Direcția Medicală a Ministerului Apărării Naționale

03/05/2026

Vine anotimpul cald și sezonul expunerii la soare! Ai grijă de pielea ta — sănătatea ei începe cu prevenția.

Odată cu venirea lunii mai, radiațiile ultraviolete cresc semnificativ, iar pielea noastră devine mai expusă riscurilor precum arsuri solare, îmbătrânire prematură sau chiar cancer de piele. De aceea, prevenția este esențială.

Recomandări ale doamnei doctor Alina Condor, medic primar dermatolog, doctor în științe medicale, la Spitalul Clinic Militar de Urgență „Dr. Victor Popescu”, Timișoara:
🧴 Folosește zilnic protecție solară
Aplică o cremă cu SPF 30–50, cu spectru larg (UVA + UVB). SPF-ul indică nivelul de protecție împotriva radiațiilor UVB (responsabile de arsuri), însă este esențial ca produsul să protejeze și împotriva UVA (responsabile de îmbătrânirea pielii).
➡️ SPF 30 blochează aprox. 97% din UVB, iar SPF 50 până la 98%
➡️ Aplică cu 15–20 minute înainte de expunere
➡️ Reaplică la fiecare 2 ore și după înot sau transpirație
➡️ Cantitatea corectă contează: ~2 degete pentru față, ~30 ml pentru corp
🕶️ Evită expunerea la orele de vârf
Între 11:00 – 16:00, radiațiile UV sunt cele mai puternice.
👒 Poartă accesorii de protecție
Pălării, ochelari de soare și haine lejere te pot proteja eficient.
💧 Hidratează-te corespunzător
Apa ajută pielea să își mențină elasticitatea.
🧬 Ai grijă la tipul tău de piele
Pielea deschisă sau cu multe alunițe necesită atenție suplimentară și SPF ridicat.
🔍 Monitorizează alunițele
Orice modificare trebuie evaluată de un dermatolog.
🚿 Îngrijire după expunere
Folosește produse calmante pentru refacerea pielii.

⚠️ Important despre SPF
❗ SPF-ul nu oferă protecție 100%
❗ Nu prelungește în siguranță timpul de stat la soare
❗ Este necesar chiar și în zilele înnorate (razele UV trec prin nori)
❗ Machiajul cu SPF NU este suficient ca protecție unică
🌿 Bucură-te de soare în siguranță — protecția de azi înseamnă o piele sănătoasă mâine!

02/05/2026

Am onoarea să vă salut!
Sunt Slt Coșuță Ana, medic rezident în cadrul Spitalului Clinic Militar de Urgență “ Dr. Iacob Czihac” Iași din ianuarie 2026. Am absolvit Insitutul Medico-Militar din Târgu Mureș în anul 2025, iar în urma examenului de rezidențiat am ales Medicina Muncii ca specialitate. Este o ramură medicală preventivă, aspect important pentru mine, întrucât se aliniază cu valorile personale legate de echilibru și grijă pe termen lung. Consider că este mai important să previi decât să tratezi, iar această abordare este fundamentala în mediul militar, unde menținerea capacității fizice și psihice este esențială. Prevenția contribuie atât la sănătatea individuală, cât și la stabilitatea și eficiența întregului sistem.
Debutul unei cariere nu este despre a avea toate răspunsurile, ci despre asumarea unei direcții. Pentru mine aceasta directie nu înseamnă doar un loc de muncă, ci un mod de viață care să îmi ofere sens. De aceea, am ales să urmez drumul medicinei militare. Sportul a avut un rol important în formarea mea, ajutându-mă să devin mai responsabilă, disciplinată , perseverentă, să-mi dezvolt spiritul de echipă și capacitatea de a lucra organizat. În același timp, pasiunea pentru științe și plăcerea de a ajuta oamenii m-au făcut să-mi doresc să studiez medicina. Din această perspectivă, medicina militară reprezintă o îmbinare firească între aceste două direcții care mă definesc.
Sunt la început de drum și privesc această etapă ca pe un proces de dezvoltare continuă. Fiecare experiență contribuie la definirea mea ca profesionist și ca om. Chiar dacă începutul vine cu provocări și incertitudini, consider că acestea sunt esențiale pentru a construi o bază solidă și pentru a evolua în mod autentic.

01/05/2026

Studenţii Institutului Medico-Militar - premiaţi în cadrul SECOSAFT 2026

Academia Forțelor Terestre „Nicolae Bălcescu” din Sibiu a găzduit, în perioada 23–24 aprilie 2026, a 31-a ediție a Conferinței Științifice Internaționale a Studenților SECOSAFT 2026. Devenită deja o tradiție, participarea studenților Institutului Medico-Militar la acest prestigios eveniment științific a constituit încă o oportunitate de a reprezenta cu profesionalism și responsabilitate medicina militară, precum și de a consolida dialogul interdisciplinar în mediul academic.
Prin lucrările susținute, studenții IMM au demonstrat un nivel ridicat de pregătire, iar rezultatele obţinute confirmă implicarea acestora şi interesul pentru teme de actualitate din domeniul medical, militar și al securității.
-Sd. sg. maj. Zahar Ștefan Ionuț, din cadrul Institutul Medico-Militar București, a obținut locul III la secțiunea Științe Militare
- Sd frt. Katsoulis Elena-Eleftheria, din cadrul Catedrei de Pregătire Medico-Militară Târgu Mureș a Institutului Medico-Militar, a obținut locul II la secțiunea Humanities and Social Sciences
Evenimentul a oferit un cadru propice pentru abordarea și dezbaterea unor teme științifice de actualitate, susținerea lucrărilor într-un mediu competitiv și interacțiunea cu studenți și cadre didactice din diverse instituții de învățământ.
Dincolo de dimensiunea academică, participarea a facilitat dezvoltarea unor relații profesionale și personale, generând schimburi valoroase de idei și consolidând spiritul de colaborare.
Această experiență reconfirmă importanța implicării în activități științifice și contribuie în mod direct la formarea viitorilor specialiști, capabili să răspundă exigențelor din domeniul medico-militar.

Sursa foto: Sd. sg maj..Zahar Ştefan-Ionuț

30/04/2026

30 Aprilie – Ziua Infanteriei
La ceas aniversar, dorim tuturor militarilor din arma infanterie sănătate, bucurii şi reuşite pe plan profesional și personal!

26/04/2026

Participare la „2nd World Congress Targeting Longevity”

CS III dr. Ana-Maria Catrina din cadrul Laboratorului Neurobiologie al Institutului Național de Cercetare-Dezvoltare Medico-Militară „Cantacuzino” a participat, în format on line, la Congresul Targeting Longevity 2026 ce s-a desfășurat, în perioada 8-9 Aprilie 2026, la Berlin.
În cadrul acestui congres, organizat în colaborare cu International Society of Microbiota și World Mitochondria Society, reprezentantul institutului a diseminat rezultatele cercetărilor realizate în cadrul Programului-nucleu din cadrul Planului Naţional de Cercetare Dezvoltare și Inovare 2022-2027, derulat cu sprijinul Autorității Naționale de Cercetare (ANC), proiect nr. 23 44. La secțiunea dedicată prezentărilor tip E-poster, a fost prezentată lucrarea: „Pilot Study of the Effects of the Neurotoxic Organophosphorus (OP) Agents Exposure on Mitochondria in Rats” (autori: CATRINA Ana-Maria, SECARA Anca Cristina, POPESCU Diana Mihaela, HAIDOIU Cerasela, SUHAIANU Vladimir, IONESCU Lucia-Elena) care a vizat investigarea mecanismelor moleculare ale neurotoxicității și studiul efectelor compușilor organofosforici (OP) asupra mitocondriilor. Informațiile prezentate au adus dovezi valoroase ale disfuncției mitocondriale contribuind la dezvoltarea acestui domeniu de cercetare extrem de actual care urmărește înțelegerea modului în care expunerea la OP afectează sănătatea umană pe termen lung și fundamentarea unor noi strategii terapeutice.
Congresul a reunit experți care, în expunerile lor științifice, au abordat teme de cercetare variate ce au urmărit aprofundarea, înțelegerea și dezvoltarea „dialogului” complex dintre mitocondrii, microbiotă și longevitate, cercetarea actuală în acest domeniu făcând tranziția de la abordări unidirecționale la strategii la nivel sistemic axate pe reziliență, comunicare și prevenție.

25/04/2026

Managementul terapeutic al afecțiunilor degenerative articulare (Gonartroza și Coxartroza) – abordări moderne în recuperarea medicală

Afecțiunile degenerative ale aparatului locomotor, precum gonartroza și coxartroza, reprezintă cauze principale de limitare a mobilității și a independenței funcționale. În cadrul SBRM, protocoalele de recuperare sunt fundamentate pe cele mai recente ghiduri clinice internaționale având ca obiectiv menținerea stării de sănătate și a capacității de efort.
Recuperarea medicală este esențială atât în formele incipiente, ca tratament conservator, cât și în pregătirea preoperatorie pentru cazurile severe. Obiectivele strategice ale procesului de reabilitare sunt: reducerea durerii și a redorii articulare, creșterea forței musculare și a stabilității la efort, optimizarea mersului și a funcționalității generale.
În procesul de recuperare se urmărește controlul simptomelor prin activitate dozată, exerciții de mobilitate blândă, contracții izometrice cu rezistență manuală maximală etc., creșterea capacității și a forței musculare cu integrarea antrenamentului aerobic (mers, bicicletă, hidrokinetoterapie). Ulterior se urmărește integrarea sarcinilor funcționale complexe și stabilirea unui plan de menținere pe termen lung.
Intervenții terapeutice recomandate: Conform recomandărilor științifice solide, intervenția medicală cuprinde: proceduri fizicale (electroterapie și hidrokinetoterapie), exercițiul terapeutic (programe specifice pentru întărirea stabilizatorilor pelvini și reeducarea mersului) și educația pacientului (adaptarea activităților zilnice și ergonomia posturii).

Menținerea integrității aparatului locomotor este vitală pentru îndeplinirea misiunilor și păstrarea calității vieții. Consultați întotdeauna medicii specialiștii pentru un plan de recuperare personalizat.

Text: colonel medic Răzvan-Stelian GHINEA, medic primar reabilitare medicală
Foto: p.c.c. Georgiana DUNCA

24/04/2026

Personalul Laboratorului de Medicină Preventivă din cadrul Spitalului Clinic Militar de Urgență „Dr. Alexandru Augustin” Sibiu a participat, în data de 23 aprilie 2026, la expoziția de tehnică și armament organizată în Piața Mare din Sibiu, cu prilejul sărbătoririi Zilei Forțelor Terestre Române.
În cadrul evenimentului, a fost prezentat autolaboratorul pentru diagnostic și investigații în sănătate publică, aflat în dotare, destinat intervențiilor rapide și eficiente.
Vizitatorii au descoperit rolul acestui laborator mobil și importanța activităților de prevenție în protejarea sănătății colectivităților militare.
Totodată, colegii noștri au răspuns întrebărilor tuturor celor interesați de rolul medicinei preventive în cadrul sistemului militar.

23/04/2026

22/04/2026

Învățare din practică: vizită de studii la Spitalul Clinic Militar de Urgență “Dr. Constantin Papilian” Cluj-Napoca.

Am avut deosebita plăcere de a primi vizita cursanților din cadrul Cursului postuniversitar de perfecționare a pregătirii pentru înaintarea la gradul de colonel – conducere servicii specializate, organizat de Universitatea Națională de Apărare „Carol I”.

Pe parcursul vizitei, aceștia au interacționat cu personalul medical și au aflat mai multe despre modul de organizare, responsabilitățile și provocările din domeniul sanitar. Au fost de asemenea prezentate aspecte legate de asigurarea asistenței medicale la pace, precum și de asigurarea sprijinului medical operațional.

Astfel de activități contribuie semnificativ la dezvoltarea competențelor practice și la consolidarea cunoștințelor teoretice, oferindu-le cursanților o perspectivă reală asupra viitoarei lor cariere, fiind o experiență valoroasă pentru formarea lor profesională

20/04/2026

Armata la Mall: Grija pentru oameni, dincolo de uniformă

În contextul activităților desfășurate cu ocazia Zilei Forțelor Terestre, echipa Spitalului Clinic Militar de Urgență “Dr. Constantin Papilian” Cluj-Napoca a fost mai aproape de comunitate prin participarea la proiectul „Armata la Mall”, alături de colegi din cadrul Comandamentului Diviziei 4 Infanterie “Gemina” și altor unități militare.

Pe parcursul evenimentului, echipa spitalului a organizat un stand în care au fost prezentate serviciile medicale oferite, a desfășurat activități de informare și prevenție și a demonstrat manevre de prim ajutor pentru toți cei interesați.
În spatele uniformei militare se află medici dedicați, tehnologie modernă și un angajament constant pentru sănătatea comunității.

Mulțumim tuturor celor care ne-au vizitat și au fost alături de noi!

19/04/2026

Ziua Internațională a Ficatului: Prevenția este cel mai bun tratament!

Astăzi, 19 aprilie, de Ziua Internațională a Ficatului, ne oprim un moment pentru a mulțumi „laboratorului” complex al corpului nostru. Știai că ficatul tău lucrează neîncetat pentru a filtra toxinele, a stoca energie și a ajuta digestia?
Din păcate, bolile hepatice sunt adesea „tăcute”, manifestându-se abia în stadii avansate. Vestea bună? Multe dintre ele pot fi prevenite prin alegeri simple, de zi cu zi:
 Alimentație echilibrată: Mai puține grăsimi saturate și zaharuri procesate, mai multe fibre și verdețuri.
 Hidratare corectă: Apa este cel mai bun aliat pentru procesele de detoxifiere naturală.
 Consum responsabil de alcool: Sau, ideal, evitarea acestuia pentru a proteja celulele hepatice.
 Control medical periodic: Testele de sânge (precum transaminazele) și ecografia abdominală sunt esențiale pentru monitorizarea sănătății ficatului.
Spitalele militare din întreaga țară sunt alături de tine cu tehnologie modernă și specialiști dedicați pentru a se asigura că „motorul” corpului tău funcționează la capacitate maximă.
Tu când ai făcut ultima dată un set de analize de rutină? Programează-te astăzi pentru un control preventiv!