Teodora Necula- nutriționist integrativ și hormonal

Teodora Necula- nutriționist integrativ și hormonal Pentru multi dintre noi, a manca sanatos si a face miscare reprezinta o adevarata provocare. Sunt adepta a unui stil de viata sanatos.

Astfel am decis sa va indrum pentru a sustine drumul catre un stil de viata sanatos si un corp frumos. Fiecare femeie are nevoie hormonale diferite si unice, iar eu vin in intampinarea lor actionand asupra unor factori importanti : nutritie, remedii naturiste, precursori bioidentici si naturali pentru hormoni, metode alternative de practici si terapii complementare si holistice. Consider ca schimbarile de dispozitie, oboseala cronica, ingrasarea, picarea parului, acneea, infertilitatea Nu sunt boli care sa poate fi vindecate cu o pastila pe care sa o iei toata viata sau printr-o injectie. Problemele hormonale incearca intodeauna sa ne transmita ca ceva este in neregula cu organsimul si iata ca de aici porneste munca de detectiv, pe toate planurile vietii : mental, emotional, energetic si mai apoi fizic. Iar cu un program riguros si holisitc, aceste probleme pot fi imbunatatite si rezolvate. Abordarea mea este integrativa si pune accent in primul rand pe schimbarea stilului de viata. Colaborez cu femeile pentru a le echilibra hormonii dati peste cap, substantele chimice implicate in procesele neurologice si fiziologice. Evaluez femeile pentru a determina daca au cantitati necesare de minerale, vitamine, aminoacizi, coenzime, bacterii intestinale si toate substanele de baza pentru a le putea ajuta personalizat in recuperare. Viziunea mea este, cm mancati, cm va miscati, ce suplimente alegeti si cm ganditi sunt factori care influenteaza in cea mai mare parte felul in care va simtiti. Cel mai bun moment pentru de deveni sau ramane sanatoasa e inainte sa va confruntati cu probleme care va supara sau deranjeaza, inainte sa dezvoltati afectiuni grave . De ce sa nu faceti o schimbare durabila acum, inainte sa va treziti intr-un cabinet medical, cu o lista lunga de medicamente. Sunt Necula Teodora, fitoterapeut si absolventa masterului de Nutritie si Remodelare corporala, licentiata in Kinetoterapie. Am descoperit domeniul nutritiei cu pasiune si convingerea ca astfel ma ajut pe mine si pe cei din jurul meu. Te astept sa gasim impreuna drumul spre echilibrul din farfurie pentru a fi in forma maxima si a te simti bine in corpul tau!

Te confrunți cu disbioză intestinală, dominanță estrogenică, fibrom uterin sau endometrioză?Nu ești singură. Știm cât de...
12/09/2025

Te confrunți cu disbioză intestinală, dominanță estrogenică, fibrom uterin sau endometrioză?

Nu ești singură. Știm cât de copleșitor poate fi când corpul pare să nu mai “coopereze” cu tine.
Dacă te regăsești în aceste simptome, programul Armonizare Hormobala este creat exact pentru tine.

✨ Vei învăța:
✨Cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural
✨Ce legătură are sănătatea intestinală cu simptomele hormonale
✨Pași clari pentru a reduce inflamația și disconfortul
✨Ce poți face concret, zi de zi, ca să te simți din nou TU
✔️ Îți vom arăta cm să abordezi cauza de la rădăcină, nu doar simptomele.
✔️ Vei învăța cm să îți echilibrezi hormonii în mod natural, susținând în același timp sănătatea digestivă.
✔️ Pas cu pas, vei primi suport, informații și soluții practice pentru a-ți recăpăta echilibrul și vitalitatea.
💡 Acesta nu este un program generic. Este conceput cu grijă pentru femeile care au trecut prin aceleași provocări și caută o abordare integrată și sustenabilă.

Este un program ghidat, blând, fără presiune, cu explicații simple și sprijin real.
vrem să știi: se poate să-ți recapeți echilibrul și energia. 🌸
📩 Dacă vrei să afli mai multe sau să te înscrii, scrie-ne în privat sau apasă pe linkul de mai jos.

https://forms.gle/HJrHXeSWqiTMSpT97

Nutriția joacă un rol esențial în gestionarea sindromului ovarelor polichistice (PCOS), o afecțiune endocrină complexă c...
09/09/2025

Nutriția joacă un rol esențial în gestionarea sindromului ovarelor polichistice (PCOS), o afecțiune endocrină complexă care afectează femeile de vârstă reproductivă. Deși nu există o „dietă unică” pentru PCOS, anumite principii nutriționale pot ajuta la echilibrarea hormonilor, îmbunătățirea sensibilității la insulină, reducerea inflamației și reglarea ciclului menstrual.

Îmi poți lăsa în comentarii tu ce faci să poți gestiona sindromul de ovar polichistic și rezistența la insulină ☺️

Programul Armonizare Hormonală este un program online creat special pentru femeile care doresc să își înțeleagă și să îș...
05/09/2025

Programul Armonizare Hormonală este un program online creat special pentru femeile care doresc să își înțeleagă și să își echilibreze hormonii în mod natural, printr-o combinație de educație, alimentație, stil de viață și suport dedicat.
Ce vei găsi în acest program?
* Informații clare și ușor de înțeles despre sistemul tău hormonal
* Ghiduri nutriționale adaptate fazelor ciclului menstrual
* Strategii pentru reducerea stresului și îmbunătățirea somnului și gestionarea Sindromului premenstrual
* Exerciții blânde și rutine zilnice pentru echilibru intern
* Acces la o comunitate de femei care împărtășesc aceleași provocări
** Optimizarea metabolismului hormonal prin nutriție

Pântecul este un spațiu sacru al feminității, un centru al creativității, al puterii și al vindecării. Prin practicile de womb yoga, ne aducem atenția aici pentru a elibera tensiunile, a stimula circulația sanguină și a hrăni această zonă atât fizic, cât și energetic.
Această formă de yoga se bazează pe mișcări lente, conștiente și posturi care susțin flexibilitatea pelvină, relaxarea mușchilor din jurul uterului și conectarea profundă cu corpul tău.

Înscrierile se pot face aici
https://forms.gle/idY1J2wnJbMxqoW18
🙏🏼

Des întâlnesc în consultații femei care au multe întrebări despre   și despre rezistență la insulină și ce conexiune exi...
22/08/2025

Des întâlnesc în consultații femei care au multe întrebări despre și despre rezistență la insulină și ce conexiune există între ele.

Nu tot ce zboară pe acest internet, este și corect!

V-am lăsat câteva din miturile pe care eu le am întâlnit cel mai des 🤗

Voi cu ce fel de întrebări vă confruntați legate de Pcos și rezistența la insulina?

Necesarul de apă este unul personalizat pe zi, în funcție de kg/corp.Știai ca consumul de alimente reci, vara încetinesc...
06/08/2025

Necesarul de apă este unul personalizat pe zi, în funcție de kg/corp.
Știai ca consumul de alimente reci, vara încetinesc sistemul digestiv și absorbția de nutrienti?


Recomand cu drag această tehnica complementara in ingrijirea sanatatii, alaturi de medicina traditionala. Reuki poate fi...
31/07/2025

Recomand cu drag această tehnica complementara in ingrijirea sanatatii, alaturi de medicina traditionala. Reuki poate fi benefic in reducerea stresului, alinarea durerii, stimularea sistemului imunitar, relaxarea profunda si imbunatatirea starii generale de bine. Este important de mentionat ca Reiki nu inlocuieste tratamentele medicale conventionale, ci le completeaza. Reiki este practicat in intreaga lume, iar cei interesati pot invata aceasta tehnica prin participarea la cursul de 2 zile in care înveți tot ce se poate despre această tehnică frumoasă și faci și practică.
Este imposibil sa nu te îndrăgostești de această tehnică 😍
O recomand cu caldura pe MMariana Serban Terapeut Coach Maestru Reiki Usuifiind un maestru reiki de 19 ani, timp in care a instruit, a ghidat și a susținut oamenii 🥰
In care

Address

Calea Floreasca, Nr 114, București
Bucharest

Opening Hours

Tuesday 10:00 - 14:00
Wednesday 10:00 - 14:00
Thursday 09:30 - 18:00
Friday 10:00 - 14:00

Telephone

+40753688046

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Teodora Necula- nutriționist integrativ și hormonal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Teodora Necula- nutriționist integrativ și hormonal:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Our Story

Sunt Necula Teodora, Tehnician nutritionist, consilier echilibru hormonal, specialist in fitoterapie, abosolventa a masterului de Nutritie si Remodelare corporala. Absolventa a cursului de nutritie MasterClass Bucuresti. Sunt adepta a unui stil de viata sanatos. Am descoperit domeniul nutritiei cu pasiune si convingerea ca astfel ma ajut pe mine si pe cei din jurul meu.

Alimentatia este strans legata de traditia si obiceiurile alimentare ale unei tari, de obiceiurile familiale, toate acestea determinand anumite preferinte alimentare, de multe ori daunatoare si necorespunzatoare alimentatiei rationale. Tehnologia civilizatiei moderne a adus cu ea fenomenul de supraalimentatie (in zilele noastre oamenii mor nu pentru ca mananca prea putin, ci pentru ca mananca prea mult) si folosirea abuziva a produselor concentrate, aditivate si rafinate. Adauga la toate acestea sedentarismul si stresul vietii moderne si ai sa gasesti cauzele unor boli grave: diabet, obezitate, ateroscleroza, etc.

Nutritia si dietetica intervin pozitiv in modificarea comportamentului alimentar nu numai al persoanelor supraponderale, vizand totodata si alte categorii: adolescentii, femeile insarcinate, sportivii, femeile aflate la menopauza, varstnicii.

Scopul activității mele este de a vă ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea și bunăstarea emoțională si fizica, cu puterea unei nutriții optime și a unor schimbări în stilul de viață pentru a vă trăi cea mai calitativa viata! Am creat programele de nutritie pentru a vă ajuta să mâncați sănătos într-un stil de viață ocupat, combinând știința nutrițională cu antrenamentul motivațional pentru a vă transforma sănătatea și greutatea.