Cnc nds 1

20/07/2021

So true 🧡

01/03/2021

Happy, joyful spring 🌷☀🙂

26/02/2021

25/02/2021

Change takes time 🌱, give yourself as much as you need

Change is a process. Trust the timing and have patience. 🤗

22/02/2021

Spre ce vei alege să-ți îndrepți atenția săptămâna asta? ✨

05/02/2021

Când ai greșit față de copilul tău și îi ceri scuze, el învață:
* cm sa-și recunoască propriile greșeli
* cm sa-și ceara scuze
* că nimeni nu e perfect, nici măcar tu
* ca greșelile pot fi reparate
* ca e ok sa greșești și sa-ți asumi responsabilitatea
* ca relația dintre voi e pe primul loc 🧡

Yay to parent repair 😍

11/01/2021

Despre valoarea pașilor mici 🙂

04/01/2021

Reminder ❤️

We are ALL wanderers here. 🧡

02/01/2021

Am scris un articol despre vocea critică (da, știți voi care...) și vă invit să-mi spuneți în comentarii în ce fel v-au ajutat ideile pe care le-ați citit.

Iar dacă sunt alte subiecte despre care ați vrea să citiți, let me know.
Mi-am propus să scriu mai mult anul acesta, așa că sursele de inspirație sunt binevenite și apreciate 😊

vocea critica

01/01/2021

Începutul de an vine cu entuziasm și cu obiective sau proiecte noi 🌟
Cum facem să ne ținem de ele pe termen lung?🙈

Uită-te și la partea mai puțin amuzantă:
📌Ce obstacole crezi că vei întâlni pe drum?
📌Care e ”strategia” ta preferată de auto-sabotare?
📌Când îți este de obicei mai greu?

Folosește entuziasmul de la început și caută niște soluții pe care să le ai la îndemână. Așa, vei avea un plan pentru momentele alea... știi tu care 🙃

Și încă ceva: e OK să îți alegi un singur obiectiv, o singură decizie, un singur domeniu pe care să te concetrezi 😇

31/12/2020

✨Tu ce alegi pentru tine în 2021? ✨

16/04/2020

Nu exista emoții corecte sau greșite, toate sunt ale noastre și fiecare are locul și rolul ei ☀️🌤🌧⛈

☕️

A fi pozitiv 🌈 ne dă energia pentru a reuși ce ne propunem. Poate însă să aibă și conotații negative 🌚? Când? 🕵️‍♀️

Devine nesănătos când este prea mult și generalizăm, când invalidăm și desconsiderăm emoțiile pe care le simțim sau le mascăm cu altele, când desconsiderăm ce simt ceilalți, când le spunem "nu te mai gândi la asta, zâmbește, gândește pozitiv", când le impunem altora perspectiva noastră "hai, că nu e așa rău", când îi umilim pe ceilați pentru ceea ce simt.

🤜 Dacă a fi pozitiv îți produce disconfort, atunci devine toxic! 🤛

17/03/2020

”This global pandemic is a real case of ”getting sick together” or “staying well together.”

Să fim responsabili față de noi și față de ceilalți.
Soluții de a rămâne conectați la distanță există, din fericire 😊

Surviving this crisis will take a shift in mindset, and that’s tougher than we think - especially when we’re afraid.

Fear and anxiety can drive us to become very self-focused. This global pandemic is a real case of “getting sick together” or “staying well together.”

Our choices affect everyone around us. There is no such thing as “individual risk” or “individual wellness.”

This is the ultimate reminder that we are inextricably connected to each other. Turning away from collective action right now - as tempting as it is - will only generate more pain.

Owning and embracing our global interconnectedness (from a safe distance) and thinking about others as we make choices is, ironically, our only path to safety for ourselves and the people we love.

We can all get really sh*tty really fast when we’re afraid. I get it. I’m using deep breaths along with my personal mantra: ” Try to be scared without being scary.” Feel free to borrow both - they can help.

It’s also really normal for everyone to be on our nerves: The people who aren’t following the rules, the 10-second hand washers, etc. I get that too. TRUST ME.

But, like it or not, we just can’t give up on people. We’re all we have.

Stay awkward, brave, and kind. Love each other. Spread calm.

xo,
BB

19/02/2020

Sunt multe motive pentru care poți alege sa faci psihoterapie.
Ca “e ceva in neregula cu tine” nu e unul dintre ele 💚

Yes! ❤️

13/08/2019

Uneori, o îmbrățișare este de ajuns ❤️

04/08/2019

You are enough ❤️
And it’s ok to grow.