Camille Studio

14/10/2025

Forțarea, Comparația , Respirația- cele 3 GREȘELI ale începătorilor de yoga

Dacă esti la început și îți dorești o practică în ritmul propriu care să te susțină și să îți aducă cu adevărat beneficii, ia-ți acum prima clasă gratuită și hai să faci cunoștință cu această practică alături de mine.

Scrie YOGA în comentarii și îți trimit formularul pentru a te programa la prima clasă gratuită.

07/10/2025

este dedicată celor care nu au timp dar și-ar dori totuși să-și miște corpul într-un mod care să le susțină.
În această serie vei găsi scurte flow uri de 5-10 minute care să îți servească nevoilor tale atunci când ești pe grabă sau pur și simplu nu ai ajuns la clasa de yoga ☺️

Seria de azi are la bază posturile Tree pose, High lunge, Locust Pose. Împreună te ajută să te centrezi și să revi în momentul prezent. De asemenea îți vor aduce:
💛relaxare
💛mușchi ai spatelui și ai picioarelor mai fermi
💛deschidere în zona șoldurilor și a pieptului
💛echilibru și concentrare

*****
Eu sunt Cami Anișoara, instructor de yoga acreditat și predau în prezent yoga online sub formă de clase particulare. Mă adresez în principal femeilor moderne care muncesc mult și își doresc să se reconecteze cu corpul și centrul lor.

Dacă îți dorești să încerci yoga și nu știi de unde să începi, eu te aștept la o consultație GRATUITĂ în care te voi introduce în yoga sau dacă ai mai practicat până acum, vei cunoaște stilul meu de predare.

Comentează YOGA și intră pe lista de așteptare pentru consultația gratuită.
*****

12/09/2024

14/08/2024

Sunt în echilibru când nu vreau sa dețin controlul și îmi dau voie sa fiu pur și simplu.
Sunt în echilibru când zâmbesc.
Sunt în echilibru când îmbrățișez schimbarea.
Sunt în echilibru când respir conștient.
Sunt în echilibru când sunt cu familia.
Sunt în echilibru când îmi dau voie să fiu vulnerabilă.
Sunt în echilibru când îmi permit să mă exprim verbal sau artistic.
Sunt în echilibru când îmi dau voie sa fiu în prezent.
Sunt în echilibru când privesc cu recunoștință viața.

Tu când te simți în echilibru? Povestește-ne cm se simte pentru tine 😊

10/08/2024

Obișnuiește-te să îți mulțumești și ție.
În majoritatea ocaziilor aducem recunoștință și mulțumirile celor din jurul nostru, dar uităm că cel mai important protagonist suntem chiar noi înșine. Fără de noi nu ar exista nimic din ceea ce trăim aici și acum. Suntem principalul actor al vieții noastre și merităm să ne îmbrățișăm și să ne mulțumim pentru ceea ce realizăm, pentru ceea ce trăim clipă de clipă.

Dacă vrei să afli cm poți implementa cu ușurință recunoștința în viața ta, comentează 'multumesc' și primește gratuit cursul de 10 zile Grateful&Happy.

08/08/2024

Da, dorințele devin realitate!
Ce conștientizăm prea puțin este ca aceste dorințe le păstrăm de foarte multe ori numai la nivelul mental de dorința și nu facem și apel la acțiune, la lucruri concrete care să ne poarte către îndeplinirea lor.

Practică recunoștinței este un tool puternic care ne ajută să aducem energia și frecventa abundentei și a implinirilor în viață.
Dacă ești curios cm funcționează, comenteaza 'multumesc' și primești gratuit un minicurs dedicat atragerii fericirii și implinirii dorințelor tale profunde.

06/08/2024

Obișnuiesc să fac periodic o listă cu persoanele din viața mea de la care am avut de învățat lucruri.
Cu timpul ajungi la concluzia că de la toți oamenii cu care te-ai intersectat ai avut câte ceva de învățat... Asta e parte din magia vieții și îmi amintește sa fiu recunoscătoare pentru fiecare persoană cu care interacționez.

Comentează 'multumesc' și primește gratuit un program unic și transformational despre cm să practici recunoștință și cm sa atragi miracole în viața ta.

04/08/2024

Chakra rădăcină ne aduce siguranță și este răspunzătoare de sentimentul de conexiunea cu lumea fizică.
Când aceasta chakra este în echilibru, ne simțim ca aparținem lumii în care trăim și suntem recunoscatori pentru abundența și nenumăratele posibilități pe care le oferă.

31/07/2024

Acolo unde e atenția ta, acolo se concentrează și energia deci vei primi și mai mult din ceea ce investești cu energie și putere.
Data viitoare când te regăsești în punctul în care te plângi sau povestești lumii cât de stresat ești, amintește-ți ca nu faci decât să investești energie acolo unde nu dorești ca lucrurile sa crească.
Vorbește în schimb despre ceea ce îți este bun în viață, despre ce îți aduce mulțumire și plăcere, și lucrurile se vor concentra să crească și mai mult în respectiva direcție.

Hai în programul Grateful&Happy. Începem practica mâine 1 august 💫
Link în bio

30/07/2024

Pe 1 august începem un program tare tare fain pe care l-am dedicat practicii recunostintei și pe care ți-l ofer acum, CADOU.
Îmi doresc ca acest program să te inspire și să te susțină în a-ți seta intenția de a trăi cu recunoștință.
Această practică nu este ceva nou, este demonstrat științific că recunoștință ne aduce mai multa bucurie, sens și fericire în viață.
Tot ce ai de făcut este sa te înscrii acum la grupul de practică și să îți setezi intenția de a lua cu tine și a te întoarce cât mai des la energia recunoștinței.

Link în bio.

Te aștept cu iubire.

08/07/2024

Mantra Ho'oponopono este o practică tradițională hawaiană de reconciliere și de iertare.

Practica implică repetarea a patru fraze simple, menite să curețe mintea și să repare relațiile deteriorate.

❤️Îmi pare rău – Recunoașterea greșelilor sau a durerii provocate altora.

💙Te rog iartă-mă – Cererea de iertare pentru orice rău făcut, intenționat sau neintenționat.

💜Îți mulțumesc – Exprimă aprecierea și recunoștința pentru iertare și pentru experiențele vieții.

💛Te iubesc – Oferirea iubirii pentru a vindeca rănile și a restabili armonia.

Practica Ho'oponopono este folosită nu doar pentru reconcilierea cu alte persoane, ci și pentru autovindecare, având scopul de a elibera de resentimente, vinovăție, și alte emoții negative.

08/06/2024

Viața e formată din momente, iar cele petrecute cu oamenii pe care îi iubim sunt cele mai prețioase.
Nu lăsa zilele să treacă fără să-ți exprimi afecțiunea și recunoștința. Ia-ți un moment să-i apreciezi pe cei ce contează cel mai mult.

❤️ Iubește ❤️ Spune-le ❤️ Prețuiește clipa