Kineto Medical Health

03/09/2025

✨ News of the day! ✨
Astăzi începem cu energie și zâmbete! 😃
Când se întâlnesc specialiștii în sănătate 🩺 și alergătorii de anduranță/ultramaratoniști 🏃‍♂️🏃‍♀️, rezultatul este mereu prietenie, performanță și profesionalism.

🏔️ Ce înseamnă un ultramaraton (UTM)?
✔️ Planificarea unui traseu dificil
✔️ Strategie de alimentație și hidratare 🥤
✔️ Gestionarea somnului – uneori doar câteva minute în timpul cursei 😴
✔️ Refacerea medicală , la fel de importantă ca și cursa în sine 🧑🏼‍⚕️👩🏼‍⚕️

💪 anduranță
⚖️ echilibru
🧠 tactică
🔥 mult efort fizic
🧑🏼‍⚕️Reatletizare și refacere medicală

Ultramaratonul solicită corpul asemenea unei mașini de raliu 🚀🚘.

După fiecare cursă, e nevoie de recuperare inteligentă pentru ca organismul să fie pregătit de următoarea aventură. 🍀🏔️🏃

💡 Mesajul nostru pentru sportivi: ascultați-vă corpul, investiți în refacere și bucurați-vă de drum, nu doar de linia de finish. 🏅

🔹 Specialități:
🏋️ | 🧠 | 🤸 | 🦴 | 🥗 | 💆 | 🌿

🔹 Parteneriate sportive: 🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️ | 🏉 | 🚴 | 🤼

03/09/2025

✨ News of the day! ✨
Astăzi începem cu energie și zâmbete! 😃
Când se întâlnesc specialiștii în sănătate 🩺 și alergătorii de anduranță/ultramaratoniști 🏃‍♂️🏃‍♀️, rezultatul este mereu prietenie, performanță și profesionalism.

🏔️ Ce înseamnă un ultramaraton (UTM)?
✔️ Planificarea unui traseu dificil
✔️ Strategie de alimentație și hidratare 🥤
✔️ Gestionarea somnului – uneori doar câteva minute în timpul cursei 😴
✔️ Refacerea medicală , la fel de importantă ca și cursa în sine 🧑🏼‍⚕️👩🏼‍⚕️

💪 anduranță
⚖️ echilibru
🧠 tactică
🔥 mult efort fizic
🧑🏼‍⚕️Reatletizare și refacere medicală

Ultramaratonul solicită corpul asemenea unei mașini de raliu 🚀🚘.

După fiecare cursă, e nevoie de recuperare inteligentă pentru ca organismul să fie pregătit de următoarea aventură. 🍀🏔️🏃

💡 Mesajul nostru pentru sportivi: ascultați-vă corpul, investiți în refacere și bucurați-vă de drum, nu doar de linia de finish. 🏅

🔹 Specialități:
🏋️ | 🧠 | 🤸 | 🦴 | 🥗 | 💆 | 🌿

🔹 Parteneriate sportive: 🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️ |
⛵️ | 🏉 | 🚴 | 🤼

04/08/2025

27/05/2025

✅☀️🛠️ RECUPERAREA DUPĂ OPERAȚIA TRIMALEOLARĂ
E un proces serios – dar cu pașii corecți, te întorci pe picioarele tale mai repede decât crezi!

⏳ 6 săptămâni de imobilizare
📸 Radiografie de control
✅ OK de la ortoped

Și apoi…✅✅✅

🚶🚶‍♀️ Începem mersul cu sprijin parțial!

Dar NU oricum:
🧠 Recuperează cu grijă și ghidare specializată
🤝 Mobilizare activ-pasivă
⚙️ Reeducare articulară și musculară
⚖️ Echilibru & coordonare
💪 Revenire progresivă la mers

Mișcarea însemna viața!!

📍 CLUCERULUI 1, SEC. 1, BUCUREȘTI
📞 0746 327 451 / 021 310 05 06
🌐 www.kmh-clinics.ro

Kineto Medical Health – Puterea vine din grijă și dedicare! ⚕️❤️

🏉 💪 🌟 🌳 🇷🇴

08/05/2025

Chistul Baker 🦵💧

💉✅💉 Puncție prin ghidaj ecografic.

O umflătură cu lichid în spatele genunchiului, care apare din cauza unor afecțiuni precum:
➡️ artroză
➡️ leziuni de menisc/cartilaj

Acesta provoacă:
⚠️ durere
⚠️ disconfort la îndoirea/extinderea genunchiului

Diagnostic 🩺
➡️ Examen clinic
➡️ Radiografie
➡️ Ecografie
➡️ RMN

Tratament 💊💉
În unele cazuri dispare singur.
Pentru cele voluminoase:
✅ Medicație
✅ Puncție ecoghidată

Ai dureri în spatele genunchiului? Nu le ignora!
Consultă medicul! 👨‍⚕️👩‍⚕️

📍 Clinică medicală în orașul tău!

📍 CLUCERULUI 1 SEC 1 BUCUREȘTI
📞 0746327451 / 021 310 05 06
🌐 WWW.KMH-CLINICS.RO

Kineto Medical Health – Puterea vine din grijă și dedicare! ⚕️❤️

🏉 💪 🌟 🌳 🇷🇴

08/04/2025

Clinica Medicală Sportivă Kineto Medical Health 🏥💪 – Partener oficial sportiv al Federației Române de Rugby 🏉🇷🇴

Când seriozitatea ✅, munca 🛠️, profesionalismul 👨‍⚕️ și dedicarea ❤️ se întâlnesc zi de zi, rezultatele nu întârzie să apară!
Cu peste 15 ani de experiență în recuperarea medicală sportivă
~2010-⏳, suntem mândri să fim alături de cei mai puternici sportivi ai României 🇷🇴✨

Astăzi vă prezentăm cazul sportivului Vasile Bălan 🧍‍♂️🏉, jucător al echipei naționale de rugby!
A suferit o intervenție chirurgicală complexă 🏥, tratată cu grijă și profesionalism de echipa noastră dedicată 👨‍⚕️🧑‍⚕️

Recuperarea decurge excelent! ✅⏱️
În curând, Vasile se va alătura din nou „stejarilor” 🌳 – mândria națională calificată la Campionatul Mondial de Rugby 🌍🏆

📍 La Kineto Medical Health Sport Clinic, sănătatea ta este prioritatea noastră!

📩 Contactează-ne pentru un program personalizat de prevenție, recuperare și tratament ortopedic!

📍 CLUCERULUI 1, SEC. 1, BUCUREȘTI
📞 0746 327 451 / 021 310 05 06
🌐 www.kmh-clinics.ro

Kineto Medical Health – Puterea vine din grijă și dedicare! ⚕️❤️

🏉 💪 🌟 🌳 🇷🇴

06/04/2025

‼️ Ce este osteosinteza gleznei și când e necesară?‼️

O fractură de gleznă poate necesita intervenție chirurgicală, mai ales dacă:
⚠️ Oasele sunt deplasate (RX/CT/RMN)
⚠️ Glezna e instabilă
⚠️ Fractura e gravă sau implică mai multe fragmente

În aceste cazuri, medicul ortoped poate recomanda osteosinteza.

⸻

🔧 Ce implică intervenția?
🔹 Incizie la nivelul gleznei
🔹 Repoziționarea corectă a oaselor
🔹 Fixare cu plăci și șuruburi
🔹 Urmează imobilizare și recuperare

⸻

⏳ Recuperarea după osteosinteză:
🦶 6-12 săptămâni (sau mai mult)
🚫 Inițial fără sprijin pe picior
🪿 Apoi mers cu ajutorul cârjelor
💪 Fizioterapia este cheia revenirii la normal!

⸻

Ai o accidentare la gleznă sau ai primit un diagnostic?

📍 Clinica sportivă privată unde sănătatea ta este prioritatea noastră!

📩 Programează-te acum și revino în cea mai bună formă!

📍 CLUCERULUI 1, SEC. 1, BUCUREȘTI
📞 0746 327 451 / 021 310 05 06
🌐 www.kmh-clinics.ro

20/03/2025

📢 ENTORSA DE GLEZNĂ: Tot ce trebuie să știi!

🚑 Cea mai frecventă accidentare, atât pentru sportivi, cât și pentru oamenii de zi cu zi. Ai pățit și tu? Iată tot ce trebuie să știi!

🔥 Cauze comune:
✅ Mișcări bruște & schimbări de direcție
✅ Călcat greșit pe teren denivelat
✅ Alunecare pe suprafețe umede
✅ Încălțăminte nepotrivită

⚠️ Simptomele variază în funcție de gravitate:
🔹 Gradul 1 (ușor): Durere minimă, umflătură mică, mers aproape normal
🔹 Gradul 2 (moderată): Durere accentuată, umflătură și vânătăi, mers dificil
🔹 Gradul 3 (severă): Durere intensă, gleznă instabilă, imposibil de călcat pe picior

🎯 Tratament RAPID pentru recuperare mai bună:
🧊 R.I.C.E (Repaus, Gheață, Compresie, Ridicare)
🦵 Orteze & fizioterapie + kineto
🔍 RMN/Ecografie – necesar în caz de durere severă sau instabilitate

📊 ȘTIAI CĂ?
➡️ 25% dintre accidentările sportive sunt entorse de gleznă!
➡️ 40% dintre vizitele la urgențe pentru traumatisme sunt din cauza entorselor!

💬 Tu ai avut vreodată o entorsă? Cum ai tratat-o?

📍 Clinica sportivă privată unde sănătatea ta este prioritatea noastră!

📩 Programează-te acum și revino în cea mai bună formă!

📍 CLUCERULUI 1, SEC. 1, BUCUREȘTI
📞 0746 327 451 / 021 310 05 06
🌐 www.kmh-clinics.ro