Psihoterapeut Zainescu Iulia

Psihoterapeut Zainescu Iulia Iti doresti sa te cunosti mai bine, sa gasesti sensul vietii? Faci atacuri de panica si inca nu ai gasit specialistul potrivit pentru a te ajuta?

Esti mai anxios/anxioasa in ultima vreme? Ai dificultati de comunicare in relatie sau la serviciu? Ai constatat ca anumite comportamente nu-ti sunt de folos si-ai vrea sa le schimbi? A venit momentul schimbarii in viata ta? Doresti sa te cunosti mai bine? Ai suferit o pierdere importanta si nu ai reusit inca sa treci peste asta? Esti foarte ocupat/ocupata si nu poti ajunge la psiholog? Am solutii

pentru toate acestea:
Te astept la cabinetul meu de luni pana vineri, de la 7.30-21.00. Ne putem vedea pe whatapp pentru o sedinta de psihoterapie. Atacurile de panica vor fi doar poveste pentru tine asa cm sute de clienti care au suferit de aceeasi afectiune s-au vindecat. Ofer consultatii pe whatapp pentru romanii plecati peste hotare care au nevoie de un psiholog ce vorbeste limba materna. Impreuna cautam si descoperim resursele si nevoile tale.

14/11/2025

”În Noul Testament se descrie cm Iisus Hristos este întrebat despre cele mai importante porunci și El răspunde că cea mai importantă poruncă este „Să iubești pe Domnul Dumnezeul tău, cu toată inima ta, cu tot sufletul tău, cu tot cugetul tău și cu toată puterea ta...” După cm vedeți, pe primul loc se află iubirea totală, absolută, pentru Cel de Sus. A doua poruncă esențială – „Iubește-ți aproapele ca pe tine însuți”. Toți prorocii respectă aceste porunci, ele conținând sensul religiei.
Oamenii s-au obișnuit să înțeleagă în mod superficial ceea ce se spune în cărțile Sfinte. Și eu eram sigur că există doar două porunci: „Iubește-l pe Dumnezeu” și „Iubește-ți aproapele”. Pornind de la aceste două porunci, am încercat să-mi aranjez propria viață. Însă, chiar dacă eu respectam aceste porunci, am început să am probleme și nu puteam înțelege ce se întâmplă.
Doar înțelegând că toată materia trebuie să fie trinitară, am început să caut a treia poruncă în cuvintele lui Hristos.
Așadar, prima poruncă – iubește-l pe Dumnezeu mai presus de orice, a doua – iubește-ți aproapele, dar unde este a treia? De fapt, există și cea de-a treia: iubește-ți aproapele ca pe tine însuți. Cu alte cuvinte, un om trebuie să se iubească pe el însuși. Prin urmare, cea mai importantă poruncă a Universului sună astfel: în primul rând, iubește-l pe Dumnezeu mai presus de orice, în al doilea rând, iubește-te pe sine (iubește-te pe tine și ai grijă de tine însuți) și, în al treilea rând, iubește-ți aproapele ca pe tine însuți.
Iată ce rezultă în cele din urmă: iubește-l pe Dumnezeu, iubește-te pe tine însuți și iubește-ți aproapele. Conform acestor porunci, poți să-ți construiești propria linie de comportament. Omul trebuie să se iubească pe sine, trebuie să aibă grijă de el însuși, dar poate să uite de sine într-un moment critic și să se sacrifice pe sine de dragul altui om.
În Univers, totul este trinitar. Legile dialecticii sunt trinitare. Orice mișcare, orice proces este, de asemenea, trinitar. Ce se întâmplă când un om nu înțelege acest lucru? Să ne amintim poruncile – „iubește-l pe Dumnezeu mai presus de orice” și „iubește-ți aproapele”. Un om încetează să se mai iubească și, în cele din urmă, aversiunea față de sine se transformă în aversiune față de cei apropiați și față de Dumnezeu.
Un om armonios este, de asemenea, trinitar: acesta are trup, spirit și suflet. Și sufletul său se dezvoltă armonios, și spiritul îi este armonios, la fel și trupul, care este sănătos și armonios. Dacă unul dintre acestea este prejudiciat, omul începe să sufere, să se îmbolnăvească și începe să aibă multe probleme.
Sănătatea omului este sănătatea sufletului și a spiritului (adică a conștientului, a viziunii sale asupra lumii) și a corpului său. Tocmai acest amalgam creează ceea ce noi numim fericire.”
S.N. Lazarev
Fragment carte ”UN REMEDIU PENTRU TOATE BOLILE”

CĂRȚILE autorului SN Lazarev pot fi găsite în magazinul online din România pe care îl puteți accesa la linkul de mai jos:

https://lazarevsn.ro/produse/

CURSURILE autorului S.N. Lazarev pot fi găsite în Școala Lazarev România care poate fi accesată la linkul de mai jos:

https://scoala.lazarevsn.ro

Practica online de grup ”Iubirea de sine” se va desfășura în ziua de Duminică, 23 Noiembrie 2025 la ora 13:00 (ora României).
Mai multe detalii despre practică găsiți pe pagina dedicată la link-ul de mai jos:

scoala.lazarevsn.ro/p/iubirea-de-sine-23noi25

In perioada 1-16 iulie, la Mănăstirea Strâmbu Găiseni se desfasoara activitati educative diverse, in cadrul unui proiect...
12/07/2023

In perioada 1-16 iulie, la Mănăstirea Strâmbu Găiseni se desfasoara activitati educative diverse, in cadrul unui proiect denumit "Academia de timp liber". Am avut onoarea sa contribui si eu, alaturi de o echipa de oameni minunati. O initiativa lăudabila a bisericii care nu ar fi fost posibila fara "sufletul" acestui proiect - maica Benedicta Moldovan.

15/02/2019

Dragii mei,
Împărtășesc astăzi, cu voi, bucuria validării unei metode terapeutice de vindecare a atacurilor de panică, metodă care a dat roade în procent de 98% în cele peste 200 de asfel de cazuri pe care le-am întâlnit și pe care le-am consiliat în ultimii ani. Rezultatele se văd rapid.

13/01/2018

Exemple cazuri clinice
L., 24 ani, studii superioare, înalt, slab, anxios, depresiv, necăsătorit.
Problema : atacuri de panică (senzaţie de sufocare, tahicardie, junghiuri în zona inimii, senzaţie de moarte iminentă) de aproximativ 6 luni.
Din anamneză am aflat că în urma unei întâmplări petrecută cu 5 ani şi jumătate în urmă când a fost ameninţat sistematic de către un interlop despre care ştia că are o relaţie cu o minoră (întâmplător sau nu era sora prietenei sale iar el ştia de relaţie dar nu a dezvăluit asta părinţilor fetei şi nici alor săi), relaţie pentru care era cercetat penal, pacientul a „rămas cu o frică foarte puternică”. Deoarece ameninţările au durat mai multe luni (telefoane la ore târzii, ameninţări verbale) frica s-a accentuat. În seara primei ameninţări pacientul participa la o petrecere. Atunci a consumat băuturi alcoolice în cantitate foarte mare, lucru care a dus la comă. Ceilalţi participanţi nu şi-au dat seama ce se întâmplă şi crezând că doarme l-au lăsat în pace. L. descrie experienţa astfel: „Stăteam întins pe pat şi mă vedeam de sus. Îmi părea rău că mi-am dezamăgit părinţii. Credeam că nu mai există cale de întoarcere. Îmi simţeam toate organele distruse.”
În urma intervenţiei a conştientizat de unde vine frica de moarte, care este contribuţia lui la situaţia respectivă, a înţeles că se învinovăţea pentru ca a ascuns nişte fapte reprobabile şi, bineînţeles, a priceput raţiunea pentru care a făcut-o. De asemenea, a înţeles că anumite fapte (precum beţia) pe care le-a făcut nu ar schimba cu nimic dragostea pe care părinţii i-o poartă (lucru mai greu de înţeles pentru un copil - adaptat – când, în familie „totul este perfect, nu avem probleme de niciun fel, comunicăm perfect” – dar nu vrem să vedem sau să înţelegem nimic, completez eu).

11/01/2018

Exemple cazuri clinice
A., 44 ani, funcţionar public, căsătorită, anxioasă.
Problema: de aproximativ 2 ani are o „durere de gât, nod în gât, nas înfundat, tahicardie uneori, senzaţie de sufocare”, iar cauza nu este una medicală deoarece a făcut tot felul de investigaţii în acest interval (consult ORL, consult endocrinologic, consult cardiologic, analize ale secreţiei nazo-faringiene) care s-au terminat cu acelaşi verdict: „NU AVEŢI NIMIC!”
Folosind metode proiective de externalizare a simptomatologiei, am aflat că ceea ce o face să sufere este (după cm descria pacienta): „o chestie albă, lipicioasă, care miroase ca o măsea stricată, care arată ca o măsea stricată, care nu este a mea şi care vreau să plece de la mine deoarece mă enervează la culme!”
Din analiză am descoperit că în urmă cu doi ani socrul ei a fost operat de o tumoră la pancreas. Doctorul care l-a operat a ieşit din sala de operaţie cu bucata extirpată aşezată pe o tăviţă renală albă, care avea o formă ciudată şi DA, mirosea ca o măsea stricată. Clienta mea se afla exact lângă uşa sălii de operaţii, iar când doctorul a ieşit a „trecut cu tava exact pe sub nasul meu”.
Tot în aceeaşi perioadă, prietena ei cea mai bună a avut un accident de maşină în care şi-a fracturat un picior şi care a avut nevoie de intervenţie chirurgicală. Copilul unei alte prietene a fost operat de cancer la plămâni. Toate aceste evenimente au impresionat-o şi, totodată au marcat-o, activându-i foarte mult frica de moarte în general şi frica de propria moarte.
După intervenţia terapeutică senzaţia de nod în gât şi starea de vomă au mai persistat câteva zile. Cealaltă simtomatologie a dispărut „ca prin minune chiar a doua zi”. La următoarea întâlnire clienta îmi spunea: „ştiţi, am şi probat că am scăpat de frica asta, sâmbătă, când am fost la o înmormântare în familie. Mă aşteptam să intru iar în panică, să-mi fie rău, ca de obicei. Dar n-am avut nimic!”

09/01/2018

Exemple cazuri clinice
N., 25 ani, studii postuniversitare, înaltă, robustă, voluntară, onestă.
Problema : Îşi visează frecvent tatăl mort în urmă cu 8 ani, dar are şi vise premonitorii în legătură cu persoane apropiate sau mai puţin apropiate, care mor la un interval de câteva zile din momentul în care visează aceste lucruri. Visele au apărut încă de la vârsta de 11 ani. Aceste vise constituiau o mare problemă, motiv pentru care credea că nu e în toate facultăţile mintale. A fost totdeauna axată pe visele cu final tragic fără a da importanţă şi celor cu final fericit.
În cadrul primelor întâlniri am constatat dependenţa de tatăl trecut în nefiinţă, cu care „se sfătuieşte ori de câte ori este în impas”. Avusese o relaţie foarte bună cu acesta atunci când trăia, lucru care nu a fost posibil cu mama sa nici înainte nici după moartea tatălui. Mama, pensionară, cu boli cronice (diabet, HTA, obezitate), este o persoană blocată emoţional, acum în grija N.-tei, chiar dacă mai are două fiice.
Intervenţia terapeutică a avut drept scop conştientizarea resurselor interioare, creşterea încrederii în forţele proprii, separarea de tată.
La cea de-a 4-a întâlnire N. prezenta o durere foarte puternică în gamba dreaptă, în punct fix, cu iradiere în tot piciorul care era foarte umflat (cca. 7-8 cm), pielea colorată normal, temperatura tegumentului normală. Am folosit metoda externalizării durerii prin tehnică proiectivă şi rezultatul a fost că senzaţiile, suferinţa legată de această durere îi aminteau de fapt, de o DURERE mult mai mare – aceea a morţii tatălui, pe care nu o acceptase încă. Prin joc de rol a înţeles că durerea (care nu avea o cauză medicală, deoarece făcuse toate investigaţiile posibile – tomografie computerizată, ecografie de părţi moi, electromiogramă, analize de sânge etc.) avea menirea de a îl face prezent pe tatăl său.(La un moment dat, în timpul intervenţiei, referindu-se la durere, chiar se exprima astfel : „eu, de vreo doi ani trebuie să-mi cumpăr cizme mai largi, vedeţi?şi, băgând mâna pe lângă pulpă, îmi arată cât spaţiu mai era, - ca să ÎNCAPĂ ŞI EL”).
Deoarece dependenţa de tată era foarte puternică am încercat un travaliu de separare indirect, adică separarea de „durerea” somatizată pe care pacienta o descria ca „trimisă de tata ca să înţeleg că problemele pe care le am în prezent sunt minore şi ca pedeapsă pentru că nu am mai vorbit cu surorile mai mari de aproape un an”. Rezultatul intervenţiei a fost spectaculos, ea constatând o diminuare importantă a durerii chiar în timpul şedinţei. A doua zi, piciorul avea doar cu 2 cm mai puțin, iar durerea trecuse. În săptămâna ce a urmat dimensiunile gambei erau normale.

07/01/2018

Exemple cazuri clinice
M., 32 ani, avocat, căsătorit, supraponderal.
Problema: tahicardie, senzaţii de sufocare, de apăsare în zona inimii, tulburări ale tranzitului intestinal de aproximativ 2 ani, timp în care s-a tot căutat pe la doctori dar rezultatul a fost: „nu aveţi nimic organic!”. Tot un medic i-a recomandat să consulte un psiholog.
Din anamneză am aflat că în urma cu 5 ani a suferit un infarct mezenteric. A fost operat cu succes. În urmă cu 7 ani îşi pierduse mama, iar în urmă cu aproape 1 an şi tatăl. Toate aceste evenimente au contribuit la accentuarea anxietăţii clientului meu. Dacă moartea mamei a fost un eveniment peste care M. a trecut „fără probleme” (după cm afirma), nu acelaşi lucru s-a întâmplat 5 ani mai târziu când a decedat bunica soţiei. Deşi nu aveau o relaţie apropiată de aceasta, la înmormântare a leşinat, a plâns foarte mult „ca şi cm ar fi fost foarte apropiată de mine, aşa cm a fost mama, spre exemplu!”
De atunci starea de sanatate s-a inrautatit. Mai mult decât atât, problemele de sănătate i-au afectat şi viaţa de familie.
În urma intervenţiei, care a constat în:
• Conştientizarea fricii de moarte;
• Acceptarea morţii părinţilor şi, mai ales, a decesului mamei (deces pe care îl nega);
• Înţelegerea reacţiei „exagerate” pe care a avut-o la înmormântarea bunicii soţiei şi anume o reacţie întârziată la o traumă mult mai veche (moartea mamei);
• Separarea emoţională de părinţi şi, nu în ultimul rând
• Rezolvarea problemelor din cuplu –
problemele somatice au dispărut, relaţia cu partenera şi-a reluat cursul firesc.

14/11/2017

Multumesc celor care au vizitat aceasta pagina! Va astept cu drag la evenimentele pe care le organizam.

DEPRESIA POSTPARTUM (de d**a nastere) Schimbările politice şi sociale din ultimele decenii au avut ca efect şi creşterea...
07/11/2017

DEPRESIA POSTPARTUM (de d**a nastere)

Schimbările politice şi sociale din ultimele decenii au avut ca efect şi creşterea vârstei la care foarte multe dintre românce aleg să devină mame. Acest lucru constituie, în opinia mea, încă un motiv ce conduce la înmulţirea tulburărilor afective cu debut postpartum. Cu cât înaintăm în varstă ne este mai greu să facem alegeri parteneriale, profesionale, avem mai puţină răbdare, devenim adevăraţi roboţei fideli obişnuiţelor. A avea un copil după vârsta de 30-35 de ani constituie uneori o problemă din cauza unor chestiuni medicale dar, mai ales, a celor de ordin psihologic. Devine „complicat” totul - de la sarcină până la creşterea bebeluşului – şi astfel tot mai multe femei percep sarcina ca pe o boală. Această percepţie poate să le fie întărită prin comportamentul exagerat de grijuliu al partenerului.
Traumele suferite în timpul naşterii, percepţia corporală de după naştere, alăptarea, nevoile bebeluşului etc. fac din „a avea un copil” cea mai grea misiune a majorităţii femeilor. De aici până la un episod afectiv cu debut postpartum e doar un pas.
Debutul depresiei postpartum – aşa cm este cunoscută de către toată lumea - are loc are loc în decurs de 4 săptămâni după naşterea unui copil. Frecvenţa este mai mare la primipare.
Simptomatologia, specifică şi altor tulburări psihice, poate include: labilitatea afectivă, fluctuaţiile de dispoziţie, preocupări exagerate sau idei delirante referitoare la copil, ruminaţii. Atitudinile materne faţă de copil sunt extrem de variabile şi pot include dezinteresul, frica de a rămâne singură cu copilul, sau o preocupare excesivă faţă de nevoile bebeluşului. Episodul depresiv poate fi însoţit adesea de anxietate severă şi chiar atacuri de panică. Prezenţa ruminaţiilor severe sau a ideilor delirante referitoare la copil este asociată cu un risc crescut de vătămare a copilului. Episoadele afective cu debut postpartum pot prezenta sau nu elemente psihotice.
Din experienţa mea, cele mai multe mămici ajung la psiholog atunci când episodul depresiv este însoţit de atacuri de panică.
Riscul de episoade depresive postpartum cu elemente psihotice este extrem de crescut pentru femeile cu episoade afective postpartum anterioare, dar este, de asemenea, crescut şi la cele cu istoric anterior de tulburare afectivă.
Gradul de adaptare psihosocială în perioada de postpartum este diferit de la o mămică la alta iar impactul asupra alăptării şi planificării familiale ulterioare este foarte important.
Cu cât ne adresăm mai devreme specialistului cu atât mai repede vom ieşi din perioada de criză.

ATACUL DE PANICA Este caracterizat prin prezenţa fricii sau a unui disconfort intens la care se adaugă prezenţa altor si...
07/11/2017

ATACUL DE PANICA

Este caracterizat prin prezenţa fricii sau a unui disconfort intens la care se adaugă prezenţa altor simptome somatice sau cognitive cm ar fi palpitaţiile, transpiraţia, senzaţia de strangulare, senzaţia de sufocare, durere sau disconfort precordial, frica de a nu-şi pierde controlul sau de „a nu înnebuni”, frica de moarte, parestezii, frisoane sau valuri de căldură, greaţă sau detresă abdominală, ameţeală sau vertij, derealizare sau depersonalizare.
Atacul debuteză brusc şi se intensifică rapid până la intensitatea sa maximă (de regulă în 10 minute sau mai puţin) şi este adesea însoţit de sentimentul de pericol sau de moarte iminentă. Numărul simptomelor care apar într-un atac de panică diferă de la caz la caz. Atacurile de panică pot fi declanşate în anumite situaţii (de ex. un individ cu claustrofobie are un atac în timp ce se află într-un ascensor oprit între etaje), pot fi inopinate (când individul nu leaga debutul crizei de un factor declanşator intern sau extern).
Atacurile de panică pot fi însoţite sau nu de agorafobie (anxietate în legatură cu a te afla în locuri sau situaţii din care scăparea este dificilă sau jenantă ) ori în care nu poate fi accesibil ajutorul în eventualitatea unui atac de panică inopinat sau predispus situaţional, ori a unor simptome similare panicii.
Indivizii cu panică manifestă preocupări sau interpretări în legatură cu consecinţele sau implicaţiile atacurilor de panică. Unii se tem de existenţa unei boli nedepistate încă, în ciuda investigaţiilor diverse sau repetate. Alţii se tem de iminenţa alterării stării psihice (teama de a înnebuni) sau işi modifică comportamentul (de exemplu, lipsesc sau abandonează serviciul sau şcoala).
Tratamentul atacului de panică cu sau fără agorafobie se stabileşte pentru fiecare individ în parte, acesta putând consta în psihoterapie sau tratament psihiatric, sau o combinaţie între acestea în funcţie de caz.

Address

Bucharest

Opening Hours

Monday 07:00 - 21:00
Tuesday 07:00 - 21:00
Wednesday 07:00 - 21:00
Thursday 07:00 - 21:00
Friday 07:00 - 21:00

Telephone

0723252719

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapeut Zainescu Iulia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psihoterapeut Zainescu Iulia:

Shortcuts

Share

Category