17/12/2025
De ce sunt populare în această perioadă enzimele, protectoarele hepatice și probioticele?
Cu enzimele e clar: cine mănâncă mult vrea și un ajutor pentru digestie. Aici apare un paradox: nutrienții se asimilează mai bine dar măcar nu ne mai umflăm.
Cu protectoarele hepatice e la fel de clar, există printre băutori și oameni inteligenți, care dacă pun ficatul la treabă măcar îi mai dau și o mână (în acest caz o capsulă) de ajutor.
La probiotice e mai delicat: puțină lume înțelege rolurile lor complexe, nu doar pentru flora intestinală în sine ci și pentru sănătate, în general, starea de bine, tranzit, pofta de dulciuri, imunitate. Dar ele completează trio-ul de Sărbători.
În rest, ne apucăm de dietă din Ianuarie, ca în fiecare an, se știe.