
19/08/2025
👓 „Cititul în lumină slabă îți strică vederea” – mit sau realitate?
Este un mit! Cititul în lumină slabă nu deteriorează permanent vederea, însă poate duce la oboseală oculară – o stare temporară care apare atunci când ochii sunt suprasolicitați.
Ce înseamnă asta? Vedere încețoșată, senzație de ochi uscați sau iritați, dureri de cap, dificultăți de concentrare. Toate pot fi semne că ochii tăi au nevoie de pauză.
Cititul într-un spațiu bine luminat reduce acest efort și ajută la menținerea confortului vizual.
Ai grijă de ochii tăi – nu-i forța, oferă-le odihnă și mergi la un consult dacă simptomele persistă.