Dr Soare Codruta - Recuperare medicala - Alfa Polyclinics

06/12/2025

Pana la 80% dintre adulti experimenteaza dureri lombare cel putin o data in viata.

Durerea lombara poate schimba tot. Dar cu evaluare precisa, exercitii tintite si un plan construit pe nevoile reale ale pacientului, corpul incepe sa isi recapete echilibrul.

Astazi impartasim o poveste despre rabdare, progres si incredere.

🌞 Coordonator echipa de reabilitare medicala - Dr Soare Codruta – medic specialist recuperare medicala
Kinetoterapeut – Alexandra
Fizioterapeut – Lucian

03/12/2025

Recuperarea este momentul în care corpul îți arată că poate mai mult decât credeai.
Pacienta noastră a descoperit că atunci când ai ghidajul potrivit, lucrurile se schimbă mai repede decât te aștepți. Fiecare progres, oricât de mic, i-a arătat că drumul spre mai bine este posibil și accesibil.

🌼 Echipa de Recuperare Medicală
• Coordonator echipa de recuperare medicală – Dr. Soare Codruța, medic specialist recuperare medicală
• Kinetoterapeut – Alexandra
• Fizioterapeut – Lucian

27/11/2025

Azi a fost o zi care m-a oprit din ritmul obisnuit al cabinetului.
Pacientii mei – oameni pe care ii vad luptand zi de zi cu durerea, cu teama si cu propriile limite – au ales sa isi puna sufletul in cuvinte. Au spus, la camera, ce inseamna pentru ei drumul acesta al recuperarii.

Unii m-au imbratisat strans, cu o recunostinta pe care o simti dincolo de cuvinte.
Si in astfel de momente intelegi cel mai clar de ce faci ceea ce faci.

Nu pentru aparate.
Nu pentru protocoale.
Ci pentru oameni. Pentru zilele in care vezi ca munca ta a pus o caramida in viata cuiva.

Azi a fost una dintre acele zile.
Iar in perioada urmatoare va urma o serie de povesti scurte, spuse chiar de ei, despre experienta lor reala cu recuperarea.

23/11/2025

Licitatia continua pe grupul La Primul Bebe. Daca faci parte din el, poti sa ne licitezi pentru un pachet Minte si Corp oferit de mine si prietena mea , medic psihiatru, Ruxandra Racof 💚

12/11/2025

Acidul hialuronic nu e doar pentru frumusețe — ci și pentru mobilitate!
Prin infiltrații, el acționează ca un lubrifiant natural în articulații, diminuând frecarea și inflamația.

05/11/2025

04/11/2025

Fizioterapia nu se prescrie de catre orice medic.
Numai medicul de recuperare stabilește ce curent, cât și unde se aplică.
Pentru că uneori, mai important decât ce faci, e unde nu faci.

11/10/2025

🎀 Uneori, progresele nu se văd doar în gradele de mobilitate, ci în zâmbetul cu care un pacient ridică din nou brațul, merge mai sigur sau îndrăznește să spună: „pot singura acum”.

Mă bucur enorm pentru această doamnă minunată care, prin perseverență și exercițiu constant, și-a recâștigat libertatea de mișcare 💪✨

Mulțumiri kinetoterapeut Alexandra Ilina pentru implicare, răbdare și profesionalism 🤍

🌞 Dr. Soare Codruța – medic de recuperare
ALFA Polyclinics

24/09/2025

📌 Tele-reabilitarea: e la fel de eficientă ca terapia față în față?

Recuperarea medicală nu mai înseamnă doar vizite la clinică. Mulți pacienți întreabă dacă ședințele de reabilitare online sau prin aplicații sunt la fel de bune ca cele făcute față în față. Răspunsul nu este simplu.

👉 Cochrane Review (2023) arată că tele-reabilitarea este eficientă în mai multe situații: după AVC, în durerea cronică și în recuperarea post-operatorie ortopedică. Rezultatele funcționale și nivelul de durere au fost similare cu cele obținute prin terapie clasică, dacă pacientul a fost monitorizat corect.
👉 JAMA Network Open (2022) – un studiu pe pacienți cu proteză totală de genunchi a arătat că tele-reabilitarea a obținut rezultate comparabile cu ședințele față în față pentru mobilitate și reducerea durerii. Totuși, complianța pacienților a fost mai scăzută atunci când nu a existat o evaluare inițială directă.
👉 European Society of Physical and Rehabilitation Medicine (ESPRM, 2022) recomandă tele-reabilitarea ca metodă complementară, nu substitut complet, subliniind că siguranța și personalizarea tratamentului sunt prioritare.

⸻

🧩 Concluzie

Tele-reabilitarea funcționează. Este o soluție utilă, mai ales pentru pacienți care nu pot ajunge frecvent în cabinet.
Însă studiile arată clar: cele mai bune rezultate apar atunci când există o evaluare inițială față în față, iar programul este ulterior monitorizat și ajustat de medicul de recuperare.

💡 Tehnologia ajută, dar nu poate înlocui complet contactul direct și expertiza medicală.

22/09/2025

📌 Recuperarea post-operatorie: ce nu ți se spune de obicei

După o operație, mulți pacienți cred că „totul ține de chirurg” și că restul vine de la sine. Realitatea este alta: fără recuperare medicală, corpul rămâne vulnerabil.

👉 NICE Guidelines (2021): după proteză totală de șold/genunchi, recuperarea timpurie reduce riscul de tromboză și îmbunătățește funcția articulară.
👉 EULAR (2022): mobilizarea precoce și kinetoterapia personalizată sunt esențiale pentru a preveni rigiditatea și recidiva durerii.

🔬 Exemple din studii
• BMJ, 2022 – Studiu randomizat pe pacienți după proteză de genunchi: cei care au început recuperarea în primele 2 săptămâni au avut funcție mai bună și durere mai mică la 3 și 6 luni, comparativ cu cei care au întârziat.
• JAMA, 2021 – După chirurgie abdominală, pacienții incluși într-un program structurat de reabilitare au avut un risc cu 40% mai mic de complicații post-operatorii (pneumonii, tromboze).
• Cochrane Review, 2020 – Exercițiile timpurii după proteză de șold/genunchi duc la o recuperare funcțională mai rapidă și reduc șansele de redoare articulară.

⸻

🧩 Exemplu clinic

Pacient operat de hernie de disc lombară:
• Începe exerciții de stabilizare și mers supravegheat la 7 zile post-operator.
• La 6 săptămâni, are mobilitate aproape complet recuperată și durere minimă.
• În comparație, pacienții care așteaptă 6–8 săptămâni până la începerea kinetoterapiei prezintă frecvent rigiditate și recidive dureroase.

⸻

💡 Mesaj cheie: Chirurgul repară structura, dar recuperarea redă funcția.
Recuperarea post-operatorie nu este opțională, ci parte din tratamentul complet.

19/09/2025

Mulți pacienți aleg să înceapă singuri exerciții „găsite pe internet” sau merg direct la fizioterapie, fără evaluare medicală. Pare mai rapid, dar poate fi periculos.

👩‍⚕️ Rolul medicului de recuperare
• Este specialistul care face diagnostic funcțional și personalizează programul de recuperare.
• Coordonează echipa de recuperare și supraveghează tratamentul pentru a fi sigur și eficient.
• Abordarea sa este diferită de a altor medici: el nu se ocupă doar de boală, ci de funcția pacientului și de calitatea vieții.

⚠️ Ce se întâmplă când exercițiile sunt copiate de pe internet sau făcute nesupravegheat?
Studiile arată clar riscurile:
• British Journal of Sports Medicine (2020) – pacienții care fac exerciții nesupravegheați au un risc de până la 30% mai mare de agravare a durerii sau accidentare.
• European Journal of Rehabilitation Medicine (2021) – programele supervizate de medicul de recuperare cresc șansele de recuperare completă și reduc recăderile.

📑 Cele mai frecvente complicații întâlnite în practică:
• mișcări executate greșit, care duc la inflamații sau rupturi musculare,
• suprasolicitarea articulațiilor și agravarea durerii,
• recuperare ineficientă și stagnarea progresului,
• dezechilibre musculare create prin exerciții nepotrivite,
• în cazuri rare, complicații severe precum rabdomioliza (leziuni musculare masive cu risc renal), raportată în literatura medicală după efort excesiv neadaptat.

👉 Concluzia: Internetul nu cunoaște diagnosticul tău. Medicul de recuperare este cel care transformă exercițiile în tratament sigur, personalizat și eficient.

🌞 Dr Soare Codruța

17/09/2025

În recuperare, mulți pacienți vin cu CD-ul de la RMN sau câteva poze de pe radiografie și întreabă dacă „nu se vede clar ce au”.

🔍 Adevărul este că imaginile nu vorbesc singure. Ele au nevoie de ochiul și pregătirea medicului radiolog.
• Radiologul nu îl consultă pe pacient, dar el este cel care face interpretarea corectă, pe baza anilor de formare specială.
• Este o specialitate distinctă, dedicată exclusiv citirii și înțelegerii imaginilor.
• Fără interpretarea lui, riscul de erori și confuzii este mare.

📑 Studiile confirmă acest lucru:
• European Radiology (2019) – arată că acuratețea diagnosticului imagistic este net superioară atunci când interpretarea este făcută de radiologi specializați.
• Journal of the American College of Radiology (2021) – subliniază că includerea radiologilor în echipele multidisciplinare reduce semnificativ numărul de diagnostice greșite și schimbă decizia terapeutică în peste 30% dintre cazuri.

👉 Concluzia: faptul că pacientul nu îl vede pe radiolog nu înseamnă că acesta „nu face nimic”. Din umbră, radiologul poate sa ofere informatii utile pentru planul de tratament.

🌞 Dr Soare Codruța