Psihoterapeut Cazaceanu Anca

11/08/2025

11/08/2025

"Pacientul trebuie să dea semne că doreşte nu doar schimbare, ci să (se) schimbe
Atunci când pacienții nu văd că ei contribuie la propriile dificultăți, munca terapeutică se schimbă."

Pacientul trebuie să dea semne că dorește nu doar să schimbe, ci să se schimbe, adică să fie nemulțumit de ceva ce se află în sine. (Otto Kernberg)

10/08/2025

🍀"Există oameni care te ajută să te schimbi. Din oricine în cineva.
Există oameni care, doar privind înspre tine, îți dau curaj, inspirație, sclipire și șansă.

Există oameni cu care realizezi o legătură extrasenzorială ireversibilă și irepetabilă.
Oameni cu aceeași vibrație ca a ta, oameni care îți dau emoții atât de puternice încât intri în panică doar dacă-i ai în preajmă.

Există oameni care îți taie răsuflarea atunci când își întind brațele către tine.
Sunt cei care nu-și cer îmbrățișările înapoi, cei care dau și-atât.
Fără alte obligații, fără troc de sentimente, fără risipă de orgolii personale.

Există oameni care te simt, dar te lasă să crezi că nu știu nimic despre tine.

Există oameni care te înalță, te îmbogățesc și te fac să te simți aristocrat pe de-a-ntregul, până sub piele și dincolo de zbaterile sângelui.

Există oameni care te iubesc la fel cât îi iubești și tu, dar aleg s-o facă pe ascuns, cu acea discreție pe care o întâlnești doar la granița dintre tăcere și mister.

Există oameni dincolo de care se întâmplă minuni și se fabrică tablete de fericire cu gust de infinit.

Există oameni care te învață drumul înapoi spre tine, pentru ca mai târziu să te lase acolo de unul singur și să-ți admire de departe… înălțarea." 🍀
(Sursa net)

09/08/2025

Poate nu vezi acum cum, poate pare haos, poate simți că pașii tăi merg în direcții opuse. Dar universul are un mod misterios de a pune piesele exact acolo unde trebuie. Fiecare întârziere ascunde o protecție, fiecare obstacol ascunde o lecție, fiecare pierdere deschide un drum pe care nu l-ai fi văzut altfel. Nu te grăbi. Nu forța. Lasă lucrurile să curgă și continuă să mergi înainte. Ai încredere că ceea ce e menit pentru tine nu te va ocoli și că, atunci când va fi momentul, totul se va așeza perfect — ca și cm a fost planificat pentru tine încă de la început. Ai încredere.

09/08/2025

Psihologii spun că majoritatea copiilor nu își vor aminti anii dintre 1 și 4 ani — se numește amnezie infantilă.

Dar acei ani nu sunt irosiți. Ei sunt pentru tine — chicotele de la ora de culcare, mânuțele dolofane care o caută pe a ta, felul în care se potrivesc perfect în brațele tale. S-ar putea ca ei să nu-și amintească, dar tu îți vei aminti mereu.

08/08/2025

08/08/2025

Multora ne e greu să dăm un pic drumul la frâiele pe care le ținem în mâini. Ne e teamă că dacă facem asta și le dăm celor din jur un pic mai multă putere, vor fi mai buni decât noi sau, dimpotrivă, vor strica lucrurile pe care noi le-am construit.

Cum îți dai seama dacă ești un control freak? Vezi dacă bifezi cele de mai jos.