Cabinet hipnoterapie Georgeta Bondarencu

Cabinet hipnoterapie Georgeta Bondarencu Sunt psihoterapeut specialist în hipnoză clinică,relaxare și terapie ericksoniana,psiholog specialist Simt că sunt acolo unde mi-e locul!

Am ales sa studiez psihologia într-o perioadă în care nu era permis sa spui ce gândești, m-a fascinat întotdeauna tot ceea ce este legat de psihicul uman, de posibilitatea de a face schimbări în modul cm gândești, cm acționezi, cm gestionezi diferite situații, emoții, de posibilitatea de a deveni mai bun, de a crește, de a evolua, de a trece peste dificultăți. Ulterior, am avut oportunitatea de a frecventa cursurile Facultății de Psihologie din cadrul Universității din București. Am absolvit facultatea în anul 1997, și apoi am urmat un master în psihologia muncii și organizațională pe care l-am absolvit în anul 1999.
Între timp, am descoperit hipnoza și aplicațiile ei în psihoterapie, un instrument extraordinar prin care poți accesa resursele inconștientului și astfel face schimbări în aproape orice arie a vieții umane. Poți depăși frici, temeri, anxietăți, scăpa de depresie, îmbunătăți stima de sine și încrederea în propria persoană și multe altele. Astfel că am urmat o formare în hipnoză clinică, relaxare și terapie ericksoniană pe parcursul a 3 ani 2006-2009 cu profesori renumiți din România. În anul 2011 mi-am luat atestatul de liberă practică pe specialitatea psihoterapie, iar în 2014 în specialitatea psihologie clinică și psihologia muncii și organizațională.
În 2012 mi-am deschis cabinetul, un loc în care îmi pot pune în valoare cunoștințele acumulate și ajuta oamenii. Îmi place ceea ce fac, îmi place să ajut oamenii, să-i văd cm cresc, cm se eliberează de poverile trecutului, de “moștenirile” părinților, cm devin mai încrezători în propria persoană și în viitorul lor, cm învață sa-și privească în față problemele și să le rezolve, cm apoi devin independenți și își iau zborul. Abordarea mea terapeutică este una eclectică, folosesc metode din mai multe școli terapeutice în funcție de specificul problemei pe care o prezintă clientul, dar mai ales în funcție de client, de complianța acestuia la diverse metode. Folosesc de multe ori tehnici hipnoterapeutice care surprind de cele mai multe ori prin eficiența lor și prin ușurința aplicării lor. Starea hipnotică este însoțită, de cele mai multe ori, de o stare de bine, de relaxare, de calm, de liniște, o stare în care îți face bine să fii, ceea ce duce la ameliorări substanțiale la clienții cu anxietate ridicată care poate fi prezentă la majoritatea clienților la începutul terapiei. Dar în afară de metodele folosite, ceea ce duce la ameliorarea stării clientului și bineînțeles, la atingerea obiectivelor pentru care a venit în terapie, foarte importantă este relația terapeutică ce se stabilește între client și mine, ca terapeut. Sunt o persoană empatică, răbdătoare și ofer spațiu și timp clienților mei astfel încât să clădim împreună această relație de încredere reciprocă care să ne ajute ulterior să lucrăm exact pe ceea ce ne-am propus. Sunt o persoană flexibilă, mă adaptez cerințelor clientului, aș putea zice mă mulez după ele, astfel încât persoana din fața mea să se simtă în siguranță, înțeleasă, acceptată, importantă, să simtă că în acea oră pe care și-o petrece alături de mine este vorba despre “ea”. Cred că toți avem nevoie de astfel de momente în viața noastră, și psihoterapia este un mod de a le oferi.

Te simți copleșit? Învață 3 tehnici rapide de gestionare a anxietății: respirație, ancorare și auto-dialog pozitiv — ușo...
13/01/2026

Te simți copleșit?
Învață 3 tehnici rapide de gestionare a anxietății: respirație, ancorare și auto-dialog pozitiv — ușor de aplicat chiar acum.
🎯🌿 Vizitează-ne pentru mai mult sprijin în București: https://wix.to/6HNqqRO .
Sună-ne sau scrie-ne pentru o discuție — ce tehnică ai încerca prima?

Te confrunți cu anxietate? Află cm psihoterapia și hipnoza lucrează împreună pentru a reduce simptomele și a-ți îmbunăt...
10/01/2026

Te confrunți cu anxietate?
Află cm psihoterapia și hipnoza lucrează împreună pentru a reduce simptomele și a-ți îmbunătăți viața de zi cu zi: explicații clare, exemple practice și abilități pe care le exersăm în cabinet (gestionarea gândurilor, tehnici de relaxare, expunere treptată). Servicii disponibile pe Șoseaua Colentina 28, Sector 2, București, dar și online.
Programează o consultație: https://wix.to/1aREyo5 📍🧠✨

Mituri și realități despre anxietate: două lucruri de reținut — 1) Anxietatea nu înseamnă slăbiciune; este o reacție bio...
09/01/2026

Mituri și realități despre anxietate: două lucruri de reținut — 1) Anxietatea nu înseamnă slăbiciune; este o reacție biologică care poate fi gestionată cu tehnici dovedite. 2) Nu orice grijă e tulburare; când simptomele îți afectează somnul, munca sau relațiile pentru săptămâni la rând, e momentul să cauți ajutor. Semne practice: evitarea constantă, atacuri de panică, dificultăți de concentrare și oboseală persistentă. Dacă locuiești în București (Șoseaua Colentina 28) și vrei o evaluare empatică și profesională, programează o consultație. https://wix.to/Kri0dot

Anxietatea și hipertensiunea arterială sunt interconectate. Află cm aceste două condiții pot afecta sănătatea ta! Citeș...
07/01/2026

Anxietatea și hipertensiunea arterială sunt interconectate. Află cm aceste două condiții pot afecta sănătatea ta! Citește mai multe aici: https://wix.to/v3R6deF

Anxietatea și hipertensiunea arterială sunt două condiții care afectează milioane de oameni în întreaga lume. Dacă te confrunți cu anxietate, probabil te-ai întrebat dacă aceasta poate provoca sau agrava hipertensiunea arterială. În acest articol vei descoperi cm anxietatea influențea...

Tehnici practice pentru gestionarea anxietății: învață 3 exerciții ușor de aplicat acasă — respirație diafragmatică, anc...
07/01/2026

Tehnici practice pentru gestionarea anxietății: învață 3 exerciții ușor de aplicat acasă — respirație diafragmatică, ancorare în 5 simțuri și autoobservare non-judicativă. Aplicate constant, reduc tensiunea și îmbunătățesc somnul și concentrarea. Vrei ghidaj personalizat în București (Șoseaua Colentina 28)? Programează o sesiune: https://wix.to/zLOl3Wz 😊🧘‍♀️📞 . Provoacă-te să încerci unul azi și spune-ne cm te simți!
https://wix.to/7fUpP6z

Ești pregătit să descoperi forța psihoterapiei individuale? 🌱 Prin intermediul discuțiilor ghidate, aceasta poate deschi...
05/01/2026

Ești pregătit să descoperi forța psihoterapiei individuale? 🌱 Prin intermediul discuțiilor ghidate, aceasta poate deschide calea spre autoreflecție, gestionarea emoțiilor și relații mai sănătoase. Descoperă cm să-ți transformi viața, pas cu pas, într-un spațiu sigur și încurajator. Află mai multe despre beneficiile psihoterapiei individuale și fă primul pas spre echilibru emoțional!
https://wix.to/QU4eK4C

Un plan realist pentru început de an: alege o singură schimbare mică, măsoară progresul timp de 2 săptămâni și cere spri...
02/01/2026

Un plan realist pentru început de an: alege o singură schimbare mică, măsoară progresul timp de 2 săptămâni și cere sprijin profesionist dacă devine copleșitor. Lucrează unul-la-unu cu un psiholog pentru un plan personalizat la cabinetul nostru din Șoseaua Colentina 28, București. Programează-te acum: https://wix.to/9Ym2kou ✅📅

La mulți ani cu liniște, claritate și curaj pentru 2026! Fie ca noul an să-ți aducă mai multă grijă de tine, relații mai...
01/01/2026

La mulți ani cu liniște, claritate și curaj pentru 2026!

Fie ca noul an să-ți aducă mai multă grijă de tine, relații mai sănătoase și momente în care să simți că ești, în sfârșit, de partea ta.

În 2026, îți poți propune nu doar să „reziști” mai bine, ci să trăiești mai așezat, cu mai mult echilibru interior și cu limite mai clare în relațiile tale.

Psihoterapia individuală te poate ajuta să înțelegi ce ai nevoie cu adevărat, să gestionezi mai sănătos emoțiile dificile și să transformi crizele în oportunități de creștere.

Dacă simți că ai vrea ca anul acesta să fie nu doar „altfel”, ci mai bun pentru tine, îți sunt alături prin ședințe de psihoterapie individuală, în care poți lucra în ritmul tău, într-un spațiu sigur și confidențial.

Poți afla mai multe despre cm te poate ajuta psihoterapia să îți regăsești echilibrul emoțional în articolul de pe site-ul meu și, dacă rezonezi, să faci pasul către o programare.

Psihoterapia individuală este o metodă eficientă de a explora și înțelege mai bine propriile gânduri, emoții și comportamente.

„Planul tău de acțiune pentru succes”„Planurile de acțiune nu funcționează? Doar dacă rămân pe hârtie!”Am avut zeci de l...
01/11/2025

„Planul tău de acțiune pentru succes”

„Planurile de acțiune nu funcționează? Doar dacă rămân pe hârtie!”

Am avut zeci de liste și planuri, dar abia când am început să le pun în practică, pas cu pas, am văzut rezultate reale. Fiecare pas mic mi-a dat încredere să merg mai departe.

Scrie azi 3 pași concreți, mici, pe care îi poți face săptămâna aceasta pentru obiectivul tău. Alege unul și fă-l chiar azi!

Care este primul pas pe care îl vei face? Lasă un comentariu și inspiră-i și pe ceilalți!

Rămâi aproape! Urmează o surpriză care te va ajuta să-ți menții motivația pe termen lung.

„Obstacolele – cele mai bune profesoare”„Știai că cele mai mari eșecuri pot fi, de fapt, cele mai valoroase lecții?”După...
31/10/2025

„Obstacolele – cele mai bune profesoare”
„Știai că cele mai mari eșecuri pot fi, de fapt, cele mai valoroase lecții?”

După ce am identificat obstacolele, am început să le privesc ca pe niște profesori. De exemplu, când am ratat o oportunitate importantă, am descoperit că nu eram pregătită, dar asta m-a determinat să investesc în dezvoltarea mea.

Alege un eșec recent și răspunde sincer: ce ai învățat din el? Notează o lecție și un pas concret pe care îl poți face diferit data viitoare.

Care a fost cea mai valoroasă lecție pe care ai învățat-o dintr-un eșec? Împărtășește cu noi!

În următoarea postare, îți arăt cm să folosești aceste lecții pentru a-ți construi propriul plan de acțiune.

„Succesul nu este pentru toți?”„De ce unii oameni reușesc mereu, iar alții par condamnați la eșec, indiferent cât de mul...
30/10/2025

„Succesul nu este pentru toți?”

„De ce unii oameni reușesc mereu, iar alții par condamnați la eșec, indiferent cât de mult muncesc?”

Acum câțiva ani, eram convinsă că succesul e doar pentru cei norocoși sau cu relații. Am muncit din greu, dar rezultatele întârziau să apară. Frustrarea mă făcea să cred că poate nu sunt făcută să reușesc.

Totul s-a schimbat când am început să privesc lucrurile altfel.

Am făcut un exercițiu simplu: am notat 3 motive pentru care cred că NU pot reuși. Apoi, pentru fiecare, am găsit o acțiune mică prin care să le contrazic. Îți recomand să încerci și tu acest exercițiu azi!

Tu ce obstacole ai întâmpinat în drumul tău spre succes? Scrie-mi în comentarii!

Mâine îți povestesc cm am transformat fiecare obstacol într-o oportunitate neașteptată.

Anxietatea și problemele stomacale – Întâmplare sau adevărată legătură?Și eu am trăit aceleași simptome fizice fără să g...
04/09/2025

Anxietatea și problemele stomacale – Întâmplare sau adevărată legătură?

Și eu am trăit aceleași simptome fizice fără să găsesc vreo cauză medicală: greață, crampe și indigestie exact în perioadele stresante. Mult timp am ignorat legătura dintre minte și corp, crezând că stomacul are o viață separată de gândurile și emoțiile mele.

Data viitoare când simți disconfort digestiv, notează în jurnal ce emoții ai avut cu câteva ore înainte și ce s-a întâmplat în ziua respectivă. Încearcă un exercițiu de respirație profundă sau meditație chiar înainte de masă și observă diferența.

Tu ce simptome fizice ai simțit în perioadele anxioase? Împărtășește-ți experiența în comentarii!

Mâine aflăm de ce anxietatea ajunge să-ți afecteze digestia și cm poți întrerupe acest cerc vicios.

https://www.psihoterapeutultau.com/anxietatea-%C8%99i-problemele-gastrointestinale-care-este-leg%C4%83tura

Address

Șos. Colentina, Nr. 28, Bl. 65, Et. 1, Ap. 8
Bucharest
020161

Opening Hours

Monday 13:00 - 20:00
Tuesday 13:00 - 20:00
Wednesday 13:00 - 20:00
Thursday 13:00 - 20:00
Friday 13:00 - 20:00
Saturday 11:00 - 18:00

Telephone

+40774074492

Website

https://georgetabondarencu.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cabinet hipnoterapie Georgeta Bondarencu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cabinet hipnoterapie Georgeta Bondarencu:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Îndrăznește să crezi în tine!

Psihologul tău este aici pentru a te ghida

Ai un anumit obstacol în viață pe care încerci să-l depășești? Uneori, a căuta ajutor de la un expert licențiat este cel mai bun mod de a vedea lucrurile în perspectivă. Ca psiholog profesionist din București, bunăstarea și forța mentală este prioritatea mea numărul unu - și sunt fericită să vă ajut să faceți față tututor provocărilor vieții. Am oferit tuturor pacientilor mei atentia și grija pe care o merită, și am toate instrumentele și experiența pentru a vă ajuta să mergeți înainte.

Un profesionist licențiat la dispoziția ta

Imaginează-ți că te trezești în fiecare dimineață cu sentimentul că poți crea ceva măreț. Apoi, ia acel sentiment și gândește-te intens la el preț de un minut până îl poți vizualiza ca pe o realitate tangibilă. Nu-i așa că te simți minunat?