10/02/2026
Știați că, în bolile autoimune, anumite alimente pot amplifica inflamația?
Într-un organism deja sensibil, alimentele ultraprocesate, zahărul rafinat și grăsimile de slabă calitate pot întreține inflamația. Nu pentru toată lumea la fel, dar suficient cât să influențeze nivelul de energie, starea generală și evoluția simptomelor. Nu este vorba despre vină sau restricții drastice.
Este vorba despre conștientizare: a înțelege ce alimente pot deveni o povară pentru corp, mai ales în context autoimun. Pentru multe persoane, reducerea alimentelor inflamatorii este un prim pas important spre mai mult echilibru.