13/03/2021
5 mituri despre… Anxietate
1. “Anxietatea nu este o tulburare reala” - FALS
Este perfect normal sa fim anxiosi in anumite situatii (examene, cand incercam ceva nou, prezentari in public, consulturi medicale, si multe altele in functie de fiecare persoana in parte), insa anxietatea poate atinge o intensitate patologica atunci cand ne afecteaza viata de zi cu zi impactand functionalitatea si randamentul nostru, depasind astfel sfera normalului si devenind o tulburare veritabila care necesita interventie terapeutica pentru a putea fi depasita. In multe cazuri, pe langa amplul ecou psihic, anxietatea asociaza/determina simptome fizice, cm ar fi: ameteala, palpitatii, durere in piept, tulburari gastrice, cefalee, transpiratii, furnicaturi si insomnie.
2. “Am o tulburare anxioasa dar cu timpul o sa-mi treaca de la sine” – FALS
Statistic, persoanele care sufera de o tulburare anxioasa solicita interventia terapeutica la o distanta de 5-7 ani de la debutul afectiunii, mergand in general pe principiul ca o sa “dispara de la sine”. Insa rareori se intampla asa, din contra, tendinta este catre agravarea patologiei, cu impact din ce in ce mai mare asupra vietii de zi cu zi. Multe din cazurile de tulburare anxioasa diagnosticate tardiv asociaza secundar depresie usor-moderata ca urmare a stresului constant si prelungit la care persoana in cauza a fost supusa. De asemenea, abuzul de substante reprezinta o complicatie frecventa a patologiei, ele fiind folosite ca si “automedicatie”, agravand insa problema de fond in lipsa lor si conducand la dependenta.
3. “Anxietatea este un semn de slabiciune personala” – FALS
Tulburarile anxioase includ un spectru larg de afectiuni, care nu au nicio legatura cu taria de carcater sau cat de puternica este o persoana. Sunt afectiuni de care poate suferi oricine, indiferent de statutul social sau circumstante. De altfel, numeroase vedete au vorbit despre lupta personala cu diverse tipuri de anxietate, printre care amintesc numai cateva: Whoopi Goldberg, Lady Gaga, Adele, Emma Stone, Selena Gomez, Miley Cyrus... si multe altele.
4. “Anxietatea se manifesta la fel pentru toti” – FALS
Exista diferite tipuri de tulburari anxioase si implicit ecoul anxietatii poate imbraca multe forme distincte. Cele mai frecvente sunt:
- Tulburarea de panica
- Anxietatea sociala
- Tulburarea de anxietate generalizata
- Fobia specifica
- Tulburarea obsesiv-compulsiva
- Stresul posttraumatic
Despre acestea si multe altele vom discuta individual in articole ulterioare.
5. “Medicul o sa imi prescrie pastile care dau dependenta” – FALS
Planul terapeutic poate imbraca diverse forme si este personalizat pentru fiecare pacient in parte in functie de istoric, forma clinica si severitate. In multe cazuri psihoterapia da rezultate foarte bune fara asocierea anxioliticelor. Unii pacienti raspund foarte bine la tratamentul homeopat si/sau echilibrarea nivelului de serotonina. Benzodiazepinele (Xanax, Rivotril, Diazepam, etc.) nu trebuie prescrise pe o perioada lunga de timp (in mod special la tineri), ci doar temporar in cazurile in care este necesara o ameliorare rapida a unei anxietati situationale sau de intensitate crescuta. In caz contrar, administrate constant pe parcursul a mai multor luni/ani, efectul lor va scadea la aceeasi doza administrata (se dezvolta toleranta la medicament) si concomitent intreruperea lor va determina simptome de sevraj.
