Psiholog Denisa Elena Zdrobis

Psiholog Denisa Elena Zdrobis Psihoterapeut cu pregatire in Psihoterapia Sistemica de Familie, cuplu, copil, individual.

În lumea ta interioară, se ascunde puterea ta cea mai mare!
(1)

Despre mine – Psihoterapeut şi om. Numele meu este Denisa Zdrobiș, psihoterapeut cu formare în Psihoterapia Sistemică de familie, cuplu și copil și masterand în Psihologie Clinică. Am urmat diverse cursuri de formare continuă, în Terapia Centrată pe Emoții (EFT) -Externship, Disfuncții sexuale feminine și masculine, Medicină Psihosomatică, Creier, cogniție și conștiență, Intervenții primare în situații de pierderi și dolii, etc. Ofer terapie și consiliere psihologică individuală, de cuplu, copii și de familie, atât fizic, la cabinet, cât și online. Cred cu tărie că fiecare individ este unic, iar procesul de vindecare și transformare trebuie să reflecte acest lucru. De aceea, lucrez dintr-o perspectivă umanistă și complexă, ghidată de empatie, sensibilitate și dorința de a înțelege nevoile fiecărui client. Experiențele mele de viață, inclusiv propriul proces terapeutic și dezvoltarea personală, m-au ajutat să creez un spațiu sigur și autentic pentru cei care aleg să lucreze cu mine. De-a lungul timpului, am susținut ateliere de dezvoltare emoțională pentru copii, ajutându-i să-și înțeleagă emoțiile și să dezvolte abilități de comunicare sănătoasă. Totodată, am organizat și organizez webinarii pe teme importante precum bullying-ul și anxietatea de separare, prin care am oferit soluții și instrumente practice celor afectați de aceste provocări. Procesul meu de creștere personală a inclus și colaborarea cu specialiști în medicină energetică, o experiență care mi-a oferit o viziune amplă asupra conexiunii dintre minte, corp și suflet. Această deschidere îmi permite să înțeleg mai bine complexitatea ființei umane și să fiu alături de clienți pe drumul lor către echilibru și împlinire. Fiecare client este o sursă de inspirație și mă ajută să mă descopăr continuu. Mă dedic să îi ghidez în procesul lor de autodescoperire, acceptare și îmbunătățire a calității vieții, ajutându-i să-și depășească obstacolele. Împreună, acest drum devine mai ușor și mai frumos. Dacă simți că ai nevoie de sprijin pentru a face față provocărilor vieții, sunt aici să te însoțesc cu înțelegere și grijă. Despre terapia sistemică. Psihologia sistemică se concentrează pe înțelegerea relațiilor interpersonale dintr-o perspectivă mai largă, considerând individul în contextul relațiilor sale. În cadrul familiei, abordarea sistemică se concentrează pe dinamica și interacțiunile dintre membrii familiei, privind familia ca un sistem complex în care fiecare membru influențează și este influențat de ceilalți.

În terapia de cuplu, abordarea sistemică se concentrează pe relația dintre parteneri, analizând dinamica relațională și modul în care comportamentele și interacțiunile reciproce influențează bunăstarea relației.

În cazul copiilor, psihologia sistemică examinează interacțiunile și relațiile acestora cu părinții și cu ceilalți membri ai familiei, punând accentul pe influența contextului familial asupra dezvoltării și comportamentului copilului. Aceste abordări terapeutice și de consiliere se concentrează pe schimbările care pot fi realizate prin înțelegerea și modificarea dinamicii relaționale, promovând sănătatea și bunăstarea întregii familii. Cu o pasiune profundă pentru înțelegerea complexității umane și a dinamicii relaționale, mă dedic să îți ofer sprijinul și ghidarea necesare pentru a naviga cu succes prin provocările și transformările vieții, fie că este vorba despre explorarea legăturilor interpersonale, rezolvarea conflictelor sau descoperirea resurselor interioare. Descoperă calea către echilibru și armonie interioară alături de mine, beneficiind de terapie și consiliere psihologică personalizată, adaptată nevoilor tale unice. Indiferent dacă preferi să discutăm în persoană sau online, te invit să explorezi potențialul schimbării și să îți redescoperi puterea interioară. Prin abordarea sistemică, vom investiga dinamica relațiilor tale cu ceilalți, promovând o înțelegere profundă a interacțiunilor și a impactului lor asupra bunăstării tale și a celor din jurul tău. Împreună, vom naviga cu compasiune și răbdare pe drumul către autenticitate și reînnoire familială. Te invit să începi această călătorie către tine însuți, iar eu te voi însoți în această călătorie.

📚 Club de Carte & Dialog Autentic„Sergiu, altfel” – Ioana CelibidachePe 27 ianuarie ne întâlnim pentru o seară de lectur...
08/01/2026

📚 Club de Carte & Dialog Autentic
„Sergiu, altfel” – Ioana Celibidache

Pe 27 ianuarie ne întâlnim pentru o seară de lectură și conversații care chiar contează. Pornim de la carte ca să vorbim despre om, libertate și sens, dintr-o perspectivă literară și psihologică.
Nu e o conferință și nici o lecție, ci o întâlnire între oameni, într-un spațiu cald și deschis, în care ne ascultăm și ne lăsăm atinși de text.

📅 27 ianuarie
🕡 18:30
📍 Maiastra Cafe
💛 Participare pe bază de donație

👉 Detalii și înscriere: link în bio

comunitate cultură bucurești evenimentcultural

Zilele acestea nu sunt (doar) despre bilanțuri perfecte.Sunt mai ales despre pauzele în care ne întoarcem spre noi și ne...
31/12/2025

Zilele acestea nu sunt (doar) despre bilanțuri perfecte.
Sunt mai ales despre pauzele în care ne întoarcem spre noi și ne întrebăm, în liniște:
Ce am trăit?
Ce am simțit?
Ce am învățat despre mine?
Anul care se încheie a lăsat urme în fiecare dintre noi, unele calde, altele grele, câteva încă neclare. Și totuși, fiecare dintre ele spune ceva despre felul în care am mers mai departe, chiar și când nu a fost simplu.

Îți las câteva întrebări care te pot ajuta să-ți așezi anul cu blândețe, fără presiunea rezoluțiilor:
1️⃣ Ce ai reușit să duci mai departe cu tine, deși ți-a fost greu uneori?
2️⃣ Unde te-ai surprins că ai crescut, chiar dacă nu a văzut nimeni?
3️⃣ Când ai reușit să ceri ajutor și cm a fost să fii sprijinit(ă)?
4️⃣ Ce ai învățat despre tine în relațiile tale: de cuplu, de familie, de prietenie?
5️⃣ Ce ai nevoie să iei cu tine în 2026 și ce ai nevoie să lași în urmă?

Nu trebuie să răspunzi la toate acum. Uneori e suficient să alegi una singură și să stai cu ea câteva minute, fără grabă.
Pentru mulți dintre noi, conectarea începe exact aici: în momentele în care ne întoarcem spre interior, ca să ne putem întoarce apoi și spre ceilalți.

Uneori, progresul arată ca:
✨ o discuție purtată cu mai mult calm decât anul trecut
✨ o limită spusă fără vinovăție
✨ un „nu pot acum” rostit fără frică
✨ un „mulțumesc” în care chiar ai simțit recunoștința

Îți doresc să intri în 2026 cu claritate, cu răbdare și cu sentimentul că nu ai de demonstrat nimic nimănui, ci doar de cultivat ceea ce contează. 🤍

În 2026, prevenția în relații rămâne subiectul focus aici.Pentru că avem nevoie de ea.Avem nevoie de conversații purtate...
22/12/2025

În 2026, prevenția în relații rămâne subiectul focus aici.
Pentru că avem nevoie de ea.

Avem nevoie de conversații purtate la timp, nu după ce
s-au adunat resentimentele.

Avem nevoie de spații sigure în care să ne putem spune adevărul fără teamă.

Avem nevoie să ne dăm voie să fim cu ce avem și cu ce nu avem. Cu emoțiile noastre, cu nevoile noastre, cu vulnerabilitatea care ne sperie, dar ne apropie.

Psihoterapia de cuplu nu este un ultim pas.
Este o alegere conștientă.
O investiție proactivă în relație care salvează timp, energie și multă suferință emoțională.

Prevenția în relații înseamnă să nu așteptăm criza ca să cerem ajutor.

Înseamnă să avem grijă de legătura dintre noi cât încă există dorință, curiozitate și disponibilitate.

Înseamnă să învățăm să comunicăm înainte ca tăcerea să devină obișnuință.

În 2026, voi continua campania
Pentru cupluri care aleg să se uite la ele cu blândețe.
Pentru relații care merită îngrijite, nu salvate în ultimul moment.
Pentru oameni care își dau voie să fie. Sǎ fie de folos și sǎ avem sărbători în care să ne dăm voie să fim fix așa cm simțim.

⚠️ Inteligența Artificială ne poate îmbolnăvi? Avertismentul serios despre ChatGPT-5​Mă bucură a treia apariție consecut...
10/12/2025

⚠️ Inteligența Artificială ne poate îmbolnăvi? Avertismentul serios despre ChatGPT-5

​Mă bucură a treia apariție consecutivă în Adevărul, unde am discutat despre o dilemă tot mai presantă: pe măsură ce AI devine mai "empatic" (precum noul model ChatGPT-5), riscul de a ne baza pe el pentru sprijin emoțional sau sfaturi de viață crește alarmant.
​Psihologii atrag atenția că AI-ul poate crea o iluzie de înțelegere care, în loc să ajute, poate întări convingerile nesănătoase sau, mai grav, poate substitui relațiile umane reale și expertiza profesională. AI-ul nu are discernământ, conștiință sau experiență de viață.

​Vă invit să citiți articolul pentru a înțelege de ce este crucial să trasăm o linie roșie clară între utilizarea utilitară a AI și sănătatea mintală.

Tu ai cere sfatul unui chatbot într-o problemă personală delicată? Spune-mi părerea ta în comentarii! 👇
​Găsești link-ul cu articolul complet în primul comentariu.

03/12/2025

„Ce ți-e scris în frunte ți-e pus”

De multe ori, ne ascundem în spatele acestei expresii când viața ne scoate în cale ceva dureros sau greu de înțeles. Spunem „așa a fost să fie” și ne liniștim un pic. Dar, fără să ne dăm seama, ne tăiem singuri aripile.
Pentru că, în esență, „ce ți-e scris în frunte ți-e pus” încalcă liberul arbitru. Ne face să credem că totul e deja hotărât, că nu mai avem ce alege, că nu avem nicio putere asupra propriei vieți. Iar atunci când renunțăm la libertatea de a decide, renunțăm și la responsabilitatea de a ne schimba.

Da, nu putem controla totul. Există întâmplări, pierderi, limite reale. Dar în orice experiență avem libertatea de a alege cm o înțelegem și ce facem cu ea.

02/12/2025

Mulți oameni vin în terapie cu speranța sau poate cu nevoia de a se “vindeca complet”.

Este normal să ne dorim o soluție clară, rapidă, poate chiar “magică”, mai ales atunci când durerea emoțională a devenit greu de dus. Dar adevărul este că nu există o vindecare magică.

Procesul terapeutic este un drum. Uneori e mai lin, alteori suișuri și coborâșuri.

Terapia înseamnǎ sǎ învățǎm să înțelegem, să acceptǎm și să trăim altfel cu ceea ce a fost.

Sănătatea emoțională este, poate, una dintre cele mai valoroase forme de libertate.Este libertatea de a simți fără rușin...
01/12/2025

Sănătatea emoțională este, poate, una dintre cele mai valoroase forme de libertate.

Este libertatea de a simți fără rușine, de a cere ajutor fără teama de a fi judecat, de a ne permite să fim vulnerabili fără să ne considerăm slabi.

Și știu că mai avem mult de lucrat la asta. Toți.

Dar poate tocmai asta înseamnă evoluție. Sǎ învățăm să fim bine, dincolo de aparențe.

Să fim prezenți, autentici, blânzi.
De ziua noastră, îți doresc să-ți acorzi un moment de liniște. Să te gândești la tine cu recunoștință.
Pentru tot ce ai dus, pentru tot ce ești.

La mulți ani, România!

La mulți ani, ție, celui care citește asta și care învață să trăiască mai împăcat cu sine.

28/11/2025

Mit: „Nu e bine să-ți arăți emoțiile.”
Realitate: suprimarea emoțiilor poate duce la anxietate, epuizare și dificultăți în relații.
A-ți exprima emoțiile nu te face slab. Dimpotrivă. Te ajută să te reglezi, să te conectezi și să te vindeci.

27/11/2025

De câte ori nu ai auzit asta? Și cm ai reacționat?

26/11/2025

Timpul chiar rezolvă orice? Tu ce părere ai?

25/11/2025

Generații de bărbați au fost crescuți cu ideea că „un bărbat adevărat nu plânge.”

Că emoția e slăbiciune și vulnerabilitatea e pericol.

Așa au învățat să tacă, să înghită, să pară mereu bine.

Poate e timpul să ne ascultăm mai des partenerii.
Să le oferim spațiu să simtă, fără rușine.
Și să ne învățăm copiii că puterea nu stă în a ascunde, ci în a avea curajul să fii sincer.

Am creat un grup de Facebook pentru proiectul meu: Inimi în Dialog. Despre cuplu și conexiune Este un spațiu dedicat, un...
24/11/2025

Am creat un grup de Facebook pentru proiectul meu: Inimi în Dialog. Despre cuplu și conexiune

Este un spațiu dedicat, unde putem să ne conectăm și să discutăm despre relații și conexiunea autentică.
Dacă simți, te invit să te alături și să facem acest drum împreună 👉https://www.facebook.com/groups/1987226065468715/?ref=share

Address

Bucharest

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 17:00

Telephone

+40721881977

Website

https://www.facebook.com/share/g/1BqwRvw6Hu/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Denisa Elena Zdrobis posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psiholog Denisa Elena Zdrobis:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram