YogaNova

13/10/2025

CURSUL STRETCHING YIN & YANG - 35 ore Fiziologie, tehnica, anatomie, genetică, life-style, alimentație și multe trucuri care să ajută să vedem flexibilitatea altfel, să o aducem mai aproape decât credeam că este posibil, să ne-o însușim și să rămânem cu ea. Alături de clasele și workshopurile de vinyasa, yin, stretching, sholduri, umeri și celelalte articulații + plus un istoric yin. .alexandru.brc ESTE UNUL DINTRE CEI MAI PASIONAȚI ANATOMIȘTI, cu o experiență fascinant de bogată în multe cazuri extreme sau mondene, a lucrat și lucrează cu atleți la cel mai înalt nivel și în cei 6 ani de când colaborează cu YOGNOVA a fost fără excepție de o generozitate profesională maximă. Plus, este un speaker înnăscut!😎. Ne găsiți pe site. Early Bird până pe 20 oct. Pachet de 10 clase la studioul YogNova in afara cursului inclus. DATE & ORE
Marti 4 nov: 7.30 - 9.30 am
Joi 6 nov: 6.30 - 8.30 pm
Vin 7 nov: 6.30 - 8.30 pm
Samb 8 nov: 11.30 - 17.30
Dum 9 nov:11.30 - 18.30

05/10/2025

Yoga Pass este platforma care îți oferă acces la mai multe studiouri, stiluri și profesori de yoga, cu un singur abonament. Libertate, varietate și inspirație — toate într-un singur loc.

Fără scuze, fără limite, doar yoga — oriunde vrei, când vrei.
Un singur abonament. Zeci de studiouri.
Tot yoga ta, într-un singur Yoga Pass 🧘‍♀️✨

04/09/2025

Take advantage of her classes every Friday and Sunday.

30/08/2025

Descopera profunzimea controversatului text, BHAGAVAD GITA - mini curs de 20 h cu Vlad Sovarel - Oricui este interesat de filosofie, spiritualitate, psihologie și leadership.
11, 12 OCTOMBRIE 2025 - 11.30 - 16.30
1, 2 NOIEMBRIE - 11.30 - 16.30
240 EU - 25 % discount studenți & seniori
Considerată „Evanghelia Hinduismului”, Bhagavad Gita este un dialog între Krishna și Arjuna, ce abordează teme precum datoria (dharma), cunoașterea de sine, sacrificiul, karma și eliberarea (moksha). Textul a avut o influență profundă asupra unor personalități marcante, printre care: MAHATMA GANDHI, RABINDRANATH TAGORE, SWAMI VIVEKANANDA, ALBERT EINSTEIN.

Gita este subiectul unor interpretări diverse și controverse. În timp ce unii o consideră o operă mistică profundă, alții au criticat anumite pasaje pentru justificarea războiului sau a sistemului de caste. Totuși, majoritatea exegeților subliniază mesajul său universal: importanța autocunoașterii, echilibrului interior și acțiunii conștiente.

28/08/2025

Mai avem 3 mini-cursuri in 2025 și foarte probabil sa fie ultimul an în care sunt atât de MINI și punctuale pe o tematică:
BHAGHAVAD GITA cu .sovarel: Oct-Nov- 20h
STRETCHING YIN & YANG cu Adriana & .alexandru.brc : Nov - 35 h
ROCKET cu Adriana & : Noiembrie-35 h
In zilele lucrătoare sunt câte 2 ore - dimineața sau seara.
Detalii pe YOGNOVA.COM

11/08/2025

Needles to say, but starting a weekend day (and every day of your life, for that matter) with a cleansing class is the best thing you can do for yourself!

22/07/2025

Ladies and gentlemen, boys and girls!!
Vă rog, vă rog, vă rog!

🧘‍♂️ Ashtanga Vinyasa Yoga SE ÎNVAȚĂ METODIC la clasele de Mysore.

Și NU – NU trebuie să știi secvența înainte să vii! Aceasta se învață treptat, în timpul claselor Mysore. Începem cu prima parte, iar pe măsură ce stăpânești posturile, ți se mai adaugă câte una, progresiv.

👉 Este o înțelegere greșită să crezi că trebuie să știi totul de la început – probabil pentru că mulți începători vin la clasele ghidate, unde văd practicanți avansați care fac toată secvența. Dar ghici ce? Și acei practicanți au început de la zero, și ei au trecut prin perioada de învățare și memorare a primelor posturi!

Cu practică consecventă (da, chiar și câteva săptămâni pot face o diferență), începi să înțelegi secvența, și în același timp, poți începe să rafinezi și alte elemente:
• Bandha
• Dṛṣṭi
• Ujjayi
• Vinyasa

La clasele ghidate, dacă ești începător, e aproape imposibil să reții ordinea – pentru că totul e nou: posturile, detaliile, termenii. Creierul nu le poate integra pe toate deodată - și nu e nimic în neregulă cu voi - acesta este un fenomen absolut UNIVERSAL.

Și oricum, tradițional, clasa ghidată se ține doar o dată pe săptămână. Practica Mysore (a.k.a. “self-practice”) are loc de 5 ori pe săptămână (sau de câte ori poți ajunge).

Și încă ceva important:
“Self-practice” NU înseamnă că ești singur!
Înseamnă că primești atenție individuală, îndrumare și sprijin – iar practica ta se dezvoltă în propriul ritm. SPOR!😎

17/06/2025

Pentru a fi profesor în orice domeniu îți trebuie NU 200 ore, ci poate cel puțin 10.000. Dar totul are un start. Și cu cât acest start este mai solid în fundația lui, cu atât mai promițător restul. Promitem că nu vă învățăm bazaconii. Toți prezentatorii noștri sunt specialiști în domeniul lor. De asemenea, poți să nu te stresezi și să folosești acest curs ca o fundație pentru cultura ta generală și o practică mai informată, fără acreditare de profesor. Este o decizie inteligentă, mult mai ieftină și ai mai puțină presiune decât cei care o fac pentru acreditare. Începem pe 27 iunie- câte un weekend pe lună. August va fi luna de vacanță. Ne găsești pe site www.yognova.com / ttc200

06/06/2025

27/05/2025

MAKE MOVEMENT YOUR INTEGRITY! 🤔??? As you know, this is one of YogNova’s slogans and nobody commented on it, at least vocally, until now. One of my best and most valued friends, who I think very highly of and who is an erudite and a scholar questioned the validity of this statement. Of course his invitation to critical thinking and proper use of words, semantically speaking is COMPLETELY understandable. I, on the other hand, deliberately employed this vocab in a playful attempt of investing physical movement and posture both metaphorically and literally with features like INTEGRITY and DIGNITY. WHAT IS YOUR TAKE ON OUR REPRESENTATIVE SLOGAN? 🩷🩷🩷🤍🤍🤍

27/05/2025

La noi la Yoga, ca și la eMag, căutarea nu se oprește niciodată! 😎 🤔 🧘🏻‍♀️ 🧘🏾 🧘🏼‍♂️

30/04/2025

One of the distinctions between science and religion (or the spiritual “know it all” league) is that science says: “we don’t know for sure; we have to run experiments; it is said that….but we haven’t got sufficient evidence to confirm as of yet”, etc. Of course scientists can fall enamoured and fully seduced by their own theories, which are not always “right”, but the moment they figure out, if they do, they (most of them) will come out and rectify.