Sport Therapie

27/02/2026

🏃🏻‍♂️‍➡️ Analiza alergării îți arată cm alergi cu adevărat.
Cu Motion Metrix evaluăm biomecanica alergării și identificăm dezechilibrele care pot duce la dureri sau accidentări.

📍 Programează o analiză și aleargă mai sigur, pe termen lung.
📞Sună la 0799 593 216 sau direct pe sporttherapie.ro

25/02/2026

⭐ Mulțumim pentru încrederea acordată și pentru feedback-ul sincer.
Rezultatele care apar în timp, prin programe adaptate și supraveghere atentă, sunt exact ceea ce ne dorim pentru fiecare persoană care ajunge la Sport Therapie.

🩵­ Dacă ai fost la noi, ne-ar ajuta să ne lași un review pe Google.

🔗 Găsești link-ul la noi in bio.
Îți mulțumim pentru feedback și pentru încredere.

23/02/2026

Durerea de spate apare frecvent din lipsa activării musculaturii profunde, responsabilă de stabilizarea coloanei vertebrale. Atunci când acești mușchi nu funcționează corect, coloana devine instabilă, iar structurile din jur sunt suprasolicitate.

🩹 La Sport Therapie lucrăm țintit pe activarea și antrenarea musculaturii profunde a coloanei, cu ajutorul evaluărilor funcționale și al aparaturii dedicate, pentru a obține rezultate durabile, nu doar ameliorări temporare.

👉 Programează o evaluare și află cauza reală a durerii tale.

📞Sună la 0799 593 216 sau direct pe sporttherapie.ro
📍Str. Gramont nr. 38, București

20/02/2026

Recuperarea eficientă și mișcarea în siguranță încep cu identificarea cauzei, nu doar a durerii.

➡️ Pain Screen se adresează persoanelor cu dureri articulare sau musculare, aflate la început de recuperare.
Prin teste funcționale care analizează întregul sistem musculo-articular, identificăm cauza durerii actuale și posibili factori de risc pentru alte afecțiuni.

La final, realizăm un plan individualizat de terapie, orientat spre rezultate pe termen lung.

➡️ Fitness Screen este recomandat persoanelor care doresc să practice sport fără riscul accidentărilor.
Evaluăm mobilitatea, stabilitatea, asimetriile și capacitatea funcțională a corpului, pentru a preveni problemele ortopedice viitoare.

La Sport Therapie, testările sunt baza unor programe corecte, sigure și adaptate fiecărei persoane.

👉 Programează un Pain Screen sau Fitness Screen și începe informat.
📞Sună la 0799 593 216 sau intră pe sporttherapie.ro

18/02/2026

Avem vești bune pentru tine 🎉

Pe pagina noastră de Instagram se desfășoară acum un GIVEAWAY special Sport Therapie, cu premii dedicate recuperării, prevenției durerilor și evaluării corecte a corpului.

Dacă îți dorești:
✔ o testare funcțională completă
✔ o consultație de specialitate
✔ beneficii reale pentru sănătatea ta

… te invităm să participi chiar acum.

👉 Intră pe pagina noastră de Instagram , găsește postarea de GIVEAWAY și urmează pașii de înscriere.

Mult succes tuturor participanților 💙
Ne bucurăm să putem oferi astfel de oportunități comunității noastre.

17/02/2026

🏋🏻‍♂️ Testările de control neuromuscular, atât statice, cât și dinamice, ne ajută să evaluăm modul în care membrele inferioare mențin stabilitatea, aliniamentul și controlul mișcării în situații reale de efort.

Primul exercițiu urmărește controlul neuromuscular în condiții statice – baza necesară pentru o mișcare sigură.
Al doilea, Front Hop Test, face parte din testările de Return to Sport și evaluează stabilitatea dinamică, controlul la aterizare și capacitatea de a absorbi corect forțele.

➡️ Aceste informații sunt esențiale pentru:
– prevenirea reaccidentărilor
– stabilirea momentului sigur de revenire la sport
– adaptarea corectă a programului de recuperare sau antrenament

La Sport Therapie, revenirea la mișcare nu se face „după cm te simți”, ci pe baza unor testări obiective, care arată ce poate face corpul tău în siguranță.

👉 Programează o evaluare și revino la sport controlat, nu la întâmplare.
📞Sună la 0799 593 216 sau intră pe sporttherapie.ro

16/02/2026

Instabilitatea gleznei afectează întreg lanțul de mișcare: genunchi, șold, coloană.
Recuperarea corectă începe cu evaluare și exerciții adaptate fiecărei etape.

👉 Nu o ignora. Programează-te acum la o testare.

📞Sună la 0799 593 216 sau intră pe sporttherapie.ro
📍Str. Gramont nr. 38, București

13/02/2026

🏋🏼‍♂️ Functional Movement Screen este un sistem internațional de testare care analizează funcționalitatea completă a sistemului musculo-articular: mobilitate, stabilitate, control neuromuscular și eventuale dezechilibre care pot duce în timp la dureri sau accidentări.

📝 Pe baza scoringului obținut, realizăm un raport detaliat și îți recomandăm un plan personalizat de exerciții, adaptat nevoilor reale ale corpului tău — fie că vrei prevenție, recuperare sau performanță sportivă.

FMS nu presupune efort intens, dar oferă informații esențiale despre modul în care funcționează corpul tău în mișcare.

📍 Programează o testare funcțională și începe cu o evaluare corectă.
📲 0799 593 216
🌐 sporttherapie.ro

11/02/2026

Recuperarea după fractura de claviculă începe etapizat.

În acest video din arhiva noastră îți prezentăm exerciții din faza 1 și 2, utilizate pentru:
– creșterea mobilității articulare
– refacerea coordonării mișcării
– dezvoltarea rezistenței musculare în regim de forță

Aceste etape creează baza necesară pentru stabilitatea statică și dinamică, esențială înainte de revenirea completă la activitatea sportivă, care se realizează progresiv, în etapele următoare ale recuperării.

La Sport Therapie, fiecare fază este adaptată evoluției reale a pacientului, pentru o recuperare sigură, controlată și durabilă.

👉 Programează o evaluare și începe recuperarea corect, pas cu pas.
📞Sună la 0799 593 216 sau intră pe sporttherapie.ro
📍Str. Gramont nr. 38, București

10/02/2026

Rebox este o metodă electroterapeutică non-invazivă, utilizată în practica clinică de fizioterapie și recuperare pentru gestionarea durerii și susținerea procesului de vindecare. Funcționează prin aplicarea de curenți electrici speciali la nivelul pielii, care determină modificări locale benefice în țesutul afectat.

🌟 Ce face Rebox?
🔹 reduce durerea acută și cronică
🔹 relaxează tensiunea musculară
🔹 poate ajuta la reducerea umflăturilor
🔹 sprijină regenerarea țesuturilor pe parcursul recuperării
🔹 îmbunătățește microcirculația locală în zona tratată

📌 Terapia Rebox se bazează pe impulsuri electrice de microcurent ce pot influența mediul local din țesut, contribuind la ameliorarea durerii și la relaxarea musculaturii. Aparatul este utilizat de specialiști în fizioterapie pentru afecțiuni variate, inclusiv: dureri de spate, dureri articulare, contracturi musculare, suprasolicitări, edeme și alte disfuncții musculo-scheletale.

👉 Rebox nu este o procedură invazivă și poate fi combinată cu alte tehnici terapeutice pentru a sprijini procesul de recuperare adaptat nevoilor tale individuale.

Dacă te confrunți cu dureri persistente sau tensiune musculară care îți limitează mișcarea, Rebox poate fi parte din planul tău de recuperare.

📍 Programează o evaluare la Sport Therapie pentru a afla dacă această terapie este potrivită pentru tine!

📞 Sună la 0799 593 216 sau intră pe sporttherapie.ro

07/02/2026

Analiza mersului cu Motion Metrix ne permite să evaluăm obiectiv modul în care corpul tău se mișcă.
Dezechilibrele de mers pot duce, în timp, la dureri de genunchi, șold sau coloană.

Prin analiza 3D identificăm riscurile și adaptăm corect intervenția.

👉 Mersul se analizează, nu se ghicește.

📞Programează-te acum la 0799 593 216 sau direct pe sporttherapie.ro
📍Str. Gramont nr. 38, București

06/02/2026

Sezonul de ski încă nu s-a încheiat, profită acum de oferta noastră Ski Safe🎿

⛷ Te pregătești pentru sezonul de schi?
La Sport Therapie, am creat Ski Safe Program — un pachet complet care îți pregătește corpul pentru efortul specific de pe pârtie și reduce semnificativ riscul accidentărilor.

Începem cu o consultație și o testare neuro–musculo–articulară pentru a vedea exact cm funcționează articulațiile, musculatura și mobilitatea ta. Apoi construim un program personalizat de 18 ședințe, în care:

✔ Corectăm deficitele funcționale
✔ Creștem stabilitatea musculo-articulară
✔ Îmbunătățim forța în regim de rezistență
✔ Pregătim corpul pentru condițiile reale de pe pârtie
✔ Prevenim accidentările frecvente la genunchi, șold și coloană

Este programul ideal pentru cei care vor să se bucure de schi fără dureri, fără riscuri și cu mai mult control asupra corpului.

📞 Programează-te pentru Ski Safe Program: 0799.593.216
🌐 sporttherapie.ro