09/04/2025
Frica de boală, Google și anxietatea care ne îmbolnăvește
Într-o lume în care avem totul la îndemână, inclusiv informația medicală, tot mai multe persoane ajung să își pună singure diagnostice cu ajutorul Google. O analiză ușor modificată, o durere apărută brusc, o stare diferită de „normal”... și în câteva secunde căutarea online oferă o listă de posibile cauze, de la cele banale la cele catastrofice.
Pentru o minte deja îngrijorată, această avalanșă de informații nestructurate devine un combustibil pentru frica de boală. Anxietatea se intensifică, apar atacurile de panică, insomnia, neliniștea constantă și, în unele cazuri, chiar simptome fizice generate de stres.
❓️Ce este greșit în această căutare „nevinovată”?
Google nu are context. Nu știe ce trăiești, nu îți cunoaște istoricul medical, nu îți înțelege emoțiile. În lipsa unui specialist, mintea face singură legături, deseori greșite, iar anxietatea crește cu fiecare pagină citită.
În plus, în cazul bolilor complexe precum endometrioza, este și mai riscant să te bazezi pe informații generale. De ce? Pentru că simptomele diferă enorm de la o femeie la alta, iar diagnosticul corect se bazează pe o combinație de ecografii, RMN-uri, istoricul complet al pacientei și o experiență solidă a medicului.
Care este impactul?
Psihologic:
📌 Gânduri obsesive legate de boală
📌 Frică permanentă
📌 Dificultăți de concentrare
📌 Epuizare emoțională
📌 Anxietate generalizată
Fizic:
🔴 Tulburări de somn
🔴 Dureri „fără cauză”
🔴 Oboseală cronică
🔴 Simptome digestive sau cardiace care nu au legătură cu o boală reală, ci cu stresul
Ce putem face în schimb?
Apelăm la medici specialiști. Mai ales când vine vorba de endometrioză, e important să cerem opinia unor profesioniști formați în această arie.
Folosim grupurile de suport ca sprijin emoțional, nu ca sursă de tratamente sau interpretare de analize.
Cerem ajutor psihologic. Frica de boală, anxietatea și nevoia de control pot fi înțelese și gestionate într-un cadru terapeutic.
În cabinetul meu (fizic sau online), lucrez cu femei care trăiesc exact această poveste. Femei care sunt epuizate de durere, nesiguranță și incertitudine. Psihoterapia nu oferă un diagnostic medical, dar oferă un spațiu sigur în care poți să-ți regăsești calmul, să-ți înțelegi fricile și să faci alegeri informate și blânde cu tine.
Ai voie să cauți răspunsuri. Dar ai și dreptul să ceri ajutor.
Nu ești singură. Și nu trebuie să fii medicul tău.
