
31/01/2025
Sâmbăta aceasta la ora 11 🎈🎉
Va invit la un workshop de Nutriție online, in care abordez câteva idei despre care sunt cel mai des întrebată de către femeile cu care lucrez la pilates, yoga sau mămici. 🥰
Iar peste inca o săptămână abordam și zona Echilibrului hormonal feminin. 🌹
Pentru înscrieri, va rog sa îmi scrieți și trimit detaliile. 🙏
🍎 Ordinea în care mancam alimentele
🥭 Combinații alimentare de evitat
🫐 Inflamația in corp, hidratarea, fibrele
🥝 Postul intermitent la femei
🥑 Rezistenta la insulina
🍋 Fructe vs zahar
Oana 🤸