Psihoterapeut Anca Petrescu

30/07/2025

In pregătirea taberei până la care mai sunt puține zile, am primit un mesaj care m-a emoționat. Eu nu prea cer testimoniale participanților, dar când vin spontan, mă bucură mult.

Și, pe ultima sută de metri, să știi că mai sunt 2 locuri. Asta dacă cumva ți s-au anulat niște planuri sau simți că ai nevoie (mai spontan) de 4 zile de reconectare. Detalii, sub preș.

„Am fost în tabăra de constelații de acum 3 ani. Țin minte că am scos din mine foarte multă furie, iar lucrul intern a fost atât de profund încât simțeam că mă rescriu din interior. Am lucrat pe relația cu soțul meu, și, desigur, am ajuns și la tata... Pe care, pentru prima dată, l-am văzut într-o nouă lumină. Atunci am învățat ce înseamnă cu adevărat să-l respect.
Mi-a plăcut mult și libertatea din tabără – aceea de a fi exact așa cm sunt. Exprimarea prin desen, spațiile de liniște, dar și momentele intense. Și focul de tabără… discuțiile și emoțiile din jurul lui… wow, magice .
Mi-e clar că unele lucruri nu le poți trăi nici într-un workshop de o zi, nici citind o carte bună. Doar în astfel de spații vii, în care timpul încetinește și sufletul se aude din nou.”

10/07/2025

Goethe a intuit, fără limbajul psihologiei moderne, ceea ce Jung avea să elaboreze în secolul XX: că drumul spre lumină trece prin întunericul interior. Iar Silviu Purcărete, actorii și toți cei care au lucrat la această punere în scenă, au reușit să ne facă și pe noi, muritorii de rând, să respirăm puțin din această devenire sacră.

Am ajuns (în sfârșit), în al doisprezecelea ceas, am spune, să văd Faust pus în scenă de Silviu Purcărete la Sibiu. Lucru care evident a declanșat un potop de gânduri (analitice sau mai puțin analitice) și astfel am purces la a scrie aceste gânduri mai structurat, căci… de ce nu?Aș...

08/07/2025

Cum lucrez eu...

Despre felul în care lucrez în constelații sistemice

02/07/2025

30/06/2025

„Aș veni… dar parcă mi-e teamă.”
Aud des aceste cuvinte. Și e perfect normal.
O tabără de constelații nu e o vacanță. E o întâlnire cu tine. Cu emoțiile tale. Cu rădăcinile din care ai crescut și care încă îți influențează viața.

Dar poate te întrebi:

„Ce se întâmplă acolo, de fapt?”
Vom avea câteva constelații zilnice. Nimeni nu te forțează să spui sau să faci nimic. Alegi cât și cm vrei să te implici. E un spațiu sigur, ghidat cu blândețe și respect de către un profesionist cu experiență de peste 12 ani.

„Pot să am încredere?”
Confidențialitatea este sfântă pentru noi. Nu judecăm și nu criticăm. Ce se întâmplă în cerc, rămâne în cerc. Și nu ești niciodată singur(ă) – suntem o comunitate mică, caldă și sprijinitoare.

„Merită banii și timpul?”
Dacă simți că ești pe marginea unei schimbări, dar nu știi cm să o faci… dacă simți că porți poveri de care nu știi cm să te debarasezi… dacă vrei să-ți recapeți bucuria și claritatea – atunci da, merită. E o investiție în tine.
Cât costă pacea ta interioară? Dar claritatea? Dar bucuria și speranța de a fi bine într-un final?

„Chiar funcționează?”
Funcționează dacă ești pregătit(ă) să asculți. Să simți. Să lași inima să spună ce n-a avut voie până acum.
Sute de oameni au plecat din constelații cu mai multă liniște, claritate și iubire. Poate e rândul tău?

Tabăra InsideOUT – o călătorie spre tine
📍 Bran | 7–11 august

Dacă simți că e timpul tău, scrie-ne.
Iar dacă încă nu știi, e ok. Citește în ritmul tău. Întreabă. Îndrăznește.

27/06/2025

🎨 Cele 4 emoții primare
(frica, durerea, furia și iubirea)
🔍 văzute prin ochii lui Bert Hellinger

În lucrul sistemic, emoțiile nu sunt doar reacții, ci porți de acces către suflet. Hellinger ne arată că:

✨ Frica ne ține vii și conștienți
✨ Durerea ne leagă de iubire și pierdere
✨ Furia ascunde o iubire neauzită
✨ Iubirea este ce rămâne când toate celelalte se liniștesc

„Sentimentele autentice sunt clare, scurte și duc la acțiune.” – Bert Hellinger

🔁 Când învățăm să le recunoaștem și să le lăsăm să curgă, viața noastră interioară se reașază.
🌱 Este diferența dintre a trăi emoțiile și a fi trăiți de ele.

💫 Vrei să explorezi aceste emoții în profunzime?
Citeste mai departe pe blog:
https://www.ancapetrescu.ro/post/cele-patru-emo%C8%9Bii-primare-%C3%AEn-viziunea-lui-bert-hellinger

O cale spre împăcare, conștiență și mișcare interioarăÎn practica constelațiilor sistemice, Bert Hellinger a identificat patru sentimente primare care stau la baza mișcărilor autentice ale sufletului: frica, durerea, furia și iubirea. Acestea sunt, în viziunea sa, porți de acces cătr...

26/06/2025

“Mă simțeam ca într-o cameră cu geamuri murdare. Lumea din afară era acolo, dar eu nu o mai vedeam clar. Simțeam… prea mult. Sau nu mai simțeam nimic deloc. Și nu mai știam ce să fac pentru a ieși din blocajul ăsta.”

Așa începe povestea multora care ajung la o constelație sistemică.

Nu pentru că au citit despre ea într-o carte.
Ci pentru că viața le-a arătat că de multe ori nu funcționează doar să analizezi, interpretezi, și să cauți sens cu mintea rațională.

🔹 Te simți blocat(ă) în aceleași gânduri, emoții și tipare, deși ai făcut deja “muncă interioară”?

🔹 Ai impresia că porți poveri care nu sunt ale tale și nu știi cm să te desprinzi de ele?

🔹 Sau poate că te-ai săturat să-ți fie frică ca vei repeta la nesfârșit același tipar păgubos fără șanse de mai bine?

Într-o constelație sistemică, nu doar că înțelegi ce se întâmplă cu tine.
Simți. Trăiești. Eliberezi. Integrezi.
Este un proces care nu se face din minte, ci din inimă.
Care nu caută vinovați, ci sensuri.
Care nu îți dă o rețetă, ci îți redă puterea.

💫 De ce ai veni?

Pentru că uneori e nevoie doar de o singură mișcare — o privire, o frază, o emoție care iese la lumină — ca să începi un nou capitol în viața ta. Unul în care nu te mai sabotezi. Nu te mai minți. Nu te mai ascunzi.

📍Tabăra InsideOUT – 7-11 August 2025, Bran

Constelații sistemice
Claritate emoțională
Vindecare transgenerațională

Un spațiu intim, profund, conținător – unde ce e greu poate deveni ușor.

(fotografia este din tabăra de acum 3 ani în timpul unor exerciții)

12/06/2025

Constelațiile sistemice NU îți rezolvă toate problemele și NU înlocuiesc un proces interior susținut.
Dar, uneori, e suficient să vezi clar unde e blocajul ca lucrurile să înceapă să curgă din nou.

Unele tipare nu sunt ale tale, dar le porți.
Unele răni nu sunt vizibile, dar îți definesc alegerile.

Constelațiile Sistemice aduc lumină acolo unde ai tot mers în cerc.
Nu promit soluții magice.
Dar pot deschide uși pe care nu știai că le ții închise.
Mai sunt câteva locuri la grupul din 21-22 iunie. Detalii, sub prag.

30/06/2024

Sunt onorată sa fac parte din Comisia de Etică ca reprezentant al Asociației formatoare ANLPP.

28/06/2024

Prima tabără-retreat la care am participat vreodată, care a fost chiar de Constelații sistemice, a fost în 2009 la Sâmbăta de Sus, în interiorul mănăstirii. Veneam după o perioadă grea emoțional și eram într-un moment în care nu mai știam ce vreau și cine sunt. A fost atât de vindecătoare și transformatoare acea tabără, încât ziceam atunci că am ieșit de acolo un alt OM. Cred că atunci mi-am dat seama că vreau să creez și eu astfel de spații de vindecare și reconectare, și iată, 15 ani mai târziu, suntem la a 3-a ediție. 🤩
O tabără:
✨ne scoate din mediul obișnuit,
✨ne dă spațiu să fim cu noi mai mult și să procesăm ce se întâmplă în timpul lucrului
✨creează un mediu sigur și conținător, atât în grup, cât și prin conectarea la natură
✨nu în ultimul rând, ne conectează la o comunitate cu care rezonăm la nivel sufletesc.
Vă aștept cu drag în Tabăra de Constelații Sistemice TERITORII.

21/06/2024

Trăim o perioadă de foc, la propriu și la figurat. Văd cm pământul fierbe sub razele dogoritoare ale soarelui și cm focul cuprinde suprafețe mari de păduri și localități. In paralel, observ focul din noi care pare mai virulent ca niciodată. Ne e greu să ne găsim liniștea și cădem prea ușor, aș zice, în flăcările furiei, iritării și frustrării. Nu mai reușim să fim toleranți, sau blânzi cu noi și cu alții. Ne mistuim, pur și simplu. Si nu ne găsim locul.
Nu pot să nu mă întreb ce se întâmplă la un nivel macro, sistemic. De când există omenirea au fost lupte de teritorii. Pe vremuri nu prea indepărtate oamenii se ucideau pentru o palmă de pământ. Iar zonele de graniță dintre țări se numesc ”No man's land” - ”Teritoriul nimănui”, și este singurul teritoriu neutru.
Iar eu mă întreb: unde este teritoriul nostru neutru? Unde este liniștea? Pentru că ele nu sunt în exteriorul nostru, pentru că exteriorul nu face decât să reflecte ce este interior. Și atunci, ce ne oprește în a ne stabili și înrădăcina în propria glie interioară, cu liniște și împăcare? De ce nu putem fi împăcați cu ceea ce este, așa cm este?
Cu aceste întrebări și cu demersul de a re-stabili teritoriul interior de pace, vă invit la Tabăra de Constelații din această vară. Detalii, în comentarii.

28/05/2024

Va astept cu drag la un nou atelier de Constelatii sistemice pe 15-16 iunie:
https://wix.to/q9H1G2z

Atelier de o zi și jumătate de Constelații sistemice cu grup de maxim 12 participanți - maxim 10 participanți care lucrează Constelația proprie și 2 participanți în asistență. Programul este între orele 10.00-19.00 sâmbătă și 10.00-15.00 duminică cu pauze de cafea și pauză de pr....