Emilia POPA Psiholog

Emilia POPA Psiholog Psiholog
Psihoterapeut de familie in formare
Facilitator de sens

Sunt Psiholog acreditat, membru in :
Colegiul Psihologilor din Romania
Asociatia Nationala a Psihologilor Scolari

Competente profesionale:
Evaluare si psihodiagnoza
Consiliere psihologica individuala sau de grup
Consiliere educationala/scolara
Solutionarea situatiilor de criza, conflict, rsic in mediul familial si in mediul scolar
Interventie psihologica in scopul optimizarii, autocunoasterii, dezvoltarii personale, a preventiei si remiterii problemelor emotionale, cognitive si de comportament
Consiliere vocationala vizand identificarea aptitudinilor, valorilor si intereselor profesionale. Grupuri de dezvoltare personala
Ateliere pentru parinti
Ateliere pentru studenti
Grupuri pentru Dezvoltarea Inteligentei Emotionale
Interventie Logopedica

Nevoia de acceptare socială la adolescențiÎn cabinet întâlnesc des adolescenți care se luptă cu presiunea grupului și cu...
19/11/2025

Nevoia de acceptare socială la adolescenți
În cabinet întâlnesc des adolescenți care se luptă cu presiunea grupului și cu teama de respingere. Dumneavoastră vedeți aceste semne acasă sau la școală.

• Adolescenții respinși social au risc mai mare de anxietate și izolare.
• Acceptarea din grup activează zonele cerebrale responsabile cu recompensa.
• Sprijinul familiei reduce impactul presiunii sociale.

În cabinet lucrăm direct pe:
• creșterea autonomiei adolescentului;
• dezvoltarea rezilienței emoționale;
• înțelegerea relațiilor din grup;
• consolidarea stimei de sine.

Dacă observați schimbări bruște de comportament, retragere sau conformare excesivă, este momentul să cereți sprijin.

Cabinetul de psihologie vă este deschis pentru evaluare si consiliere pentru adolescenți și familii.

Nevoia de acceptare socială a adolescentuluiAdolescentul caută confirmare, statut și apartenență. Intalnim aceste nevoi ...
18/11/2025

Nevoia de acceptare socială a adolescentului

Adolescentul caută confirmare, statut și apartenență. Intalnim aceste nevoi în cabinet aproape zilnic. Ele modelează stima de sine, modul în care adolescentul gestionează stresul și felul în care își construiește identitatea.

Date relevante
• 7 din 10 adolescenți declară că presiunea grupului le influențează alegerile (studiu EU Kids Online, 2022).
• Adolescenții respinși social prezintă un risc cu 30% mai mare de anxietate și izolare.
• Conectarea cu un grup suportiv crește reziliența emoțională și scade conflictele intrafamiliale.

Semne că adolescentul caută intens acceptare socială
• își compară constant imaginea cu a colegilor;
• schimbă rapid stilul, interesele sau grupul de prieteni;
• tolerează situații neplăcute doar pentru a nu pierde relații;
• devine iritabil când simte respingere sau indiferență;
• își ascunde emoțiile reale pentru a nu fi diferit.

Mecanisme psihologice implicate
• Adolescentul își restructurează identitatea. Are nevoie de „oglindirea” oferită de grup.
• Cortexul prefrontal, responsabil cu autocontrolul, nu este încă matur. El reacționează mai intens la feedback social.
• Acceptarea activează circuitele de recompensă, iar respingerea activează zonele asociate durerii fizice.

Nevoia de acceptare socială este normală. Devine problematică doar când înlocuiește autonomia, stima de sine și siguranța emoțională.

Semnele stresului scolar la copilIn perioadele de evaluări, copiii pot resimti stresul scolar. Care sunt semnele care va...
17/11/2025

Semnele stresului scolar la copil

In perioadele de evaluări, copiii pot resimti stresul scolar.
Care sunt semnele care va pot alarma?

• Observați schimbări în somn. Adormire dificilă sau treziri dese.
• Urmăriți reducerea apetitului. Copilul mănâncă mai puțin în zilele cu teme multe.
• Analizați ritmul temelor. Prelungirea timpului de lucru semnalează presiune.
• Verificați interacțiunile cu colegii. Izolarea indică tensiune.
• Urmăriți scăderea interesului pentru activități obișnuite.

Cum puteti ajuta?

• Stabiliți un program clar. Împărțiți temele în etape scurte.
• Introduceți pauze de 5 minute după fiecare 20 de minute de lucru.
• Discutați zilnic despre ce a fost dificil.
Întrebarile:
- Ce a fost solicitant astazi?
- Cum te pot ajuta pentru a-ti fi mai usor?
Pot oferi instrumente valoroase pentru gestionarea eficienta.

Un atașament ambivalent se recunoaște prin oscilarea între dorința de apropiere și teama de respingere. Persoana caută a...
10/11/2025

Un atașament ambivalent se recunoaște prin oscilarea între dorința de apropiere și teama de respingere. Persoana caută afecțiune, dar reacționează cu nesiguranță și neîncredere atunci când o primește.

Semne frecvente:

* trăiește intens frica de abandon
* are reacții emoționale disproporționate
* caută confirmări constante, dar rămâne nesigură chiar și când le primește
* se simte rapid rănită sau respinsă
* oscilează între apropiere și distanțare în relații
* are dificultăți în a-și regla emoțiile

Acest tip de atașament apare când figura de atașament a fost uneori disponibilă, alteori absentă sau imprevizibilă.
În terapie, obiectivul este crearea unui sentiment stabil de siguranță interioară și dezvoltarea încrederii în relațiile apropiate.

Un stil de atașament anxios se caracterizează prin teama de a fi respins și nevoia constantă de confirmare. Persoana dor...
07/11/2025

Un stil de atașament anxios se caracterizează prin teama de a fi respins și nevoia constantă de confirmare. Persoana dorește apropiere, dar se teme că o va pierde.

Semne frecvente:

* are nevoie frecventă de reasigurări din partea partenerului
* interpretează distanța sau tăcerea ca lipsă de interes
* se teme de abandon
* devine copleșită emoțional în conflicte
* tinde să se implice excesiv în relație
* își pierde echilibrul emoțional când nu primește atenție

Acest stil se formează, de obicei, în copilărie, când afecțiunea a fost oferită inconstant.
În terapie, persoana învață să-și regleze emoțiile, să-și dezvolte încrederea în sine și să creeze relații mai sigure și echilibrate.

Un stil de atașament evitant se observă prin tendința de a evita apropierea emoțională și de a minimiza nevoia de spriji...
06/11/2025

Un stil de atașament evitant se observă prin tendința de a evita apropierea emoțională și de a minimiza nevoia de sprijin. Persoana pare autonomă, dar în realitate se teme de respingere.

Semne frecvente:

* evită discuțiile despre emoții
* se simte inconfortabil cu apropierea afectivă
* preferă controlul și independența totală
* minimalizează conflictele sau le ignoră
* are dificultăți în a cere ajutor
* se retrage atunci când partenerul devine prea apropiat

În copilărie, acest stil apare când nevoile emoționale nu au fost recunoscute sau au fost respinse.
În terapie, lucrul cu acest tip de atașament presupune recunoașterea emoțiilor, învățarea exprimării nevoilor și construirea unei relații bazate pe încredere.

Atașamentul format în copilărie influențează modul în care adulții construiesc și mențin relațiile.Copiii care au avut o...
05/11/2025

Atașamentul format în copilărie influențează modul în care adulții construiesc și mențin relațiile.

Copiii care au avut o relație sigură cu figura de atașament dezvoltă încredere, capacitatea de apropiere și stabilitate emoțională. Ca adulți, aceștia pot comunica deschis, își pot exprima nevoile și pot oferi sprijin partenerului.

Un atașament nesigur, rezultat din respingere, neglijare sau relații imprevizibile, duce la teamă de apropiere, dificultăți de încredere și conflicte frecvente în relații.

În terapie, recunoașterea tipului de atașament ajută persoana să își înțeleagă reacțiile, să dezvolte limite sănătoase și să construiască relații mai echilibrate și autentice.

Cabinetul de psihologie își extinde activitatea. Pe lângă spațiul din Piața Unirii, mă puteți găsi acum și în zona Aviaț...
04/11/2025

Cabinetul de psihologie își extinde activitatea. Pe lângă spațiul din Piața Unirii, mă puteți găsi acum și în zona Aviației, pe strada Elena Caragiani.

Adrese actuale:
Bulevardul Unirii nr. 27
Strada Elena Caragiani, zona Aviației

Servicii disponibile:
Evaluare psihologică
Interventie psihologică
Evaluare psihoeducațională
Consiliere psihoeducațională
Dezvoltare personală

Această extindere permite o mai bună accesibilitate și mai multă flexibilitate în programări.
Pentru informații și programări, mă puteți contacta prin mesaj privat sau telefonic.

Tulburarea reactivă de atașament la copiiApare atunci când copilul nu a avut ocazia să dezvolte o relație stabilă și sig...
04/11/2025

Tulburarea reactivă de atașament la copii

Apare atunci când copilul nu a avut ocazia să dezvolte o relație stabilă și sigură cu o figură de atașament. Este frecventă la copiii care au trecut prin neglijare, abuz sau separări repetate.

Semne frecvente:

* evită contactul afectiv
* nu caută sprijin sau mângâiere
* pare distant și retras
* are dificultăți în relațiile cu adulții sau colegii
* reacționează cu teamă sau agresivitate la apropiere

Cum poate fi ajutat copilul:

* oferirea unui mediu stabil și previzibil
* relații bazate pe răbdare, siguranță și consecvență
* implicarea familiei în terapie
* sprijin psihologic specializat

Intervenția timpurie ajută copilul să reconstruiască încrederea și să formeze legături emoționale sănătoase.


De astăzi și în zona Aviatiei, in cabinetul din strada Elena Caragiani.Mă veți regăsi atât în zona Unirii, dar și în Z...
30/10/2025

De astăzi și în zona Aviatiei, in cabinetul din strada Elena Caragiani.

Mă veți regăsi atât în zona Unirii, dar și în Zona de Nord pentru a flexibiliza timpul vostru petrecut pe drum spre mine.
Sunt recunoscatoare anilor în care ați străbătut orașul pentru a ne vedea în diferite locații în care am activat.
Vin spre voi cu recunoștință .

Să ne revedem mai echilibrați și armonioși!




Unirii.

Începând de astăzi am împărțit programul cabinetului și în zona Aviatiei, la sediul din Strada Elena Caragiani Nr 8.Mă...
30/10/2025

Începând de astăzi am împărțit programul cabinetului și în zona Aviatiei, la sediul din Strada Elena Caragiani Nr 8.

Mă veți regăsi atât în zona Unirii, dar și în Zona de Nord pentru a flexibiliza timpul vostru petrecut pe drum spre mine.
Sunt recunoscatoare anilor în care ați străbătut orașul pentru a ne vedea în diferite locații în care am activat.
Vin către voi cu recunsitinta :)

Să ne revedem mai echilibrați și armonioși :)


Address

Bulevardul Unirii, Nr 18
Bucharest

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

0766631839

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Emilia POPA Psiholog posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Emilia POPA Psiholog:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category