Nutritionist Silvia

Nutritionist Silvia Terapeut , nutritionist, consultant în domeniul sănătății și frumuseții.

Știai care sunt sursele esențiale de nutrienti ?
16/08/2025

Știai care sunt sursele esențiale de nutrienti ?

Știai că?
16/08/2025

Știai că?

22/07/2025
Am obţinut 1 reacţie la cea mai recentă postare a mea! Vă mulţumesc tuturor pentru sprijinul pe care mi l-aţi oferit neî...
19/04/2025

Am obţinut 1 reacţie la cea mai recentă postare a mea! Vă mulţumesc tuturor pentru sprijinul pe care mi l-aţi oferit neîncetat. Nu aş fi reuşit fără voi. 🙏🤗🎉

Tu cm te înțelegi cu corpul tău?
Menopauza este un dușman, sau ști cm sa o abordezi , astfel sa treci ușor peste aceasta faza ?
Menopauza, care de obicei apare între 45 și 55 de ani , aduce modificări hormonale semnificative . Nivelurile de estrogen și progesteron scad , ceea ce poate duce la simptome precum bufeuri , transpirații nocturne , schimbări de distribuție și insomnie .
De asemenea, acest lucru poate avea efecte asupra sănătății oaselor, sistemului cardiovascular și al pielii .
Adoptând un stil de viata sănătos, care include o alimentație echilibrata, exerciții fizice, controlul stresului și monitorizarea regulată a sănătății, femeile de peste 40 de ani pot avea o viata activa și împlinită, fără a fi nevoie sa se confrunte cu probleme grave de sănătate.
Vrei sa afli concret cm sa te ferești de complicații?
Scrie-mi în comentarii cu ce te confrunți și te voi ajuta.

Tu cm te înțelegi cu corpul tău?Menopauza este un dușman,  sau ști cm sa o abordezi , astfel sa treci ușor peste aceas...
26/03/2025

Tu cm te înțelegi cu corpul tău?
Menopauza este un dușman, sau ști cm sa o abordezi , astfel sa treci ușor peste aceasta faza ?
Menopauza, care de obicei apare între 45 și 55 de ani , aduce modificări hormonale semnificative . Nivelurile de estrogen și progesteron scad , ceea ce poate duce la simptome precum bufeuri , transpirații nocturne , schimbări de distribuție și insomnie .
De asemenea, acest lucru poate avea efecte asupra sănătății oaselor, sistemului cardiovascular și al pielii .
Adoptând un stil de viata sănătos, care include o alimentație echilibrata, exerciții fizice, controlul stresului și monitorizarea regulată a sănătății, femeile de peste 40 de ani pot avea o viata activa și împlinită, fără a fi nevoie sa se confrunte cu probleme grave de sănătate.
Vrei sa afli concret cm sa te ferești de complicații?
Scrie-mi în comentarii cu ce te confrunți și te voi ajuta.

Semnalele electromagnetice emise de corpul uman reprezinta o stare specifica a corpului și aceste semnale sunt diferite ...
26/03/2025

Semnalele electromagnetice emise de corpul uman reprezinta o stare specifica a corpului și aceste semnale sunt diferite în funcție de circumstanțele în care corpul uman se afla , Sănătate, stare preclinica de boală , sau boală manifestă.
Testul de Biorezonanta magnetică face o apreciere preliminară a tendinței, sau a potențialului cât și a altor parametrii ai statusului sub-clinic la nivel de organe , detectarea timpurie a dezechilibrelor, ceea ce este foarte important pentru stabilirea din timp a tratamentului, mai are avantajul de a fi un test complet, non-invaziv , practic, simplu, rapid , economic, ușor de popularizat, etc
Tu ai făcut o testare?

Salut ! Știu că ai experienta în MLM și apreciez oamenii care vor sa construiască echipe de succes. Lucrez la un proiect...
26/03/2025

Salut ! Știu că ai experienta în MLM și apreciez oamenii care vor sa construiască echipe de succes.
Lucrez la un proiect cu un plan de compensare solid și un produs foarte cautat .
Cred ca ti-ar putea plăcea ceea ce oferim.
Ai fi deschis/a la o discuție rapida despre cm ne-am putea ajuta reciproc?

Vrei sa arăți bine pe plaja în aceasta vara ?Te invit la Maratonul detoxifierii pentru 2 săptămâni , sau mai mult , pana...
26/03/2025

Vrei sa arăți bine pe plaja în aceasta vara ?
Te invit la Maratonul detoxifierii pentru 2 săptămâni , sau mai mult , pana îți recapeți forma dorită.
Te voi învăța să-ți păstrezi și sa menții greutatea dorită.
Tu ce greutate ideala vrei să ai ?
Îți cunoști Indicele de masă corporală?
Alature-te grupului nostru de what-upp și vei afla răspunsul la aceste întrebări!

Sa găsești oameni ambițioși,  oameni cheie , cu motivație,  sa aveți valori comune,  sa vedeți rolul educației în sănăta...
26/03/2025

Sa găsești oameni ambițioși, oameni cheie , cu motivație, sa aveți valori comune, sa vedeți rolul educației în sănătate și bunăstarea comunității ca ceva primordial.
Tu dacă ai avea resurse nelimitate , ce ai schimba în domeniul sănătății și educației ?

Tu ce fel de apa bei ? Ști ce cantitate este  recomandata? Apa pe care o bei elimina toxinele?La aceste întrebări și la ...
26/03/2025

Tu ce fel de apa bei ? Ști ce cantitate este recomandata? Apa pe care o bei elimina toxinele?
La aceste întrebări și la altele îți vor răspunde experții, dacă te vei alătura zoom-ului de astăzi, miercuri 26 martie la ora 19 .

Toamna bogata !
01/11/2024

Toamna bogata !

CUM MI-AM DAT SEAMA CA AM NEVOIE DE COLAGEN ?Imi cadea parul , unghiile erau fragile si se rupeau usor , pielea nu era h...
20/08/2024

CUM MI-AM DAT SEAMA CA AM NEVOIE DE COLAGEN ?
Imi cadea parul , unghiile erau fragile si se rupeau usor , pielea nu era hidratata , se ingrosase , era aspra , aveam rigiditate articulara .
Se confrunta cineva cu aceste simptome ?
Am inceput sa caut cauzele acestor simptome , si ce credeti ca am constatat ? Colagenul era de vina .
Pierderea de colagen poate influența diverse organe și sisteme din corp, deoarece colagenul este o proteină structurală esențială pentru țesuturile conjunctive, cm ar fi pielea, articulațiile, oasele, tendoanele și ligamentele. Când pierderea de colagen apare sau colagenul este afectat în mod negativ, diverse organe și țesuturi pot fi afectate în mod direct sau indirect. Unele dintre principalele organe și sisteme influențate de pierderea de colagen includ:
Pielea: Colagenul este responsabil pentru menținerea elasticității, hidratației și fermității pielii. Pierderea de colagen poate duce la riduri, pierderea elasticității și alte semne de îmbătrânire prematură a pielii.
Articulațiile: Colagenul este un component cheie al cartilajului articular, care amortizează și protejează articulațiile. Pierderea de colagen poate duce la deteriorarea cartilajului și poate contribui la afecțiuni cm ar fi osteoartrita.
Oasele: Colagenul este prezent în matricea osoasă și oferă o structură și rezistență esențiale oaselor. Pierderea de colagen poate slăbi oasele și poate crește riscul de fracturi și osteoporoză.
Tendoanele și ligamentele: Colagenul este componentul principal al tendoanelor și ligamentelor, care susțin și conectează mușchii și oasele. Pierderea de colagen poate duce la slăbirea acestor structuri și poate crește riscul de leziuni și rupturi.
Vasele de sânge: Colagenul este prezent în pereții vaselor de sânge și contribuie la structura lor. Pierderea de colagen poate afecta elasticitatea și rezistența vaselor de sânge, ceea ce poate influența circulația sângelui și poate crește riscul de afecțiuni vasculare.
Părul și unghiile: Colagenul contribuie la sănătatea părului și a unghiilor, iar pierderea de colagen poate duce la fragilitate și probleme legate de creșterea acestora.
Acestea sunt doar câteva exemple, iar impactul pierderii de colagen poate varia în funcție de individ și de gradul de pierdere de colagen. Este important să mențineți un stil de viață sănătos și să acordați atenție unei alimentații echilibrate și a altor factori care pot influența producția și menținerea colagenului în organism.
Dar eu am descoperit un COLAGEN natural , din pielea pestilor de dimensiuni mici , usor asimilabil , apropiat de valorile normale ale colagenului uman . Am facut o cura de un an , mi-am recapatat fermitatea pielii , nu mai am dureri lombare , am imbunatatit sanatatea plamanilor. Sistemul circulator - s-au fortificat vasele de sange , prin regenerarea celulara .
In concluzie colagenul contribuie la sanatatea tuturor organelor . Va invit la o scanare , pentru a va cunoaste corpul si a preveni orice dezechilibru aparut in corp .
Prin PREVENTIE , veti elimina viitoare boli grave .
Cine are grija de sanatate ?



CONTRIBUTIA LA SANATATEA OCHILOR
Colagenul este prezent si la nivelul ochilor, cu precadere in cornee, care are nevoie de aceasta substanta pentru a-si mentine hidratarea si pentru a ramane lubrifiata. Colagenul are si rol de tonifiere pentru globul ocular. Productia naturala de colagen la nivelul ochilor este stimulata de vitamina C.
CONTRIBUTIA LA SANATATEA TESUTURILOR
Pe langa faptul ca previne deshidratarea, colagenul ajuta si la regenerarea celulara. In absenta acestuia, procesul de regenerare celulara este mult mai lent sau chiar incomplet.
CONTRIBUTIA LA SANATATEA PIELII, A PARULUI SI A UNGHIILOR
Colagenul este componenta principala a dermei, cea care ii confera elasticitate si flexibilitate. Acesta mentine pielea intinsa si previne aparitia ridurilor, dar are si rolul de a impiedica aparitia celulitei si a vergeturilor.
Acidul hialuronic si colagenul formeaza o combinatie castigatoare in lupta impotriva imbatranirii. Ambele prezente in mod natural in derm, sustin tesutul. Acidul hialuronic hidrateaza pielea, amelioreaza ridurile, in timp ce colagenul ofera rezistenta si fermitate pielii.
Prin rolul sau de hidratare si de regenerare celulara, reduce efectele nocive ale factorilor externi asupra pielii si ajuta la cicatrizarea mai rapida si mai eficienta a dermei. In plus, are un rol important si in cresterea, regenerarea si hidratarea corespunzatoare a parului, dar si in ceea ce priveste cresterea si sanatatea unghiilor.
COLAGENUL IN DERMATOCOSMETICA
Colagenul mentine structura calitativa a pielii si imbunatateste starea epidermei. Acesta imbunatateste si functionarea anumitor organe interne, indirect responsabile de probleme ale pielii precum acneea, iritatiile sau dermatitele locale.
Cu beneficii in mentinerea structurii calitative si a elasticitatii pielii, dar si cu un rol activ in tonifierea acesteia, colagenul are proprietati hidratante si impiedica aparitia ridurilor sau chiar le diminueaza pe cele deja existente, previne celulita si amelioreaza aspectul pielii corpului si ajuta la cicatrizarea rapida a leziunilor de la nivelul dermei.
Colagenul exogen, respectiv cremele si suplimentele alimentare cu colagen sunt recomandate pentru pielea uscata si pentru cea matura si ii confera flexibilitate si luminozitate.
Colagenul s-a dovedit benefic si in tratamentele antiacneice, deoarece ajuta la cicatrizarea rapida si eficienta a semnelor si la vindecarea pielii, stimuland celulele sa se regenereze. Tot datorita rolului de regenerare celulara, colagenul poate diminua afectiuni ale pielii precum edemele si eritemele.
CARENTA DE COLAGEN-CE DUCE LA DEGRADAREA COLAGENULUI?
Daca te intrebi ce duce la degradarea colagenului, trebuie sa stii ca inaintarea in varsta are un rol important. Productia naturala de colagen incepe sa scada treptat in jurul varstei de 20 de ani, insa reducerea cantitatii acestuia din organism este mai vizibila in special la nivelul pielii d**a varsta de 30 de ani.
Odata cu reducerea colagenului, functiile vitale incep sa aiba, la randul lor, de suferit. Persoanele care au o carenta de colagen pot experimenta simptome precum oboseala si lipsa energiei, deteriorarea circulatiei periferice, reducerea tonusului muscular, diminuarea elasticitatii articulare si inflamarea sau chiar deformarea articulatiilor, dar si slabirea functiei vizuale. Odata cu acestea, functiile tractului gastrointestinal se pot reduce in intensitate, la fel si cele ale plamanilor.

Address

Piața Unirii
Bucharest
040565

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 12:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutritionist Silvia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nutritionist Silvia:

Share

Category