Elena Olaru Nutritionist

03/09/2025

Cred cu tărie că fertilitatea nu înseamnă doar un specialist, ci o echipă întreagă care lucrează împreună. La Umana Fertility sunt recunoscătoare să fac parte dintr-o echipă multidisciplinară de medici dedicați și implicați.
Ca nutriționist, știu cât de mult contează alimentația, dar și faptul că fiecare detaliu, de la analize până la sprijin emoțional, este privit integrat.
Dacă te pregătești să concepi, aici găsești nu doar soluții medicale, ci și oameni care îți înțeleg povestea. Medici dedicați, o echipă luminoasă și o abordare completă. Toate acestea fac diferența.
👉 www.umanafertility.ro

01/09/2025

26/08/2025

Nutriția nu a fost prima alegere din cariera mea, dar a devenit cea mai firească atunci când am trecut eu însămi prin ani de dureri cronice, diagnostice complicate și căutarea echilibrului.
Astăzi, îmbin experiența personală cu cunoștințele profesionale pentru a fi un ghid real pentru femei și cupluri care trec prin provocări de sănătate și fertilitate.
Povestea mea, cu bune și rele, este aici 👉

Quia consequat fermentum reiciendis vel vestibulum doloremque odit earum ex? Aenean fuga cubilia, beatae! Suspendisse malesuada ab, impedit! Ullam volup tatem, malesuada, aenean proident.

22/08/2025

De vazut:

🌸 Un nou episod Magic Life cu Liana Stanciu! 🌸De data aceasta, invitat este dr. Gabriel Mitroi, medic ginecolog și pionier al neurochirurgiei pelvine în Ro...

22/08/2025

Sindromul ovarelor polichistice (SOP) nu este doar o problemă medicală care se rezolvă la ginecolog sau endocrinolog. Este un dezechilibru hormonal complex care are nevoie de o abordare completă. Dezechilibrele de insulină, testosteron, progesteron sau cortizol se traduc prin simptome precum poftă de zahăr, menstruații neregulate, acnee, pilozitate facială, căderea părului, oboseală cronică sau dificultatea de a concepe.
❗️Important: nici medicamentele, nici suplimentele NU funcționează pe termen lung fără schimbarea stilului de viață. Alimentația rămâne fundamentul, alături de echilibru între mese, odihnă, reducerea stresului și mișcare adaptată.
🌿 Dacă îți dorești un plan personalizat pentru SOP, bazat pe alimentație antiinflamatoare și echilibrul corpului tău, găsești mai multe detalii aici: https://elenaolaru.ro/servicii/
Locurile sunt limitate și se ocupă rapid.

10/08/2025

Dieta antiinflamatoare poate arata si asa! A facut Iulia Ciorteanu (nu ii pot da tag, habar nu am de de) chec ketogenic si fritatta cu somon, sparanghel si branza de capra din mini ebook-ul meu de retete pe care il ofer la fiecare meniu pe care il fac.
Arata mai bine decat in pozele mele de prezentare si am zis sa va fac pofta si voua. O sa va pun in comentarii si retetele.
Pentru colaborari imi puteti scrie direct pe whatsapp: 0730 603 413

06/08/2025

Sunt recunoscătoare pentru fiecare zi în care, dincolo de nutriție, pot să fiu acolo cu adevărat. Să le ofer femeilor direcție, să le fac să se simtă văzute, înțelese și mai puțin singure pe drumul lor spre cele două liniuțe.
Pentru programari: https://umanafertility.ro/medici/elena-olaru/

04/08/2025

Primul nostru video este live pe canalul Vocea Endometriozei!
Link direct 👉 https://www.youtube.com/watch?v=CHcbRcoNpCg

Este prima noastră filmare oficială, realizată împreună cu minunata Dr. Eliza Sabina Băloi și a fost sincer o onoare pentru mine să fac acest material cu un medic pe care îl recomand cu încredere și la care am apelat personal pentru multe dintre aceste proceduri. A fost o conversație caldă, clară și profund valoroasă.

Vorbim despre:
– nevralgie pudendală
– căderea părului și terapii capilare
– rejuvenare intimă: PRP, laser LLT, radiofrecvență, acid hialuronic, botox pentru vaginism
– SOP, acnee, durere cronică și tratamente hormonale
– și despre cm aceste proceduri pot sprijini sănătatea ginecologică și calitatea vieții

În ultimele minute am avut o mică problemă tehnică cu microfonul, dar am completat cu voice-over. Informațiile sunt clare și ușor de înțeles.

🗣 Dacă aveți întrebări, le puteți lăsa:
– pe grupul de WhatsApp
– în comentarii pe YouTube
– sau pe Facebook, în comunitatea noastră

💡 Dacă aveți sugestii de teme sau medici cu care v-ați dori să continuăm această serie, spuneți-ne. Vom continua prin intermediul Asociației Vocea Endometriozei.

🔔 Abonează-te la canalul nostru pentru a susține această misiune și pentru a nu rata următoarele video-uri.

PRP, botox pentru vaginism, tratamente capilare, rejuvenare: proceduri care susțin sănătatea ginecologică și calitatea vieții femeii moderne. © 2025 Conținut...

04/08/2025

30/07/2025

De când am fondat Asociatia Vocea Endometriozei, am înțeles cât de mare este nevoia de educație, vizibilitate și sprijin real pentru femeile care trăiesc cu endometrioză, adenomioză, SOP sau infertilitate.
Lucrăm deja la evenimente educaționale, campanii de conștientizare și, în 2026, o conferință națională multidisciplinară cu participarea medicilor din mai multe specialități, pentru a aduce în România o abordare corectă și integrată a acestei boli cronice ignorate prea mult timp.
Pentru toate acestea, avem nevoie de sponsori și parteneri care să creadă, alături de noi, că femeile merită să fie auzite, sprijinite și înțelese.
Dacă lucrezi într-o corporație, ai legături în mediul de business sau pur și simplu poți duce mai departe acest mesaj în compania ta, ne poți ajuta enorm.
🤝 Uneori, sprijinul real nu înseamnă să donezi, ci să creezi o conexiune. Să deschizi o ușă. Să duci mesajul acolo unde contează.
📩 Pentru colaborări și sponsorizări: contact@elenaolaru.ro
Mulțumesc tuturor celor care cred în această misiune. Fiecare pas contează.

29/07/2025

Suntem obișnuiți să privim fertilitatea masculină strict prin prisma spermogramei, dacă parametrii sunt buni, atunci e „totul în regulă”. Însă fertilitatea e mai mult decât un rezultat de laborator. Este influențată de stilul de viață, de felul în care corpul gestionează stresul, odihna, alimentația și chiar relația cu propriul ritm. Dezechilibrele hormonale, inflamația cronică, lipsa somnului sau un context metabolic fragil pot exista și atunci când analizele par normale.

Suntem obișnuiți să privim fertilitatea masculină strict prin prisma spermogramei, dacă parametrii sunt buni, atunci e „totul în regulă”. Însă