Psihoterapeut Cristina Iuliana Băncescu

31/12/2025

La mulți ani!
Trăiește ce contează.❤️

17/12/2025

Nu ești „prea mult” și nici „greșit”.
Doar ai nevoie de spațiul potrivit ca să crești.
Acolo unde ești văzut, nu trebuie să te explici.

01/07/2025

Renunț la vechiul rol și dau voie sufletului meu să renască.
Nu mai cer voie să fiu EU.
🌿 Cu blândețe și recunoștință, aleg eliberarea.

11/06/2025

E ușor să te definești prin roluri, dureri sau trecut.
Dar dincolo de toate etichetele…
cine e femeia care rămâne când nu mai trebuie să demonstreze nimic?
Acolo începe adevărata întâlnire.

03/06/2025

Uneori, ceea ce ne atrage cel mai tare este exact ceea ce ne rănește cel mai profund.
Vindecarea începe atunci când recunoaștem ce e familiar, dar nu sănătos, și alegem să nu ne mai distrugem în numele iubirii.
E nevoie de curaj să spui:
„Pot să iubesc fără să mă pierd.”

28/05/2025

Uneori, nu oboseala fizică ne epuizează… ci aceea care nu se vede.
Cea din suflet. Cea din luptele nespuse.
Astăzi îți ofer această întrebare, poate cea mai tăcută din toate:
„De ce simt că am obosit, chiar dacă nu fac nimic?”

26/05/2025

19/05/2025

Nu toți ne simțim iubiți la fel…
Unii avem nevoie de cuvinte, alții de timp, gesturi sau îmbrățișări.
Tu cm te simți iubit/ă?
Spune-mi în comentarii sau vino să descoperim împreună, cu blândețe.

Cristina Iuliana Băncescu
Psihoterapeut Sistemic

17/05/2025

Astăzi aleg să spun mulțumesc.
Pentru tot ce am.
Pentru tot ce sunt.
Pentru durerile care m-au învățat, pentru bucuriile care m-au deschis, pentru oamenii care au trecut prin inima mea — unii ca binecuvântare, alții ca lecție.

Mulțumesc pentru corpul meu, care a purtat atâtea emoții și încă merge mai departe.
Mulțumesc pentru sufletul meu, care a ales mereu să iubească, chiar și când a fost rănit.
Mulțumesc pentru fiecare clipă în care am uitat cine sunt… și pentru fiecare revenire.

În adâncul ființei mele, știu: viața nu-mi datorează nimic, dar eu pot onora tot ce mi-a dăruit.












Azi nu cer nimic. Doar mulțumesc !🙏

05/05/2025

Etichetele dor cel mai tare atunci când ajung să-ți definească identitatea.
Dar tu nu ești ce ți s-a spus. Ești ceea ce alegi să devii.

Psih. Cristina Iuliana Băncescu
Lumina

01/05/2025

De 1 Mai, aleg să onorez omul care muncește, dar mai ales omul care îndrăznește să se oprească.

Sunt gesturi de iubire de sine care hrănesc ceea ce dăm mai departe lumii.

Astăzi, îți trimit gând bun, blândețe și recunoștință.
Pentru tot ce faci.
Pentru cine ești.
Pentru cm te dăruiești.
Cu prețuire,
Cristina Iuliana Băncescu – Psihoterapeut

30/04/2025

Sunt cuvinte care ne apasă fără să ne dăm seama.
„Trebuie” este unul dintre ele.
E timpul să-l privim cu sinceritate și să-l eliberăm.
Azi, aleg să mă tratez cu blândețe.
Aleg ce simt, ce spun, ce gândesc.
Aleg să mă cresc, nu să mă forțez.
Pentru mine. Pentru echilibrul meu.
Te invit să încerci și tu.
Cristina Iuliana Băncescu