20/01/2026
Trecem cu toții printr-o perioadă cu variații mari de temperatură și cu zile întregi de temperaturi scăzute semnificativ sub zero grade.
Este perioada din an care favorizează infecțiile respiratorii cu precădere pe cele de natură virală. Epidemiile de gripa capătă o conotație agravantă în cazul copiilor, al persoanelor în vârstă sau a celor afectate de boli cronice.
Gripele se caracterizează, ca simptome, prin debut brusc, cu febră, uneori peste 38 de grade, frison, transpirații abundente, dureri musculare și articulare generalizate, dureri de cap, tuse seaca, nas infundat, dureri in gât.
Uneori, mai ales la copii, apar și simptome digestive de genul, greață, vărsături sau diaree.
Gripa se deosebește de o răceală obișnuită prin debutul rapid și severitatea simptomelor.
In cadrul Institutului Național de Boli Infecțioase ”Prof. Dr. Matei Bals”, au fost inregistrate, în perioada 1.11.2025 – 18.012026, 937 de internări și 2 decese la persoane cu prezentare tardivă și grevate de comorbidități.
Recomandări pentru prevenirea gripei
1. Vaccinarea antigripală
Vaccinarea anuală este cea mai eficientă metodă de prevenire a gripei și a formelor severe ale acesteia, fiind recomandată în special persoanelor din grupele de risc.
2. Igiena riguroasă a mâinilor
Spălați frecvent mâinile cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde sau utilizați soluții dezinfectante pe bază de alcool.
3. Evitarea contactului cu persoane bolnave
Evitați contactul apropiat cu persoane care prezintă simptome respiratorii precum și aglomerațiile în perioadele de circulație intensă a virusurilor.
4. Purtarea măștii în spații închise
Masca este recomandată în transportul public, unități medicale și spații aglomerate, reducând transmiterea virusurilor respiratorii.
5. Respectarea etichetei respiratorii
Acoperiți gura și nasul la tuse sau strănut cu un șervețel sau cu pliul cotului și igienizați mâinile ulterior.
6. Aerisirea frecventă a încăperilor
Ventilați zilnic spațiile de locuit și de lucru pentru a reduce concentrația agenților patogeni din aer.
7. Întărirea sistemului imunitar
Adoptați o alimentație echilibrată, hidratare corespunzătoare, somn suficient și activitate fizică moderată.
8. Rămânerea la domiciliu în caz de simptome
Persoanele cu simptome de gripă trebuie să evite contactul cu alte persoane și să se adreseze medicului.
9. Curățarea și dezinfectarea suprafețelor
Dezinfectați periodic suprafețele frecvent atinse, folosind produse de curățenie avizate.