10/04/2026
Uneori nu știi ce simți. Știi doar că ceva nu funcționează.
Sunt oameni care vin spre terapie și spun exact asta: “Nu știu de ce reacționez așa. Nu înțeleg ce se întâmplă cu mine.”
Și nu e lipsă de introspecție. E o lipsă de context.
Multe dintre stările noastre nu au cuvinte tocmai pentru că s-au format înainte să avem cuvinte. Ele trăiesc în corp, în reacții, sunt pattern-uri care se repetă fără să le invităm.
Unul dintre cele mai valoroase lucruri pe care le poate oferi un proces terapeutic de grup este tocmai asta, să faci vizibil ceea ce în mod obișnuit rămâne invizibil pentru tine.
În grupuri unde se lucrează cu Metoda Intenției, rezonatorii nu interpretează. Ei exprimă, prin propriul corp și propriile reacții, ceva din dinamica ta internă. Și uneori, să vezi asta din afară te ajută să începi cu adevărat să înțelegi.
Nu e un proces confortabil. Dar e unul real.
Începi să intri în contact cu părțile din tine care au așteptat mult timp să fie văzute, să fie reglate, să primească ceva ce nu au primit atunci când aveau cea mai mare nevoie.
Dacă simți că ești pregătit/ă pentru acest tip de lucru, îmi poți scrie în privat.
Ce parte din tine crezi că așteaptă cel mai mult să fie văzută?
