31/08/2025
Psiholog Luiza Stefan pregătește toamna aceasta ceva ce știu că nu este doar un program, ci un spațiu viu de învățare, relație și transformare.
este felul în care Luiza lucrează cu : nu din manuale, ci din viață. Cu blândețe, claritate și o prezență care te însoțește exact acolo unde ești – fie că vii cu o curiozitate timidă, fie cu dorința de a duce această practică mai departe în lume.
Este un program de 6 luni, cu module consistente, grupuri mici de practică și sesiuni săptămânale 1:1 – construit cu grijă, ca fiecare participant să simtă că are timp și spațiu să integreze tot ce descoperă.
Și poate cea mai frumoasă parte: . Una în care învățăm cm să vorbim și să ascultăm fără să ne pierdem, cm să fim sinceri fără să rănim și cm să fim în relații care ne hrănesc, nu ne epuizează.
📌 Este online, așezat pe durata a 6 luni.
📆 Începe în octombrie.
💰 Costul este de 3600 RON – cu opțiuni de plată în rate.
📚 Pentru cei care vor să devină traineri CNV, programul oferă și ore recunoscute de CNVC.
Dacă ai simțit vreodată că vrei să te exprimi mai clar, mai conectat, mai în acord cu valorile tale – dar fără să pierzi relația cu ceilalți – poate este momentul potrivit.
Iar Luiza este cu siguranță ghidul potrivit.
💚 Dialogul interior contează
Felul în care ne vorbim nu este doar un detaliu personal — el modelează direct calitatea relațiilor noastre. Dacă în interior folosim un ton critic, dur sau exigent, e foarte probabil ca aceeași atitudine să se strecoare, conștient sau nu, și în modul în care îi abordăm pe ceilalți.
sublinia că limbajul pe care îl folosim cu noi înșine poate fi la fel de violent ca cel pe care îl adresăm altora — chiar dacă nu se aude. Autocritica constantă, etichetele („sunt slab”, „nu sunt în stare”), comparațiile sau „trebuie”-urile rigide ne reduc stima de sine, ne blochează creativitatea și ne îngreunează deschiderea către ceilalți.
În Comunicarea Nonviolentă, relația cu sine este fundamentul relației cu ceilalți. De aceea, în :
- explorăm cm să identificăm mesajele interne care ne limitează;
- învățăm să înlocuim autocritica cu empatie față de sine;
- descoperim cm nevoile noastre nespuse influențează tonul dialogului interior;
- practicăm formulări care ne susțin, ne dau curaj și ne reconectează cu resursele noastre.
Când ne vorbim cu respect și blândețe, devenim mai disponibili să ascultăm, să fim răbdători și prezenți în relațiile noastre. Schimbarea dialogului interior nu este un act de egoism, ci o investiție în calitatea conexiunilor pe care le construim.
🎯 Mai multe detalii despre program găsiți în primul comentariu.
