Psiholog Camelia Mihaila

Psiholog Camelia Mihaila Consilierea si psihoterapia experentiala a copilului, adultului, cuplului si familiei.

🚩 În timp, anumite tipare care se repetă într-o relație pot ajunge să îți erodeze liniștea emoțională și echilibrul inte...
26/02/2026

🚩 În timp, anumite tipare care se repetă într-o relație pot ajunge să îți erodeze liniștea emoțională și echilibrul interior, chiar dacă la început nu par problematice.

Ascultă-ți emoțiile și nu trece cu vederea stările de neliniște, îndoială sau confuzie.

Prin terapie poți înțelege mai clar aceste dinamici, îți poți seta limite sănătoase și poți construi relații în care să te simți în siguranță.





25/02/2026

Atragi barbati indisponibili.
Te agati.
Ceri.
Controlezi.
Incerci sa repari.
Si totusi, relatia se termina la fel.
Nu pentru ca tu nu esti suficienta.
Ci pentru ca rana veche cauta sa fie vazuta.

Cand tatal nu a fost prezent emotional, fetita din tine ramane in asteptare.
Asteapta protectie.
Asteapta validare.
Asteapta sa fie aleasa.
Si fara sa iti dai seama, alegi un barbat care confirma exact lipsa pe care o stii deja.
Il vrei disponibil.
Dar te simti atrasa de distanta.

📍Daca te-ai regasit, nu esti defecta.
Ai un tipar.
Iar tiparele se pot schimba.

✍️Scrie-mi „tipar” daca vrei sa lucram pe radacina, nu doar pe simptome.❣️





24/02/2026

Când spui "Am un feeling…" este intuiție sau e frică?
Corpul îți dă răspunsul.

Tu ce ai simțit ultima dată?
Scrie in comentarii!❣️





Să te pui pe primul loc nu este egoism, este supraviețuire emoțională. 🤍Am fost învățați că a pune limite înseamnă a res...
22/02/2026

Să te pui pe primul loc nu este egoism, este supraviețuire emoțională. 🤍

Am fost învățați că a pune limite înseamnă a respinge, când de fapt înseamnă a te onora. Atunci când spui „da” celorlalți în timp ce îți spui „nu” ție, conexiunea se transformă în resentiment.

Dacă vinovăția este vocea care te oprește să ceri ce ai nevoie, e timpul să schimbi dialogul interior.

✨ Nu trebuie să porți singur această greutate. În terapie, descoperim împreună cm să transformi teama în siguranță și tăcerea în claritate.

 



19/02/2026

De la scuze spuse în grabă la schimbare profundă 🌱

Sunt momente în care vorbele nu mai ajung. Poți umple la nesfârșit o cană, dar dacă are fisuri, se va goli de fiecare dată. Așa sunt și unele relații. Un „îmi pare rău” rostit mecanic nu vindecă ce s-a frânt pe dinăuntru.

Vindecarea reală începe dincolo de scuzele de suprafață.

De ce ajută sprijinul unui specialist?

🫀 Claritate asupra semnalelor corpului: De multe ori, simptomele sperie, precum palpitații, amețeală sau lipsă de aer, și par urgențe medicale, când în realitate sunt reacții ale anxietății.

🧠 Stăpânirea panicii: Înveți să recunoști ce se întâmplă în tine și primești instrumente concrete pentru a recăpăta controlul în momentele dificile.

🔓 Dezlegarea blocajelor mentale: Limitele invizibile ne țin pe loc. Schimbarea felului în care privim lucrurile deschide drumuri noi.

🌱 Asumarea traseului personal: Viața nu urmează o singură direcție. Urcușurile și coborâșurile fac parte din evoluția ta, nu sunt eșecuri.

Întoarce-te la echilibru 💡

Indiferent dacă te confrunți cu pierderea cuiva drag, vrei să reconstruiești încrederea după o dezamăgire sau simți că aștepți de la cineva ceva ce nu poate oferi, nu e nevoie să mergi singur.

Vindecarea nu e un truc rapid, este un proces care cere timp, asumare și grijă față de tine.

 


19/02/2026

Când te enervezi „din nimic”, de multe ori vorbește o rană.
Se activează 3: „nu sunt suficient”, „nu sunt în siguranță” și „mă abandonezi”.

📍 În postare îți arăt semnul rapid pentru fiecare și cm să schimbi lupta pe conectare: mai întâi te uiți la tine, îți reglezi reacția și numești ce simți. Abia apoi te uiți la partener și ceri clar un gest concret.





31/12/2025

Să intri în anul care vine cu ochii deschiși la cât ai dus.
Să te oprești măcar o dată și să spui: am reușit.🙏✨️
Să nu mai aștepți dovezi din afară ca să te simți suficient.

Îți doresc un an în care să te alegi mai des.
Un an cu limite clare.
Cu oameni care te țin, nu te consumă.
Cu pași mici, făcuți constant in directia obiectivelor tale.

La mulți ani.🎉✨️🎄
Să-ți fie anul blând cu tine.❣️





25/12/2025

Crăciunul nu are o singură formă corectă.
Are forma de care ai nevoie tu.❣️

Dacă ai nevoie de oameni, caută oamenii.
Scrie. Sună. Ieși din casă.
Dacă ai nevoie de liniște, caută liniștea.
Închide zgomotul. Rămâi cu tine. Respiră mai rar.
Nu te forța să fii într-un fel ca să fie bine.
Fă-ți Crăciunul pe măsura ta.

Craciun binecuvantat!🙏❣️

18/12/2025

Ai făcut scrisoarea pentru Moș Crăciun?📧🎅
Sa va aduca Mosu' fix ce aveti nevoie!❣️

🎈 1 Iunie – Ziua Copilului 🎈Astăzi sărbătorim copilăria — nu doar a celor mici, ci și a copilului din noi, cel care a în...
01/06/2025

🎈 1 Iunie – Ziua Copilului 🎈
Astăzi sărbătorim copilăria — nu doar a celor mici, ci și a copilului din noi, cel care a învățat, zi după zi, cm e lumea, privindu-i și simțindu-i pe cei mari.
💛 Copiii învață ceea ce trăiesc.
Învață din privirea noastră, din tăcerile dintre cuvinte, din felul în care le mângâiem fruntea sau îi grăbim dimineața.
Ei învață ce e iubirea din felul în care sunt ținuți în brațe.
Învață ce e rușinea, vinovăția sau curajul, nu din teorie, ci din modul în care le oferim prezență și spațiu să fie exact așa cm sunt.

🔍 În cabinet, întâlnesc des adulți care încă poartă urmele copilăriei lor — un cuvânt aspru care le-a devenit glas interior, un gest blând care le-a rămas lumină.

De Ziua Copilului, te invit să te întrebi cu blândețe:
✨ Ce ai învățat tu, ca și copil, din ceea ce ai trăit?
✨ Ce vrei să învețe copilul tău sau copilul din tine, de azi înainte?
Poate azi e un moment bun să alegem să cultivăm mai multă răbdare, siguranță și încurajare — pentru copii, și pentru copilul din noi.

La mulți ani tuturor copiilor! 🎂🎨🧸
Să crească văzuți, iubiți și liberi să fie ei înșiși.❣️

🎊🍭🍦🎀🎈🎁🎉 ❣️

Desi nu purtăm halate, și nici nu suntem mereu în lumina reflectoarelor, suntem acolo. În liniștea cabinetului, în cuvin...
27/05/2025

Desi nu purtăm halate, și nici nu suntem mereu în lumina reflectoarelor, suntem acolo.
În liniștea cabinetului, în cuvintele nerostite, în lacrimile care curg greu, în zâmbetele care revin încet...

De Ziua Psihologului, nu cerem aplauze. Dar poate e momentul să recunoaștem: sănătatea psiho-emotionala nu e un lux, ci o nevoie. Iar psihologii nu sunt un moft, ci o ancoră.

🥇Pentru toți cei care ascultă fără să judece,
🥇care țin spațiul sigur când lumea pare prea mult,
🥇care știu că vindecarea începe cu prezență autentică.

Oamenii au nevoie de noi...avem nevoie unii de altii. Doar asa putem fi sanatosi, putem parcurge mai lin momentele de criza, doar asa ne putem imbunatati calitatea relatiilor...impreuna suntem mai buni!

La mulți ani, colegi psihologi!💙💛❤️

In aceasta perioada in care simtim energia reinnoirii in jurul nostru, sa observam si conexiunile care ne hranesc.Sa pri...
20/04/2025

In aceasta perioada in care simtim energia reinnoirii in jurul nostru, sa observam si conexiunile care ne hranesc.
Sa privim chipurile celor dragi, sa ascultam sunetul vocilor lor, sa simtim caldura prezentei lor. Aceste legaturi sunt parte din peisajul bogat al vietii noastre, o sursa de sprijin si bucurie.

Fie ca această sarbatoare sa fie un prilej de a ne conecta autentic cu ceilalti, de a oferi si de a primi.

Sa avem un Paste in care sa ne bucuram de prezenta celor dragi si in care sa simtim puterea vindecatoare a conexiunii umane.❤️

Sarbatori binecuvantate, pline de legaturi semnificative!🙏

🙏
❤️





❤️

Address

Zona Unirii, Sector 3
Bucharest

Telephone

+40734676044

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Camelia Mihaila posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psiholog Camelia Mihaila:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category