Cabinet individual de psihologie Dranga Florin-Iulian

13/11/2025

După fiecare ceartă, te doare capul ca și cm ar exploda.
Nu e doar tensiune — e energia neeliberată a emoțiilor pe care le înghiți.
Masează-ți tâmplele în cercuri mici, 30 de secunde.
💫 În tabăra „E timpul să fii TU” învățăm cm să nu-ți mai rănești corpul pentru a-ți proteja sufletul.
1️⃣ Descoperim ce emoții ți-ai interzis să simți – furie, tristețe, neputință.
2️⃣ Le eliberăm prin exerciții terapeutice și respirație conștientă.
3️⃣ Pleci acasă simțind cm durerea se transformă în putere și claritate.
💫 Tabăra „E timpul să fii TU”
Transformă tensiunea în pace și autocontrolul în libertate.
🔗 Aplică aici: psihoechilibru.ro/evenimente

11/11/2025

La întâlnire, îți place persoana, dar corpul începe să tremure și ți-e frică să nu se vadă?

E anxietatea de apropiere – trauma care îți spune că iubirea doare.

Concentrează-te pe un obiect din jur și respiră lent.

E doar corpul care se teme, nu sufletul tău.
În tabăra „E timpul să fii TU” vindeci frica de a fi văzut(ă) și înveți să iubești fără teamă.
Redescoperă încrederea în tine și în relații 👉 psihoechilibru.ro/evenimente

10/11/2025

Ești într-un Uber și simți că rămâi blocat. Vrei să cobori, dar corpul nu te ascultă.
Nu e nebunie, e anxietatea lipsei de control. Creierul tău apasă frâna chiar când totul e sigur.
Atinge bancheta și spune-ți: „Mașina e sigură. Corpul meu e în alertă, nu realitatea.”
💫 În tabăra „E timpul să fii TU” parcurgem împreună 3 pași simpli și profunzi:
1️⃣ Descoperim ce transmite corpul tău – ce anume îl face să creadă că nu e în siguranță, chiar când ești într-o mașină, acasă sau la birou.
2️⃣ Adresăm rădăcina – eliberăm frica de pierdere a controlului și reglăm sistemul nervos prin exerciții terapeutice profunde.
3️⃣ Definim planul tău de acțiune – cm să te readuci la calm în câteva secunde, oricând corpul intră în alertă.
💫 Tabăra „E timpul să fii TU”
Reconectează-te la corpul tău, la respirație și la liniștea ta interioară.
🔗 Aplică aici: psihoechilibru.ro/evenimente

03/11/2025

Ești în ședință și nu mai auzi nimic, doar bătăile inimii tale?
Nu ești nebun(ă) și nu e „doar stres”. Corpul tău a învățat cândva că a fi văzut sau auzit e periculos. Așa că acum, în fața oamenilor, reacționează ca și cm ai fi în pericol.
Respiră. Pune degetul mare și arătătorul împreună și repetă: „Sunt aici.”
E primul pas spre a-ți recăpăta controlul.
În tabăra „E timpul să fii TU” înveți cm să-ți calmezi corpul, să vorbești fără frică și să te simți în siguranță în fața oricui.
Descoperă liniștea de care ai nevoie 👉 psihoechilibru.ro/evenimente

01/11/2025

💫 În tabăra „E timpul să fii TU” parcurgem împreună 3 pași simpli și profunzi:
1️⃣ Descoperim cauza anxietății – de ce, chiar și când totul pare în regulă, corpul tău reacționează ca și cm e în pericol.
2️⃣ Adresăm rădăcina – prin exerciții ghidate și procese de conștientizare, înveți să-ți calmezi sistemul nervos și să recapeți controlul asupra corpului tău.
3️⃣ Definim planul de acțiune – pleci acasă cu instrumente clare pentru a gestiona stresul, atacurile de panică și stările de neliniște.
💫 Tabăra „E timpul să fii TU”
Descoperă-ți liniștea, claritatea și siguranța interioară.
🔗 Aplica aici: psihoechilibru.ro/evenimente

01/11/2025

E timpul tau! Poți fi liber(ă)!

În tabăra -E Timpul sa Fii Tu- de la Predeal lucrăm direct pe cele 3 zone care îți definesc viața:
💸 banii – cm să creezi siguranță fără epuizare
💔 relațiile – cm să te conectezi fără să te pierzi
⏳ timpul – cm să trăiești prezent, nu pe pilot automat
🧩 În 3 pași:
1️⃣ Descoperim tiparul care te ține blocat(ă).
2️⃣ Îl dezarmăm prin exerciții profunde.
3️⃣ Construim un plan de acțiune aliniat cu tine.
📍 Predeal, începutul lui 2026
🔗 Înscrieri deschise. Vezi in comentarii linkul.

31/10/2025

Psihoterapie unplugged

21/10/2025

Dacă ai senzația că viața ta e blocată pe „repeat”, nu e pentru că nu muncești destul.
E pentru că trăiești din vechiul tău program, nu din adevărul tău.

Ai avut vreodată sentimentul că ți-ai construit viața “corect”... dar tot nu te simți bine în ea?
Ai jobul bun. Relația decentă. Oamenii zic că “ai reușit”.

Dar undeva în tine… e un gol.

Nu știi de unde vine. Știi doar că nu mai poți trăi așa.

În tabăra „E timpul să fii tu”, nu punem etichete și nu-ți spunem cine ar trebui să fii.

Te ajutăm să vezi ce te blochează, să eliberezi cauza, și să-ți reconstruiești viața din adevărul tău.

🔗 Tabăra are loc în Predeal, între 24–26 octombrie.

👉 Scrie “VIN” în comentarii și îți trimit detaliile sau inscrie-te aici:
https://psihoechilibru.ro/evenimente/tabara-e-timpul-sa-fii-tu

20/10/2025

A dat viata cu tine de pamant?
Simti ca ai nevoie de cineva care sa te asculte, sa te ajute, sa fie acolo pentru tine?
Stii ca vrei mai mult?
Stiu cm e sa te simti singur,
Sa stau sa te gandesti- ce dra** fac acum?!
Sa vezi timpul curgand pe langa tine, in timp ce altii se bucura de viata pe care stii ca si tu o meriti
De aceea tabara-E. TIMPUL SA FII TU- pe care o organizez weekendul acesta in Predeal e tocmai despre asta.
lucrăm pe cele 3 zone care îți blochează viața: banii, relațiile și timpul.
🔎 Descoperi problema – vedem de unde pornește, cm se manifestă și cm te sabotează.
🧩 Adresăm cauza – curățăm rădăcina, ca să ai un clean slate și să poți trăi viața în termenii tăi.
🚀 Decidem planul de acțiune – pleci cu pași clari și concreți, pe care să îi aplici imediat în viața ta.
Incepem Vineri d**a amiaza si terminam Duminica.
Mai sunt doar 5 locuri disponibile.
Daca vrei sa vii, da-mi un dm cu Tabara si iti voi primite toate detaliile

17/10/2025

Ce este psihoterapia integrativa

10/10/2025

Esti la cinema si ai un atac de panica?

06/10/2025