Dr Roxana Cozubas

Dr Roxana Cozubas Medic primar oftalmolog
Doctor în științe medicale
Ajut copiii să vadă mai bine👀✅
(286)

Medic Primar Oftalmolog, cu experienta in consultatiile de oftalmologie pediatrica

👀 De ce clipesc copiii foarte des? Când e normal și când să mergi la medicClipitul des poate fi:✅ reflex nervos✅ oboseal...
22/09/2025

👀 De ce clipesc copiii foarte des? Când e normal și când să mergi la medic

Clipitul des poate fi:
✅ reflex nervos
✅ oboseală
✅ obicei temporar
Dar uneori ascunde:
🔸 vedere slabă
🔸 tic ocular
🔸 ochi uscat
🔸 iritație corneeană
Dacă persistă sau e însoțit de alte simptome, cere părerea unui oftalmolog.

https://ocuvista.ro/contact

👓 Cum îți dai seama că micuțul are nevoie de ochelari?Nu trebuie să știe literele!Testarea vederii la copii mici se face...
12/09/2025

👓 Cum îți dai seama că micuțul are nevoie de ochelari?

Nu trebuie să știe literele!
Testarea vederii la copii mici se face cu simboluri, desene sau lumini.
Semnele care pot indica nevoia de ochelari:
🔸 se apropie de obiecte
🔸 înclină capul
🔸 clipește excesiv
🔸 are dureri de cap
📅 Controlul anual e recomandat chiar și în lipsa simptomelor.

https://ocuvista.ro/contact/

👁 Copilul se freacă la ochi frecvent? Cauze și soluțiiFrecatul constant al ochilor nu e doar un gest reflex — poate indi...
05/09/2025

👁 Copilul se freacă la ochi frecvent? Cauze și soluții

Frecatul constant al ochilor nu e doar un gest reflex — poate indica:
🔹 oboseală oculară
🔹 alergii
🔹 vedere neclară
🔹 ochi uscat
💡 Un consult simplu poate face diferența între disconfort trecător și o problemă care necesită corecție.

https://ocuvista.ro/contact/

Dacă observi că cel mic se apropie tot mai mult de ecran, poate fi un semnal de alarmă.🔎 Miopia este una dintre cele mai...
01/09/2025

Dacă observi că cel mic se apropie tot mai mult de ecran, poate fi un semnal de alarmă.
🔎 Miopia este una dintre cele mai frecvente cauze.
Nu amâna un control oftalmologic — cu cât e detectată mai devreme, cu atât e mai ușor de corectat.

https://ocuvista.ro/contact/

De ce să nu lași copilul să doarmă cu lumina aprinsă?Lumina artificială pe timpul nopții afectează producția de melatoni...
17/07/2025

De ce să nu lași copilul să doarmă cu lumina aprinsă?

Lumina artificială pe timpul nopții afectează producția de melatonină – hormonul somnului – și poate duce la:

😴 somn agitat sau superficial

👁️ ochi obosiți dimineața

🧠 dereglarea ritmului biologic pe termen lung

📉 scăderea calității odihnei și a concentrării

✅ Alege o lumină de veghe slabă, caldă, sau... întuneric complet – cel mai bun aliat al somnului sănătos

https://ocuvista.ro/contact

Nu vrea să poarte ochelari? Iată ce poți face:E normal ca un copil să refuze ochelarii la început. Dar vederea clară e e...
28/06/2025

Nu vrea să poarte ochelari? Iată ce poți face:

E normal ca un copil să refuze ochelarii la început. Dar vederea clară e esențială pentru joacă, învățare și dezvoltare!

🎯 Tips utile:
👶 Alege o ramă confortabilă și ușoară
🎨 Lasă-l să își aleagă modelul preferat
👨‍⚕️ Explică pe înțelesul lui „de ce” are nevoie
👓 Începe cu purtări scurte, în medii plăcute
🧸 Asociază ochelarii cu personaje sau jocuri
❤️ Laudă-l când îi poartă – copiii iubesc validarea!

🔁 Răbdarea e cheia. Poate dura câteva zile sau săptămâni până îi acceptă.

https://bit.ly/recenzii-ocuvista

Prea mult ecran? Teme, tabletă, citit? Hai să dăm un „stretch” ochilor!🔹 3 exerciții simple:1️⃣ Clipim rapid 10 secunde ...
23/06/2025

Prea mult ecran? Teme, tabletă, citit? Hai să dăm un „stretch” ochilor!

🔹 3 exerciții simple:
1️⃣ Clipim rapid 10 secunde – lubrifiază ochii!
2️⃣ Privim pe fereastră 20 secunde, cât mai departe – relaxează vederea
3️⃣ Rotim ochii în cercuri mari, în ambele sensuri – pentru mușchii oculari

📌 Repetă de 2-3 ori pe zi, mai ales după teme sau ecran.
🧠 Le poți transforma în joc: „Yoga pentru ochi”!

https://bit.ly/recenzii-ocuvista

Telefon și tabletă în vacanță? Da, dar cu măsură!Vacanța nu înseamnă timp nelimitat pe ecrane. Ochii copilului au nevoie...
16/06/2025

Telefon și tabletă în vacanță? Da, dar cu măsură!

Vacanța nu înseamnă timp nelimitat pe ecrane. Ochii copilului au nevoie de pauză, lumină naturală și joacă reală.

🔹 Recomandări oftalmologice:
⏱️ Maxim 1h/zi, în reprize scurte
🌳 Minim 2h afară, zilnic
💡 Ecran luminos, dar fără reflexii
🛏️ Fără ecrane cu 1h înainte de somn
👁️ Pauze dese: regula 20-20-20

Vacanța e pentru ochi odihniți, nu pentru ochi roșii! ❤️
https://ocuvista.ro/contact

Piscina și ochii roșii – ce trebuie să știi!Clorul poate irita ochii și favoriza conjunctivitele.👁️‍🗨️ Infecțiile se pot...
09/06/2025

Piscina și ochii roșii – ce trebuie să știi!

Clorul poate irita ochii și favoriza conjunctivitele.
👁️‍🗨️ Infecțiile se pot transmite ușor din piscine neigienizate.

🔹 Recomandări pentru părinți:
✔️ Ochelari de înot
✔️ Duș imediat după baie
✔️ Evită atingerea ochilor cu mâna

❗Dacă ochii rămân roșii sau copilul are mâncărimi → consult oftalmologic rapid!
https://ocuvista.ro/contact

Address

Clinica Ocuvista, Strada Vasile Lascar Nr 216 Scara C
Bucharest
020513

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 20:00
Sunday 08:00 - 20:00

Telephone

+40741033566

Website

https://forms.gle/UiThtpmCCy8VKTUw6

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Roxana Cozubas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category