Psihoterapeut Liviu Elefterie

27/06/2025

Astăzi am trăit unul dintre acele momente care îți umplu inima. Am fost la festivitatea de absolvire a primei generații de studenți cu care am lucrat și nu pot să descriu în cuvinte cât de mândru și emoționat sunt.
I-am văzut cm cresc, cm se transformă, cm învață să-și întindă aripile. Astăzi, noii mei colegi au decolat. Le doresc să aibă parte de un zbor înalt și frumos, plin de sens, curaj și împlinire!

16/06/2025

Anxietatea de performanță – când dorința de a fi bun devine sursă de suferință

31/05/2025

Ieri. Azi. Mâine.

Ieri a fost o zi plină – cu vulnerabilitate, întrebări grele și emoții reale. A apărut emisiunea „Rănile nevăzute ale trecutului” alături de Maria Coman și Sorin Lucaci, iar mai târziu am avut bucuria să fiu invitat la Bookfest - Salonul Internațional de Carte de către Editura Herald, în dialog despre adolescență, libertate și durere. Două lumi care se întâlnesc: cea din noi și cea pe care o ducem în lume.

https://youtu.be/upFgB63mE6E?si=qmThPUxCcw8mxlBl

Astăzi continui cu mare drag și curiozitate la conferința lui Lucian Negoita, The Art of Healing!

Mâine… mă întorc la Bookfest, de data asta pentru o conversație despre ce înseamnă să fii bărbat, autentic, în 2025.

Dacă ajungi mâine prin târg, ne vedem la standul A16, la Editura Herald.

La târg o să găsești și o grămadă de activități frumoase pentru copii!

Traumele emoționale din copilărie nu dispar odată cu trecerea anilor. Ele rămân tăcute, dar active, influențând felul în care iubim, reacționăm și ne constru...

26/05/2025

Cum vorbești cu un adolescent care nu mai vrea să vorbească?
Cum îl oprești din fuga spre droguri, izolare, sau dependență de validare, fără să-l strângi prea tare?
Cum îl lași liber… dar totuși în siguranță?

Vineri, 30 mai - ora 19:15 | stand A16, Bookfest
„Adolescența - între libertate și durerile nevăzute”
Împreună cu Maria Coman, Gabriela Maalouf, psiholog, Iulia Feordeanu și Ionuț Cucu o să avem o discuție despre fricile părinților și suferințele adolescenților.
Despre dependențe, rușine, presiune și nevoia lor și a noastră de a fi văzuți cu adevărat.

Ce se întâmplă cu adevărat atunci când copilul tău începe să se îndepărteze emoțional? Este doar o simplă „fază” sau semnul unor schimbări mult mai profunde?...

23/05/2025

Ne vedem vineri 30 mai la bookfest! 🤗🤗

21/05/2025

Atenție!!!
Conducătorul nostru feroce își serbează ziua de nume!
Îți mulțumesc că îmi dai onoarea de a-ți asculta ordinele și până vei ajunge să stăpânești lumea prin planurile tale mărețe, reușești cu brio să ne stăpânești inimile!
Între timp îți doresc să-ți rămână sufletul liber, râsul zgomotos și drumul plin de aventuri.
La mulți ani Eleni!!!

17/05/2025

La mulți ani, iubita mea!!!
Ești un superb paradox! O femeie puternică și totuși sensibilă, o leoaică feroce gata să înfrunți orice pentru puii noștri și o soție autentică. Nu ești perfectă și asta e partea ta cea mai frumoasă. În imperfecțiunile tale am găsit sens, curaj și iubire adevărată.
Ești acel far care luminează în momentele de furtună, dar și ancora care nu mă lasă să mă duc prea departe în ape prea periculoase.
Tot ce este bun la mine ți se datorează ție!

23/04/2025

Cum arată adolescența din interior?
Nu din ce vedem pe TikTok. Nu din replicile aruncate la nervi. Ci din furtuna de emoții, presiuni și nevoia de a fi înțeleși.
Ce rol au părinții în tot acest proces și cm pot sprijini echilibrul emoțional al copiilor lor?
Am discutat toate aceste teme cu doi prieteni foarte dragi Sorin Lucaci, moderator și psiholog, alături de Maria Coman – jurnalist și psiholog. Am vorbit despre tumultul emoțional al adolescenței, impactul rețelelor sociale, relațiile cu cei din jur și nevoia reală de sprijin emoțional din partea adulților.
O conversație adresată părinților, educatorilor și tuturor celor care vor să înțeleagă mai profund ce trăiesc adolescenții – dincolo de aparențe, reacții și replici.
Mulțumesc Editura Herald pentru inspirația oferită de cele două cărți excelente!!

• „Viața emoțională a adolescenților”, Lisa Damour: https://bit.ly/3xduGHu
• „Ghidul adolescentelor pentru supraviețuire…”, Lucie Hemmen: https://bit.ly/3R3bFhY

https://youtu.be/mLODiS6RZcM?si=424VJxi7dH81sx6j

Cum navighează adolescenții prin presiunea socială, relațiile complicate și furtunile emoționale? Ce rol joacă părinții și cm pot susține echilibrul emoțion...

20/04/2025

Pe relaxare 😁

19/04/2025

Paștele nu este doar o sărbătoare a tradiției, ci și un simbol profund al renașterii sufletului. Este acel timp sacru în care ne putem opri, ne putem privi cu sinceritate și putem alege să ne eliberăm de poverile care nu ne mai servesc.

Lumina Învierii ne amintește că, dincolo de durere, există speranță. Dincolo de rătăcire, există regăsire. Dincolo de întuneric, există întotdeauna posibilitatea unui nou început.

Fie ca această sărbătoare să-ți aducă pace în inimă, claritate în gânduri și o deschidere profundă spre iubirea autentică – față de tine și față de ceilalți.

Paște fericit! Sărbători cu sens și lumină!

Cabinet de psihoterapie individuală, cuplu și familie

05/04/2025

Eu si sâmbăta lucrez…nu am somn🤣🤣🤣