Balon Gastric de Slăbit - SPATZ 3, Strada Romulus, Nr. 16, Bucharest (2025)

25/09/2025

Folosești balonul SPATZ3 sau îl iei în considerare? 🎈 𝐅𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢𝐭𝐚̆𝐫𝐢, 𝐚𝐢 𝐥𝐮𝐚𝐭 𝐨 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐳𝐢𝐞 𝐟𝐨𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐬𝐦𝐚𝐫𝐭! Acum hai să transformăm acest instrument într-o schimbare reală pentru tine.

Iată cm poți maximiza rezultatele, în câțiva pași (fără clișee, doar lucruri practice pe care le poți aplica azi):

1. 𝐌𝐚𝐧𝐚𝐧𝐜𝐚 𝐜𝐮 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞 - proteine la fiecare masă 🥚🥗
Proteinele cresc sațietatea. Începe-ți ziua cu un mic dejun bogat în proteine (ou, iaurt grecesc, brânză slabă). Vei avea mai puține pofte pe parcursul zilei și porții mai mici.

2. 𝐅𝐢𝐛𝐫𝐞 + 𝐠𝐫𝐚𝐬𝐢𝐦𝐢 𝐬𝐚𝐧𝐚𝐭𝐨𝐚𝐬𝐞 = „combinația secretă” pentru sațietate 🥑🥕
Legumele, fibrele și o sursă bună de grăsime (avocado, nuci, ulei de măsline) te țin sătul mai mult.

3. 𝐇𝐢𝐝𝐫𝐚𝐭𝐞𝐚𝐳𝐚-𝐭𝐞 𝐢𝐧𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐬𝐚 - bea un pahar mare de apă 💧
Un pahar de apă cu 20-30 min înainte de masă reduce cantitatea consumată fără senzație de înfometare.

4. 𝐌𝐢𝐬𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐜𝐯𝐞𝐧𝐭𝐚 - nu trebuie sală zilnică, ci rutină 🚶‍♀️🏃‍♂️
30 minute de mers alert pe zi + 2 sesiuni de forță/săptămână ajută metabolismul și protejează masa musculară.

5. 𝐒𝐨𝐦𝐧 & 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬 - nu le ignora 🛌🧘‍♀️
Somnul slab și stresul cresc pofta și hormonii foamei. Chiar și 30 min de pauză de respirație pe zi face diferența.

6. 𝐅𝐨𝐥𝐨𝐬𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭𝐚𝐣𝐮𝐥 𝐮𝐧𝐢𝐜 𝐒𝐏𝐀𝐓𝐙𝟑 - ajustabilitatea 🎯
Spatz3 poate fi reglat pe parcurs: dacă întâmpini un platou la 3-4 luni, volumului i se poate ajusta pentru a relansa pierderea în greutate. E o strategie bună, iar medicul poate adapta tratamentul la ritmul tău.

7. 𝐋𝐮𝐜𝐫𝐞𝐚𝐳𝐚̆ 𝐜𝐮 𝐨 𝐞𝐜𝐡𝐢𝐩𝐚̆ - nutriționist, medic, psiholog 🙌
Cei mai buni rezultate vin când balonul e însoțit de suport nutrițional și psihologic: schimbări de obiceiuri se fac durabil doar astfel.

Pe scurt: SPATZ3 îți dă controlul asupra porțiilor și te scapă de foamea constantă, dar 𝐭𝐮 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐞𝐬̦𝐭𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫𝐞𝐚.

Combinația corectă: 𝐛𝐚𝐥𝐨𝐧 + 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭̦𝐢𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐭𝐚 + 𝐦𝐢𝐬𝐜𝐚𝐫𝐞 + 𝐬𝐨𝐦𝐧 + 𝐬𝐮𝐩𝐨𝐫𝐭 = 𝐫𝐞𝐳𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐞 𝐬𝐢 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐛𝐢𝐥𝐞.

12/09/2025

😞 Kilogramele în plus pot însemna și tensiune ridicată, glicemie crescută, dureri articulare, nopți nedormite sau oboseală constantă…

𝐒𝐮𝐩𝐫𝐚𝐩𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 nu afectează doar imaginea de sine 💔, ci întreaga viață de zi cu zi.

De multe ori, e cauza ascunsă a unor probleme serioase precum: ⤵️
- diabet de tip 2
- hipertensiune arterială
- apnee de somn (pauze de respirație în somn)
- probleme articulare și dureri de spate
- nivel scăzut de energie

💡 Aici intervine 𝐛𝐚𝐥𝐨𝐧𝐮𝐥 𝐠𝐚𝐬𝐭𝐫𝐢𝐜 𝐚𝐣𝐮𝐬𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥 𝐒𝐩𝐚𝐭𝐳 - fără tăieturi sau cicatrici. În doar 15 minute, balonul este introdus în stomac și te ajută să reduci porțiile, să scapi de pofte și să pierzi în greutate treptat și sănătos.

Ce e unic? ✨ Spre deosebire de alte baloane, Spatz3 poate fi ajustat 𝐩𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐮𝐫𝐬, astfel încât procesul să nu se blocheze atunci când apare stagnarea.

🔋 Asta înseamnă mai multe șanse de reușită și mai puțină frustrare. Pentru că e vorba despre a-ți recăpăta sănătatea, energia și bucuria de a trăi fără griji.

Viața ta poate arăta diferit, iar schimbarea e mai 𝐚𝐩𝐫𝐨𝐚𝐩𝐞 decât crezi! ❤️

👉 www.balongastric.ro 👈

05/09/2025

Mulți oameni se întreabă: cm se face inserarea balonului gastric Spatz? 🤔

✔️ Procedura durează doar 15 minute și se face cu sedare ușoară, deci nu simți disconfort
✔️ Balonul este introdus prin gură, direct în stomac, apoi umplut cu ser fiziologic
✔️ După o scurtă perioadă de monitorizare, mergi acasă în aceeași zi

Atât de simplu poate începe schimbarea ta 💪 Un pas mic, o transformare mare! ✨

18/08/2025

🍽️ 𝐒𝐥𝐚̆𝐛𝐢𝐭𝐮𝐥 𝐧𝐮 𝐢̂𝐧𝐬𝐞𝐚𝐦𝐧𝐚̆ 𝐝𝐨𝐚𝐫 𝐯𝐨𝐢𝐧𝐭̦𝐚̆…

Dacă ai încercat diete, sport intens sau suplimente și totuși cântarul nu rămâne „cuminte”, nu e pentru că „nu ești destul de disciplinat” ⚖️

🤯 Adevărul e că organismul are propriile mecanisme care îți 𝐬𝐚𝐛𝐨𝐭𝐞𝐚𝐳𝐚̆ eforturile: foamea, pofta, metabolismul încetinit.

👉 Și totuși, vestea bună e că 𝐧𝐮 𝐞𝐬̦𝐭𝐢 𝐛𝐥𝐨𝐜𝐚𝐭 în acest ciclu.

De ce e greu să slăbești și să menții rezultatele? 🪫 Pentru că…
…hormonii foamei (cum e grelina) cresc atunci când reduci caloriile
…obiceiurile vechi revin după o perioadă de restricții
…psihicul obosește când te lupți singur cu tentațiile zilnice

Ți se pare cunoscut? 😓

Cum poate ajuta 𝐛𝐚𝐥𝐨𝐧𝐮𝐥 𝐠𝐚𝐬𝐭𝐫𝐢𝐜 𝐒𝐩𝐚𝐭𝐳🎈? Este o procedură non-chirurgicală, minim invazivă, prin care un balon moale este plasat în stomac.

✅ ocupă spațiu → mănânci mai puțin, te simți sătul mai repede
✅ reglabil → dacă progresul încetinește, volumul lui se poate ajusta
✅ rămâne până la 12 luni → ai timp să înveți noi obiceiuri alimentare și să le fixezi

Nu e ✨𝐦𝐚𝐠𝐢𝐞✨, e știință + un sprijin real atunci când voința singură nu mai e suficientă.

🌠 Imaginează-ți cm ar fi să…
…nu mai simți foamea aceea constantă
…slăbești treptat, fără diete extreme
…îți recapeți încrederea în tine

Slăbitul nu trebuie să fie un război. Poate fi un proces pe care 𝐭𝐮 𝐢̂𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐞𝐳𝐢.

Iar balonul gastric Spatz te poate ajuta să faci pasul spre o versiune mai 𝐬𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐨𝐚𝐬𝐚̆ și mai 𝐟𝐞𝐫𝐢𝐜𝐢𝐭𝐚̆ a ta! 💜

12/08/2025

🔄 Dacă ți-ai spus vreodată „𝐈𝐚𝐫 𝐚𝐦 𝐚𝐣𝐮𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐠𝐫𝐞𝐮𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐧𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞… 𝐭𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐞𝐟𝐨𝐫𝐭𝐮𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐚𝐮 𝐟𝐨𝐬𝐭 𝐢̂𝐧 𝐳𝐚𝐝𝐚𝐫”...

…să știi că nu ești singur(ă)! 🩷 Acesta este 𝐞𝐟𝐞𝐜𝐭𝐮𝐥 𝐲𝐨-𝐲𝐨 și afectează milioane de oameni.

🪀 𝐂𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐞𝐟𝐞𝐜𝐭𝐮𝐥 𝐲𝐨-𝐲𝐨?
E atunci când pierzi rapid în greutate, dar, după un timp, corpul tău recâștigă aceleași kilograme… sau chiar mai multe.

𝐃𝐞 𝐜𝐞? Pentru că organismul intră în „𝐦𝐨𝐝𝐮𝐥 𝐩𝐚𝐧𝐢𝐜𝐚̆” 👇
- metabolismul încetinește pentru a conserva energie
- hormonii foamei (grelina) cresc, iar tu simți nevoia să mănânci mai mult
- psihicul obosește de la restricții constante și revine la vechile obiceiuri

𝐍𝐮 𝐞 𝐯𝐢𝐧𝐚 𝐭𝐚! 🫶
Efectul yo-yo nu apare pentru că „n-ai voință”. Apare pentru că metodele rapide 𝐧𝐮 𝐚𝐝𝐫𝐞𝐬𝐞𝐚𝐳𝐚̆ 𝐜𝐚𝐮𝐳𝐚 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐚̆: modul în care corpul tău reglează foamea și sațietatea.

⌛ 𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐜𝐢𝐧𝐭̦𝐞𝐥𝐞 𝐩𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐞𝐧 𝐥𝐮𝐧𝐠?
- fluctuații mari de greutate
- frustrare și pierderea încrederii
- risc crescut de probleme cardiace, diabet sau tulburări hormonale

𝐂𝐮𝐦 𝐩𝐨𝐭̦𝐢 𝐫𝐮𝐩𝐞 𝐜𝐢𝐜𝐥𝐮𝐥? 💪
Una dintre cele mai eficiente soluții pentru controlul pe termen lung al greutății este 𝐛𝐚𝐥𝐨𝐧𝐮𝐥 𝐠𝐚𝐬𝐭𝐫𝐢𝐜 𝐒𝐩𝐚𝐭𝐳, singurul reglabil din lume care poate rămâne în stomac până la 12 luni.

Te ajută să:
✅ mănânci porții mai mici fără să simți foame intensă
✅ controlezi pofta de mâncare
✅ ai timp suficient să îți schimbi obiceiurile alimentare

Balonul nu este o „scurtătură”, ci un 𝐬𝐩𝐫𝐢𝐣𝐢𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐭 care îți oferă timp și control pentru a-ți transforma viața. ❣️

📌 Dacă te-ai săturat de efectul yo-yo, 𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐥 𝐬𝐚̆ 𝐢𝐞𝐢 𝐨 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐳𝐢𝐞 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐫𝐢𝐭𝐚̆!

29/07/2025

❓𝐓𝐞-𝐚𝐢 𝐢̂𝐧𝐭𝐫𝐞𝐛𝐚𝐭 𝐯𝐫𝐞𝐨𝐝𝐚𝐭𝐚̆ 𝐜𝐮𝐦 𝐚𝐫𝐚𝐭𝐚̆, 𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐩𝐭, 𝐛𝐚𝐥𝐨𝐧𝐮𝐥 𝐠𝐚𝐬𝐭𝐫𝐢𝐜 𝐒𝐩𝐚𝐭𝐳? Și dacă nu e… prea mare?

🎈 În realitate, e cam de mărimea unei portocale… sau a unei căni de cafea… sau a unui pix…
Dar impactul lui e mult mai mare decât pare.

💡 𝐂𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐞, 𝐦𝐚𝐢 𝐞𝐱𝐚𝐜𝐭? 💡
✔️ se introduce endoscopic (în doar câteva minute)
✔️ ocupă un spațiu mic în stomac, dar suficient cât să îți ofere o senzație de sațietate reală
✔️ mănânci porții mai mici fără să simți că te înfometezi
✔️ are un avantaj unic: poate fi ajustat pe parcurs; dacă simți că slăbirea stagnează, se poate umfla ușor pentru a reactiva procesul

𝐑𝐞𝐳𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐮𝐥?
📉 Scapi de senzația permanentă de foame. Te simți sătul(ă) cu mai puțină mâncare. Și ai un ajutor real, non-invaziv, care lucrează pentru tine zilnic.

🎥 Vezi în clipul de mai jos cât de mic este balonul, comparat cu obiecte pe care le folosești zilnic. 𝐔𝐧𝐞𝐨𝐫𝐢, 𝐞𝐱𝐚𝐜𝐭 𝐜𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐞 „𝐦𝐢𝐜” 𝐞 𝐬̦𝐢 𝐜𝐞𝐞𝐚 𝐜𝐞 𝐢̂𝐭̦𝐢 𝐩𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐯𝐢𝐚𝐭̦𝐚.

📢 Trimite acest video unui prieten care are nevoie de un început nou. Sau salvează-l pentru momentul în care simți că ai nevoie de un restart… pe bune. Nu o dietă de o săptămână.

22/07/2025

😣 „𝐀𝐦 𝐢̂𝐧𝐜𝐞𝐫𝐜𝐚𝐭 𝐭𝐨𝐭𝐮𝐥 𝐬̦𝐢 𝐧𝐢𝐦𝐢𝐜 𝐧𝐮 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐞𝐚𝐳𝐚̆…” 😣

✅ E o frază pe care o auzim des. Dacă o spui și tu, e timpul să afli că 𝐧𝐮 𝐞𝐬̦𝐭𝐢 𝐬𝐢𝐧𝐠𝐮𝐫. Și mai ales: că 𝐞𝐱𝐢𝐬𝐭𝐚̆ 𝐬𝐨𝐥𝐮𝐭̦𝐢𝐢.

🎈 𝐁𝐚𝐥𝐨𝐧𝐮𝐥 𝐒𝐩𝐚𝐭𝐳𝟑 este o metodă non-chirurgicală pentru slăbit. Se introduce ușor în stomac, fără incizii, fără tăieturi. Apoi se umple cu ser fiziologic și… surpriză: simți sațietate cu porții mult mai mici.

📌 𝐄 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚 𝐬𝐨𝐥𝐮𝐭̦𝐢𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐞 „𝐦𝐢𝐬̦𝐜𝐚̆” 𝐨𝐝𝐚𝐭𝐚̆ 𝐜𝐮 𝐭𝐢𝐧𝐞.

➡️ După câteva luni, când slăbirea încetinește, volumul balonului poate fi crescut. Asta reactivează procesul de pierdere în greutate, 𝐟𝐚̆𝐫𝐚̆ 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐞 𝐞𝐩𝐮𝐢𝐳𝐚𝐧𝐭𝐞.

💪 Nu e doar despre kilograme. 𝐄 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥. Mulți spun că în sfârșit pot mânca „normal”, fără să fie dominați de foame, pofte sau impulsuri.

💡 𝐂𝐞 𝐬𝐜𝐡𝐢𝐦𝐛𝐚̆ 𝐢̂𝐧 𝐯𝐢𝐚𝐭̦𝐚 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐚̆? 💡

✔️ Mănânci mai puțin. Te simți sătul mai repede.
✔️ Ai mai multă energie. Te simți mai bine în corpul tău.
✔️ Îți revine încrederea în tine când te uiți în oglindă.

🔮 Nu e magie. E știință + motivație + o soluție modernă care 𝐭𝐞 𝐬𝐩𝐫𝐢𝐣𝐢𝐧𝐚̆, nu te pedepsește.

🎯 Spatz nu e o scurtătură. E o rampă de lansare. Către o versiune 𝐦𝐚𝐢 𝐮𝐬̦𝐨𝐚𝐫𝐚̆, 𝐦𝐚𝐢 𝐬𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐨𝐚𝐬𝐚̆ și 𝐦𝐚𝐢 𝐢̂𝐦𝐩𝐚̆𝐜𝐚𝐭𝐚̆ a ta.

🌱 Când a fost ultima oară când ai simțit că ai din nou controlul asupra propriului corp?

16/07/2025

🍔 „𝐃𝐞 𝐜𝐞 𝐦𝐢-𝐞 𝐟𝐨𝐚𝐦𝐞 𝐭𝐨𝐭 𝐭𝐢𝐦𝐩𝐮𝐥?” - ai avut și tu gândul ăsta, nu-i așa?

✅ …tocmai ai mâncat, dar după o oră stomacul iar protestează
✅ …încerci să mănânci mai puțin, dar simți că foamea e mai puternică decât tine
✅ …seara e cel mai greu - te trezești în fața frigiderului, fără să știi de ce

💡 Ce-ar fi dacă ți-am spune că nu e lipsă de voință, ci… 𝐠𝐫𝐞𝐥𝐢𝐧𝐚? Un hormon mic, dar extrem de influent.

🔬 𝐂𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐠𝐫𝐞𝐥𝐢𝐧𝐚? Grelina e numită simplu: „𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐮𝐥 𝐟𝐨𝐚𝐦𝐞𝐢”. Când stomacul e gol, eliberezi grelină → creierul primește semnalul: „𝐡𝐚𝐢 𝐬𝐚̆ 𝐦𝐚̂𝐧𝐜𝐚̆𝐦!”

Dar problema apare când grelina:
- e eliberată prea des
- funcționează neregulat
- „țipă” și atunci când corpul nu are nevoie reală de mâncare

𝐂𝐞 𝐝𝐞𝐫𝐞𝐠𝐥𝐞𝐚𝐳𝐚̆ 𝐠𝐫𝐞𝐥𝐢𝐧𝐚? 🔁
🛌 𝐥𝐢𝐩𝐬𝐚 𝐬𝐨𝐦𝐧𝐮𝐥𝐮𝐢 - doar o noapte de somn scurt crește nivelul de grelină
😓 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥 𝐜𝐫𝐨𝐧𝐢𝐜 - corpul intră în „mod supraviețuire” și cere energie rapidă (mâncare)
🥣 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐞𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐫𝐢𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 - când te înfometezi, grelina explodează
🍪 𝐳𝐚𝐡𝐚̆𝐫𝐮𝐥 𝐢̂𝐧 𝐞𝐱𝐜𝐞𝐬 - oferă energie rapidă, dar pe termen scurt → crește pofta mai apoi
📉 𝐦𝐞𝐬𝐞 𝐧𝐞𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐭𝐞 - lipsa ritmului destabilizează tot sistemul hormonal

✅ 𝐂𝐞 𝐩𝐨𝐭̦𝐢 𝐟𝐚𝐜𝐞? Nu trebuie să fii expert. Doar să-ți înțelegi corpul!

- 𝐦𝐚̆𝐧𝐚̂𝐧𝐜𝐚̆ 𝐦𝐞𝐬𝐞 𝐞𝐜𝐡𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐚𝐭𝐞 - cu proteine, grăsimi bune și fibre
- 𝐝𝐨𝐫𝐦𝐢 𝐬𝐮𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭 - da, e parte din ecuație
- 𝐧𝐮 𝐭𝐞 𝐢̂𝐧𝐟𝐨𝐦𝐞𝐭𝐚 - pentru că grelina va compensa
- 𝐟𝐚̆ 𝐦𝐢𝐬̦𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐦𝐨𝐝𝐞𝐫𝐚𝐭𝐚̆ - reduce nivelul de grelină
- 𝐚𝐢 𝐠𝐫𝐢𝐣𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬 - meditație, respirație, pauze reale

🎯 Ești în control. Doar că poate nu ți-a spus nimeni până azi despre grelină.

💚 𝐃𝐚𝐜𝐚̆ 𝐭̦𝐢-𝐚 𝐟𝐨𝐬𝐭 𝐝𝐞 𝐚𝐣𝐮𝐭𝐨𝐫, 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐢𝐞 𝐦𝐚𝐢 𝐝𝐞𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞! 💚

11/07/2025

🍭 Mănânci sănătos, faci mișcare, dar cântarul refuză să coboare? Poate nu e vina ta. Poate e... insulina.

✨ Puțini vorbesc despre rezistența la insulină, dar milioane de oameni trăiesc cu ea fără să știe. Hai să-ți explicăm simplu ce e!

🧠 Insulina e hormonul care ajută glucoza (zahărul din sânge) să intre în celule și să fie folosită ca energie. Dar dacă mâncăm frecvent dulciuri, carbohidrați rafinați sau avem dezechilibre hormonale, celulele încep să „nu mai audă” insulina.

🚧 Corpul pompează din ce în ce mai mult, dar... ușa e blocată. Zahărul rămâne în sânge, iar excesul se depozitează sub formă de grăsime, mai ales abdominală.

🔁 E un cerc vicios: te simți obosit → ai poftă de dulce → crește glicemia → crește insulina → îți e iar foame → și tot așa...

💡 Semnele comune ale rezistenței la insulină:
- grăsime abdominală încăpățânată
- poftă constantă de dulce
- oboseală, mai ales după masă
- dificultate în a slăbi, chiar și cu efort
- pete maronii pe gât, coate, axilă
- ceață mentală, lipsă de concentrare

Vestea bună? Se poate ține sub control. Uite aici câteva metode:
✅ Mișcare zilnică (chiar și o plimbare alertă)
✅ Dietă bazată pe proteine, grăsimi sănătoase, legume
✅ Somn bun
✅ Controlul stresului
✅ Evitarea gustărilor dese

🎯 Dacă vrei să verifici dacă te confrunți cu această problemă, analizele de început sunt: insulină serică, glicemie și HOMA-IR.

🩺 Rezistența la insulină nu doare, dar are consecințe reale. Un consult medical te poate ajuta să previi complicații și să iei măsuri din timp.

04/07/2025

🍫 𝐏𝐨𝐟𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐝𝐮𝐥𝐜𝐞 𝐧𝐮 𝐞 𝐦𝐞𝐫𝐞𝐮 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐥𝐢𝐩𝐬𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐢𝐧𝐭̦𝐚̆. 𝐔𝐧𝐞𝐨𝐫𝐢, 𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐧𝐚𝐥𝐮𝐥 𝐜𝐚̆ 𝐜𝐞𝐯𝐚 𝐢̂𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐮𝐥 𝐭𝐚̆𝐮 𝐧𝐮 𝐞 𝐢̂𝐧 𝐞𝐜𝐡𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐮.

👉 Vorbim azi despre adevăratele cauze din spatele 𝐩𝐨𝐟𝐭𝐞𝐢 𝐝𝐞 𝐳𝐚𝐡𝐚̆𝐫 și ce poți face pentru a o controla fără frustrare.

🍩 În primul rând e bine să știm că 𝐩𝐨𝐟𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐳𝐚𝐡𝐚̆𝐫 și 𝐝𝐞𝐩𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧𝐭̦𝐚 𝐝𝐞 𝐳𝐚𝐡𝐚̆𝐫 NU sunt același lucru.

➡️ 𝐏𝐨𝐟𝐭𝐚 apare ocazional, când ești stresat, obosit sau din obișnuință.
➡️ 𝐃𝐞𝐩𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧𝐭̦𝐚, în schimb, activează mecanisme profunde din creier și duce la un cerc vicios greu de rupt. Dacă simți că nu poți controla cantitatea sau frecvența, e posibil să fie mai mult decât o simplă poftă.

🔍 De ce îți cere corpul zahăr?
- 𝐨𝐛𝐢𝐬̦𝐧𝐮𝐢𝐧𝐭̦𝐚̆ - dacă mănânci dulce în fiecare dimineață, creierul „se așteaptă” la acel impuls
- 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐞 𝐝𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐞 - un microbiom dezechilibrat influențează pofta de carbohidrați rapizi
- 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐢 𝐟𝐨𝐚𝐦𝐞𝐢 (grelina, leptina) pot fi dați peste cap din lipsa somnului, stres sau mese dezechilibrate
- 𝐬𝐞𝐫𝐨𝐭𝐨𝐧𝐢𝐧𝐚̆ 𝐬𝐜𝐚̆𝐳𝐮𝐭𝐚̆ - stările de anxietate sau oboseală pot duce la „poftă emoțională”
- 𝐥𝐢𝐩𝐬𝐚 𝐬𝐨𝐦𝐧𝐮𝐥𝐮𝐢 - grelina crește, leptina scade; adică foame toată ziua și poftă de dulce noaptea

Ce poți face ca să controlezi pofta de dulce:
✔️ 𝐅𝐢𝐢 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐚 𝐝𝐞𝐜𝐥𝐚𝐧𝐬̦𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢 - plictiseală, stres, lipsă de somn?
✔️ 𝐌𝐚̆𝐧𝐚̂𝐧𝐜𝐚̆ 𝐦𝐞𝐬𝐞 𝐛𝐨𝐠𝐚𝐭𝐞 𝐢̂𝐧 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐞, 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐬̦𝐢 𝐠𝐫𝐚̆𝐬𝐢𝐦𝐢 𝐬𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐨𝐚𝐬𝐞 - stabilizează glicemia.
✔️ 𝐍𝐮 𝐬𝐚̆𝐫𝐢 𝐩𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐦𝐞𝐬𝐞 - asta duce direct la poftă.
✔️ 𝐆𝐚̆𝐬𝐞𝐬̦𝐭𝐞 𝐚𝐥𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐬𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐨𝐚𝐬𝐞 - iaurt grecesc cu fructe, ciocolată neagră, curmale, etc.
✔️ 𝐅𝐚̆ 𝐦𝐢𝐬̦𝐜𝐚𝐫𝐞 - exercițiile fizic produc serotonină.
✔️ 𝐓̦𝐢𝐧𝐞 𝐮𝐧 𝐣𝐮𝐫𝐧𝐚𝐥 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫 - poți înțelege mai bine ce, când și de ce mănânci.
✔️ 𝐏𝐞𝐫𝐦𝐢𝐭𝐞-𝐭̦𝐢 𝐩𝐨𝐫𝐭̦𝐢𝐢 𝐦𝐢𝐜𝐢 𝐝𝐞 𝐝𝐮𝐥𝐜𝐞 - restricția totală duce la binge eating.

🎈 𝐒̦𝐢 𝐝𝐚𝐜𝐚̆ 𝐭𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐚𝐬𝐭𝐞𝐚 𝐧𝐮 𝐦𝐚𝐢 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐞𝐚𝐳𝐚̆?
Pentru cei care se luptă de ani cu pofta de mâncare și nu reușesc să slăbească, 𝐛𝐚𝐥𝐨𝐧𝐮𝐥 𝐠𝐚𝐬𝐭𝐫𝐢𝐜 𝐚𝐣𝐮𝐬𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥 𝐒𝐏𝐀𝐓𝐙𝟑 poate fi soluția. Fără operație și fără restricții severe. Doar control real asupra porțiilor și o sațietate susținută.

🔁 Dă share postării dacă știi pe cineva care se luptă cu pofta de dulce.

24/06/2025

😮‍💨 Hai să vorbim sincer: 𝐬𝐥𝐚̆𝐛𝐢𝐭𝐮𝐥 𝐧𝐮 𝐞 𝐧𝐢𝐜𝐢𝐨𝐝𝐚𝐭𝐚̆ 𝐮𝐬̦𝐨𝐫!

🪫 Dietele care te lasă flămând, antrenamentele pe care le amâni din lipsă de timp, frustrările care se acumulează la fiecare stagnare... sună cunoscut?

🌟 Ce-ar fi dacă ți-am spune că există o soluție inteligentă, care lucrează 𝐚𝐥𝐚̆𝐭𝐮𝐫𝐢 𝐝𝐞 𝐭𝐢𝐧𝐞, nu împotriva ta?

💯 Balonul gastric ajustabil Spatz3 nu e o scurtătură. Este un 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐫𝐞𝐚𝐥 în drumul tău către o greutate sănătoasă.

✅ 𝐅𝐚̆𝐫𝐚̆ 𝐨𝐩𝐞𝐫𝐚𝐭̦𝐢𝐞. 𝐅𝐚̆𝐫𝐚̆ 𝐢𝐧𝐜𝐢𝐳𝐢𝐢. 𝐅𝐚̆𝐫𝐚̆ 𝐩𝐞𝐫𝐢𝐨𝐚𝐝𝐚̆ 𝐥𝐮𝐧𝐠𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐫𝐞.
✅ Se introduce 𝐞𝐧𝐝𝐨𝐬𝐜𝐨𝐩𝐢𝐜 și ocupă spațiu în stomac pentru a-ți oferi senzația de sațietate rapidă.
✅ Singurul balon gastric 𝐚𝐣𝐮𝐬𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥 din lume. Dacă te confrunți cu disconfort - se reduce. Dacă ajungi la stagnare - se mărește. 𝐅𝐥𝐞𝐱𝐢𝐛𝐢𝐥, 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥 și gândit pe 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐞𝐧 𝐥𝐮𝐧𝐠.
✅ Rămâne 𝐩𝐚̂𝐧𝐚̆ 𝐥𝐚 𝟏𝟐 𝐥𝐮𝐧𝐢, oferindu-ți timp real să îți formezi obiceiuri sănătoase și să construiești un stil de viață sustenabil.

🎈 Ce înseamnă asta pentru tine?
🔹 mai puțină foame
🔹 mai mult control
🔹 rezultate mai bune
🔹 nu te mai simți singur(ă) în proces

💬 Dacă vrei să afli cm funcționează exact și dacă este potrivit pentru tine, scrie „Info” în comentarii sau trimite-ne un mesaj privat. Îți răspundem cu toate detaliile!

💪 Nu trișezi. Nu renunți. Alegi să fii susținut(ă). Pentru că meriți o soluție care 𝐜𝐡𝐢𝐚𝐫 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐞𝐚𝐳𝐚̆!

11/06/2025

⏳ Dacă îți dorești să slăbești, totul începe cu un principiu simplu, dar esențial: 𝐬𝐚̆ 𝐟𝐢𝐢 𝐢̂𝐧 𝐝𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐭 𝐜𝐚𝐥𝐨𝐫𝐢𝐜.

🔥 Pe scurt, 𝐝𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐭𝐮𝐥 𝐜𝐚𝐥𝐨𝐫𝐢𝐜 apare atunci când consumi mai puține calorii decât arzi pe parcursul unei zile. În acest context, corpul tău începe să folosească energia stocată (grăsime) pentru a-și acoperi nevoile, ceea ce duce la pierderea în greutate.

𝐂𝐮𝐦 𝐜𝐫𝐞𝐞𝐳𝐢 𝐮𝐧 𝐝𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐭 𝐜𝐚𝐥𝐨𝐫𝐢𝐜?
✔️ Alegând porții mai echilibrate și alimente cu densitate calorică mai mică
✔️ Creșterea activității fizice (mers pe jos, sport, mișcare zilnică)
✔️ Combinând alimentația sănătoasă cu un stil de viață activ

𝐂𝐞 𝐭𝐫𝐞𝐛𝐮𝐢𝐞 𝐬𝐚̆ 𝐬̦𝐭𝐢𝐢:
👉 Un deficit prea mare poate încetini metabolismul și poate duce la pierderea masei musculare.
👉 Un deficit prea mic poate să nu producă rezultate vizibile.
👉 Este important să găsești echilibrul potrivit pentru tine, fără să te înfometezi.

✅ 𝐒𝐥𝐚̆𝐛𝐢𝐭𝐮𝐥 𝐧𝐮 𝐢̂𝐧𝐬𝐞𝐚𝐦𝐧𝐚̆ 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭̦𝐢𝐮𝐧𝐞, 𝐜𝐢 𝐩𝐚𝐬̦𝐢 𝐦𝐢𝐜𝐢 𝐬̦𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭̦𝐢.

🔔 Tu cm reușești să îți menții deficitul caloric? Lasă-ne în comentarii!

Balon Gastric de Slăbit - SPATZ 3

25/09/2025

12/09/2025

05/09/2025

18/08/2025

12/08/2025

29/07/2025

22/07/2025

16/07/2025

11/07/2025

04/07/2025

24/06/2025

11/06/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category