Școala de CALM

24/10/2023

Buna dimineata!
Cum v-a fost săptămâna trecută? Plină, solicitantă? Sper că v-ați refăcut în weekend și probabil deja ați intrat în ritm după ziua de ieri.
În urmă cu ceva vreme, într-un moment mai tensionat în care aveam în familie pe cineva cu niște probleme de sănătate mai provocatoare, am descoperit termomasajul care la vremea aceea ne-a fost de mare ajutor (continuă încă să fie) și pentru că mi-a plăcut muuult de tot (vorbesc de mine pentru că eu scriu, dar tuturor ne-a plăcut), mi-am zis că e musai să vă spun despre el.
Dacă și tu ești dintre cei care se relaxează greu, tipul ăsta de masaj ar putea fi ce îți trebuie.
În ce constă?
Se combină masajul, efectul razelor infraroșii, căldura și ionii negativi pe care rolele de jad îi emit sub efectul ei, toate în același timp pentru a obține un efect crescut de relaxare și ameliorare a durerilor, îmbunătățire a circulației și detoxifiere.
Toate acestea sunt făcute cu ajutorul unui pat, îi spunem așa pentru că te așezi întins liniștit pe el și lași totul să se întâmple, dar este, în fapt, un dispozitiv cu o tehnologie ultraperformantă, care scanează și adaptează masajul în funcție de starea coloanei.
A fost scurt, nu? Păi nu vreau să vă țin aici toată ziua 😊 Cine vrea mai multe detalii, vă invit să cetiți pe site: www.cabinetraduta.ro
Ce mi-a plăcut enorm:
Evident, felul în care m-am simțit în timpul masajului (caldură, masaj, muzică – parcă nu voiam să se termine) și după (aici nu dau indicii, imaginați-vă sau testați);
Că poti selecta intensitatea, temperatura și programul (are 9, fiecare vizând aspecte de sănătate diferite), în funcție de propria necesitate.
Că nu a trebuit să mă dezbrac pentru masaj (asta pentru mine contează)
O să vă spun pe scurt câteva dintre beneficii și voi reveni în timp să vă povestesc mai în detaliu:
- Relaxare profundă -induce o senzație de liniște și calm, este o terapie excelentă pentru cei ce suferă de anxietate;
- Ameliorarea durerii - ajută la reducerea tensiunii și durerilor musculare;
- Îmbunătățirea circulației - stimulează circulația sanguină, ceea ce duce la îmbunătățirea oxigenării, schimbului de nutrienți la nivel celular, vindecarea mai rapidă a leziunilor și la ameliorarea inflamației;
- Eliberarea toxinelor- prin stimularea circulației sanguine, limfatice și a transpirației;
- Îmbunătățirea mobilității articulațiilor – ajută la creșterea flexibilității articulațiilor, ceea ce este benefic pentru persoanele cu probleme de mobilitate sau pentru cei care suferă de afecțiuni cm ar fi artrita.

Pentru ce poți folosi termomasajul:
- Reducerea stresului și anxietății - terapie de relaxare pentru corp și minte;
- Tratamentul durerilor musculare pentru spate, umeri, gât sau alte zone ale corpului.
- Recuperare post-antrenament pentru a accelera recuperarea și pentru a reduce riscul de leziuni.
- Cifoză, scolioză, tasare vertebrala și alte afecțiuni ale coloanei.
- Afecțiuni cornice - poate fi folosit ca parte a unui plan de tratament pentru afecțiuni cm ar fi artrita, fibromialgia, diabet și nu numai.

O concluzie nu vă spun eu, vă invit să explorați, știu că o să vă placă.

Cabinet de terapii alternative pentru afectiuni ale coloanei vertebrale si ale articulatiilor si organelor interne pentru minte si suflet Bucuresti

12/10/2023

Am promis că vorbim despre calm, așa e :), despre unde îl găsim, cm îl păstrăm și cm îl antrenăm.

În postarea anterioară am vorbit despre corp și spuneam cm corpul si mintea fac treaba împreună. După ce am eliberat disconfortul de care am vorbit acolo, vă garantez că alta va fi lumea văzută în liniște (pentru o vreme).
Si ce facem când vedem lumea și e liniște, dar nu e de ajuns pentru ca nu ne place ce vedem?
Ne antrenăm să aducem altă perspectivă, mai funcțională.
Ne întâlnim și discutăm despre cm intelegem noi ce ni se întâmplă în viață/ relații și ce putem face să fie mai lin.

Duminică ne întâlnim să vorbim despre ÎNCREDERE ca ingredient al procesului. Unde o găsim sau cm o construim, cui o cerem, cm o păstram, cui o dăm și alte întrebări pe care le-am primit la întâlnirea de data trecută și nu numai. (Dacă nu ai fost la întâlnirea de care pomenesc, nu-ți face griji pentru că ce vom discuta nu se bazează pe ce s-a întâmplat acolo, ci este doar o temă care s-a cerut la acea dată).

Dacă vrei să ni te alături intr-un atelier practic despre încredre, te asteptăm cu drag.

Casa Floarea Vietii, str. Cronicarilor, nr. 2.
Duminică, ora 17:00

12/10/2023

Bună să vă fie inima!

Mi s-a spus de mai multe ori : „Când plec de la tine mă simt extraordinar, dar în câteva zile se duce starea de calm și o iau de la capăt”.
Ei bine, dragilor, nu suntem roboți, trăim evenimente și în noi se nasc emoții, stări de toate felurile, pe care le simțim în corp. Simțirea aceasta poate fi atât de intensă încât să ne tulbure, să ne împiedice să gândim clar și când asta de întâmplă o perioadă mai îndelungată, avem de lucru să ne regăsim claritatea. Felul în care o facem, de unde începem nu e o rețetă unică pentru toată lumea. Chiar dacă scopul este unic, felul în care ne îndreptăm către el este personal. Pentru unii drumul începe cu relaxarea sau antrenarea corpului, pentru alții va începe cu relaxarea sau antrenarea minții. Până la sfârșit te vei ocupa de amandouă oricum 😊

Postarea aceasta este despre corp.

Atunci când corpul doare sau este într-un disconfort major, întreaga noastră viziune asupra vieții se schimbă. În momentele de vârf ale disconfortului disponibilitatea noastră de a avea răbdare, de a asculta sau a ne gândi pur și simplu la ceva dintr-o altă perspectivă, se diminuează considerabil sau dispare cu totul.
Și ce facem atunci?
Păi, respirăm mai întâi, facem un masaj, bem un ceai, mirosim ceva... căutăm într-un fel sau altul alinare, confort ca să ne putem aduna.

Uite, aici sunt trei dintre lucrurile pe care noi le facem și am văzut că ajută enorm:

TERMOMASAJ – este un masaj profund al spatelui, făcut cu un dispozitiv CERAGEM, foarte performant care scanează coloana vertebrală adaptând ulterior procedura în funcție de rezultatul scanării.
Pe lângă relaxare, se face întinderea coloanei vertebrale, încălzirea țesuturilor, stimularea circulației sangvine, imbunătățirea metabolismului, detensionare fizică și psihica si nu numai (face mai multe, dar nu am loc aici de ele 😊 mai povestim).

TERAPIE POSTURAL-FUNCȚIONALĂ – o combinație de tehnici de masaj, presopunctură, manipulare osteo-articulară care realiniază sistemul musculo-scheletal, îți redă flexibilitatea și usurința în mișcare, te repune în contact cu fiecare părticică din corpul tău, te vei simți pe tine dar mai bine 😊.

RAINDROP, masaj cu uleiuri esențiale – o combinație fără egal ce pune împreună masajul, elemente de reflexoterapie, aromaterapie și eficiența uleiurilor esențiale aplicate pe corp.

Cum te vei simți e greu de povestit și mai usor de simțit. E una dintre experiențele pe care îți dorești să le ai măcar o data în viață.

Acestea sunt doar 3 dintre tratamentele care ajuta la calmarea sistemului nervos, detensionarea musculară, articulară, mentală.
Poate ai ceva de tratat sau poate doar vrei să previi sau să te detensionezi din când în când, mai multe informații am pus pe site pentru cine vrea să știe detalii.

11/10/2023

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce sem tellus, volutpat vitae purus in, molestie efficitur ante.

09/10/2023

Știi de ce i-am spus Școala de Calm?

Pentru că vrem aici să repetăm împreună până învățăm să păstrăm calmul în mijlocul a tot ceea ce trăim, evenimente, stări, gânduri, oameni cu vieți ce se întrepătrund cu ale noastre.

Vezi, le-am pus pe toate la grămadă, nu le-am așezat pe căprării, pentru că atunci când le trăiești nu le ordonezi, mai întâi le simți și te amețesc, îți ia o vreme să te dezmeticești. Când le-am pus în ordine, deja rezolvăm o parte din problemă :)

Ce vom face?
O să îți spunem despre ceea ce facem pentru corp, minte și suflet (nu neapărat în ordinea asta) și o să te invităm să fii alături de noi acolo unde ai tu nevoie., adică la terapie sau întâlnirile în care vom exersa/antrena corpul sau mintea să ne slujească scopului declarat.

O să scriem și o să vorbim despre :

- masaje, terapii pentru corp; uleiuri esențiale, plante utile și ce ne mai ceri (că poate nouă ne scapă și mai ales pentru că vrem să îți fie informație utilă);

- seri de exerciții fizice, respirație;

- zile/seri de ateliere pe teme de interes major privind starea minții/sufletului, gestionarea relațiilor și altele pe care le vom sau le veți propune.