Psiholog Denisa Elena Zdrobis

Psiholog Denisa Elena Zdrobis Psihoterapeut cu pregatire in Psihoterapia Sistemica de Familie, cuplu, copil, individual. Schimbarea începe în relație. Despre mine – Psihoterapeut şi om.
(1)

Psihoterapie sistemică centrată pe relație, sens și schimbare. Numele meu este Denisa Zdrobiș, psihoterapeut cu formare în Psihoterapia Sistemică de familie, cuplu și copil și masterand în Psihologie Clinică. Am urmat diverse cursuri de formare continuă, în Terapia Centrată pe Emoții (EFT) -Externship, Disfuncții sexuale feminine și masculine, Medicină Psihosomatică, Creier, cogniție și conștiență, Intervenții primare în situații de pierderi și dolii, etc. Ofer terapie și consiliere psihologică individuală, de cuplu, copii și de familie, atât fizic, la cabinet, cât și online. Cred cu tărie că fiecare individ este unic, iar procesul de vindecare și transformare trebuie să reflecte acest lucru. De aceea, lucrez dintr-o perspectivă umanistă și complexă, ghidată de empatie, sensibilitate și dorința de a înțelege nevoile fiecărui client. Experiențele mele de viață, inclusiv propriul proces terapeutic și dezvoltarea personală, m-au ajutat să creez un spațiu sigur și autentic pentru cei care aleg să lucreze cu mine. De-a lungul timpului, am susținut ateliere de dezvoltare emoțională pentru copii, ajutându-i să-și înțeleagă emoțiile și să dezvolte abilități de comunicare sănătoasă. Totodată, am organizat și organizez webinarii pe teme importante precum bullying-ul și anxietatea de separare, prin care am oferit soluții și instrumente practice celor afectați de aceste provocări. Procesul meu de creștere personală a inclus și colaborarea cu specialiști în medicină energetică, o experiență care mi-a oferit o viziune amplă asupra conexiunii dintre minte, corp și suflet. Această deschidere îmi permite să înțeleg mai bine complexitatea ființei umane și să fiu alături de clienți pe drumul lor către echilibru și împlinire. Fiecare client este o sursă de inspirație și mă ajută să mă descopăr continuu. Mă dedic să îi ghidez în procesul lor de autodescoperire, acceptare și îmbunătățire a calității vieții, ajutându-i să-și depășească obstacolele. Împreună, acest drum devine mai ușor și mai frumos. Dacă simți că ai nevoie de sprijin pentru a face față provocărilor vieții, sunt aici să te însoțesc cu înțelegere și grijă. Despre terapia sistemică. Psihologia sistemică se concentrează pe înțelegerea relațiilor interpersonale dintr-o perspectivă mai largă, considerând individul în contextul relațiilor sale. În cadrul familiei, abordarea sistemică se concentrează pe dinamica și interacțiunile dintre membrii familiei, privind familia ca un sistem complex în care fiecare membru influențează și este influențat de ceilalți.

În terapia de cuplu, abordarea sistemică se concentrează pe relația dintre parteneri, analizând dinamica relațională și modul în care comportamentele și interacțiunile reciproce influențează bunăstarea relației.

În cazul copiilor, psihologia sistemică examinează interacțiunile și relațiile acestora cu părinții și cu ceilalți membri ai familiei, punând accentul pe influența contextului familial asupra dezvoltării și comportamentului copilului. Aceste abordări terapeutice și de consiliere se concentrează pe schimbările care pot fi realizate prin înțelegerea și modificarea dinamicii relaționale, promovând sănătatea și bunăstarea întregii familii. Cu o pasiune profundă pentru înțelegerea complexității umane și a dinamicii relaționale, mă dedic să îți ofer sprijinul și ghidarea necesare pentru a naviga cu succes prin provocările și transformările vieții, fie că este vorba despre explorarea legăturilor interpersonale, rezolvarea conflictelor sau descoperirea resurselor interioare. Descoperă calea către echilibru și armonie interioară alături de mine, beneficiind de terapie și consiliere psihologică personalizată, adaptată nevoilor tale unice. Indiferent dacă preferi să discutăm în persoană sau online, te invit să explorezi potențialul schimbării și să îți redescoperi puterea interioară. Prin abordarea sistemică, vom investiga dinamica relațiilor tale cu ceilalți, promovând o înțelegere profundă a interacțiunilor și a impactului lor asupra bunăstării tale și a celor din jurul tău. Împreună, vom naviga cu compasiune și răbdare pe drumul către autenticitate și reînnoire familială. Te invit să începi această călătorie către tine însuți, iar eu te voi însoți în această călătorie.

⚠️ De ce ne simțim vinovați când avem grijă de noi?​Ți s-a întâmplat să cumperi ceva necesar și totuși să simți un nod î...
15/04/2026

⚠️ De ce ne simțim vinovați când avem grijă de noi?

​Ți s-a întâmplat să cumperi ceva necesar și totuși să simți un nod în stomac sau o vinovăție inexplicabilă? 💸 Nu e vorba de lipsă de disciplină, ci de o lege nescrisă a supraviețuirii pe care am moștenit-o.

​Fie că strângem banii cu teamă „pentru zile negre”, fie că îi cheltuim imediat pentru a scăpa de anxietatea pe care ne-o provoacă, acționăm deseori din fricile părinților sau bunicilor noștri. Controlul real nu se recapătă prin rigoare extremă, ci prin împăcarea cu acea parte din noi care s-a temut că nu va fi destul.

​Am scris mai multe despre cm putem găsi echilibrul între a pune deoparte cu liniște și a ne bucura de viață fără frică, în articolul din Adevărul:
👇
https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/leadership/de-ce-nu-reusesti-sa-economisesti-chiar-daca-iti-2519692.html

10/04/2026

Pentru mine, sărbătoarea Paștelui este un prilej de renaștere și de reflexie profundă. 🌱

​Acest moment îmi amintește că orice sfârșit poartă în el semințele unui nou început. Indiferent de provocările prin care treci, ai mereu puterea de a face noi alegeri, mai blânde și mai conștiente față de propria persoană.

​Vă invit în aceste zile să vă acordați timp pentru introspecție și să vă reconectați cu valorile voastre cele mai profunde.

Să celebrăm împreună speranța și capacitatea noastră de a o lua mereu de la capăt. ✨

​Să aveți un Paște luminat și liniștit! ❤️🕊️

08/04/2026

Masa de Paște este despre conexiune, dar uneori bunele intenții pot crea tensiuni inutile. 🕊️

​Ca psihoterapeut, vă invit să protejăm armonia familiei și liniștea noastră interioară evitând câteva „capcane” conversaționale:
​❌ Subiectele polarizante (politică, religie sau alegeri radicale de viață).
❌ Comparațiile și etichetele între rude sau legate de copii.
❌ Critica mascată sub formă de umor sau glumele pasiv-agresive.

​Cele mai frumoase momente nu sunt cele „perfecte”, ci cele autentice, în care ne simțim acceptați așa cm suntem. Să ne oferim unii altora cadoul prezenței calde, fără judecată! ❤️

Când iubirea devine o bătălie, sufletul alege să se retragă. 🕯️​Recent, povestea Noeliei a zguduit lumea. Dincolo de tit...
30/03/2026

Când iubirea devine o bătălie, sufletul alege să se retragă. 🕯️

​Recent, povestea Noeliei a zguduit lumea. Dincolo de titlurile de știri, rămâne o tragedie mută: un suflet care a primit un război al convingerilor în loc de pacea unei îmbrățișări.

​Iată lecțiile pe care putem să le învățăm ca societate:
​✅ Iubirea care „salvează” prin forță poate răni mai tare. Uneori, iubirea înseamnă să pui propria durere pe locul doi pentru a fi, pur și simplu, lângă celălalt.
✅ Sănătatea mintală este o urgență. Rănile sufletului pot fi la fel de letale ca cele fizice. Lucrul cu sine este igienă emoțională de bază pentru orice părinte sau partener.
✅ Umanitatea deasupra ideologiei. Iisus ne-a vorbit despre iubirea care alină. Umanitatea începe acolo unde se termină judecata. 🤍

​Voi ce credeți că ar fi ajutat-o pe Noelia să simtă mai multă pace?

⚠️ De ce rămânem adolescenți chiar și la 40 de ani?​Este o întrebare care apare tot mai des în discuțiile mele cu pacien...
26/03/2026

⚠️ De ce rămânem adolescenți chiar și la 40 de ani?

​Este o întrebare care apare tot mai des în discuțiile mele cu pacienții. Din dorința de a ne proteja copiii de greutățile prin care am trecut noi, am creat o „colivie de aur” care, paradoxal, îi împiedică să se maturizeze.

​Maturitatea nu vine odată cu vârsta, ci cu asumarea propriei vieți. În trecut, societatea marca simbolic momentul în care copilul „murea” pentru ca adultul să se poată naște. Astăzi, am înlocuit inițierea cu un confort care ne infantilizează.

​A deveni adult înseamnă să accepți că viața presupune și disconfort și efort. Înseamnă să înțelegi că, deși nu ești vinovat pentru rănile din trecutul tău, ești singurul responsabil pentru felul în care alegi să trăiești astăzi.

​Vă invit să citiți întreaga reflecție în articolul de azi din Adevărul, în link-ul din comentarii


👇

Am ajuns adulți fără să ne maturizăm cu adevărat? 🤔​În lipsa unor ritualuri clare de trecere, mulți dintre noi rămânem s...
26/03/2026

Am ajuns adulți fără să ne maturizăm cu adevărat? 🤔
​În lipsa unor ritualuri clare de trecere, mulți dintre noi rămânem suspendați într-o „adolescență prelungită”. Nu este vina tinerilor că nu „pleacă” singuri din confort – societatea și frica noastră de părinți îi țin adesea pe loc.

​Dar maturizarea reală începe atunci când disconfortul acestei siguranțe false devine mai mare decât frica de necunoscut.

​Este trecerea de la „nu am ce să fac” la „ce fac eu cu ce mi s-a întâmplat?”. Doar așa lăsăm în urmă siguranța falsă a copilăriei pentru libertatea autentică de a ne scrie propria poveste.

​📌 Articolul complet este acum pe Adevărul. Link-ul este în BIO! 🔗

PsihoterapieSistemica

Ieri ne-am întâlnit pentru workshopul Tarot & Psihologie și a fost o experiență pe care o voi purta cu mine mult timp.Am...
16/03/2026

Ieri ne-am întâlnit pentru workshopul Tarot & Psihologie și a fost o experiență pe care o voi purta cu mine mult timp.

Am lucrat cu simbolurile din tarotul creat de Taroots – inspirat din mitologia și folclorul românesc – ca punct de pornire pentru reflecții despre tiparele noastre, despre blocajele care ne țin pe loc și despre resursele pe care, de multe ori, le subestimăm.

Ce mi-a rămas cel mai puternic din această întâlnire este felul în care, într-un grup de oameni care nu se cunoșteau între ei, s-a creat treptat un spațiu de deschidere și autenticitate.
Au fost momente de reflecție, emoție și conversații foarte sincere.

Pentru mine, ca psihoterapeut, a fost o confirmare a faptului că uneori simbolurile și imaginile pot deveni un punct de pornire surprinzător de puternic pentru a vorbidespre lucruri importante din viața noastră.

Mulțumesc tuturor celor 12 oameni care au fost acolo pentru încredere, deschidere și curajul de a participa cu adevărat la această experiență.

Și mulțumesc Taroots pentru această colaborare și pentru un tarot construit din simboluri care aparțin culturii și mitologiei noastre.
Probabil nu va fi ultima astfel de întâlnire.





10/03/2026

În ultima vreme am senzația că mulți dintre noi trăim cu un fundal constant de neliniște.
Știri despre războaie, tensiuni, incertitudine. Chiar dacă viața noastră merge înainte, e ușor să rămânem cu o anxietate difuză despre ce urmează.
Uneori nu putem controla lumea din jur, dar putem înțelege mai bine ce se întâmplă în interiorul nostru.

Pe 15 martie organizăm un workshop restrâns – Tarot & Psihologie.
Tarotul deschide o temă simbolică, iar eu lucrez apoi cu ceea ce se activează psihologic: tipare, blocaje și resurse personale.

Dacă simți că perioada asta îți aduce mai multă neliniște sau confuzie decât de obicei, workshopul de duminică este gândit exact pentru a crea un spațiu de claritate.

Dacă vrei detaliile workshopului, scrie-mi „detalii” și ți le trimit.

📍 15 martie | București
👥 grup restrâns

Critica nu este același lucru cu gândirea critică.În articolul publicat în Adevărul am vorbit despre această diferență c...
04/03/2026

Critica nu este același lucru cu gândirea critică.
În articolul publicat în Adevărul am vorbit despre această diferență care, în realitate, modelează felul în care cresc copiii și felul în care ne raportăm unii la alții.

Critica reacționează rapid și închide conversația.
Gândirea critică presupune curiozitate, reflecție și toleranță la ambiguitate.
În cabinet văd des cm frica de a greși blochează dialogul.
Iar fără dialog, nu putem vorbi despre maturizare autentică.
Pentru a gândi critic, ai nevoie de siguranță interioară.
Siguranța de a pune întrebări.
Siguranța de a-ți revizui convingerile.

Articolul complet este în linkul din comentarii.

Denisa Elena Zdrobiș
Psihoterapeut sistemic de familie, cuplu și copil

dezvoltarepersonala

03/03/2026

Renaștere 2026 🌿

Roata Norocului și noul tău ciclu.
Nu este despre predicții.
Este despre ce se activează în tine când începe un nou ciclu.
Pe 15 martie combinăm simbolurile tarotului cu integrarea psihologică:
✔ identificarea tiparelor
✔ blocaje
✔ resurse personale

Max 15 persoane.

Link în comentarii.





27/02/2026

Terapia de cuplu nu înseamnă că relația „merge prost”.
Înseamnă că alegeți să o construiți mai conștient.

Mai multă comunicare. Mai multă claritate. Mai multă conexiune.

Când relația crește — crește și siguranța dintre voi. 🤍
Salvează dacă vrei o relație mai sănătoasă.




Address

Bucharest

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 17:00

Telephone

+40721881977

Website

https://www.facebook.com/share/g/1BqwRvw6Hu/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Denisa Elena Zdrobis posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psiholog Denisa Elena Zdrobis:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram