Paun si Asociatii Societate Civila Profesionala de Psihologie

Paun si Asociatii Societate Civila Profesionala de Psihologie Serviciu de sanatate mintala

🧠 Sănătatea emoțională din perspectivă psihologicăCe înseamnă, de fapt, să fii echilibrat emoțional?Nu este vorba doar d...
22/04/2026

🧠 Sănătatea emoțională din perspectivă psihologică

Ce înseamnă, de fapt, să fii echilibrat emoțional?
Nu este vorba doar despre a te simți bine, ci despre capacitatea de a înțelege, accepta și integra toate emoțiile — chiar și pe cele dificile.

Articolul explorează mecanismele psihologice din spatele emoțiilor, rolul conștientizării și al coerenței interioare, dar și factorii care influențează echilibrul emoțional în viața de zi cu zi. Vei descoperi cm funcționează emoțiile și de ce sănătatea emoțională este un proces continuu de adaptare.

✍️ Articol scris de Mihai Păun, psiholog

📖 Citește mai mult aici: https://www.centrulaltfel.ro/l/sanatatea-emotionala-din-perspectiva-psihologica/

19/04/2026

IPOS Member Spotlight: Mihai Păun ( )

I am a clinical psychologist with expertise in psycho-oncology. My professional activity focuses on psychological assessment and intervention in clinical contexts . . .

Read more https://www.ipos-society.org/News/13620200

În cadrul Centrului Altfel, specialiștii realizeaza evaluare psihologica pentru copii si adolescenti (2-18 ani).Acestia ...
16/04/2026

În cadrul Centrului Altfel, specialiștii realizeaza evaluare psihologica pentru copii si adolescenti (2-18 ani).

Acestia folosesc urmatoarele teste:

Bateria de Evaluare Neuropsihologica a Dezvoltarii - NEPSY;
Chestionar de evaluare a strategiilor de invatare (SMALSI);
Chestionar de evaluare a copiilor de varsta scolara (CSI-4);
Chestionar de evaluare a copiilor (ECI-4);
Chestionar de evaluare a simptomelor adolescentului (ASI-4);
Scala de evaluare a tulburărilor din adolescenta (APS-SF);
Matrici Progresive Color;
ASRS - Autism Spectrum Rating Scales - Scalele pentru Evaluarea Tulburarilorde Spectru Autist.

Pentru mai multe informatii puteti accesa urmatoarul link:
https://www.centrulaltfel.ro/evaluare-psihologica-copil/

Te simți uneori copleșit fără să înțelegi exact în ce punct a "explodat" stresul? 🤯Fiecare dintre noi are o modalitate u...
09/04/2026

Te simți uneori copleșit fără să înțelegi exact în ce punct a "explodat" stresul? 🤯

Fiecare dintre noi are o modalitate unică de a reacționa la presiune, însă puțini dintre noi își cunosc cu adevărat „scara” interioară a stresului.

Psihologul Mihai Păun ne propune un exercițiu esențial de autocunoaștere în cel mai nou articol: „Învață despre propria scară a reacției la stres”.

De ce este important să îți cunoști propria scară?

✅ Pentru a identifica semnele timpurii ale tensiunii (înainte de a ajunge la burnout).
✅ Pentru a înțelege ce se întâmplă în corpul și mintea ta la fiecare nivel.
✅ Pentru a recăpăta controlul asupra reacțiilor tale emoționale.

Nu lăsa stresul să urce treptele fără ca tu să observi!

🛑 Citește articolul complet aici:

👉 https://www.centrulaltfel.ro/l/invata-despre-propria-scara-a-reactiei-la-stres/

🧠 Mecanismele de apărare – cm să renunți la armura emoțională fără să te simți în pericolFiecare dintre noi dezvoltă, d...
07/04/2026

🧠 Mecanismele de apărare – cm să renunți la armura emoțională fără să te simți în pericol

Fiecare dintre noi dezvoltă, de-a lungul vieții, anumite mecanisme prin care încearcă să se protejeze de emoții dificile, conflicte sau experiențe dureroase. În psihologie, aceste strategii sunt cunoscute drept mecanisme de apărare și au rolul de a menține echilibrul emoțional.

În acest articol, psihologul Mihai Păun explică modul în care aceste mecanisme funcționează ca o „armură psihologică”: ne protejează de vulnerabilitate, dar uneori pot crea distanță față de propriile emoții și față de ceilalți.

Vei descoperi de ce este dificil să renunțăm la aceste mecanisme, dar și cm putem învăța treptat să dezvoltăm forme mai sănătoase de reglare emoțională, bazate pe conștientizare, acceptare și relații sigure. Articolul oferă o perspectivă asupra modului în care vulnerabilitatea poate deveni o resursă pentru conexiune autentică și dezvoltare personală.

📖 Citește articolul complet aici:
https://www.centrulaltfel.ro/l/mecanismele-de-aparare-cum-sa-renunti-la-armura-fara-sa-te-simti-in-pericol/

Platforma doctorbun.ro a oferit Certificatul de Excelentă, psih. Mihai Paun.Certificatul reflectă calitatea relației psi...
21/03/2024

Platforma doctorbun.ro a oferit Certificatul de Excelentă, psih. Mihai Paun.
Certificatul reflectă calitatea relației psiholog-pacient.

01/07/2023

Psihologul Mircea Miclea, fondatorul școlii cognitive în psihologia românească, a explicat de ce e important să nu facem doar ceea ce ne place și mai ales cm să ne educăm…

29/04/2022

Nu vreau sa dorm! Nu vreau să mănânc! Nu vreau să strâng jucariile, NU NU NU! Auzi asta zilnic și nu înțelegi de ce relația cu copilul tău a devenit un câmp de luptă? 🥵
Participând la workshop-ul gratuit sustinut de catre Ana Maria Paun vei afla modalități de intervenție asupra comportamentelor opoziționiste.
Înscrierile se fac aici 👉 https://bit.ly/Workshop_GRATUIT_cand_copilul_spune_NU.
⏰ Luni, de la orele 17:00, online.

Address

Sector 4
Bucharest

Opening Hours

Monday 17:00 - 20:30
Tuesday 17:00 - 20:30
Wednesday 17:00 - 20:30
Thursday 17:00 - 20:30
Friday 17:00 - 20:30
Saturday 09:00 - 13:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Paun si Asociatii Societate Civila Profesionala de Psihologie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Paun si Asociatii Societate Civila Profesionala de Psihologie:

Shortcuts

Share

Category