ON Institute

Home
Romania
Bucharest
ON Institute

On Institute este o asociație non-profit, un loc deschis în care dorim să facilităm schimbarea individuală și socială. Cine suntem?

Oferim servicii de psihoterapie, consiliere și evaluare psihologică, dezvoltare personală, grupuri de suport și logopedie. Misiunea noastră este de a contribui împreună la dezvoltarea din punct de vedere psihologic a individului, dar și a societății. Punem accent pe sănătatea mintală, pe calitatea relațiilor cu ceilalți și pe schimbarea perspectivei asupra comportamentelor problematice și a dificultăților întâmpinate. Ne dorim prin intermediul psihoeducației și al activităților organizate să aducem psihoterapia mai aproape de oameni. Credem în capacitatea fiecărei persoane de a deveni agentul propriei schimbări și de a descoperi resursele, atât interne, cât și externe, necesare acestui proces. Credem în oameni și în puterea lor de a depăși obstacolele și traumele și de a învăța să trăiască sănătos cu propriile experiențe de viață. Iulia Adelina Bardar
- Consilier psihologic și psihoterapeut în formare
- Specializat în: Evaluarea și consilierea experențială a copilului, adolescentului, cuplului și a familiei; Terapii Scurte Colaborative Orientate pe Resurse și Soluții; Psihoterapia Integrativă a Traumei, Psihotraumatologie multigenerațională și metoda intenției; Terapie contextual modulară
- Contact: iulia.bardar@oninstitute.ro

Mihaela Bălan
- Psihoterapeut individual, de cuplu și familie
- Specializat în: Psihoterapie de familie, cuplu, copii și adolescenți; Psihotraumatologie și asistare psihologică
- Contact: mihaela.balan@oninstitute.ro

Mara Crăciunescu
- Psiholog clinician și psihoterapeut în formare
- Specializat în: Evaluare psihologică; Psihoterapie integrativă a traumei; Psihoterapie prin joc și dramaterapie; Psihotraumatologie și asistare psihologică
- Contact: mara.craciunescu@oninstitute.ro

Isabela Stanciu
- Psiholoterapeut în terapie cognitiv-comportamentală și hipnoterapie
- Specializat în: Psihoterapie cognitiv-comportamentală și hipnoterapie; Hipnoză clinică și terapie Ericksoniană
- Contact: isabela.stanciu@oninstitute.ro

Adriana Tăslăvan
- Psiholog, logoped, psihoterapeut
- Specializat în: Terapie logopedică în procesele de comunicare; Psihopedagogie specială; Psihoterapie cognitiv-comportamentală și hipnoză
- Contact: adriana.taslavan@oninstitute.ro

29/09/2025

Azi se dă startul grupului de psihoterapie “Mi-e rușine”.
În weekend am avut ocazia să fim răsfățate de natură.
Tihna aceasta a venit fară vină sau rușine, ci ca un timp în care ne-am bucurat pur și simplu, alaturi de oameni dragi.
Ieri după pauza aceasta, am avut plăcuta surpriză să primim o comandă de transă personalizată pentru probleme digestive. A venit într-un moment potrivit această provocare și suntem încântate de ea.
Să dezvoltăm reziliență la rușine, așa cm spunea Brene Brown, ne ajută să accesăm vulnerabilitatea și să avem relații sănătoase cu cei apropiați.
Este nevoie de mult curaj pentru a îmblânzi criticul interior și a pune rușinea în cuvinte. Odată articulată, sperăm să se spargă în cât mai multe baloane de săpun, ca în povestea “Noroc cu Bob”.
Apropo de povesti, mulțumim Magda Raluca Minoiu, Psiholog Simona Bordeanu si Simona Ramulescu pentru sprijinul vostru “tehnic” si emotional.

A fost odată că niciodată…

10/09/2025

"În procesul de autoreglare, rușinea generată la început din exterior, devine acel ochi intern care compară și evaluează în permanentă eul și relația și ajungem să generăm rușine din interior, pentru a ne autoregla în relație. Suntem în stare să o ținem că pe o frână permanentă a stărilor noastre de plăcere, bucurie, iubire de viață și și iubire de sine. Ne putem simți lipsiți de valoare, mici și neimportanți întreagă viață , dobândind credințe inconștiente care ne refuză dreptul la a fi și reafirmă cât de nemerituosi suntem și cm că nu merităm iubirea, atenția, recompensa. Iar atunci evităm angajarea emoțională autentică, fie că ne retragem și ne izolăm, fie că răspundem agresiv și dur la invitațiile celorlalți la conectare. . [...} Am putea spune că rușinea este emoția care ne semnalează lipsa iubirii sau pericolul pierderii ei."

Rusinea. Vocea, experienta si vindecarea rusinii in procesul terapeutic, 2022, Editura Herald

Autori: Daniela Dumitrescu, Daniela Luca , Corneliu Irimia , Lavinia Barlogeanu , Carmen Beyer, Erik Hygum

Grupul de psihoterapie este locul de întâlnire al rușinii cu acceptarea și permisiunea. Te așteptăm cu căldură!

09/09/2025

"Orice este posibil în cadrul dramei, iar jocul dramatic permite să faci lucruri care în viața zilnică nu ar fi permise sau folositoare.” (Jennings, 2002).

Beneficii ale distanțării dramatice folosite în dramaterapie:
🎭 Nu putem vedea lucrurile dacă sunt prea aproape de noi – daca se distanțează, paradoxal, noi suntem în stare să ne apropiem.
🎭 Când merg la teatru pot să văd sau să înțeleg ceva ce nu am înțeles înainte.
🎭 Dacă joc un rol care este distanțat față de mine, de obicei voi învăța ceva despre mine însămi.

Dramaterapia ne ajută să călătorim de la o realitate la alta și apoi ne intoarcem într-un spațiu sigur. 👣 👣 👣

Te așteptam la grup pentru a ne juca cu perspectivele rușinii.

📧 isabela.stanciu@oninstitute.ro sau mara.craciunescu@oninstitute.ro

11/04/2025

Azi este ultima zi de înscrieri la grupul de suport "Cum te vezi?".
Dacă ești încă pe gânduri, înseamnă că unul dintre cele doua locuri libere rămase, ar putea fi pentru tine.
Noi suntem cu emoții frumoase pe fundal, gandindu-ne la serile pline de căldură, intimitate și siguranță pe care le vom petrece împreună.
Te așteptăm până diseară.

--> https://fb.me/e/7wxc8W6C1

08/04/2025

Locurile pentru grupul de suport psihologic "Cum te vezi?" au fost suplimentate.
Ai încă o săptămână la dispoziție în care te poți înscrie.
Mara Craciunescu si Isabela Stanciu te așteaptă în această primăvară cu puțină zăpadă si miros de magnolie!🌱❄️

https://fb.me/e/7wxc8W6C1

29/11/2024

"Orice este posibil în cadrul dramei, iar jocul dramatic permite să faci lucruri care în viață zilnică nu ar fi permise sau folositoare." (Jennings, 2002)

Beneficii ale distanțării dramatice folosite în dramaterapie:
⋆.ೃ࿔*:･Uneori nu putem vedea lucrurile dacă sunt prea aproape de noi; daca se distanțează, paradoxal, noi suntem în stare să ne apropiem.
⋆.ೃ࿔*:･Când merg la teatru pot să văd sau să înțeleg ceva ce nu am înțeles înainte.
⋆.ೃ࿔*:･Dacă joc un rol care este distanțat față de mine, de obicei voi învăța ceva despre mine însămi.

Dramaterapia ne ajută să călătorim de la o realitate la alta și apoi înapoi într-un spatiu sigur.

⋆.ೃ࿔*:･Te așteptam la grup pentru a ne juca cu perspectivele și pentru a fi mai aproape de tine.

26/11/2024

Îndoiala de sine este foarte comună. Ascunsă sub identitatea de "overthinking", ea bruiază voința, motivația și pune piedici exprimării. Când mintea e copleșită de îndoială, poate părea dificil să știi care este adevărul tău sau ce ți-ar prinde bine. Amintește-ți să cobori cu atenția în corp, aici îți găsești realitatea prin ce simți, ce senzații ai, cm îți e respirația, cm reacționează mușchii față de situația din față.

Claritatea vine din colaborarea psihicului cu corpul.

Te invităm la atelierul "În corp", pentru a folosi conștient această colaborare. În joacă.
https://www.facebook.com/share/14xxfvB3nd/

24/11/2024

În weekend am dat, dintr-o întâmplare foarte fericită, peste toamnă și alte vietăți care trăiesc în felul lor, acest anotimp. A fost imposibil să mai facem alți pași, așa că am privit cât a fost de privit, și ne-am încărcat cu calm și răbdare pentru săptămâna următoare. În felul acesta s-a făcut loc pentru taifas și alte povești colorate.

Povestea de mai jos vine ca o inspirație pentru cei care poate își doresc să se înscrie vreodată la un atelier de psihoterapie.

Cât despre zăpadă, cu toții ne cam gândim la ea în ultima vreme așa-i?

„În Corp” a fost pentru mine timp de 3 luni locul în care mi-am dat libertatea să fiu mai aproape de cine sunt, de cm mă simt și mă văd. Locul în care am descoperit că pot fi eu și pot fi văzută fiind eu și sprijinită de oameni complet străini -necunoscuți cunoscuți- așa cm le-am spus la un moment dat.
Am fost vulnerabilă și am găsit loc în mine pentru ceilalți fără să mă dau la o parte.
Mara și Isabela au creat spațiul ideal de explorare, m-au făcut să mă simt în siguranță și văzută, m-au încurajat să mă joc și să spun povești și să revizuiesc ce credeam că aduld fiind. Au avut răbdare să ne ghideze și inspirație să gândească acest program unde empatia și vulnerabilitatea nu sunt un efort ci un mod de a fi.
Cred sincer că programul este destinat oricui vrea să fie mai bine în propriul corp și minte sau doar să descopere ceva mai mult despre ei și despre ceilalți decât știu deja. Și poate este cu atât mai potrivit pentru sceptici, ca mine, care ar vrea să creadă dacă ar avea totuși dovezi.
Abia așteptam serile de miercuri să văd ce ne mai jucăm, ce mai descoperim, ce mai testăm, ce povești mai creăm. " A., 37 de ani

21/11/2024

Detalii eveniment: https://fb.me/e/4hyPp47wv

20/11/2024

ORICÂND e un moment bun să-ți amintești câte lucruri funcționează în corpul tău. 🫶

https://www.facebook.com/share/1AcTN4JRck/

19/11/2024

Mai multe detalii pe pagina de evenimente ON Institute 🥰

Address

Strada Diligentei 7
Bucharest
031555

Website

http://www.oninstitute.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ON Institute posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ON Institute:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bucharest?