What are the opening hours?

Monday 11:00 - 18:00 Tuesday 11:00 - 18:00 Wednesday 11:00 - 18:00 Thursday 11:00 - 18:00 Friday 11:00 - 18:00

Daniela Ilie, Feminitate & Lifestyle, Bucharest (2025)

28/09/2025

💗Vreau să-ți împărtășesc ceva foarte personal…

Ca și orice femeie a vremurilor noastre, am avut zile în care de multe ori m-am simțit epuizată, uneori copleșită, uneori tare departe de feminitatea mea, de liniștea și tihna mea interioară.

💗Sunt multe momente astăzi, care m-au scos din ritmul meu natural și poate și tu trăiești astfel de momente: când ne grăbim prea mult, când stresul preia controlul, când apar fricile, neîncrederea, cand agitația este la ea acasă, când apare dorința de a forța lucrurile, de a ne încăpățâna să iasă lucrurile doar intr-un fel anume, când apar provocări în relație și uităm de tot ce am citit sau am învățat că ne ajută in momentele alea și așa mai departe.

Toate astea te, și ne deconectează de la fluxul firesc al vieții, ne scot din ritm, ne consumă enorm și ne lasă obosite, tensionate, cu sufletul greu.

💗Am tot trecut prin astfel de clipe că așa este ea, viața, cu sus și jos până învață fiecare să se stabilizeze cât mai ușor, să treacă peste provocări cu mai multă ușurință și să nu mai ia totul atât de cu greutate.

Viața nu este liniară — are suișuri și coborâșuri, și fiecare dintre ele m-a provocat să caut resurse care să mă sprijine, să mă reașeze în echilibru și claritate. Și nu zic că a fost ușor, însă mereu am căutat câte ceva care să funcționeze atunci când eram in haos și să mă ajute să revin cât mai lin înapoi în echilibru.

Așa am descoperit și puterea afirmațiilor, care sincer pe mine m-au ajutat când simțeam că nu mai am pe moment energia și puterea să mai fac ceva.

💗Afirmațiile nu sunt doar cuvinte frumoase. Ele au fost pentru mine o ancoră, o mână întinsă atunci când mă simțeam pierdută. M-au ajutat să mă liniștesc pe moment, să iau o pauză și să văd și o altă perspectivă care nu se intrezarea deloc la orizont fiind prea mult în problema mea.

Așa că am creat și pentru tine un set de afirmații care să te susțină după sau când ești într-o perioadă grea, să poți privi și altfel, mai pozitiv, mai cu încredere și curaj către tine și viață. Pentru că știu cm e să fii prinsă între gânduri, emoții și provocări.

Ascultă-le ori de câte ori simți că te-ai îndepărtat de tine. Găsești videoul pe youtube.

28/09/2025

💗Vreau să-ți împărtășesc ceva foarte personal…

Ca și orice femeie a vremurilor noastre, am avut zile în care de multe ori m-am simțit epuizată, uneori copleșită, uneori tare departe de feminitatea mea, de liniștea și tihna mea interioară.

💗Sunt multe momente astăzi, care m-au scos din ritmul meu natural și poate și tu trăiești astfel de momente: când ne grăbim prea mult, când stresul preia controlul, când apar fricile, neîncrederea, cand agitația este la ea acasă, când apare dorința de a forța lucrurile, de a ne încăpățâna să iasă lucrurile doar intr-un fel anume, când apar provocări în relație și uităm de tot ce am citit sau am învățat că ne ajută in momentele alea și așa mai departe.

Toate astea te, și ne deconectează de la fluxul firesc al vieții, ne scot din ritm, ne consumă enorm și ne lasă obosite, tensionate, cu sufletul greu.

💗Am tot trecut prin astfel de clipe că așa este ea, viața, cu sus și jos până învață fiecare să se stabilizeze cât mai ușor, să treacă peste provocări cu mai multă ușurință și să nu mai ia totul atât de cu greutate.

Viața nu este liniară — are suișuri și coborâșuri, și fiecare dintre ele m-a provocat să caut resurse care să mă sprijine, să mă reașeze în echilibru și claritate. Și nu zic că a fost ușor, însă mereu am căutat câte ceva care să funcționeze atunci când eram in haos și să mă ajute să revin cât mai lin înapoi în echilibru.

Așa am descoperit și puterea afirmațiilor, care sincer pe mine m-au ajutat când simțeam că nu mai am pe moment energia și puterea să mai fac ceva.

💗Afirmațiile nu sunt doar cuvinte frumoase. Ele au fost pentru mine o ancoră, o mână întinsă atunci când mă simțeam pierdută. M-au ajutat să mă liniștesc pe moment, să iau o pauză și să văd și o altă perspectivă care nu se intrezarea deloc la orizont fiind prea mult în problema mea.

Așa că am creat și pentru tine un set de afirmații care să te susțină după sau când ești într-o perioadă grea, să poți privi și altfel, mai pozitiv, mai cu încredere și curaj către tine și viață. Pentru că știu cm e să fii prinsă între gânduri, emoții și provocări.

Ascultă-le ori de câte ori simți că te-ai îndepărtat de tine. Repetă-le, lasă-le să coboare în sufletul tău și să-ți aducă pace, încredere și reconectare.

Pentru că ești minunată exact așa cm ești.
Și meriți să-ți trăiești feminitatea și viața cu bucurie, grație și iubire.

💗Ascultă afirmațiile în noul video pe canalul meu de youtuve. Linkul îl găsești în comentarii...

14/09/2025

❤️ Acest mesaj este pentru femeile care nu se mai simt împăcate cu corpul lor, care trăiesc dureri sau au anumite afecțiuni somatizate în corp.

Știu cât de greu este să porți în tine tensiuni pe care nu le înțelegi și cât de ușor este să le ignori, până când corpul începe să îți vorbească tot mai tare. Au fost momente în care am simțit cm corpul meu strigă fără cuvinte și știu că l-am ignorat total, nu aveam timp, dispoziție și nici nu știam ce să fac pentru asta.

Corpul nostru nu cunoaște limbajul cuvintelor, dar știe să se exprime prin senzații.

Corpul are felul lui de a vorbi. El ține în el emoții nerostite, povești uitate, lacrimi ascunse. Și când nu le mai poate duce, ni le arată prin senzații. Eu am aflat asta pe propria piele și, încet, am învățat să privesc spre acele locuri cu mai multă blândețe și iubire.

Și de fiecare dată când am ales să stau cu mine, să am răbdare, să respir și să fiu curioasă, am simțit cm durerea începe să se topească… și în locul ei a aparut liniște, încredere și împăcare.

❤️ Din această călătorie s-a născut și meditația pe care ți-o ofer acum — un sprijin blând pentru momentele în care simți să te apropii de corpul tău, să îl asculți și să descoperi ce daruri ascunde în tăcerea lui. 🌸✨

Această meditație este un suport care să te ajute să înveți să lucrezi cu corpul tău și să aduci relaxare, vindecare și liniște.

❤️ O găsești pe canalul meu de youtube!

01/09/2025

❤️ Scriu aceste rânduri cu gândul la tine și la toate femeile care, la fel ca mine, s-au confruntat cu îndoiala și lipsa de încredere. Știu cm e să porți în tine o voce care îți șoptește că nu ești suficientă, că ceilalți sunt mai buni sau că nu ai curajul să te afirmi.

Dar acest mesaj nu e doar despre mine. Este despre tine și despre miile de femei din comunitatea noastră, despre femeile din România și din lume care trăiesc zi de zi cu aceleași frici și nesiguranțe. Femei puternice, dar care au uitat uneori câtă lumină și forță există în ele.

În acest video vom vorbi deschis și sincer despre:

✨ Ce este încrederea în sine cu adevărat și de ce nu e doar un cuvânt frumos.
✨ Care sunt cauzele neîncrederii și cm se formează acele blocaje interioare care ne țin pe loc.
✨ Pași concreți și simpli pe care îi poți face chiar de azi ca să devii mai încrezătoare și sigură pe tine.

🎯 Vei înțelege că nu ești „defectă” și că lipsa de încredere nu te definește.
🌸 Vei descoperi că există soluții practice, accesibile, care chiar funcționează.
💎 Și cel mai important: vei simți că ai puterea să te ridici și să începi să te privești cu ochi noi.

Am făcut acest video cu gândul la tine, femeia care vrea să se regăsească și să își recupereze curajul.
E un mesaj blând, dar puternic – și sper să fie exact ce ai nevoie să auzi acum.

📌 Rămâi până la final, pentru că am pregătit și câteva citate motivaționale care să-ți amintească în fiecare zi că meriți să ai încredere în tine.

17/08/2025

💗Când simt că mă prăbușesc și totul devine prea mult, am două variante: ori rămân acolo și mă afund, ori fac ceva cât de mic care să-mi ridice vibrația și să îmi schimb starea. Azi vreau să-ți arăt cm arată a doua variantă.

Știu cm e să fii depășită de situații, gânduri, emoții, fără chef și cu moralul la pământ. Știu și cât de greu e să te ridici de acolo singură… Așa că vreau să îți arăt ce fac eu ca să îmi schimb starea în doar 5 minute – simplu, fără bătăi de cap.

Și nu, nu vorbim de cafea, dulciuri sau chestii complicate.
Vorbim de ceva ce vine din tine – mișcare, respirație, recunoștință și un strop de magie interioară ✨.

Am lansat un video nou, din suflet pentru voi 💖, Te simți la pământ? Schimbă-ți vibrația în 5 minute!💗

Acești pași m-au salvat de multe ori și sper să te ajute și pe tine.

Urmareste videoul și apoi scrie-mi în comentarii: ce tehnică ți-a plăcut cel mai mult?

Hai să ne susținem între noi 🤗

Azi iți arăt pașii concreti, într-un mod ușor, jucăuș și practic. Promit că la final vei avea mai mult chef de viață și o alta stare. Hai să facem asta împreună, chiar acum!

De abia astept sa imi povestesti care pas te-a ajutat cel mai mult...💗

Cu iubire, Daniela.

03/08/2025

Siiiii.... Iata ca revin cu noutati. 😃

💗Am filmat cu drag un NOU video pe youtube cu o tema de actualitate pentru fiecare dintre noi si anume

💗Energia si vitalitatea noastra.

Dacă te simți mereu obosită, epuizată, deconectată de tine… te înțeleg.

Am fost și eu acolo. În acest video îți povestesc sincer cm pierdem energie fără să ne dăm seama, ce ne secătuiește ca femei — și ce putem face, blând și natural, să ne reîntoarcem la vitalitate.

Nu vorbim despre teorii. Vorbim despre adevărul din corpul nostru, din inima noastră.

Despre cm să nu ne mai trăim zilele pe gol, ci din plin.

🌿 Vei afla:
— De unde îți scade energia (fizic, emoțional, energetic)
— Cum să începi să te regenerezi chiar de azi
— Practici simple care te aduc înapoi în corpul tău și în feminitatea ta

Te aștept cu inima deschisă. Ai dreptul să fii radiantă. ✨

💗 *Il poti viziona in link-ul din comentarii.

Parerea ta conteaza prntru mine, asa ca nu uita sa imi lasi un comrntariu, pe tine ce te epuizeaza si ce simti ca iti reface energia sau ce te-a atins din tot acest video.

Imbratisari cu drag si iubire, Daniela💗🤗

20/07/2025

💗Iata ca am pregatit cu drag si entuziasm *un nou video pe canalul meu de youtube din categoria lifestyle pentru femei ocupate*, un video care sper eu sa iti aduca un strop de bine si inspiratie.

🍵 Obiceiuri despre hrană.

💗Cum îți hrănești feminitatea ca să strălucești cu adevărat?💗

Știi momentele acelea când… parcă nu mai simți bucurie în lucrurile simple?

Când ești acolo pentru toți, faci tot ce trebuie – și totuși, în tine rămâne un gol greu de explicat?
Nu ești singură. Și nu e nimic în neregulă cu tine.

Sunt momente prin care am trecut și eu. Și am descoperit că, de multe ori, ceea ce lipsește nu e un lucru "mare", ci hrănirea reală. Nu doar cu mâncare – ci cu prezență, cu emoții bune, cu gânduri blânde.

💗 Uneori, ne trezim secătuite pentru că:
– am uitat de propriile noastre nevoi
– nu ne mai acordăm pauze… reale
– mâncăm pe fugă, fără bucurie, fără să fim acolo
– trăim în grabă, nu în ciclicitatea noastră feminină

Și fără să ne dăm seama, ne hrănim cu griji, stres, vinovăție, perfecționism. Cu “trebuie” în loc de “simt”.

Dar corpul nostru, sufletul nostru, energia noastră... au nevoie de altceva.
De hrană caldă. De cuvinte bune. De gânduri care ne înalță, nu ne strivesc.
De ritualuri simple care spun: „ești importantă și tu.”

🎥 În video-ul acesta îți vorbesc sincer despre:
– Ce înseamnă hrana adevărată pentru o femeie
– Ce ne golește fără să ne dăm seama
– Cum să începem, pas cu pas, să ne hrănim din nou: trupul, sufletul, energia, emoțiile… și feminitatea

Poate e exact firul de care aveai nevoie ca să te întorci, ușor, blând, la tine.
La cine ești tu, dincolo de “to do”-uri și roluri.

🎈 Te aștept aici, cu tot sufletul.

📍 Gasesti link-ul videoului in comentarii.

Nu uita sa imi lasi gandurile tale, ce te-a inspirat, ubde simti ca nu iti acorzi atentie sau ce simti sa adaugi pentru a te simti hranita cu adevarat. Parerea ta conteaza enorm pentru mine si cu siguranta si pentru femeile din grup. 🤗

Cu mult drag si iubire. Daniela💗

20/07/2025

💗Iata ca am pregatit cu drag si entuziasm *un nou video pe canalul meu de youtube din categoria lifestyle pentru femei ocupate*, un video care sper eu sa iti aduca un strop de bine si inspiratie.

🍵 Obiceiuri despre hrană.

💗Cum îți hrănești feminitatea ca să strălucești cu adevărat?💗

Știi momentele acelea când… parcă nu mai simți bucurie în lucrurile simple?

Când ești acolo pentru toți, faci tot ce trebuie – și totuși, în tine rămâne un gol greu de explicat?
Nu ești singură. Și nu e nimic în neregulă cu tine.

Sunt momente prin care am trecut și eu. Și am descoperit că, de multe ori, ceea ce lipsește nu e un lucru "mare", ci hrănirea reală. Nu doar cu mâncare – ci cu prezență, cu emoții bune, cu gânduri blânde.

💗 Uneori, ne trezim secătuite pentru că:
– am uitat de propriile noastre nevoi
– nu ne mai acordăm pauze… reale
– mâncăm pe fugă, fără bucurie, fără să fim acolo
– trăim în grabă, nu în ciclicitatea noastră feminină

Și fără să ne dăm seama, ne hrănim cu griji, stres, vinovăție, perfecționism. Cu “trebuie” în loc de “simt”.

Dar corpul nostru, sufletul nostru, energia noastră... au nevoie de altceva.
De hrană caldă. De cuvinte bune. De gânduri care ne înalță, nu ne strivesc.
De ritualuri simple care spun: „ești importantă și tu.”

🎥 În video-ul acesta îți vorbesc sincer despre:
– Ce înseamnă hrana adevărată pentru o femeie
– Ce ne golește fără să ne dăm seama
– Cum să începem, pas cu pas, să ne hrănim din nou: trupul, sufletul, energia, emoțiile… și feminitatea

Poate e exact firul de care aveai nevoie ca să te întorci, ușor, blând, la tine.
La cine ești tu, dincolo de “to do”-uri și roluri.

🎈 Te aștept aici, cu tot sufletul.

📍 Gasesti link-ul videoului in comentarii.

Nu uita sa imi lasi gandurile tale, ce te-a inspirat, ubde simti ca nu iti acorzi atentie sau ce simti sa adaugi pentru a te simti hranita cu adevarat. Parerea ta conteaza enorm pentru mine si cu siguranta si pentru femeile din grup. 🤗

Cu mult drag si iubire. Daniela💗

06/07/2025

💗 Siii... iată că am creat cu bucurie ceva deosebit, ceva ce vreau sa impartazesc si cu tine...

🌞 🤗

E vară în toată puterea ei... și în toată căldura asta simt să vă împărtășesc ceva ce m-a schimbat profund: - relația mea cu apa și cu hidratarea adevărată, nu de acum, ci de ceva timp...

Mult timp beam apă și totuși eram deshidratată. Sau nu reuseam sa beau suficienta apa, asa cm se spunea... Nu înțelegeam de ce... până când am început să-mi studirz despre cm să fii cu adevărat hidratată. Am. Inteles ca Nu este doar suficient să bei apă, ci să știi ce fel de apă, când, cm și ce altceva ai nevoie să adaug în rutină ca ea să ajungă cu adevrat în celule.

💧 Din toată această călătorie am creat un vlog sincer și din suflet, în care îți povestesc:

✨ ce înseamnă hidratarea reală,
✨ semne subtile că ești deshidratată,
✨ cm să transformi băutul de apă într-un ritual blând și feminin,
✨ idei simple de pus în practică – mai ales acum, vara.

Dacă si tu ai simptome de dezhidratare sau nu prea bei apa, daca simți că ai nevoie de un restart blând și conștient...

Te invit cu drag să-l urmărești:

Și dacă rezonezi, lasă-mi un semn în comentarii. Mi-ar plăcea să știu cm e relația ta cu apa și ce te-a inspirat. 💧

Gasesti link-ul in comentarii.

Daniela Ilie, Feminitate & Lifestyle

28/09/2025

28/09/2025

14/09/2025

01/09/2025

17/08/2025

03/08/2025

20/07/2025

20/07/2025

06/07/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	11:00 - 18:00
Tuesday	11:00 - 18:00
Wednesday	11:00 - 18:00
Thursday	11:00 - 18:00
Friday	11:00 - 18:00