OltitaVoian LifeCoach

19/03/2026

„Cea mai grea lecție pe care am avut-o de învățat ca adult este nevoia neîncetată de a merge mai departe, indiferent cât de zdrobit mă simt înăuntru.
Acest adevăr este brut, nefiltrat și dureros de universal.
Viața nu se oprește atunci când suntem epuizați, când inimile noastre sunt frânte sau când mintea noastră se simte uzată.
Ea continuă să se miște – neclintit, nepăsător – cerând să ținem pasul.
Nu există niciun buton de pauză pentru durere, nicio pauză pentru vindecare, nici un moment în care lumea se dă deoparte și ne permite să ne reparăm.”

Ernest Hemingway

14/03/2026

"Citesc uneori comentariile unor bărbați sub videoclipuri și postări și îmi dau seama de un lucru trist: în 2026 încă există minți blocate într-un trecut în care femeia era tratată ca un obiect.

Nu comentariile mă deranjează.
Pe mine mă întristează altceva.

Mă gândesc la femeile care trăiesc lângă acești bărbați.

Pentru că un bărbat care vorbește despre o femeie cu dispreț în public, o tratează de obicei și mai rău în privat.
Comentariile nu sunt doar cuvinte. Sunt o fereastră spre caracter.

Există încă bărbați care cred că superioritatea se demonstrează prin a diminua o femeie.
În realitate, asta nu arată putere. Arată lipsă de evoluție.

Un bărbat matur nu simte nevoia să umilească o femeie pentru a se simți important.
Un bărbat matur respectă inteligența, libertatea și demnitatea unei femei.

Și poate cel mai trist lucru nu este că astfel de bărbați există.
Ci că unele femei încă sunt nevoite să trăiască lângă ei.

Lumea evoluează.
Întrebarea este: cine evoluează odată cu ea și cine rămâne blocat într-o mentalitate de secol trecut."

11/03/2026

Tu ești ceea ce arăți cu degetul.
Tu ești ceea ce vezi în oglindă.
Tu ești ceea ce critici.
Tu ești ceea ce iubești.
Tu ești ceea ce urăști.
Tu ești ceea ce mănânci.
Tu ești ceea ce asculți.
Tu ești ceea ce inspiri.
Tu ești ceea ce expiri.
Tu ești înger.
Tu ești demon.
Tu ești dușmanul tău.
Tu ești eroul și salvatorul tău.
Tu ești nimic.
Tu ești totul.
Tu ești ceea ce vor ceilalți să vadă.
Tu ești ceea ce accepți ca ceilalți să creadă.
Tu ești pace.
Tu ești război.
Tu și numai Tu poți fi ceea ce îți doreşti cu adevărat!
Necontenit!
(Chermeleu Alexandru)

09/01/2026

Am iertat greşeli aproape de neiertat, am încercat să înlocuiesc oamenii de neînlocuit și am uitat de oameni de neuitat.
M-am purtat impulsiv, am fost dezamăgită de oameni care nu credeam că o pot face, dar şi eu am dezamăgit la rândul meu.
Am ţinut pe cineva în braţele mele ca să-l protejez.
Mi-am făcut prieteni pentru eternitate.
Am râs când nu era necesar.
Am iubit şi am fost binecuvântată, dar am fost, de asemenea, respinsă.
Am fost iubită şi n-am putut să răspund.
Am strigat și am sărit în sus pentru multe bucurii.
Am trăit în dragoste și am făcut promisiuni de eternitate, dar mi-am ars inima de atât de multe ori.
Am plâns ascultând muzică sau uitându-mă la poze.
Am sunat doar să aud o voce.
M-am îndrăgostit din nou - de un zâmbet.
Am crezut din nou că mor de nostalgie.
Mi-a fost frică să pierd pe cineva foarte special, pe care l-am pierdut, de fapt, dar am supraviețuit.
Și încă mai trăiesc!
Și viața, nu mă obosește.
Și nici tu nu trebuie să obosești.
Doar să te bucuri.
Este foarte bine să lupți cu convingere, să îmbrățișezi viața și s-o trăiești cu pasiune, să pierzi cu clasă și să câștigi prin îndrăzneală, pentru că lumea aparține celor care îndrăznesc!
Viata e prea frumoasă, pentru a fi nesemnificativă!
OltitaVoian LifeCoach

29/12/2025

Dacă nu înțelegi de ce unora nu le plac Sărbătorile de iarnă, stai jos și poartă o discuție cu tânărul plecat să studieze în străinătate departe de familie și nu poate călători de sărbători.
Părinți care și-au pierdut copilul.
Cu mama singură care nu își permite bani pentru cadourile de "Moș Crăciun" ale copiilor ei.
Cu familistul care și-a pierdut slujba.
Cu bătrânul care este singur și singura lui companie este televizorul sau radioul.
Cu bătrâna care locuiește la azil și rudele nu o vizitează.
Cu pacientul de pe un pat de spital.
Cu fiica a cărei mamă nu o mai recunoaște pe ea sau familia ei din cauza bolii Alzheimer.
Cu acea persoană care și-a pierdut partenerul de viață, un tată, o mamă, un frate, un animal de companie, cineva foarte special în viața lui.
Cu hoinarul care stă în frig, flămând și singur.
Cu soldatul care a trebuit să se despartă de familie pentru a merge să își facă datoria pe meleaguri îndepărtate, iar familia lui va avea un scaun gol la cină.

Nu, Sărbătorile nu sunt cel mai bun moment al anului pentru mulți, chiar dacă am vrea...
Sunt mulți oameni care se confruntă cu diferite situații care le-au afectat sănătatea mintală și în aceste întâlniri de sărbători ceea ce reușesc este doar să amplifice acele simptome de neliniște, incertitudine, tristețe, singurătate sau simptomele depresiei.
Se luptă să avanseze, dar tristețea îi apucă și îi aruncă înapoi.
Fiecare situație este diferită și individuală și felul în care o gestionezi este la fel, individual...

Decât să JUDECI pe cel care nu pune lumini sau pomul, mai bine întreabă-te ce poți face sau ce poți spune să-l încurajezi.
Cu siguranță va fi cel mai frumos cadou pe care îl poți face și fără să știi, poți chiar să salvezi o viață.

În această perioadă de Sărbători, fie ca lucrurile care strălucesc cel mai mult să nu fie lumini, ci omenia și cele mai bune daruri: înțelegere, frăție, compasiune, empatie, îmbrățișări și multe râsete.

Pentru tine care poate ești unul din aceia, dă-ți timp să te vindeci, petrece cât poți de bine în felul tău, zi după zi, nu ca să te îngrijorezi, ci să ai grijă de tine și dacă simți că nu poți singur caută ajutor, așa ca să începi un An Nou cu speranțe noi.

Şi oriunde ai fi...
Sper că ești bine.
OltitaVoian LifeCoach

15/10/2025

30/08/2025

"O familie a intrat într-un restaurant pentru a lua prânzul. Chelnerița a preluat comanda adulților și apoi s-a întors către fiul lor de șapte ani.
— Ce dorești să comanzi? — întrebă ea.
Băiatul privi cu sfială spre părinți și rosti:
— Aș vrea un hot-dog.
Nici nu apucase chelnerița să noteze, că mama interveni:
— Nici vorbă de hot-dog! Să-i aduceți o friptură cu piure de cartofi și morcovi.
Chelnerița însă îi trecu peste cuvinte.
— Vrei hot-dogul cu muștar sau cu ketchup? — îl întrebă ea pe copil.
— Cu ketchup.
— Mă întorc imediat, spuse ea, îndreptându-se spre bucătărie.
La masă se așternu o tăcere asurzitoare. În cele din urmă, băiatul îi privi pe toți și șopti:
— Știți ceva? Ea crede că eu sunt adevărat!"

© Anthony de Mello, "Când Dumnezeu râde"

24/08/2025

Școala va începe în curând!
Vă rugăm să stați cu copilul dumneavoastră măcar 5 minute și să îi explicați că a fi foarte înalt, scund, dolofan, slab, negru sau alb nu este o glumă!
Nu e nimic greșit să porți aceeași pantofi în fiecare zi!
Explicați-i că un ghiozdan folosit poartă aceleași visuri ca unul nou!
Învățați-l să nu mai arate cu degetul pe cineva doar pentru că este ,,diferit" sau pentru că nu are aceleași oportunități ca ceilalți!
Explicați-i că tachinarea doare și că toți merg la școală pentru a învăța, nu pentru a concura!

07/07/2025

"Frica de liniștea care pare un gol, o singurătate apăsătoare, ceva ce trebuie umplut imediat cu treburi, voci, zgomote – doar ca să nu dea timp gândurilor netrebuincioase să prindă rădăcini.

Apoi, într-o zi, înțelegi că nu e o lipsă.
E un spațiu.

Un spațiu roditor, în care, în sfârșit, îți poți asculta vocea ta adevărată.
Și atunci înțelegi că schimbarea este posibilă…
Chiar și după cincizeci, șaizeci de ani sau mai târziu…
Când crezi că ești așezată.
Că viața ta e deja scrisă.

Dar nu.
Se poate rescrie.
Se poate începe din nou.

Nu din obligație.
Nu din teamă.
Nu pentru a demonstra nimănui nimic.
Ci din dorință.
Pentru tine.

Nu mai alergi doar pentru alții.
Nu te mai epuizezi în așteptări, în graba zilnică, în renunțări.

Viața devine, în sfârșit, a ta.
Și tu înveți s-o locuiești, s-o respecți, să te bucuri de ea.

Ceea ce altădată părea egoism, acum se numește demnitate.
Ceea ce părea singurătate, acum se cheamă libertate.

Și viața, în sfârșit, nu mai este o sarcină.
Devine o alegere.
O posibilitate.
Un drept.

Poate că adevărata viață începe exact atunci când încetăm să fugim de noi."

preluare de la"Romantica lu pește"