Cabinet Individual de Psihologie Vica Isabela Edu

Cabinet Individual de Psihologie Vica Isabela Edu Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Cabinet Individual de Psihologie Vica Isabela Edu, Psychologist, Aleea Potaisa Nr. 2, Bl. M4, Sc. A, Ap. 1 Sector 6, Bucharest.

Dragă suflete,Un gând pentru tine, la final de săptămână ....📝📌 Cum a fost săptămâna ta? 🤔Te-a dus în multe direcții… sa...
20/03/2026

Dragă suflete,

Un gând pentru tine, la final de săptămână ....📝
📌 Cum a fost săptămâna ta? 🤔
Te-a dus în multe direcții… sau ai avut și momente în care ai fost atent la tine? 🪞
Și acum, te întreb simplu:
✨️ De ce anume ai nevoie ca să te odihnești, cu adevărat, în weekendul acesta?
Nu mă gândesc la planuri mari.
Ci la ceva poate mai mic… dar care să-ți facă bine:
- poate un pic de liniște?
- poate o plimbare?
- poate o întâlnire cu oameni dragi?
- poate un film bun?
- poate o carte bună?
Dacă nu știi încă, este în regulă.
Poate răspunsul vine, atunci când te oprești puțin.

🪷 Vica Isabela Edu Cabinet Individual de Psihologie

Astăzi, pentru câteva ceasuri, am intrat din nou într-o universitate, Universitatea "Nicolae Titulescu" din Bucureşti Și...
11/03/2026

Astăzi, pentru câteva ceasuri, am intrat din nou într-o universitate, Universitatea "Nicolae Titulescu" din Bucureşti
Și, preț de câteva secunde, m-am oprit în ușa sălii...
- mi-am amintit de anii în care eu eram studentă...
- de emoțiile de atunci, de întrebările ce le aveam...
- de profesorii mei, care rând pe rând, au pus, fiecare în felul său, câte o cărămidă în procesul educațional și nu doar atât ci și în ceea ce sunt astăzi...
De data aceasta, am fost în fața sălii.
Și am vorbit despre Dinamica Psihoemoțională în Antreprenoriat.
Dar, dincolo de concepte și slide-uri, am vorbit despre ceva care atinge mai profund, despre percepții, despre emoții, despre fricile care ne pot ține pe loc și despre curajul de a face un pas înainte, atunci când alegem să construim ceva al nostru, când realizăm că businessul începe cu noi.
A fost o sală în care, oamenii au fost cu adevărat prezenți.
Studenții au fost curioși, și-au dat voie să facă exercițiile propuse de mine, a fost timp pentru reflecții și momente în care am văzut în ochii oamenilor, cm ideile păreau să capete mai mult sens pentru ei.
Sunt recunoscătoare cadrelor didactice care continuă să creeze spații de învățare și de creștere pentru generațiile tinere.
Și sunt recunoscătoare studenților, pentru deschiderea și energia cu care au fost prezenți în această întâlnire.
Uneori, dincolo de teorie, rămâne ceva mult mai valoros: întâlnirea autentică dintre oameni.
Iar astăzi mi-am reamintit încă o dată, cât de mult sens are drumul pe care l-am ales. ❤️

Mă simt recunoscătoare și vreau să spun: mulțumesc, fiecărui profesor avut!
Mulțumesc, doamnei Lect. univ. Viorica-Mirela Ștefan- Duicu, care a permis ca această întâlnire să fie azi.
Mulțumesc, domnului Dragoș Cuhartz, pentru colaborare.

Femeie…Ești iubire și blândețe în același timp.Ești mâna care mângâie și inima care ține totul laolaltă.Cu tine începe v...
08/03/2026

Femeie…
Ești iubire și blândețe în același timp.
Ești mâna care mângâie și inima care ține totul laolaltă.
Cu tine începe viața…iar lângă tine pașii învață să meargă mai departe, chiar și atunci când drumul nu este atât de ușor.
Tu ești lumină în casă, liniște în suflete și speranță în zilele care apasă.
Și, de cele mai multe ori, faci toate acestea simplu… în tăcere, din inimă.
Femeia, nu este doar un cuvânt, este iubire care se dăruiește fără măsură.
Astăzi este despre tine, femeie, mamă, fiică, bunică…inima caldă a familiei.

La mulți ani! 💐

Dragă suflete, Îți doresc o primăvară în care să te simți binecuvântat(ă), în fiecare zi…💝💐🌺🏵🌹💐O primăvară în ca...
01/03/2026

Dragă suflete,

Îți doresc o primăvară în care să te simți binecuvântat(ă), în fiecare zi…💝💐🌺🏵🌹
💐O primăvară în care să fii fericit(ă) și cu lucrurile simple, să găsești veselie în momente neașteptate și să te bucuri de clipele mici care fac diferența.
Să privești cu ochii sufletului – la oamenii dragi, la natura care renaște, la tine, la pașii pe care îi faci încet, dar hotărât. 🌷
Să simți bucuria de a fi, de a observa evoluția ta, a vieții… pas cu pas, zi de zi.
Să-ți fie primăvara aceasta un timp în care să te apropii de tine și de cei din jur cu blândețe și atenție.
Să fii prezent(ă), să oferi iubire, să primești iubire.

Bine că ești.
Bine că suntem,aici, împreună. 🤍

🪷 Vica Isabela Edu – Cabinet Individual de Psihologie

Dragă suflete, spune-mi…Ce îți aduce zâmbetul pe buze într-o zi obișnuită? 🙂Un gând? O privire? Un gest mic? O pauză? 🤔Î...
03/02/2026

Dragă suflete, spune-mi…
Ce îți aduce zâmbetul pe buze într-o zi obișnuită? 🙂
Un gând? O privire? Un gest mic? O pauză? 🤔

În cabinet, clienții îmi povestesc, cm zilele par a fi din ce în ce mai pline de „a face”: au multe sarcini de îndeplinit, au responsabilități, au obligații, au multe roluri, au griji.
Și totuși, diferența dintre o zi oarecare și una bună nu stă, de cele mai multe ori, în cât facem… ci în cm suntem și cm ne simțim atunci când facem ceva.
Prezența nu este ceva complicat.
Este acel moment în care îți dai voie să fii acolo, cu tine: atent la corpul tău, atent la respirație, atent la gândurile și emoțiile tale.

Poate ziua ta nu începe bine, unele zile par să fie... 🙃
Poate te trezești fără energie, cu gândurile grăbite sau cu o stare apăsătoare.
Și atunci, te întreb blând:
✅️ ce faci tu diferit ca să-ți fii aproape? 🤔
Unii oameni își animă ziua cu o plimbare scurtă. 🌿 Alții cu o respirație conștientă.
Cu muzica preferată. 🎶
Cu un mesaj trimis cuiva drag.
Cu un „nu” spus la timp.
Cu un „azi am făcut tot ce am putut".

Nu este despre a schimba totul.
Este despre a-ți oferi un mic sprijin chiar în mijlocul zilei, chiar acum.
Pentru că atunci când ești prezent, chiar și o zi dificilă poate deveni mai plăcută, mai așezată, mai suportabilă.
Cum ar fi dacă, practica noastră zilnică ar putea începe așa:
✅️ să ne întoarcem, din când în când, din „a face” în a fi.
Și să observăm ce se schimbă.

Cum este ziua ta, cm ești azi? 🤍
🪷 Vica Isabela Edu – Cabinet Individual de Psihologie

Dragă suflete,Au trecut câteva zile de când ai intrat din nou în rutina ta…Poate te-ai întors la program, la responsabil...
19/01/2026

Dragă suflete,

Au trecut câteva zile de când ai intrat din nou în rutina ta…
Poate te-ai întors la program, la responsabilități, la ritmul cunoscut.
Și m-am gândit să te întreb, simplu, așa cm o fac și-n cabinet:

Cum ești, azi? 🤔
○ Ai apucat să-ți așezi gândurile?
○ Ai stabilit obiective… sau ai simțit că nu este, încă, momentul?
○ Îți dorești ceva pentru următoarea perioadă scurtă, apropiată?
Nu pentru tot anul… ci pentru tine, acum.

Mă gândesc, că poate ai luat cu tine în 2026 un obicei bun:
● mai multă liniște dimineața,
● mai mult timp cu cei dragi,
● mai multă grijă față de corpul tău,
● mai multe, da-uri, spuse ție,
Și poate ai lăsat în spate ceva ce te obosea:
○ graba, vinovăția, presiunea de a face totul perfect, nevoia de a fi mereu „în regulă” și în control,

Nu trebuie să ai răspunsuri clare.
Uneori este suficient să-ți pui întrebările potrivite.
❗️Să te asculți.
❗️Să fii blând(ă) cu ritmul tău.
❗️Schimbările care rămân nu sunt cele făcute din forță, ci cele făcute cu atenție.

Azi, dacă vrei, poți începe doar cu atât:
🤍 să fii puțin mai prezent(ă) cu tine.

🪷 Vica Isabela Edu – Cabinet Individual de Psihologie

Mi-ar plăcea să-mi spui…cum ai încheiat tu, anul 2025? Cu liniște… sau cu grabă?🤔Cu recunoștință… sau cu oboseală?😴Cu lu...
05/01/2026

Mi-ar plăcea să-mi spui…cum ai încheiat tu, anul 2025?
Cu liniște… sau cu grabă?🤔
Cu recunoștință… sau cu oboseală?😴
Cu lucruri spuse… sau rămase încă pe buze?
Cu toți cei din familie alături? 🤍

Dar primele zile din acest an cm au fost? 🤔
Ai avut timp să fii cu cineva drag? 👨‍👩‍👧‍👧
Ai avut un moment doar pentru tine? 🌿
Sau ai intrat direct în „trebuie”?…

Pentru mine anul 2025 a fost unul provocator, pe toate planurile, emoțional am fost ca într-un carusel, care a avut puține momente de tihnă... motiv pentru care, mi-am început anul 2026 liniștit, în familie.
La miezul nopții, două răvașe: succes și curaj, mi-au captat atenția, se pare că aceste cuvinte îmi pot defini anul, dacă lucrez la/sau cu ele.✨

Apoi în prima zi din an, am călătorit cu trenul 🚆, m-am bucurat de câteva zile în natură printre fulgi de nea ❄️, râsetele fiicelor mele și timp petrecut cu ele și cu soțul meu. 💖💖💙
Și astfel am reușit să-mi adun sufletul.
Ca să pot fi aici, în toate rolurile mele.
Să pot însoți și în acest an, în cabinet, alte suflete în călătoria lor.🌱

Poate nu avem nevoie de rezoluții mari…
Poate avem nevoie doar să ne întrebăm, din când în când: „Cum sunt eu, acum?” "De ce anume am nevoie?"🪞
Dacă vrei, acesta poate fi primul pas din anul 2026.
Un moment de liniște.
Un moment de prezență.
Și abia mai apoi, o listă cu obiective de bifat.

Bine că ești aici, suflete drag 🤍
Bine că suntem.

🪷 Vica Isabela Edu – Cabinet Individual de Psihologie

Saptămâna aceasta, în terapiile cu clienții mei din cabinet, am auzit tot mai des același lucru spus în forme diferite:„...
23/12/2025

Saptămâna aceasta, în terapiile cu clienții mei din cabinet, am auzit tot mai des același lucru spus în forme diferite:
„Este prea mult…”
Prea mult de făcut, prea mult de dus, prea multe emoții amestecate.
Și simt nevoia să vă spun ceva, simplu și din inimă:
🌲Crăciunul nu ar trebui să doară.
Nu este despre a bifa, a demonstra, a face totul „cum trebuie”.
Este despre a lua o pauză, conștient.
Despre a fi cu cei dragi, așa cm suntem, nu cm ne-am dori să fim.
Știu… familiile nu sunt perfecte, chiar nu este mereu, ca în filmele americane, sau ca în reclame.
Uneori există conflicte, tăceri, răni vechi, neînțelegeri.
Dar la finalul zilei, după toată alergătura, de multe ori ele rămân centrul.
Chiar și imperfecte. Chiar și zgomotoase.
🌲Crăciunul este sărbătoarea care ne invită, blând, să ne amintim că a oferi este mai vindecător decât a primi. 🎁
Să oferim timp, prezență, un cuvânt bun și răbdare, mai ales în momentele în care suntem tentați să avem o reacție...
Nu pentru că „așa se face”, ci pentru că ne face bine.
Dacă aș putea să vă las câteva lucruri simple de încercat, pentru perioada asta, ar fi acestea:

✨ nu încercați să reparați totul;
✨ nu vă cereți să fiți mereu bine și perfecți;
✨ opriți-vă din când în când și întrebați-vă: „Eu ce nevoie am acum?”;
✨ fiți mai blânzi cu voi și cu cei de lângă voi;
✨ amintiți-vă că iubirea se arată și în lucruri mici.

🌲Crăciunul nu cere perfecțiune, cere inimă deschisă și uneori, asta este mai mult decât suficient.

🪷 Vica Isabela Edu – Cabinet Individual de Psihologie

Zilele acestea, am simțit și eu...și am auzit-o și de la clienți, în cabinet: cm luna decembrie începe să ne cuprindă ...
12/12/2025

Zilele acestea, am simțit și eu...și am auzit-o și de la clienți, în cabinet: cm luna decembrie începe să ne cuprindă cu totul: de la luminițe, alergături, agitație, planuri, liste, cadouri, la mici conflicte.
Și parcă, în tot acest haos dulce-amărui, pierdem ceva esențial: pe noi, ți se întâmplă și ție, să ai acest gând?🤔

Poate ai simțit-o și tu…aceeași presiune care vine încet, dar sigur, și îți șoptește: “hai, repede, mai e ceva de făcut”.
Și totuși, o parte din tine tânjește să: ➡️încetinească.
➡️se așeze.
➡️respire.

Știi ce te invit să faci acum, preț de câteva secunde? Să te observi 🪞
📌Cum ești tu, nu cm ar trebui să fii?
Ești liniștit( ă), agitat(ă), stresat(ă), fericit( ă)?

Am observat la mulți clienți un lucru frumos: deși vin, uneori, încărcați, agitați, cu mintea plină… în momentul în care își dau voie să se oprească, să respire conștient, apare un fel de căldură în priviri.
O liniște mică, dar reală.

Și cred că asta lipsește adesea în luna decembrie: un moment de blândețe față de noi. 🤍
Dar și, față de cei dragi.

Uneori, conectarea nu vine din gesturi mari.
Vine dintr-un „hai să bem ceaiul împreună fără telefoane”. 🍵
Dintr-un joc de 10 minute — chiar dacă n-ai chef la început. 🤹
Dintr-o plimbare scurtă, în luminițele orașului. 👣
Dintr-o poveste împărtășită înainte de somn.📚

Mi se pare incredibil cât de repede se schimbă starea unui om când este cu adevărat văzut. 💝
Și asta putem oferi oricând celor dragi, dar și nouă: și prezență, și liniște, și atenție.

Așa că, pentru zilele următoare, nu-ți cer să faci mai mult.
❗️Îți propun să faci… mai puțin.
Mai puțin haos.
Mai puțină fugă.
Mai puține notificări.

Și în locul lor, un pic mai mult din ce contează: timp real, oameni reali, momente reale.

Și poate, în felul ăsta, decembrie capătă, anul acesta o altă formă, mai plăcută, mai dulce.

🪷 Vica Isabela Edu – Cabinet Individual de Psihologie

Primele zile ale lunii decembrie au trecut.Poate simți deja în aer ceva diferit… un amestec de grabă, nerăbdare, dor, lu...
05/12/2025

Primele zile ale lunii decembrie au trecut.
Poate simți deja în aer ceva diferit… un amestec de grabă, nerăbdare, dor, lumină și nostalgie.
Atmosfera de sărbători începe să se așeze treptat peste oraș, peste case, peste noi.

Și poate îți pui întrebarea:
🪞Cum mă simt, de fapt, în tot acest început de lună?

Pentru unii, luna decembrie aduce entuziasm.
Pentru alții, oboseala lunilor trecute se simte încă în corp, chiar dacă luminițele s-au aprins deja.
Și este perfect în regulă oricum ar fi pentru tine.

După ce în luna noiembrie am vorbit despre stres, presiune și semnalele corpului, decembrie ne invită la altceva:
la încetinire, la prezență, la apropiere de cei dragi.

Poate ai observat deja că, odată cu începutul iernii, telefonul pare să sune mai des, mesajele vin mai rapid, ritmul devine mai intens… dar în același timp, sufletul tânjește după opusul acestora:
🕯 liniște,
👨‍👩‍👧 momente calde,
🎁 simple bucurii împărtășite,
🧩 jocuri, povești, râsete,
🤍 timp — dar cât mai puțin digital.

Uneori, cea mai mare formă de grijă față de tine și față de cei dragi este să pui telefonul deoparte măcar pentru câteva ore.
Să fii cu adevărat acolo.
Nu doar fizic, ci prezent în tot ceea ce trăiești.

Și în acest sfârșit de săptămână, când așteptăm cu toții venirea lui Moș Nicolae… te invit la ceva simplu, dar profund:

✨ alege un moment fără ecrane;
✨ joacă un joc cu cineva drag (da, chiar unul simplu!);
✨ mergi la o plimbare, poate printre luminițe;
✨ sau pur și simplu stați împreună, povestind.

Nu este nevoie de perfecțiune.
Este nevoie doar de prezență.

Decembrie nu este despre cât de mult facem, ci despre cât de aproape suntem unii de alții.
Iar asta… începe întotdeauna cu o clipă în care alegem să ne oprim.

🪷 Vica Isabela Edu – Cabinet Individual de Psihologie

❗️Există întotdeauna cel puțin un pas spre a fi mai bine cu tine! Luna aceasta am vorbit despre oboseală, despre presiun...
30/11/2025

❗️Există întotdeauna cel puțin un pas spre a fi mai bine cu tine!

Luna aceasta am vorbit despre oboseală, despre presiune, despre semnalele pe care corpul și sufletul le trimit atunci când ducem prea mult.
Și poate că, citind, te-ai surprins regăsindu-te în unele dintre ele: în tensiune, în epuizare, în gândurile care nu se opresc,
în acel „trebuie” care te apasă chiar și în unele zile liniștite.

Primul pas ➡️conștientizarea, urmat de...
A vedea unde ești cu adevărat.
A recunoaște că ai obosit.
A auzi, măcar o clipă, ceea ce corpul îți tot spune în tăcere nu de azi...ci de ceva timp.

Dar știi ce este cu adevărat important?
Că în spatele oricărui semnal există și o resursă.
Că acolo unde este tensiune, poate fi și relaxare.
Că în spatele oboselii există nevoia de liniște.
Că în spatele durerii există nevoia de grijă și de sens.

Și da… după perioadele gri, poate apărea lumină.
Întotdeauna este un drum spre mai bine, chiar dacă nu se vede, încă.
Uneori începe cu un cuvânt.
Alteori cu o respirație.
Sau poate cu un „cred că aș putea vorbi cu cineva”.

În cabinet, asta facem împreună:
aducem claritate peste confuzie,
blândețe peste durere, resurse acolo unde părea că nu mai sunt.

🌷 Fiindcă vindecarea nu înseamnă să nu mai simți nimic.
Înseamnă să nu mai porți totul de unul singur.

Luna viitoare, mi-ar plăcea să vorbim despre prezență, despre familie, despre timpul care ne scapă, uneori, printre degete și pe care îl putem gestiona cu mai multă atenție.
Dar pentru moment…
permite-ți să te oprești o clipă și să-ți spui:

🪞Azi aleg să-mi fie puțin mai bine decât ieri.

🪷 Vica Isabela Edu – Cabinet Individual de Psihologie


Când corpul pune ‘frână’, este timpul să te întorci cu blândețe spre tine! Ți se întâmplă să ai momente, în care nu mai ...
20/11/2025

Când corpul pune ‘frână’, este timpul să te întorci cu blândețe spre tine!

Ți se întâmplă să ai momente, în care nu mai poți să ignori ce simți?
Când oboseala nu mai trece cu o noapte de somn, când tensiunea din corp devine constantă, când mintea aleargă chiar și atunci când tu stai pe loc? 🤔

📍Nu sunt slăbiciuni.
📍Sunt semnale.
Semnale că ai dat prea mult, prea repede, prea des.
Și că undeva, pe drum, poate ai cam uitat de tine.

🗣Dar vestea bună este că acesta e și momentul în care se deschide poarta spre resurse. 🪞
Pentru că exact când te simți cel mai epuizat, în tine există și dorința cea mai mare de echilibru.
Corpul nu vrea să te sperie, ci doar
vrea să te aducă înapoi la tine.

De ce anume ai avea nevoie astăzi ca să-ți fie măcar puțin mai ușor? 🤔

Uneori este un gând mai blând. 🤍
Uneori este o pauză de două minute.🧘‍♀️
Uneori este o respirație conștientă, sau decizia de a nu mai duce totul singur. 🫂

În cabinet, lucrăm exact aici:
în zona în care stresul devine mesaj,
oboseala devine claritate, iar corpul devine ghid.
👣...Și pas cu pas, înveți că există soluții.
📝Există resurse.
💫Există căi de eliberare, de reconectare, de revenire la tine.

🌷 Nu trebuie să te ridici perfect.
Este suficient să începi să te asculți.

🪷 Vica Isabela Edu – Cabinet Individual de Psihologie


Address

Aleea Potaisa Nr. 2, Bl. M4, Sc. A, Ap. 1 Sector 6
Bucharest
061072

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00

Telephone

+40743402307

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cabinet Individual de Psihologie Vica Isabela Edu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cabinet Individual de Psihologie Vica Isabela Edu:

Shortcuts

Share

Category