Dr. Radu Țincu

Dr. Radu Țincu Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr. Radu Țincu, Doctor, bucuresti, Bucharest.

Profesor Universitar Doctor - Universitatea de Medicină și Farmacie „Carol Davila”
Medic primar Anestezie Terapie Intensiva
Toxicolog
Cadru didactic asociat Facultatea de Teologie Ortodoxa “Justinian Patriarhul” Bucuresti.

31/05/2026

La King’s College London, pacienții internați la Terapie Intensivă sunt scoși, atunci când starea lor permite, pe o terasă special amenajată, unde pot beneficia de lumină naturală, aer curat și contact cu mediul exterior.

Poate părea un gest simplu, însă impactul este remarcabil. Studiile arată că expunerea la lumină naturală contribuie la reglarea ritmului somn-veghe, reduce anxietatea și stresul, îmbunătățește starea de spirit și poate accelera procesul de recuperare.

Pentru pacienții care petrec zile sau săptămâni într-un salon de Terapie Intensivă, câteva minute petrecute afară pot însemna o reconectare cu viața normală și o creștere a motivației de a lupta pentru însănătoșire.

Aerul proaspăt, razele soarelui și posibilitatea de a vedea cerul, copacii sau oamenii din jur nu sunt doar elemente de confort, ci pot deveni parte a procesului terapeutic. Medicina modernă nu înseamnă doar aparatură performantă și tratamente avansate, ci și grijă pentru starea psihică și emoțională a pacientului.

Poate că viitorul spitalelor nu înseamnă doar mai multă tehnologie, ci și mai multă umanitate.

30/05/2026

🌿 Natura – sursa noastră de sănătate, energie și echilibru* ☀️🍃

În ritmul alert al vieții de zi cu zi, uităm adesea cât de mult bine ne oferă natura. O simplă plimbare în aer liber poate deveni un adevărat tratament pentru minte, trup și suflet.

💨 Aerul curat ne oxigenează organismul, susține funcționarea optimă a creierului și ne ajută să ne simțim mai energici și mai concentrați.

☀️ Soarele ne oferă lumină, căldură și contribuie la producerea vitaminei D, esențială pentru sănătatea oaselor și pentru buna funcționare a sistemului imunitar.

⚡ Energia naturii ne încarcă bateriile într-un mod unic. Verdele pădurilor, frumusețea câmpurilor și liniștea apelor ne reduc stresul și ne ajută să ne recăpătăm vitalitatea.

🎶 Sunetele naturii – ciripitul păsărilor, foșnetul frunzelor, murmurul apei – au un efect calmant asupra sistemului nervos, reduc anxietatea și favorizează starea de bine.

🌸 Armonia naturală ne amintește că echilibrul este cheia sănătății. Atunci când petrecem timp în natură, ne reconectăm cu noi înșine și găsim liniștea de care avem nevoie pentru a trăi mai sănătos și mai conștient.

🌿 Natura nu este doar un loc pe care îl vizităm din când în când. Este un aliat al sănătății noastre, o sursă de energie, armonie și vindecare. Ieșiți afară, respirați adânc și lăsați natura să vă ofere ceea ce știe să dăruiască cel mai bine: echilibru și viață.

🌿☀️💚

28/05/2026

🍺 Aproximativ 30% dintre adulți consumă alcool în exces cel puțin o dată pe lună, ceea ce crește riscul de accidente și boli grave.

🚬 Peste 20% dintre adolescenți au încercat tutunul înainte de 15 ani, iar fumatul continuă să provoace milioane de decese anual.

🍭 Aproape 1 din 4 copii consumă prea mult zahăr, fenomen care contribuie la obezitate și diabet încă de la vârste fragede.

💊 Aproximativ 10% dintre tineri au experimentat droguri ilegale, expunându-se riscului de dependență și afectare psihică.

⚡ Peste 40% dintre adolescenți consumă energizante frecvent, iar excesul poate duce la anxietate, insomnii și probleme cardiace.

27/05/2026

Am organizat astăzi, la Palatul Parlamentului, împreună cu Alina Gorghiu, președinta Comisiei speciale „România fără violență domestică”, conferința „Dependențele la tineri – impact medical, social și economic. Răspuns integrat de prevenție”.

A fost un eveniment extrem de important, care a adus la aceeași masă medici, politicieni, specialiști în sănătate, profesioniști din educație și societatea civilă, într-un dialog despre una dintre cele mai mari provocări ale generației tinere.

Le mulțumesc tuturor participanților pentru contribuțiile valoroase, pentru deschiderea dialogului și pentru soluțiile propuse. Prevenția, educația și colaborarea între instituții sunt esențiale pentru a putea construi politici publice eficiente și mecanisme reale de sprijin pentru tineri.

Mulțumiri speciale Alinei Gorghiu pentru deschidere și implicare și lui Cristian Petru pentru moderarea profesionistă a conferinței.
Astfel de conferințe nu sunt doar spații de dezbatere, ci pași concreți spre conștientizare, prevenție și acțiune. Problema dependențelor la tineri trebuie tratată integrat — medical, social, educațional și instituțional — iar responsabilitatea este una comună.
Cristian PetruAlina Gorghiu

Sub razele calde ale soarelui, aerul curat are gust de libertate, iar mirosul câmpului proaspăt trezit îți umple sufletu...
23/05/2026

Sub razele calde ale soarelui, aerul curat are gust de libertate, iar mirosul câmpului proaspăt trezit îți umple sufletul de pace. Natura vorbește încet, prin vânt, lumină și verdele nesfârșit al ierbii.

22/05/2026

Conceptul de „zone albastre” vine din cercetările despre regiunile unde oamenii trăiesc cel mai mult și cu o sănătate bună: Okinawa, Sardinia, Nicoya, Ikaria și Loma Linda.

🚶 Mișcare naturală zilnică
Oamenii din zonele albastre nu „fac sport” neapărat organizat, ci se mișcă constant: mers pe jos, grădinărit, urcat dealuri, treburi casnice.

🌅 Scop în viață („Ikigai” / motivul pentru care te trezești dimineața)
Sentimentul că ai un rol și un sens clar este asociat cu mai puțin stres și o viață mai lungă.

🧘 Reducerea stresului
Au ritualuri zilnice simple: rugăciune, somn de prânz, socializare, timp în natură, ceai, reflecție.

🍵 Regula de 80%
În Okinawa există principiul „Hara Hachi Bu”: te oprești din mâncat când ești aproximativ 80% sătul.

🥗 Alimentație predominant vegetală
Dieta este bazată pe leguminoase, legume, fructe, cereale integrale și nuci. Carnea este consumată rar și în cantități mici.

🙏 Apartenență spirituală sau religioasă
Participarea la o comunitate spirituală/religioasă este frecventă și oferă sprijin emoțional și social.

👨‍👩‍👧 Familia pe primul loc
Relațiile apropiate cu familia și timpul petrecut între generații sunt prioritare.

🤝 Cerc social sănătos
Oamenii sunt înconjurați de prieteni și comunități care susțin comportamente sănătoase și conexiune autentică.

💙 Ideea centrală a zonelor albastre este un stil de viață simplu, activ, conectat social și sustenabil pe termen lung.

🧠 „Creierul sub asediu – cm drogurile rescriu circuitele neuronale” Am abordat această temă în cadrul prezentării mele ...
21/05/2026

🧠 „Creierul sub asediu – cm drogurile rescriu circuitele neuronale”
Am abordat această temă în cadrul prezentării mele dedicate Conferinței Naționale Zilele Medicale și Științifice ale Spitalului Clinic de Psihiatrie “Prof.dr. Al. Obregia”.

În ultimii ani, neuroștiința a demonstrat tot mai clar că drogurile nu afectează doar comportamentul, ci modifică efectiv structura și funcționarea creierului.

📌 Consumul cronic de cocaină poate reduce cu până la 20% activitatea cortexului prefrontal, zona responsabilă de autocontrol și luarea deciziilor.

📌 Metamfetamina este asociată cu scăderea cu aproximativ 11% a volumului hipocampului, afectând memoria și capacitatea de învățare.

📌 Consumul îndelungat de alcool poate duce la reducerea volumului cerebral total cu până la 1,9% pe an în anumite regiuni vulnerabile.

📌 Opioidele și canabisul influențează sistemele dopaminei, rescriind circuitele recompensei și modificând profund motivația și răspunsul emoțional.

Vom discuta despre felul în care dependența transformă creierul într-un „teren ocupat”, despre neuroplasticitate, vulnerabilitate și șansele reale de recuperare.

Mulțumesc organizatorilor pentru invitație și pentru oportunitatea de a contribui la acest dialog esențial despre sănătatea mintală și adicții.

În fiecare plimbare prin natură, omul primește mult mai mult decât caută.
17/05/2026

În fiecare plimbare prin natură, omul primește mult mai mult decât caută.

O dimineață de sâmbătă dedicata Toxicologiei Clinice în cadrul Congresului de Anestezie și Terapie Intensivă unde am vor...
16/05/2026

O dimineață de sâmbătă dedicata Toxicologiei Clinice în cadrul Congresului de Anestezie și Terapie Intensivă unde am vorbit despre cm pot fi tratați pacienții intoxicați cu diferite xenobiotice.

Mulțumesc echipei mele și tuturor celor care au participat!

Cu recunoștință și emoție, am primit Diploma de Excelență în cadrul ceremoniei de deschidere a Congresului Societății Ro...
15/05/2026

Cu recunoștință și emoție, am primit Diploma de Excelență în cadrul ceremoniei de deschidere a Congresului Societății Române de Anestezie și Terapie Intensivă, pentru profesionalismul și dedicarea în îngrijirea pacienților critici.

Această distincție mă motivează să continui cu aceeași pasiune și responsabilitate într-un domeniu în care fiecare gest, fiecare decizie și fiecare efort pot face diferența.

Este, totodată, o recunoaștere a valorii muncii în echipă și a devotamentului față de pacienți.

Mulțumesc tuturor colegilor și colaboratorilor care îmi sunt alături în acest parcurs profesional.

Address

Bucuresti
Bucharest

Telephone

+40722000001

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Radu Țincu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category