Cabinet Psihoterapie Maldaianu Cristina

Cabinet Psihoterapie Maldaianu Cristina Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Cabinet Psihoterapie Maldaianu Cristina, Psychologist, P-ta Iancului, Bucharest.

Psihoterapeut și psiholog, acreditat de CPR.Lucrez cu adulți și cupluri | online & cabinet București
Practician Rădăcini Puternice®, TTT, joc Calea Dorinței
https://www.instagram.com/cristinamaldaianu_psiholog?igsh=MWE1ZG1mOGpnemZwYg%3D%3D&utm_source=qr

15/04/2026

În timp, relațiile nu rămân la fel.
Se schimbă ritmul, nevoile, felul în care vă raportați unul la celălalt.

În reel vorbesc despre cele 2 lucruri care fac diferența, mai ales dacă sunt puse în practică de amândoi.

Le regăsești în relația ta?

👉 Urmărește pagina dacă vrei să înțelegi mai bine cm poți avea o relație mai bună cu partenerul tău.

Vă doresc să petreceți Paștele cu liniște și împlinire sufletească.Aceste zile să fie cu blândețe, cu lumină, cu speranț...
12/04/2026

Vă doresc să petreceți Paștele cu liniște și împlinire sufletească.

Aceste zile să fie cu blândețe, cu lumină, cu speranță și încredere alături de cei dragi vouă!

Să vă bucurați de lucrurile simple care dau sens fiecărei zile.

Hristos a înviat!

Relațiile timpurii și modelele din familie influențează felul în care ești în relația cu tine însăți și cu ceilalți.În m...
09/04/2026

Relațiile timpurii și modelele din familie influențează felul în care ești în relația cu tine însăți și cu ceilalți.

În mod particular, relația femeilor din familie cu ele însele —
felul în care s-au tratat pe ele, cât s-au susținut sau cât s-au criticat, cm și-au trăit feminitatea, maternitatea, cm s-au manifestat în relația de cuplu, lasă urme în felul în care ești astăzi ca femeie.

Uneori duci mai departe aceste moduri de a fi fără să îți dai seama:
– te pui pe ultimul loc
– îți este greu să te oprești și să ai grijă de nevoile tale
– ești dură cu tine când greșești
– îți este dificil să ceri sau să primești sprijin

Workshopul propune o explorare experiențială, prin tehnici de psihodramă, a acestor dinamici:

• cm era relația femeilor din familia ta cu ele însele
• ce ai preluat din aceste modele
• cm se reflectă ele în viața ta de acum
• ce alegi să duci mai departe și ce vrei să fie diferit

✨ Acest atelier este un spațiu de conștientizare și lucru cu tine, în care poți înțelege mai profund dinamicile și începe să schimbi felul în care ești cu tine și în relații.

Te invit să participi la acest atelier:
📍 Sâmbătă, 25 aprilie | 9:30–13:00
Format fizic (locația este transmisă după înscriere)
Preț: 290 lei
📩 Înscrieri și detalii: 0724966754 sau mesaj privat

06/04/2026

Când un conflict se repetă și nu este urmat de schimbare, în timp, se cronicizează și devine parte din relație.

Să exprimi ce simți este doar o parte din ce poți face diferit.
Ce mai puteți face… ascultă reelul.

Ce ai schimbat după ultima ceartă?

Vă așteptăm dragi mame cu puiuții voștri la atelierele de sâmbătă, Cloud 98. Vom petrece un timp bun si bland la o cafea...
02/04/2026

Vă așteptăm dragi mame cu puiuții voștri la atelierele de sâmbătă, Cloud 98.

Vom petrece un timp bun si bland la o cafea calda impreuna! 💜

În timp ce copiii vor asculta o poveste minunată și vor face activități creative, pe voi mamele vă invit la a discuta despre compasiunea de sine. Va fi o conversație lejeră, exerciții blânde și simple.

Necesită rezervarea prealabilă a locului!
Unde: Cloud 98, București
Preț: 125 lei (90 minute)
Potrivit puiuților între 3-7 ani

Apus de primăvara 🫶🏻 După o perioadă aglomerată, azi am ales să mă opresc puțin. Natura rămâne una dintre cele mai bune ...
01/04/2026

Apus de primăvara 🫶🏻

După o perioadă aglomerată, azi am ales să mă opresc puțin. Natura rămâne una dintre cele mai bune resurse dacă ne dăm voie să ne bucurăm de ea.
Alternanța dintre acțiune și pauză e ceea ce ne ține sistemul nervos în echilibru.

Perioada aceasta este intensă pentru mine, tocmai ce am terminat modul 2 din anul II de formare în Somatic Experiencing ...
25/03/2026

Perioada aceasta este intensă pentru mine, tocmai ce am terminat modul 2 din anul II de formare în Somatic Experiencing iar la sfârșitul săptămânii am o altă formare.

Sunt zile nu doar despre învățare și informații noi ci și de lucru cu mine, de integrare și reorganizare interioară.

Dar o parte valoroasă pe care am învățat-o din formarea SE este răspunsul la întrebarea: Cum pot rămâne bine cu mine chiar și atunci când lucrurile sunt solicitante?

Pentru ca, în mijlocul acestor perioade, avem nevoie de resurse, de lucruri simple, la îndemână pe care să le folosim ca ancore: un ceai cald/o ciocolată caldă pe care să o bei înainte de a pleca de acasă, un exercițiu de prezență (să observi o ramură înflorită, o grădină) pe drumul spre locul unde trebuie să ajungi; să îți cumperi flori pentru a-ți ridica un pic energia, să porți haine comode și bijuteria preferată etc

Pentru că pe lângă greu și solicitant avem nevoie și de blândețe și compasiune pentru noi înșine.

Pentru că prima la care tindem să renunțăm în perioadele aglomerate este grija de sine.

Tu la ce resurse apelezi atunci când simți că lucrurile sunt prea solicitante?

23/03/2026

În conversațiile dificile nu ne pierdem doar răbdarea.
Pierdem contactul cu celălalt.

Un lucru face însă diferența:
capacitatea de a rămâne prezent chiar și atunci când este greu.

Un exercițiu simplu de reglare pe care îl poți folosi în astfel de momente:

1. Observă activarea în corp
(tensiune, respirație rapidă, impuls de a răspunde sau de a te retrage)

2. Creează un punct de stabilitate
Simte contactul corpului cu ceva concret:
picioarele pe podea sau spatele sprijinit de scaun.

Asta ajută corpul să iasă din starea de alertă.

3. Reglează respirația
Inspiră normal, apoi expiră mai lent și mai lung decât inspiri. (2–3 cicluri sunt suficiente)
Expirația lungă transmite corpului că ești în siguranță.

4.Privește partenerul în ochi. Acest lucru te ajută să rămâi în prezent.

💬 Tu cm reacționezi cel mai des în conflict: rămâi prezent și reglat sau te retragi?

14/03/2026

Felul în care atingem lumea spune multe despre cm am învățat să fim în relații.

Lutul este un material simplu, dar foarte expresiv:
maleabil, flexibil, rece și apoi cald, uneori rezistent sau rigid, pământos și viu la atingere.

În contact cu el, fiecare persoană descoperă ceva diferit.

Lutul ne-a amintit de atingerile experimentate în copilărie și de felul în care acestea se reflectă în viața noastră adultă.

De fiecare dată mă impresionează cât de repede apar amintirile în contactul cu un material natural.

Atingerea activează ceea ce numim memoria haptică – memoria corpului.

Lutul, poate mai mult decât alte materiale naturale, ne vorbește despre cm am fost iubiți sau răniți.

Uneori apar amintiri despre apropiere și siguranță.
Alteori despre momente în care am învățat să ne apărăm.

În lucrul cu lutul nu explorăm doar trecutul și prezentul.

Apar și resursele noastre:
capacitatea de a crea, de a transforma și de a avea grijă de noi.

Mulțumesc cu recunoștință dragi participante 🫶🏻

Ce ai descoperit despre tine în experiențe în care ai lucrat cu mâinile?

Rămâi aproape – urmează și alte ateliere la fel de interesante.

Ne retragem.Devenim defensivi.Sau simțim că trebuie să reparăm imediat tensiunea dintre noi și celălalt.În astfel de mom...
12/03/2026

Ne retragem.
Devenim defensivi.
Sau simțim că trebuie să reparăm imediat tensiunea dintre noi și celălalt.

În astfel de momente pare că reacționăm la ceea ce face partenerul.

Dar, de multe ori, relațiile apropiate activează ceva mai vechi: modurile în care am învățat cândva să ne protejăm, să ne apropiem sau să ne retragem.

Când începi să le observi, apare mai multă claritate în felul în care înțelegi dinamica dintre tine și celălalt.

📍 În atelierul „Tipare relaționale moștenite” vom explora aceste tipare și modul în care ele influențează relațiile noastre de astăzi.

Te aștept și pe tine la atelier.

Scrie TIPARE în comentarii sau mesaj privat pentru detalii.

10/03/2026

Felul în care ai fost iubit devine harta relațiilor tale de mai târziu.

Ce aduci cu tine în relațiile din prezent?

Address

P-ta Iancului
Bucharest

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cabinet Psihoterapie Maldaianu Cristina posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cabinet Psihoterapie Maldaianu Cristina:

Share

Category