Psiholog Andreea Popescu

25/09/2025

“Confirm ca e foarte benefică participarea la un astfel de grup! Pe mine m-a ajutat să înțeleg contextul în care ma aflu și am descoperit pârghii utile pe care ma pot baza în special în situațiile mai dificile. Recomand tuturor pacienților sa participe la un astfel de grup!” (A.N.)

Profesia m-a ghidat la un moment dat catre bolile cronice. Nu pentru ca m-am confruntat in mod direct cu una, ci pentru ca am simtit foarte puternic ca asta e o directie catre care ar trebui sa indraznesc sa ma indrept. Am inceput sa invat, sa studiez, sa incerc sa inteleg cm arata “universul” persoanei cu diagnostic cronic. Am realizat un mic studiu in cadrul sectiei de Neurochirurgie a Spitalului Colentina, intervievand pacienti cu tumori cerebrale sau spinale. Am incercat astfel sa surprind un crampei din acest univers. Acolo am inteles cat de dureroasa poate fi confruntarea cu aceasta realitate. Si am inteles asta nu prin durerea, disperarea acestor pacienti, ci prin vehementa si forta negarii de catre ei a existentei bolii in corpurile lor. Am continuat sa lucrez, ani la rand, cu pacienti cu boli autoimune, cancer, boli neurodegenerative, durere cronica.
Practica m-a condus si catre scrierea unei lucrari care reprezinta in momentul acesta “busola” care ne ghideaza pe mine si pe clientii mei cu diagnostice cronice in procesul psihoterapeutic. Principiile metodologice si terapeutice sunt bazate pe teoria si metodologia Analizei Existentiale.
Am lucrat cu persoane care au invins prognostice extrem de nefavorabile, chiar “cinice”. Am invatat enorm impreuna!
Am fost si fata in fata cu experiente cutremuratoare. Imi amintesc cand o pacienta mi-a scris un mesaj in care imi spunea: “Te rog sa ne vedem astazi. Am aflat ca nu mai am nicio linie de tratament.” Sau cand aceeasi pacienta mi-a telefonat, cu o voce de nerecunoscut, si mi-a spus: “Te-am sunat sa imi iau la revedere. Sunt pregatita. Tot ce imi doresc este sa stau linistita in gradina, la soare si sa plec linistita.”
Ma simt privilegiata cand am ocazia sa fiu parte din experientele pacientilor cronici care aleg sa lucreze impreuna cu mine pentru a se sustine psiho-emotional. Psihoterapia se reflecta in vietile lor in reducerea anxietatii sau a simptomatologiei depresive, in suport care ii ajuta sa continue “batalia”, in intelegeri profunde care le schimba existenta, in redefinirea modului de a trai.
Daca doriti sa aflati mai multe despre experientele a trei dintre pacientele cu care am lucrat, puteti urmari interviurile pe care le-am realizat cu ele. Linkurile sunt mai jos:

Interviu despre psihoterapia pentru pacienti oncologici
https://www.facebook.com/100027732171444/videos/2138140499719582?locale=ro_RO

Interviu cu pacienta oncologica
https://www.facebook.com/210355562777903/videos/815090922793219?locale=ro_RO

Interviu cu pacienta cu boala autoimuna
https://www.facebook.com/100027732171444/videos/1697363121005796?locale=ro_RO

05/09/2025

Astazi am incarcat 2 noi materiale din interviul cu Dan. Sunt despre anxietate (https://youtu.be/maWhxkxdzBU) si despre rolul esecutlui si intuitiei in educatie (https://youtu.be/7PZ37pchUy8).

05/09/2025

Comunitatea "Psihoterapeut Andreea Popescu" este in crestere. A crescut organic, fara salturi mari. Nu imi doresc sa am o comunitate foarte mare, ci una activa. Imi doresc ca oamenii care devin parte din ea sa simta ca apartin real unui grup in care sunt intelesi si acceptati si in care se pot exprima liber. De asemenea, rolul acestui grup este sa ofere oportunitati de crestere prin cartile propuse, arta, discutii, studii etc.
Comunicarea dintre noi respecta anumite standarde si valori, ceea ce este o conditie in sine de a deveni si a ramane parte din grup.
Daca doriti sa deveniti parte din "Comunitatea Psihoterapeut Andreea Popescu" puteti accesa linkul urmator, valabil timp de 24h:
https://chat.whatsapp.com/BaHMQc7tzpiBrgmzYeRER6

Va doresc o zi minunata!
Psihoterapeut Andreea Popescu

03/09/2025

Buna ziua tuturor!
Cei care imi urmaresc activitatea stiu ca de cativa ani fac "Interviuri de suflet".
Acest proiect aduce, prin discutii deschise, experienta catorva dintre persoanele cu care am lucrat. Acesti oameni au reusit, prin consiliere si psihoterapie, sa iasa din blocaje, sa se cunoasca mai bine, sa se vindece de anumite dezechilibre. Experienta lor reprezinta un exemplu din care putem invata sau din care ne putem inspira. Ei au fost extrem de deschisi si s-au vulnerabilizat pentru ca cred in aceeasi idee ca si mine: avem nevoie sa impartasim si sa invatam unii de la altii. Avem nevoie sa ne sustinem si sa ne ajutam si in maniera asta!
De acum puteti urmari interviurile pe canalul meu YouTube. Singura conditie este sa va abonati (abonarea nu implica vreun cost). Le voi incarca, pe rand, si pe cele vechi si pe cele pe care le voi face in viitor. Le voi incarca si in varianta completa, si in materiale mai scurte axate pe teme specifice.
Linkul este: https://www.youtube.com/

In acest moment gasiti "Interviul de suflet cu Dan". Dan este un tanar exceptional care ne-a impartasit o multitudine de idei, credinte si experiente extrem de valoroase.

Va incurajez sa urmariti interviul impreuna cu copiii dumneavoastra (daca este cazul), mai ales daca sunt adolescenti sau tineri. Experienta lui Dan poate fi o lectie extraordinara de viata, de gandire, de maturitate.

Suntem mai asemanatori decat credem. Ne confruntam cu dificultati si provocari similare. Nu suntem singuri. Avem nevoie unii de altii. Pe acest canal vorbim cu deschidere despre dificultati, afectiuni psiho-emotionale, blocaje, frici, boala, suferinta. Dar vorbim si despre victorii, despre cm putem...

20/08/2025

Dragi prieteni, astazi va propun un articol despre descoperirea de sine. Este inspirat din experienta unei cliente cu care lucrez intr-un demers de consiliere psihologica.
Va doresc lectura placuta si va astept opiniile si intrebarile.

“Am simtit mereu că există o matriță a ceea ce ar trebui să fiu. Forma mea am încercat mereu să o îndes în matriță. Iar dacă nu încăpeam , era un eșec .”

Cuvintele de mai sus aparțin unei cliente, după o perioadă de consiliere psihologică. Cred că merită citite cu atenție, recitite. Ele sunt rezultatul unei conștientizări eliberatoare. O conștientizare care reprezintă rezultatul unui travaliu parcurs împreună cu răbdare, înțelegere, multe lacrimi, regret, îndoieli, multe întrebări din partea amândurora. Dar mai ales este rezultatul unui travaliu de descoperire a “persoanei”, a esenței ei. Să aflăm ce o definește, care îi este locul și menirea în lume. Poate “să eliberăm” persoana. Deși în Analiza Existențială noi considerăm persoana prin excelență ca liberă. Trăim însă cu sentimentul că suntem deseori constrânsi, prinși fără posibilitatea de a ne elibera. Prinși de propriile blocaje, de temeri, de cm ni s-a spus în copilărie că suntem sau că ar trebui să fim, de limitările în care am fost încadraţi, de tot ceea ce am ajuns să considerăm chiar noi că reprezentăm.

Dar nu uitaţi, Persoana e prin excelenţă liberă!

Libertatea nu înseamnă însă a putea face orice. Libertatea persoanei este mult mai profundă. Ea înseamnă de fapt o conexiune puternică și permanentă cu SINE. Un contact care îi spune persoanei cine este, ce caută, de ce, ce îi este propriu. Dar îi mai spune ceva și mai important: “că are voie să fie aşa cm este”. Că “forma”, “culoarea”, “textura” pe care le are sunt așa cm trebuie să fie. Că nu trebuie modificată pentru ca persoana să poată fi. Că acceptarea ei trebuie să fie firească, fără condiții. Persoana trebuie privită și gestionată cu delicatețea cu care am gestiona cel mai fin porțelan. Ea nu trebuie instrumentalizată , condiționată. Nu trebuie “îndesată ” într-o matriță. Acceptarea în sine, însă, implică o privire realistă şi completă asupra sieşi. Ȋnseamnă acceptarea a tot ce este şi puterea de a mă confrunta cu ce am de lucru în mine.
Demersul psihoterapeutic sau de consiliere psihologică înseamnă să îl ajutăm pe client să ajungă la propriile conștientizări. La sentimentul propriei libertăți. Poate nu ştie încă faptul că e liber. Nu şi-a simţit niciodată persoana ca fiind liberă. De altfel, mulţi dintre noi am fost presaţi să încăpem în matriţe. Apoi am ajuns să ne creăm propria matriţă în care am încercat deseori să încăpem. Prin limitări, frici, neputinţe, păreri despre sine, poate dependenţe etc.Şi ne-am limitat la asta.
Clienta mea a adăugat la conștientizările ei următorul gând: “eu nu trebuie să fiu sau să iau o singură formă”. Pot să mă modelez! Și atunci cm ar putea ea vreodată să încapă în matrița dată? De acum înainte, aproape sigur nu va mai putea pentru că s-a eliberat!
Procesul nu se finalizează însă aici. De altfel, sper ca el să continue, după ce colaborarea noastră se va fi încheiat, printr-o permanentă privire curioasă către sine. “Cum e la mine în ființă astăzi? Dar acum?” Observând calm și cu bucuria descoperirii a orice găsesc acolo.
Eu garantez trăirea unui sentiment de familiaritate. În persoana mea nu e nimic străin pentru mine. Poate nedescoperit, poate neștiut, poate încă insuficient înţeles! Dar nu străin! Și niciodată rece! Persoana e caldă, blândă, e pur și simplu acolo!
Rolul psihoterapeutului este să își ghideze clienții în a descoperi toate aceste lucruri, fiecare persoană în modul său propriu şi în ritmul său. Nu “livrăm” conştientizări sau adevăruri. Dar suntem acolo dedicati acestei descoperiri a persoanei. Aş încheia articolul prin a vă spune că pentru prima oară în demersul de consiliere, o dată cu aceste conştientizări, clienta mea a plâns de bucurie!

02/10/2024

Dragi prieteni, de maine pana duminica ma gasiti la Baby Boom, targul pentru parinti si copii.
Va astept sa ne cunoastem sau sa discutam despre ce servicii am dezvoltat pentru parinti, copii, familii: consiliere, psihoterapie, seminarii.
Targul va avea loc la Romexpo, pavilionul B1, iar pe mine ma gasiti la standul 59, sub brandul Discoverin / Psihoterapeut Andreea Popescu. De asemena, joi, 3 octombrie, ora 17:30, voi sustine un seminar despre suportul psihologic in sarcina si maternitate.
Va astept!

05/08/2024

Dragi prieteni, urmatoarea tura montana va fi duminica, 11 august! Inscrierile se pot face pana miercuri, 7 august.

Toate detaliile le gasiti aici:
https://www.facebook.com/events/471640995731785/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[%7B%22extra_data%22%3A%22%22%2C%22mechanism%22%3A%22unknown%22%2C%22surface%22%3A%22user_timeline%22%7D%2C%7B%22extra_data%22%3A%22%22%2C%22mechanism%22%3A%22left_rail%22%2C%22surface%22%3A%22bookmark%22%7D%2C%7B%22extra_data%22%3A%22%22%2C%22mechanism%22%3A%22surface%22%2C%22surface%22%3A%22create_dialog%22%7D]%2C%22ref_notif_type%22%3Anull%7D&onload_action=open_invite_flow&show_created_event_toast=true&locale=ro_RO

WhatsApp Group Invite

30/07/2024

Va invit sa urmariti interviul cu Gabriela!
Daca nu ati avut timp sa ne urmariti in timp real, luati-va putin timp si reflectati!

18/07/2024

Dragi prieteni, duminica va astept la unul dintre "interviurile de suflet" din care cu siguranta fiecare dintre voi va pleca cu o lectie, un gand, o constientizare importanta!
Luati-va o ora din viata si va garantez ca va merita!

Linkul catre descrierea evenimentului este:
https://www.facebook.com/events/7834877759892566?ref=newsfeed&locale=ro_RO

Linkul de participare este:
https://us02web.zoom.us/j/83121965777?pwd=9EsdKDHvLU5HL79AWVtyHZAqvLaOSo.1

Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution used around the world in board, confer...

18/07/2024

Unul dintre lucrurile cu care nu ma impac deloc in viata asta este nepasarea! Trecerea asta lipsita de suflet si de implicare pe langa oamenii sau animalele care au nevoie de ajutor!
Am inceput o initiativa de a steriliza pisicile din zona si a gasi adoptori pentru cele adoptabile.
Stiti ce mi-a spus aseara un domn? Ca ar trebui sa le iau acasa pe toate! Asta e solutia lui. De ce? El vrea sa scape, asa cm facem multi dintre noi, de a vedea mereu o problema pentru care nu face ABSOLUT NIMIC! Nu face, dar nici nu vrea sa il mai deranjeze problema! Deci pisicile ar trebui sa dispara! Ca sa nu ne mai incomodeze. Dar sa facem un efort sa rezolvam problema, sa nu se mai inmulteasca, asta nu!
Cand o sa functionam ca o comunitate? Cand o sa invatam sa colaboram ca sa rezolvam problemele comunitatii in care traim? Indiferent ca sunt pisicile sau cainii nimanui sau zugravirea peretilor de la etajul in care locuim sau amenajarea gradinii din fata blocului sau reciclarea sau orice altceva.
A, si intr-o nota atat haioasa, cat si absurda, am aflat de la acelasi domn de ce se inmultesc pisicile. Tineti-va bine! DIN CAUZA CA LE HRANIM! Fain, nu? Sa razi, sa plangi, nici nu mai stii! Absurdul la el acasa!
Avem mare nevoie de educatie. Educatia reala, bine facuta, aduce atat cunostinte, intelegere, date, informatii, cat si empatie, implicare, activism!

12/07/2024

Dragi prieteni,
Sunt incantata sa va anunt ca in curand voi relua unul dintre proiectele mele preferate, inceput in urma cu mai bine de 2 ani: “Interviuri de suflet”!
Fiecare nou interviu ma face deosebit de fericita! Pentru ca fiecare ne ofera oportunitatea de a cunoaste experienta complexa de viata a unei persoane si ne invata lectii fabuloase de viata, de forta interioara, compasiune, schimbare, iubire!
Tin foarte mult la acest proiect pentru ca cred cu toata convingerea ca avem nevoie sa invatam unii de la altii, sa ne deschidem, sa impartasim experiente, emotii, nelinisti, ganduri, bucurii, tristeti, VIUL DIN NOI! Faptul ca pot fi un facilitator al acestei impartasiri ma implineste ca om si ca profesionist!
Urmatorul interviu va fi unul foarte special si sper ca multi dintre voi sa asistati la el!
Tinem aproape!

11/07/2024

In urma cu cateva luni am creat o comunitate in care au intrat cei care doresc sa comunicam mai indeaproape, sa impartaseasca experiente sau carti sau idei, care vor sa se conecteze mai mult decat se poate pe Social Media.
Daca doriti sa intrati in aceasta comunitate, imi puteti scrie si puteti primi linkul de acces. Este esential sa va asumati conceptul de comunitate si sa doriti real sa deveniti parte dintr-un asemenea grup!

Call now to connect with business.