Psihoterapeut Ramona Stancu

01/08/2025

Viața..într-o singură imagine 🙏🏻💥

29/07/2025

A fi singur nu este același lucru cu a te simți singur

Trăim într-o lume care ne învață, adesea, că a fi singur e un semn de eșec. Că e ceva în neregulă dacă nu ești „într-o relație”, dacă iei masa singur sau dacă îți petreci weekendul fără o companie. Însă există o diferență profundă – și adesea ignorată – între a fi singur și a te simți singur.

Solitudinea aleasă vs. singurătatea dureroasă

A fi singur este o stare de fapt. Poți fi singur într-o cameră, singur într-un oraș nou, singur într-o seară liniștită de sâmbătă. Dar asta nu înseamnă că suferi sau că îți lipsește ceva esențial. De multe ori, solitudinea este o alegere sănătoasă, un spațiu în care ne reconectăm cu noi înșine, în care ne liniștim mintea și ne ascultăm gândurile.

A te simți singur, în schimb, este o experiență emoțională. Poți fi înconjurat de oameni, într-o relație sau parte dintr-un grup social și totuși să te simți neînțeles, nevăzut, izolat. A te simți singur înseamnă să simți lipsa conexiunii autentice, lipsa unui „loc” emoțional în care ești primit cu tot ce ești.

De ce e important să distingem între cele două?

Pentru că una dintre cele mai mari suferințe moderne este confuzia dintre ele. Mulți fug de solitudine ca de un pericol, de teama că vor ajunge să se simtă singuri. Și tocmai această evitare constantă ne rupe de sinele nostru interior, ne face să alegem relații forțate, prietenii superficiale sau activități continue doar pentru a umple golul.

Pe de altă parte, învățând să ne simțim bine cu noi înșine, să ne bucurăm de propria companie, începem să cultivăm un tip de prezență interioară care devine temelie pentru toate celelalte relații. Solitudinea devine atunci un spațiu de întregire, nu de pierdere.

06/07/2025

https://youtu.be/VQPLIr46wZw?si=nNEJ2CImWlHvsuUn

People keep asking us what is my mother’s secret to longevity. Here she addresses it. And as you know I am a forgiveness coach and she took the words right o...

06/07/2025

https://youtu.be/5Qw74SFUOEY?si=z3S6MFl8Y38br6Bk

Spotify: https://open.spotify.com/album/0GqhnF6LLQr5yBCCqAA06wEmbrace every moment with gratitude and positivity. 'Thankful for Today' is a heartwarming song...

29/04/2025

Uneori, mâinile spun ceea ce inima încă nu poate rosti
Te aștept cu drag la cabinet să descoperi singur/ă

29/04/2025

Ți s-a întâmplat și ție?🙂

24/04/2025

„Love bombing” este o formă de manipulare emoțională în care o persoană oferă, într-un mod exagerat și intens, atenție, complimente, daruri sau afecțiune, pentru a crea rapid o conexiune profundă. Scopul nu este iubirea autentică, ci obținerea controlului sau dependenței emoționale a celuilalt. După faza de idealizare urmează, adesea, retragerea bruscă sau comportamente abuzive, lăsând victima confuză și vulnerabilă.

19/04/2025

🔎

Vizionează, urmărește și descoperă mai mult conținut în tendințe.