Bio Terra Med

09/10/2025

🔹 𝐑𝐞𝐝𝐨𝐛â𝐧𝐝𝐞ș𝐭𝐞 𝐦𝐢ș𝐜𝐚𝐫𝐞𝐚. 𝐑𝐞𝐝𝐞𝐬𝐜𝐨𝐩𝐞𝐫ă 𝐞𝐜𝐡𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐮𝐥. 𝐓𝐫ă𝐢𝐞ș𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐧𝐨𝐮 𝐟ă𝐫ă 𝐝𝐮𝐫𝐞𝐫𝐞.

La Bio Terra Med, 𝐀𝐝𝐢𝐧𝐚 𝐏ă𝐢𝐮ș𝐢, kinetoterapeut cu formare medicală și experiență practică vastă în spitale și centre medicale de top din România și Turcia, oferă programe personalizate de kinetoterapie pentru pacienți cu:
👉 𝐚𝐟𝐞𝐜ț𝐢𝐮𝐧𝐢 𝐧𝐞𝐮𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐞 (recuperare post-AVC la domiciliu),
👉 𝐚𝐟𝐞𝐜ț𝐢𝐮𝐧𝐢 𝐨𝐫𝐭𝐨𝐩𝐞𝐝𝐢𝐜𝐞 (fracturi, entorse, protezări),
👉 𝐩𝐫𝐞𝐠ă𝐭𝐢𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐨𝐩𝐞𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞 (urologică, ortopedică, stomatologică),
👉 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐨𝐩𝐞𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞 (prostată, hernie de disc, reconstrucții ligamentare, meniscectomie).

Scopul fiecărui program este refacerea mobilității, a echilibrului și a independenței funcționale, cu rezultate măsurabile și o abordare empatică, centrată pe pacient.
💠 𝐑𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭-𝐀𝐕𝐂 𝐥𝐚 𝐝𝐨𝐦𝐢𝐜𝐢𝐥𝐢𝐮 – acolo unde pacientul are cel mai mult nevoie de suport și monitorizare directă.
💠 𝐑𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐨𝐫𝐭𝐨𝐩𝐞𝐝𝐢𝐜ă ș𝐢 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐨𝐩𝐞𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞 – exerciții progresive pentru stabilitate, coordonare și forță musculară.
💠 𝐏𝐫𝐞𝐠ă𝐭𝐢𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐨𝐩𝐞𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞 – pentru ca organismul să fie pregătit optim înainte de intervenție.

Adina oferă și 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐢 𝐞𝐬𝐭𝐞𝐭𝐢𝐜𝐞 𝐧𝐨𝐧-𝐢𝐧𝐯𝐚𝐳𝐢𝐯𝐞, realizate cu aceeași rigurozitate medicală ca și kinetoterapia, care redau pielii vitalitatea și frumusețea naturală:
💎 𝐁𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲 𝐓𝐚𝐩𝐢𝐧𝐠 – lifting natural pentru față, gât și decolteu.
💎 𝐊𝐢𝐧𝐞𝐬𝐢𝐨 𝐓𝐚𝐩𝐢𝐧𝐠 𝐞𝐬𝐭𝐞𝐭𝐢𝐜 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐚𝐥 – ridicarea sânilor, diminuarea celulitei, scăderea centimetrilor în plus de pe abdomen, fese și coapse, tonifiere, drenaj limfatic, remodelare.
💎 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐢 𝐦𝐚𝐧𝐮𝐚𝐥𝐞 – relaxare musculară și echilibru corporal.

✨ 𝐅𝐢𝐞 𝐜ă 𝐯𝐨𝐫𝐛𝐢𝐦 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥ă 𝐨𝐫𝐢 𝐟𝐫𝐮𝐦𝐮𝐬𝐞ț𝐞, 𝐀𝐝𝐢𝐧𝐚 𝐫𝐞𝐮ș𝐞ș𝐭𝐞 𝐬ă 𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐝𝐞𝐚 𝐨𝐚𝐦𝐞𝐧𝐢𝐥𝐨𝐫 î𝐧𝐜𝐫𝐞𝐝𝐞𝐫𝐞𝐚 î𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐮𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩.

📞 Programează-te acum la 𝐁𝐢𝐨 𝐓𝐞𝐫𝐫𝐚 𝐌𝐞𝐝 𝐏𝐫𝐢𝐦ă𝐯𝐞𝐫𝐢𝐢 și fă primul pas spre echilibru, sănătate și energie.
👉 𝐛𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐫𝐚𝐦𝐞𝐝.𝐫𝐨/𝐞𝐜𝐡𝐢𝐩𝐚/𝐤𝐢𝐧𝐞𝐭𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭-𝐚𝐝𝐢𝐧𝐚-𝐩𝐚𝐢𝐮𝐬𝐢/

29/09/2025

✨ NOUTATE la Bio Terra Med Grivița: 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁̦𝗶𝗶 𝗱𝗲 𝗜𝗠𝗨𝗡𝗢𝗡𝗨𝗧𝗥𝗜𝗧̦𝗜𝗘 pentru 𝗮𝗱𝘂𝗹𝘁̦𝗶 și 𝐜𝐨𝐩𝐢𝐢 cu 𝐃𝐫. 𝐆𝐚𝐛𝐫𝐢𝐞𝐥𝐚 𝐈𝐨𝐧, medic primar, Doctor în Științe Medicale și specialist în medicina funcțională.

🌱 Imunonutriția înseamnă alimentație personalizată, analize de microbiom și soluții reale pentru:
✔ oboseală cronică
✔ balonare și probleme digestive
✔ anxietate, depresie ușoară
✔ simptomele perimenopauzei

📍 La cabinet sau 🌍 online – de oriunde te-ai afla.
👉 Citește și programează o consultație acum: https://bioterramed.ro/imunonutritie/

24/09/2025

👉 https://bioterramed.ro/importanta-studiilor-clinice/
Începem, din această săptămână, o serie de articole despre studiile clinice. Astăzi am scris despre importanța studiilor clinice și beneficiile acestora pentru pacienți.
🎯 Pentru cei interesați, la sfârșitul articolului aveți și un formular prin intermediul căruia puteți să ne solicitați mai multe informații.
📲 Distribuie și tu acest articol și ajută-ne să ajutăm!

22/09/2025

Kinetoterapie pentru recuperare medicală și profilaxie, masaj terapeutic și terapii manuale cu Adrian Boteanu, la Bio Terra Med Primăverii.
Aflați mai multe de pe pagina lui de profil, pe site-ul nostru.

https://bioterramed.ro/echipa/kinetoterapeut-adrian-boteanu/

10/09/2025

KIDS MOVEMENT - small steps for GREAT ACHIEVEMENTS 😍

21/08/2025

Psihologie, Kinetoterapie, Programe speciale - la noi găsiți tot felul de terapii folositoare. Important e să puneți în aplicare îndemnul Cappuccino Story.
Găsiți pe site-ul nostru toate detaliile și, dacă mai aveți nevoie de informații suplimentare puteți scrie în comentarii sau ne puteți lăsa un mesaj privat pe această pagină.

20/08/2025

☀️ Dacă nu ești în București sau dacă este prea complicat să ajungi la Bio Terra Med Grivița, iar copilul tău nu se simte bine, poți oricând să soliciți o consultație online la doamna Dr. Gabriela Ion.
✅ Salvează această postare ca să o ai la îndemână în caz de nevoie.
📤 Partajează această postare cu prietenele tale care au copii și ajută-ne să transmitem informația către mămicile interesate.

https://bioterramed.ro/product/pediatrie-consultatii-online/

20/07/2025

Dacă vii cu copilul tău la noi, la programul KIDS MOVEMENT - small steps for GREAT ACHIEVEMENTS, să știi că un cățel poate să susțină munca terapeuților noștri - Simona Rusu, Mihaela Berescu și Cristian Popa.
Expunerea copilului la experiențe kinetice diverse înseamnă experiență de viață, dezvoltarea capacităților de conectare reală la mediu, dezvoltarea creierului și a empatiei - asta ca să menționăm doar câteva dintre beneficiile importante.
Scrie-ne în comentarii cu ce probleme te confrunți în gestionarea bebelușusului, copilului sau adolescentului tău și noi îți vom oferi răspunsurile specialiștilor noștri, care să te ajute să navighezi mai ușor perioadele de dezvoltare ale comorii tale - copilul.

14/07/2025

❎ Ce medicamente NU mai ai voie să iei, chiar dacă sunt prescrise de medic, dacă te urci la volan.
✅ Am publicat pe site-ul nostru lista completă pe care o poți consulta sau descărca și tu - https://bioterramed.ro/medicamentele-care-afecteaza-condusul/
⚠️ Verifică, pentru a fi în siguranță!

10/07/2025

"Intestinul joacă un rol evident în sănătatea noastră prin digestia a ceea ce mâncăm și extragerea nutrienților. Însă există o recunoaștere tot mai mare în rândul oamenilor de știință a faptului că sistemele noastre digestive ne afectează bunăstarea generală într-un mod mult mai larg. Un aspect fascinant al impactului extins al intestinului asupra sănătății este influența sa directă asupra creierului și comunicarea cu acesta, un canal cunoscut sub numele de axa intestin-creier.

Prin semnale directe de la nervul vag, care conectează creierul și intestinul, precum și prin molecule secretate în fluxul sanguin de microbii intestinali și celulele imune care circulă de la intestin la restul corpului, creierul și tractul digestiv sunt în comunicare constantă. Iar atunci când această comunicare se dereglează, pot apărea boli și tulburări."

👉 Citiți articolul integral aici:

Stanford Medicine researchers describe the gut-brain relationship and how it affects conditions from anxiety to long COVID to Parkinson's.

07/07/2025

🚩Protecția împotriva caniculei și furtunilor: Ghid medical pentru sănătatea familiei

⛱ Astăzi și mâine, România se află sub cod roșu de caniculă și furtuni. Temperaturile vor ajunge la 41 de grade Celsius, iar schimbările bruște de vreme pot afecta grav sănătatea noastră. Vă prezentăm în continuare informații esențiale despre cm să vă protejați pe dumneavoastră și familia de efectele caniculei și ale schimbărilor meteorologice extreme.

☀️𝐂𝐄 𝐄𝐒𝐓𝐄 𝐂𝐀𝐍𝐈𝐂𝐔𝐋𝐀 𝐒̦𝐈 𝐂𝐔𝐌 𝐍𝐄 𝐀𝐅𝐄𝐂𝐓𝐄𝐀𝐙𝐀̆

Canicula este un fenomen meteorologic caracterizat prin temperaturi anormal de ridicate, ce pot avea efecte negative grave asupra sănătății. În România, canicula este definită ca o creștere a temperaturii zilnice cu peste 10 grade Celsius față de temperatura medie a zonei respective.

Când organismul nu reușește să-și menţină temperatura în jurul valorii normale de 37 de grade și pierde prea multă apă și săruri, pot apărea simptome grave. Cele mai multe decese au loc în prima și a doua zi a unui val de căldură, când organismul nu este obișnuit cu temperaturile ridicate.

🥵Simptomele caniculei includ:

🔴Amețeli și dureri de cap

🔴Greață și leșin

🔴Confuzie și respiraţie superficială

🔴Crampe musculare

🔴Transpirație abundentă sau, paradoxal, lipsa transpirației

🔴Sete accentuată și insomnie

🔴Tulburări ale ritmului cardiac

🔴În cazuri severe: convulsii și comă

👨‍👩‍👧‍👦𝐆𝐑𝐔𝐏𝐄𝐋𝐄 𝐕𝐔𝐋𝐍𝐄𝐑𝐀𝐁𝐈𝐋𝐄

Anumite categorii de persoane sunt mai vulnerabile la efectele caniculei:

- 𝐂𝐨𝐩𝐢𝐢𝐢 𝐬̦𝐢 𝐛𝐞𝐛𝐞𝐥𝐮𝐬̦𝐢𝐢 sunt deosebit de vulnerabili deoarece organismul lor are mai multe probleme de reglare a temperaturii decât cel al adulților. Deshidratarea la copii poate avea efecte grave asupra sănătății, putând duce, în cazuri extreme, la deces.

- 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐚𝐧𝐞𝐥𝐞 𝐢̂𝐧 𝐯𝐚̂𝐫𝐬𝐭𝐚̆ sunt cel mai frecvent afectate de caniculă. Sistemul lor de termoreglare este mai puțin eficient, iar multe medicamente pot interfera cu capacitatea organismului de a se răci.

- 𝐅𝐞𝐦𝐞𝐢𝐥𝐞 𝐢̂𝐧𝐬𝐚̆𝐫𝐜𝐢𝐧𝐚𝐭𝐞 sunt expuse unui risc mai mare. Căldura excesivă și deshidratarea pot crește riscul ca bebelușul să aibă o greutate mică la naștere, să se nască prematur sau pot dezvolta complicații precum diabetul gestațional și hipertensiunea arterială.

- 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐚𝐧𝐞𝐥𝐞 𝐜𝐮 𝐛𝐨𝐥𝐢 𝐜𝐫𝐨𝐧𝐢𝐜𝐞 - în special cele cu afecțiuni cardiovasculare, respiratorii, renale sau diabet - sunt mai susceptibile la efectele negative ale caniculei.

👩‍⚕️𝐌𝐀̆𝐒𝐔𝐑𝐈 𝐃𝐄 𝐏𝐑𝐎𝐓𝐄𝐂𝐓̦𝐈𝐄 𝐈̂𝐌𝐏𝐎𝐓𝐑𝐈𝐕𝐀 𝐂𝐀𝐍𝐈𝐂𝐔𝐋𝐄𝐈

Iată măsurile esențiale de protecție pe care le recomandăm la Bio Terra Med:

Hidratarea corectă:

🔴Beți zilnic între 1,5-2 litri de lichide, fără a aștepta să apară senzația de sete

🔴Evitați băuturile alcoolice, cafeaua și băuturile cu zahăr în exces

🔴Consumați fructe proaspete cu conținut ridicat de apă

🔴O doză de iaurt produce aceeași hidratare ca și un pahar de apă

Îmbrăcămintea adecvată:

🔴Purtați haine ușoare, largi, de culori deschise

🔴Bumbacul este materialul ideal pentru zilele caniculare

🔴Protejați-vă capul cu pălărie sau șapcă

🔴Folosiți cremă de protecție solară cu factor ridicat (SPF 50+)

Menținerea unei temperaturi scăzute în casă:

🔴Trageți draperiile în timpul zilei și deschideți ferestrele noaptea

🔴Folosiți ventilatoare și / sau aparate de aer condiționat

🔴Faceți dușuri răcoritoare, dar evitați apa foarte rece

Evitarea expunerii la soare:

🔴Nu ieșiți din casă între orele 11-18, când soarele este cel mai puternic

🔴Organizați activitățile mai devreme dimineața sau seara

🔴Căutați umbra când sunteți afară

🔴Evitați activitățile fizice intense în timpul zilei

👶𝐏𝐑𝐎𝐓𝐄𝐂𝐓̦𝐈𝐀 𝐂𝐎𝐏𝐈𝐈𝐋𝐎𝐑 𝐒̦𝐈 𝐁𝐄𝐁𝐄𝐋𝐔𝐒̦𝐈𝐋𝐎𝐑

Pentru protecția celor mici, Bio Terra Med recomandă:

𝐏𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐛𝐞𝐛𝐞𝐥𝐮𝐬̦𝐢 (𝟎-𝟔 𝐥𝐮𝐧𝐢):

🔴Alăptarea exclusivă la sân - nu este nevoie de apă suplimentară

🔴Mamele care alăptează trebuie să bea multă apă

🔴Nu lăsați niciodată bebelușii în mașini sau spații închise fără ventilație

🔴Îmbrăcați-i lejer, cu haine din materiale naturale

𝐏𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐜𝐨𝐩𝐢𝐢 𝐩𝐞𝐬𝐭𝐞 𝟔 𝐥𝐮𝐧𝐢:

🔴Oferiți-le apă în mod regulat pe parcursul zilei

🔴Verificați periodic dacă copilul transpiră, îi este cald, vomită sau are gura uscată

🔴Faceți pauze de odihnă la fiecare 30 de minute când se joacă afară

🔴Nu îi lăsați să se joace afară timp îndelungat fără supraveghere

𝐒𝐞𝐦𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐚𝐫𝐦𝐚̆ 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐩𝐢𝐢:

🔴Copilul nu reacționează corespunzător

🔴Are febră mare, amețeli sau respiră accelerat

🔴În aceste cazuri, duceți-l imediat la o unitate medicală

🌄𝐒𝐂𝐇𝐈𝐌𝐁𝐀̆𝐑𝐈𝐋𝐄 𝐁𝐑𝐔𝐒̦𝐓𝐄 𝐃𝐄 𝐕𝐑𝐄𝐌𝐄 𝐒̦𝐈 𝐅𝐔𝐑𝐓𝐔𝐍𝐈𝐋𝐄

Pe lângă caniculă, România se află și sub avertizare de furtuni. Schimbările bruște de vreme pot fi la fel de periculoase pentru sănătate.

𝐄𝐟𝐞𝐜𝐭𝐞𝐥𝐞 𝐬𝐜𝐡𝐢𝐦𝐛𝐚̆𝐫𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐛𝐫𝐮𝐬̦𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐞𝐫𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚̆:

Organismul se adaptează la schimbările de temperatură în aproximativ 14 zile. Trecerea bruscă de la temperaturi extrem de ridicate la temperaturi mai scăzute (adică diferență mai mare de 10 grade Celsius) slăbește organismul instantaneu.

Simptomele meteosensibilității includ:

🔴Amețeli și dureri de cap

🔴Oboseală excesivă și astenie

🔴Dureri reumatice agravate

🔴Probleme respiratorii

🔴Tulburări de somn și depresie

🔴Scăderea imunității

𝐑𝐢𝐬𝐜𝐮𝐫𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐛𝐨𝐥𝐧𝐚𝐯𝐢𝐢 𝐜𝐫𝐨𝐧𝐢𝐜𝐢:

Fluctuațiile de temperatură pot agrava afecțiunile cardiace. Persoanele cu hipertensiune riscă să facă atac de cord, deoarece schimbările climatice interacționează cu medicamentele prescrise.

𝐌𝐀̆𝐒𝐔𝐑𝐈 𝐃𝐄 𝐏𝐑𝐎𝐓𝐄𝐂𝐓̦𝐈𝐄 𝐈̂𝐌𝐏𝐎𝐓𝐑𝐈𝐕𝐀 𝐒𝐂𝐇𝐈𝐌𝐁𝐀̆𝐑𝐈𝐋𝐎𝐑 𝐁𝐑𝐔𝐒̦𝐓𝐄

Pentru a vă proteja de schimbările bruște de vreme, Bio Terra Med recomandă:

Adaptarea treptată:

🔴Evitați trecerea bruscă de la spații cu aer condiționat la exterior

🔴Îmbrăcați-vă în straturi pentru a vă putea adapta rapid

🔴Aveți întotdeauna cu voi o jachetă ușoară

Întărirea sistemului imunitar:

🔴Consumați multe legume și fructe bogate în vitamine

🔴Luați suplimente nutritive dacă este necesar

🔴Odihniți-vă suficient

🔴Evitați stresul excesiv

Monitorizarea simptomelor:

🔴Fiți atenți la semnele de meteosensibilitate

🔴Consultați medicul dacă simptomele persistă

🔴Adaptați medicația conform recomandărilor medicului

𝐏𝐑𝐈𝐌𝐔𝐋 𝐀𝐉𝐔𝐓𝐎𝐑 𝐈̂𝐍 𝐂𝐀𝐙 𝐃𝐄 𝐈𝐍𝐒𝐎𝐋𝐀𝐓̦𝐈𝐄

Dacă suspectați o insolație, acționați rapid:

Pașii de urmat:

1. Mutați persoana într-un loc răcoros și umbrit

2. Dezbracați-o de hainele în plus

3. Aplicați comprese reci pe frunte, gât și încheieturi

4. Oferiți apă rece în cantități mici și frecvente

5. Ventilați persoana cu un evantai

6. Chemați imediat ambulanța la 112

𝐂𝐚̂𝐧𝐝 𝐬𝐚̆ 𝐜𝐡𝐞𝐦𝐚𝐭̦𝐢 𝐚𝐦𝐛𝐮𝐥𝐚𝐧𝐭̦𝐚:

🔴Temperatura corpului depășește 40°C

🔴Persoana este confuză sau își pierde cunoștința

🔴Vomită repetat

🔴Are convulsii

🔴Pielea este fierbinte și uscată (nu mai transpiră)

La Bio Terra Med, sănătatea dumneavoastră și a familiei este prioritatea noastră. În aceste zile de cod roșu, urmați cu strictețe măsurile de protecție prezentate. Nu ezitați să ne contactați pentru consultații sau în caz de urgență.

𝐑𝐞𝐜𝐨𝐦𝐚𝐧𝐝𝐚̆𝐫𝐢 𝐟𝐢𝐧𝐚𝐥𝐞:

🔴Rămâneți hidratați și în spații răcoroase

🔴Protejați-vă copiii și persoanele în vârstă

🔴Fiți atenți la semnele de alarmă

🔴Adaptați-vă treptat la schimbările de temperatură

Pentru consultații și informații suplimentare, contactați Bio Terra Med. Aveți grijă de voi și rămâneți în siguranță!

Partajează acest articol și cu prietenii tăi. Poți ajuta!

, ̆riclimatice,

13/06/2025

🌿 Ai depășit vârsta de 35 de ani? Ești în perimenopauză? Simți că ceva se schimbă în corpul și mintea ta, dar nu știi de unde să începi?

👉 Am lansat 𝗽𝗿𝗶𝗺𝘂𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺 𝗵𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰 𝗱𝗶𝗻 𝗥𝗼𝗺𝗮̂𝗻𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁 𝗽𝗲𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘇𝗲𝗶 𝘀̦𝗶 𝗺𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘇𝗲𝗶 - "𝗘𝗰𝗵𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝘂 𝗹𝗮 𝗙𝗲𝗺𝗶𝗻𝗶𝗻", creat special pentru femeile active, care vor claritate, echilibru hormonal și susținere emoțională.

📌 8 sesiuni personalizate
📌 Online sau la Bio Terra Med Primăverii
📌 Consiliere psihologică + neuroștiințe + lifestyle medicine

Este mai mult decât terapie. Este o redescoperire.

✨ Învață cm să-ți înțelegi corpul, să gestionezi simptomele (bufeuri, insomnie, anxietate, brain fog, epuizare etc.), să-ți redefinești identitatea și să treci cu sens prin această etapă naturală din viața ta.

🔗 Citește articolul complet pe blog și vezi dacă acest program ți se potrivește:
👉 https://bioterramed.ro/program-holistic-perimenopauza-menopauza/

💬 Înscrieri - în articol găsești toate metodele prin care te poți înscrie în acest program.

🟣 Echilibru la Feminin – Practicăm medicina cu empatie, precizie și sens. Pentru femei reale, cu vieți reale.