Psihoterapeut Iuliana Gheorghe

08/04/2026

Atașamentul evitant nu înseamnă lipsă de emoție. Înseamnă că apropierea nu se simte întotdeauna sigură.
Când ai învățat că trebuie să te bazezi doar pe tine, distanța devine protecție. Dar ceea ce te protejează, te poate și ține departe de conexiune.

07/04/2026

Să comunicăm, nu să reacționăm 🤓

29/03/2026

22/03/2026

Mulți oameni confundă intensitatea emoțională cu compatibilitatea. Însă ceea ce susține o relație pe termen lung nu este intensitatea, ci capacitatea de a construi siguranță, claritate și echilibru.
Un reper important nu este cm începe relația, ci cm te face să te simți în mod constant. Pentru că, în timp, relațiile sănătoase tind să aducă mai multă liniște decât incertitudine.
Rămâneți liniștiți împreună! ❤️

12/03/2026

Burnout-ul nu înseamnă doar oboseală. Este rezultatul stresului cronic și al epuizării emoționale prelungite.
Mulți oameni continuă să funcționeze în burnout luni sau chiar ani fără să realizeze ce se întâmplă.
Conștientizarea este primul pas - uneori, a avea grijă de tine înseamnă să spui: „Am nevoie de pauză.”

11/03/2026

Cele mai multe relații nu se termină din lipsă de iubire. Se termină din lipsă de intimitate.
În timp, partenerii nu mai vorbesc despre ce simt, nu mai sunt vulnerabili, nu mai sunt curioși unul despre celălalt. Și treptat apare senzația de singurătate în doi.

31/12/2025

30/12/2025

Recunoscătoare pentru toată munca noastră!