Catretine

29/06/2021

Educația sexuală în școli –informațiile potrivite pentru copii, cine ar trebui să le transmită - interviu cu psiholog Sorina Dumitrache.

16/06/2021

✅Despre 𝗱𝗶𝘀𝗳𝘂𝗻𝗰𝘁̦𝗶𝗶𝗹𝗲 𝘀𝗲𝘅𝘂𝗮𝗹𝗲 𝗳𝗲𝗺𝗶𝗻𝗶𝗻𝗲 – cauze, modalități de suport și recomandări puteți afla mai multe parcurgând un Interviu cu psihoterapeut dr. Sorina Daniela Dumitrache, lector universitar în cadrul Facultății de Sociologie și Asistență Socială, Universitatea din București.
👉𝗖𝗶𝘁𝗲𝘀̦𝘁𝗲 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗼𝗹𝘂𝗹:https://bit.ly/35mnZS9

15/06/2021

https://catretine.com/resurse/

07/06/2021

“A lucra cu tine reprezintă, printre altele, o reamintire continuă la un nivel profund interior, că – oricât de clișeic ar suna – după nori grei sau furtuni ce pot fi experimentate uneori ca fiind cotropitoare, apare soarele, care aduce căldură, lumină, liniște și speranță, alături de conștientizări multiple, resemnificări și regăsirea puterii interioare.

Doar îngrijindu-ne pe noi în maniera cea mai potrivită îi vom putea ajuta cu adevărat și pe ceilalți și, mai departe, lumea în care trăim, făcând-o mai bună și mai primitoare.”

În această perioadă trăim cu toții experiențe încărcate cu tot soiul de gânduri și emoții aduse la suprafață sau intensificate de pandemie. Însă, dincolo de dificultățile cu care ne confruntăm astăzi, perioada aceasta pare a veni, mai mult ca niciodată, cu o invitație conștient...

05/07/2020

Volumul Corp, trauma, vindecare. Diagnoza si interventie psihoterapeutica s-a nascut ca urmare a preocuparilor actuale din domeniul psihoterapiei, studiului si interventiei in trauma psihica, a teoriilor atasamentului si a legaturii indubitabile minte-corp-emotii in asistarea oamenilor in suferinta. Prin lucrarea de fata invitam cititorul intr-o calatorie in vastul teritoriu al psiho-corporalitatii, prin oferirea de informatii de actualitate din acest domeniu, studii de caz si cercetari avand la baza interventii psihoterapeutice prin tehnici expresiv-creative si psiho-corporale in maniera experientiala, exercitii de lectura si constientizare corporala, de explorare a universului psiho-somatic, de descifrare a simbolisticii metaforei corporale si reincorporare a sensului exprimat prin simptom s.a.

La volum au participat specialisti din domeniile psihologie, psihoterapie, arta si neurostiinte aplicate, cu experienta in practica privata de consiliere si psihoterapie, in formarea si supervizarea profesionala a psihoterapeutilor, cadre didactice universitare: Florin Vancea, Carmen-Maria Mecu, Madalina Voicu, Gabriela Marc, Olivia Mocanu, Lucian Alecu, Naiana Vatavu, Camelia Chetu, Flavia Dorelia Cardas, Gina Ilie, Alexandra Mitroi, Suzanne Henwood, Grant Soosalu, Jeanina Cirstoiu, Daniel A. Petre.
Dedicam acest volum tuturor profesionistilor din domeniile asistarii umanului, tuturor celor interesati de bogatia contactului uman incarcat de autenticitate, profunzime si sens, tuturor colegilor nostri pentru care meseria de psihoterapeut este, dincolo de profesie, un dar, o arta si o binecuvantare. – Sorina Daniela Dumitrache, coordonatorul volumului

05/07/2020

29/04/2020

29/04/2020

”Într-un fel, privind lucrurile dintr-o perspectivă ce are legătura cu reziliența și cu posibilitatea de a găsi un sens sau de a extrage un mesaj dintr-o experiență nu tocmai fericită (care, la rândul ei, poate fi conectată cm am văzut mai sus cu altele din trecut), ceea ce se întâmplă astăzi ne provoacă la a face un pas înspre noi, indiferent de ceea ce înseamnă acest lucru, de la reevaluarea modului în care ne-am trăit viața până de curând, implicând alegerile noastre, până la a face curățenie în anumite cartiere din viața noastră, a reevalua relații, a pune limite, a regândi apropierea și distanțarea (emoțională), a ne îngriji mai bine pe noi înșine și spațiul pe care îl locuim, a ne bucura de activități hrănitoare (mai ales sufletește) și a ne da voie să experimentăm bucuria lucrurilor simple, a da formă pasiunilor noastre etc., a ne apropia mai mult de descoperirea de sine.”

https://catretine.com/2020/04/15/despre-sens-intr-o-perioada-in-care-viata-poate-pendula-intre-frica-de-moarte-de-singuratate-si-dorinta-de-a-trai-liber/

Trecem cu toții printr-o perioadă care ne provoacă din multe puncte de vedere și care ne pune în contact cu limite, resurse și, într-un sens mai profund, mai ales pentru cei familiarizați cu abisur…

29/04/2020

17/03/2018

28/07/2017

”Orbiți de multitudinea nevoilor induse de societatea modernă, uităm de acest templu care este corpul nostru, uităm să îl privim și să îl venerăm, închinându-ne în schimb la idoli falși ciopliți în Photoshop. Dar corpul nu ne uită, ci ne susține întotdeauna, el e cel care stă la baza aspirațiilor noastre, și ca resursă, și ca lăcaș pentru odihna și ocrotirea sufletului. Mai mult decât atât, corpul nostru nici nu uită, ci înmagazinează în el informații, amintiri, cunoștințe, ca un fel de tatuaje invizibile la nivelul celulelor sau, dacă vrei, tatuaje pe suflet. Așadar, tatuajul nu e la modă doar de-acum, corpul nostru purtând în el toate tatuajele experiențelor pe care le-a încercat sufletul(…)”.

În timp ce noi ne pregătim pentru un weekend de lucru psiho-corporal intensiv, un nou modul în cadrul programului de PSIHOTERAPIE CORPORALĂ – training avansat pentru psihoterapeuţi, susținut de Amara Eckert și Gerd Fichtner la București, vă propunem un articol despre dialogul corporal scris de Radu Filip, care ne adresează umătoarea invitație:

”Te invit să fii atent la corpul tău. Și te invit, totdeodată, să fii atent și la corpul celor de lângă tine. Vezi ce experiențe sunt astăzi gata să fie rememorate și expuse, retrăite și resemnificate; uită-te empatic la corp și s-ar putea să vezi fărâme de suflet sau raze de lumină în cotloanele inconștientului. Avântă-te cu entuziasm (sau lent, dacă pentru tine pare mai natural așa) în fascinanta călătorie, mereu surprinzătoare, către tine.”

Undeva, la baza piramidei nevoilor se află, printre altele, și nevoia de adăpost; iar omul, în cursa lui asiduă și permanentă pentru realizarea de sine, acordă uneori o importanță mult prea mare ac…

28/04/2017

”Ce-ai zice dacă ai afla că există momente când o metaforă poate fi extraordinar de importantă, mai importantă și decât Anglia, și decât dinastia Plantageneților și decât calul lui Richard al III-lea? O metaforă și cineva care să știe s-o interpreteze și să te ajute astfel, să ajungi din nou în posesia regatului tău interior, să înțelegi ce se întâmplă cu tine, cm te poziționezi, de unde vii și unde mergi, ce e drept să faci și ce-ți rămâne de făcut. (...)

Ești pregătit să-ți explorezi metafora? Ești pregătit să-ți (re)găsești regatul interior?”

Ni se întâmplă uneori să ne aflăm în situații de viață în care simțim că suntem pe culmile fericirii. Alteori, se poate întâmpla să ne simțim în prăpastia disperării. Uneori vedem care e calea pe c…

10/04/2017

Dragi prieteni,

A aparut numarul 6 al Revistei de terapii creativ-expresive și dezvoltare personală unificatoare - Artte.
Revista poate fi citita on-line aici: http://www.artte.ro/
este disponibila si in format tiparit, putând fi achizitionata de pe magazinul online al editurii SPER (http://www.editura.sper.ro/).
Mai jos aveti cuprinsul acestui numar.
Lecturi cu sens!

1 - Tehnica „M-Origami”: formă și transfigurare simbolică, valențe diagnostice și terapeutice - Mădălina VOICU
2 - Călătorii meditative prin labirintul interior: experiență de dezvoltare personală în grup - Monica Iuliana POPESCU, Jeanina CÎRSTOIU
3 - Metaforele Mișcării: Încotro mergi? Și... ce faci pentru a ajunge acolo? - Sorina Daniela DUMITRACHE
4 - Trăire autentică & mișcare autentică în terapie - Sorina Daniela DUMITRACHE
5 - Scurtmetraj: „Mohair” - Adela SZENTES
6 - O călătorie către centrul… sufletului - Radu FILIP
7 - Despre dragostea de oameni la Facultatea de Asistență Socială - Sorina Daniela DUMITRACHE
8 - Introspecție: Jurnal de autocunoaștere - Mădălina ZENCENCO
9 - Metaforele casei mele - Roxana MAIER
10 - Expoziție: Picturi realizate cu acuarele acrilice și Watercolor - Diana CHELU
11 - Poezie terapeutică - Ana-Maria IONIȚĂ
12 - Recenzie: Umbre și lumini: dezvoltare personală de la A la ZEN Autor: Sorina Daniela DUMITRACHE - Mirela ANGHEL
13 - Interviu cu prof. univ. dr. Doru BUZDUCEA (II)
14 - Interviu cu prof. Jill BUNCE
15 - Interviu cu psih. Andrew T. AUSTIN
16 - Modele de urmat: Atunci când fizica și psihologia se întâlnesc - Roxana Maier - Lavinia GANA

http://www.artte.ro/numarul-6/revista/volumul-4/numarul-6ti

valorifică şi lansează studii calitative, cercetări originale şi contribuţii ştiinţifice româneşti şi internaţionale în domeniul terapiilor creativ-expresive, dezvoltării personale, consilierii şi psihoterapiei experienţiale, terapiei unificării (T.U.).

17/03/2017

”Where the mind goes, the body will follow” - Metaforele mișcării în România. Cu inegalabilul Andrew Austin.

---În cazul în care te simți „legat de mâini şi de picioare”, „prins între ciocan şi nicovală” sau „la marginea prăpastiei”, dă-mi voie să-ți spun că ai ceva de lucru cu tine, poate chiar de crescut, mai ales dacă ești „legat de fusta mamei” :P. Însă, așa cm subliniază Andrew Austin, „pentru fiecare dintre noi, metafora este diferită, ea poate fi o călătorie, o luptă sau un drum lin”. Ceea ce înseamnă că tot ce ai de făcut e să nu mai „Bați pasul pe loc”, mai ales dacă „Simți că te sui pe pereţi!”, „Te învârţi aiurea într-un cerc” și „Nu ştii unde vei ajunge dacă o ţii tot aşa”. Aș rămâne cu o „pată pe conştiinţă” dacă nu ți-aș spune că, în caz că „Nu ştii la cine să mergi”, „Nu ştii care este calea corectă”, „Nu te poți decide ce să faci în continuare” ori „Nu ştii care este mişcarea potrivită”, spcialiștii în MOM (Metaphores of Movement) te pot ajuta să „o scoți la capăt”, adică să-ți porți zilele cu sens, nu să treci prin viața „ca gâsca prin apă”. Desigur, asta dacă nu vrei să-ți „tai singur craca de sub picioare”. :P---

https://catretine.com/2017/03/11/mom-metaforele-miscarii-incotro-mergi-si-ce-faci-pentru-a-ajunge-acolo/

Există o zicală care spune că „Where the mind goes, the body will follow” („Acolo unde te poartă mintea, corpul te urmează”)… Am pornit în călătoria metaforelor mișcării în cadrul workshopulu…

02/03/2017

"Exista mai multe stiluri diferite de a suferi - unii preferam sa suferim in tacere, altii consideram ca o problema impartasita este pe jumatate rezolvata, altii ne asociem cu suferinta noastra, si, desigur, o parte din noi preferam sa suferim singuri.
Suntem predispusi la suferinta, iar terapia reprezinta un cadru foarte eficient pentru explorarea acestei suferinte.
Abordarea 'Metaforelor miscarii' tinteste explorarea unei zone complet diferite de cea a nefericirii umane - tinteste sa transforme intr-un mod strategic comportamentele fundamentale de adaptare care fac parte din sistemul comportamental al clientului." (Note de curs Andrew Austin).
Despre suferinta umana si caile de abordare a acesteia la workshopul "Metaforele miscarii".
Inca te mai poti alatura noua. Detalii aici:
https://catretine.com/2016/11/21/workshop-metaforele-miscarii-incotro-merg-ce-fac-pentru-a-ajunge-acolo/

17/02/2017

Când ești legat de mâini și de picioare, chiar dacă singur ți-ai făcut asta, nu poți merge nicăieri, nu poti face pași cătretine chiar dacă ești totuși pe propriile picioare.
Despre ce anume ne ține legați în ezitare, nefericire, nesiguranță, și, mai ales, care sunt tehnicile care ne ajută să ne eliberăm din legăturile nesănătoase, cele greu de deznodat, ne va vorbi Andrew Austin la workshopul din 3-5 martie: METAFORELE MIȘCĂRII.

Mai multe informații despre acest eveniment găsiţi aici:
https://catretine.com/2016/11/21/workshop-metaforele-miscarii-incotro-merg-ce-fac-pentru-a-ajunge-acolo/

👣 👣 👣 👣cătretine

Pentru mai multe informatii: http://metaphorsofmovement.co.uk/ Andrew T. Austin va coordona în premieră în România un workshop de introducere în metoda sa, M...