Id Therapy Clinica Psihoterapie Bucuresti

Id Therapy Clinica Psihoterapie Bucuresti ID Therapy Bespoke Treatment Centre. Clinica de Psihoterapie Personalizata La ID Therapy nu esti nici pacient, nici client.

ID Therapy Bespoke Treatment Center este un centru de psihoterapie personalizata și diagnoză individuală, fondat de Nadia Gorduza, Medic și Psihoterapeut cu o vastă experiență în domeniul managementului medical. Pentru ca fizicul si psihicul lucreaza intotdeauna impreuna, solutiile pentru sanatatea noastra nu pot fi fragmentare. Esti o entitate unica ce primeste, ca urmare a unui analize in profun

zime a problemei, un plan terapeutic personalizat cu descrierea tuturor etapelor care vor fi parcurse si timpul prezumtiv necesar pentru acest proces. Combinam solutii psiho-terapeutice diferite intr-o maniera inovativa pentru a cartografia exact sursa si modalitatea de manifestare a unui simptom si pentru a scurta calea catre solutie. La nivel individual, ID Therapy oferă ședințe de terapie scurtă centrată pe resurse și soluții și terapie scurtă strategică. Pentru cupluri in functie de disponibilitatea si de natura problemelor de cuplu oferim ședințe săptămânale sau tip maraton intensive. Terapia de cuplu prin metoda Gottman este bazata pe cercetari timp de 40 de ani pe 3000 de cupluri, care au fost observate in interactiunea lor, in toate fazele si din toate fatetele relatiei, incluzand probleme de parenting. Este o terapie de cuplu orientata pe rezultat masurabil, cu precizie stiintifica, care salveaza casnicii. Pentru tratarea fobiilor cm ar fi frica de zbor si frica de tunete si fulgere, am înregistrat rezultate foarte bune prin aplicarea terapiilor virtuale. Pentru persoanele a caror abordare terapeutica presupune si interventia medicului psihiatru si terapie medicamentoasa oferim si servicii de psihiatrie. Conform ghidurilor de practica medicala publicate de APA (Asociatia Psihiatrilor Americani) in Octombrie 2010, medicatia antidepresiva in combinatie cu psihoterapia poate fi folosita cu succes in tratamentul initial al pacientilor diagnosticati cu depresie moderata spre severa si anxietate. La nivel corporate oferim ședințe de CEO Coaching și Profiling prin Face Reading (Citirea Feței). Pentru mai multe detalii despre terapiile noastre vă învităm la cabinetul ID Therapy, în strada Naum Râmniceanu, nr. 23, ap. 1, în zona Dorobanți.

Vino să descoperi cm putem construi împreună o copilărie cu sens!Cu iubire, echilibru și oameni care inspiră, putem să ...
31/05/2025

Vino să descoperi cm putem construi împreună o copilărie cu sens!
Cu iubire, echilibru și oameni care inspiră, putem să creăm un mediu mai sănătos pentru cei mici.

4 iunie 2025
📍 One Sales Center, One Floreasca City
🕙 10:00 – 12:30

Experți în sănătate și educație:
Dr. Virginia Ardeleanu , Dr. Nadia Gorduza , Dr. Amalia Anghel , Dr. Ciprian Gospodin
Moderator: Dr. Alina Epure .nutribalance

Hai să dăm voce unei copilării pline de sens și echilibru!

27 Mai – Ziua Psihologului în România . E despre cei 20.000 de oameni care au ales să stea în fața durerii altora — fără...
27/05/2025

27 Mai – Ziua Psihologului în România . E despre cei 20.000 de oameni care au ales să stea în fața durerii altora — fără să fugă.
Să asculte. Să vindece.
Dar și despre tine.
Tu, care te trezești cu nod în stomac și nu știi de ce.
Tu, care zâmbești la exterior dar plângi înăuntru.
Tu, care te pierzi în relații, în frici, în vină.
Tu, care te refugiezi în alcool, în tutun, în scroll infinit — pentru că altfel realitatea doare prea tare.
Tu, care simți că nu mai poți, dar nu știi cui să spui asta.

Psihologia nu e despre „a da sfaturi.”
E despre a crea un spațiu în care să te întâlnești cu tine.
Fără măști. Fără rușine. Cu curaj.

În fiecare sesiune, văd oameni care își iau viața înapoi.
Care învață să spună „NU”.
Care învață să nu mai fugă de sine.
Și ăsta e un privilegiu pe care nu-l iau niciodată de-a gata.
Dacă ți-ai luat vreodată inima-n dinți și ai cerut ajutor — îți mulțumesc.
Pentru curaj. Pentru încredere. Pentru că ai ales să nu renunți.

La mulți ani tuturor colegilor psihologi celor care luptă în tăcere, în spatele ușilor închise, pentru sănătatea mintală a unei țări.

16/05/2025

Nu ne certăm mereu despre ce pare la suprafață. Ne certăm pentru că ne simțim nevăzuți, neapreciați, neascultați.
În spatele celor mai comune conflicte de cuplu – bani, sarcini casnice, planuri de viitor – se ascunde de multe ori o întrebare nerostită: „Contează ceea ce simt eu pentru tine?”
- Discuțiile despre bani nu sunt doar despre bugete – ci despre frică, control sau rușinea că „nu ofer destul”.
- Certurile despre vase nespălate nu sunt despre farfurii – ci despre nevoia de echitate, ajutor, sprijin emoțional.
- Conversațiile despre viitor pot deveni lupte în care încercăm să ne păstrăm visurile, fără să pierdem iubirea.
Unul vrea stabilitate, celălalt aventură. Sau poate e vorba de copii, carieră, orașul în care locuiți.
Adevărul e că toți vrem același lucru: să fim văzuți, auziți, validați.
Dar când ne simțim vulnerabili, alegem armura: sarcasmul, critica, tăcerea. Și uităm că ce doare cel mai tare e, de fapt, distanța.
Conflictele nu sunt problema.
Felul în care le purtăm e.
Curajul de a rămâne conectați, chiar și în momentele grele – asta face diferența.
Dacă simți că nu vă mai auziți, că discuțiile voastre se învârt în cerc, poate nu e sfârșitul.
Poate e doar semnul că aveți nevoie de un spațiu nou în care să vă ascultați altfel.
Un sfarsit de saptamana minunat!

𝟑𝟎 𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐬̦𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞 𝐳𝐢 𝐩𝐨𝐭 𝐬𝐜𝐡𝐢𝐦𝐛𝐚 𝐦𝐨𝐝𝐮𝐥 𝐢̂𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐠𝐚̂𝐧𝐝𝐞𝐬̦𝐭𝐢. 𝐈𝐚𝐫 𝐬̦𝐭𝐢𝐢𝐧𝐭̦𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐫𝐦𝐚̆.La ID Therapy, punem sănăt...
15/05/2025

𝟑𝟎 𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐬̦𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞 𝐳𝐢 𝐩𝐨𝐭 𝐬𝐜𝐡𝐢𝐦𝐛𝐚 𝐦𝐨𝐝𝐮𝐥 𝐢̂𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐠𝐚̂𝐧𝐝𝐞𝐬̦𝐭𝐢. 𝐈𝐚𝐫 𝐬̦𝐭𝐢𝐢𝐧𝐭̦𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐫𝐦𝐚̆.
La ID Therapy, punem sănătatea mintală pe primul loc. Iar una dintre cele mai simple, dar eficiente intervenții zilnice este 𝐦𝐢𝐬̦𝐜𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐟𝐢𝐳𝐢𝐜𝐚̆.
De ce?
Exercițiul activează o proteină-cheie numită 𝐁𝐃𝐍𝐅 (Brain-Derived Neurotrophic Factor).
Aceasta funcționează ca un 𝐢̂𝐧𝐠𝐫𝐚̆𝐬̦𝐚̆𝐦𝐚̂𝐧𝐭 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐜𝐫𝐞𝐢𝐞𝐫, stimulând dezvoltarea noilor conexiuni neuronale.

Ce înseamnă asta pentru tine:
- Concentrare mai bună
- Memorie îmbunătățită
- Claritate mentală crescută
- Reducerea simptomelor de anxietate și depresie

⚠️ Important: nu vorbim despre ore la sală. Chiar și o plimbare rapidă de 30 de minute are efecte neurologice măsurabile.
💡 Mișcarea e gratuită. E accesibilă. Și e literalmente hrană pentru creierul tău.
În 𝐋𝐮𝐧𝐚 𝐒𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐚̆𝐭̦𝐢𝐢 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞, îți reamintim:
Nu subestima niciodată puterea obiceiurilor mici. Începând de azi, fă loc în calendar pentru cea mai importantă întâlnire – cu tine însuți.

𝙐𝙣 𝙨𝙩𝙧𝙤𝙥 𝙙𝙚 𝙡𝙞𝙣𝙞𝙨𝙩𝙚, 𝙪𝙣 𝙜𝙖𝙣𝙙 𝙙𝙚 𝙗𝙞𝙣𝙚 - 𝙋𝙖𝙨𝙩𝙚 𝙛𝙚𝙧𝙞𝙘𝙞𝙩!Sărbătoarea Învierii ne amintește că fiecare început este posibil, ...
19/04/2025

𝙐𝙣 𝙨𝙩𝙧𝙤𝙥 𝙙𝙚 𝙡𝙞𝙣𝙞𝙨𝙩𝙚, 𝙪𝙣 𝙜𝙖𝙣𝙙 𝙙𝙚 𝙗𝙞𝙣𝙚 - 𝙋𝙖𝙨𝙩𝙚 𝙛𝙚𝙧𝙞𝙘𝙞𝙩!
Sărbătoarea Învierii ne amintește că fiecare început este posibil, că vindecarea interioară are loc atunci când ne oferim răgazul de a simți, de a fi prezenți și de a ne conecta cu cei dragi.

În aceste zile în care timpul pare să încetinească puțin, vă doresc să vă regăsiți liniștea în siguranța cuibului familiei voastre cu inimile deschise și cu recunoștință pentru ceea ce sunteți.

E o bucurie și o onoare să ne știm, chiar și de la distanță, în același drum spre echilibru și sens.

Vă mulțumesc că sunteți parte din comunitatea ID Therapy!

18/02/2025

✈️ Frica de zbor: când călătoria devine o provocare ✈️

Pentru mulți, vacanțele exotice încep cu entuziasm, dar pentru cei care se confruntă cu frica de zbor, avionul devine o sursă de stres major. De la turbulențe la frica de pierdere a controlului, anxietatea poate transforma orice călătorie într-un coșmar.

🧠 Știința în sprijinul tău: Cu ajutorul realității virtuale, terapia expunerii controlate oferă rezultate spectaculoase, ajutând creierul să învețe să gestioneze frica într-un mediu sigur.

✍️ Știai că și piloții ajung la terapie? Chiar și profesioniștii care zboară zilnic pot experimenta anxietate. Terapia cognitiv-comportamentală și realitatea virtuală îi ajută să își recâștige controlul și încrederea.

- Nu lăsa frica să îți limiteze orizonturile! La ID Therapy, specialiștii te pot ghida spre un zbor liniștit.

- Programează o consultație și transformă zborul într-o experiență plăcută!

What Are Your New Year’s Resolutions as a Couple?The New Year is a wonderful opportunity to reflect on your relationship...
04/01/2025

What Are Your New Year’s Resolutions as a Couple?

The New Year is a wonderful opportunity to reflect on your relationship and set meaningful goals together. Here are a few ideas to inspire you:

Reconnect Through Quality Time: Plan regular date nights or shared hobbies to nurture your bond.

Enhance Communication: Practice active listening and openly express your feelings.

Embrace Teamwork: Set mutual goals and support each other’s dreams.

Practice Everyday Kindness: Patience and understanding can make all the difference.

Start 2025 as partners in growth, love, and connection!

15/11/2024
04/06/2024

Turn Conflict into Connection

Disagreements are a natural part of any relationship, but they don't have to be destructive. Here are three ways to turn conflicts into opportunities for growth:

1. Listen Actively: Make your partner feel heard by focusing on their words, showing understanding, and respecting their viewpoint. This fosters trust and connection.

2. Stay Open-Minded: Approach disagreements with curiosity and a willingness to understand your partner’s perspective. This enriches communication and strengthens your bond.



May today be a celebration filled with love, joy, and the promise of fresh starts.Wishing everyone a beautiful and hopef...
05/05/2024

May today be a celebration filled with love, joy, and the promise of fresh starts.

Wishing everyone a beautiful and hopeful Easter!

19/04/2024

Do you constantly find yourself drawn to unavailable partners? If the answer is yes, it's time to uncover the reasons behind this recurring dating pattern. Here's why you might be unconsciously attracting unavailable partners:

•⁠ ⁠Influence of parental relationships: We often seek partners who mirror the relationship dynamics we observed during childhood. If one or both of your parents were emotionally unavailable, their relationship imbalance may influence your dating preferences.

•⁠ ⁠Impact of unavailable caregivers during childhood: Growing up with emotionally absent or unavailable caregivers can significantly shape your partner preferences. Patterns from childhood often resurface as attempts to heal past wounds by replicating familiar dynamics in adult relationships.

•⁠ ⁠Personal struggles with emotional availability: Sometimes, the attraction to emotionally distant partners stems from our own challenges with intimacy and commitment. Despite consciously desiring deep connections, underlying fears of vulnerability or past emotional wounds may lead us to choose emotionally unavailable partners.

By delving into your past experiences, you can break free from this cycle. Awareness is the first step toward cultivating healthier relationship dynamics and embracing genuine connections.


16/04/2024

How do you maintain motivation and boost productivity in your busy schedule?
Integrating little treats into your hectic schedule isn't merely an indulgence—it helps preserve your mental well-being and nurtures your motivation.

The notion of self-reward has gained widespread popularity recently, rooted in the Premack principle proposed by psychologist David Premack in the 1960s. This principle suggests that engaging in enjoyable activities such as having a nice cup of coffee or going for a small walk in the park, can serve as a reward for completing less desirable tasks. By tapping into our innate desire for pleasure, little treats incentivize us to approach tasks with renewed energy and determination.

Recent research affirms the effectiveness of self-rewarding in enhancing work performance and overall happiness. Studies indicate that immediate rewards, regardless of their size, enhance motivation by directly linking the reward to the completed task. Dopamine, the neurotransmitter associated with pleasure, floods our brains when we receive rewards, reinforcing positive behaviors and optimizing our sense of achievement.

Science proves it and we love it: Indulgence is indeed at the heart of accomplishment. So go ahead and treat yourself—you've earned it!

Address

Naum Râmniceanu, Nr. 23, Ap. 1
Bucharest
011615

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Id Therapy Clinica Psihoterapie Bucuresti posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Id Therapy Clinica Psihoterapie Bucuresti:

Share

Category