Optimize Body Center

Optimize Body Center Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Optimize Body Center, Physical therapist, Strada Soldat Gheorghe Matac, Nr 33-35, Bucharest.

Optimize Body Center, centru medical care oferǎ servicii 100% personalizate de Recuperare Medicalǎ, Fitness şi Nutriție, exclusiv 1:1, specialist OBC : pacient.

🌟 Ziua 2 la Sense4FIT Summit 2025 🌟📅 Duminică, 31 august🔹 Workshop individual cu Florin Cujbă📌 Movement for Mental Clari...
31/08/2025

🌟 Ziua 2 la Sense4FIT Summit 2025 🌟
📅 Duminică, 31 august

🔹 Workshop individual cu Florin Cujbă
📌 Movement for Mental Clarity and Longevity – un exercițiu practic despre cm mișcarea poate deveni cheia echilibrului mental și a longevității.

🎤 Totodată, Florin Cujbă a urcat și pe scena B2B Stage, unde împreună cu specialiști din industrie a discutat despre 📌 The Business of Coaching: Mastering Personal Training & Online Platforms – o perspectivă valoroasă pentru profesioniștii din fitness și wellness.

💡 Inspirație, cunoaștere și experiență direct de la un profesionist în domeniu!

31/08/2025

✨Echipa Optimize Body Center a prezentat un exemplu extraordinar de transformare printr-un plan de sănătate personalizat 100%.

Pacienta Alma Bălan a ajuns la OBC în cârje, după o intervenție chirurgicală pentru fractură de col femural cu deplasare (fractură de șold), și cu doar 45 kg. A urmat un proces complex de recuperare, realizat mână în mână cu planul de nutriție clinică și nutriție celulară.
🌟 Rezultatele: după numai 4 luni de când a venit în centru și 6 luni de la intervenția chirurgicală, Alma urmează deja un program de fitness personalizat la OBC pentru creștere de masă musculară și și-a schimbat complet viața.Un exemplu puternic despre cm un plan integrat și personalizat poate rescrie povești de viață!
🔥

🏖️ Ai revenit din vacanță? Nu te cântări imediat și reia antrenamentele pas cu pas!După vacanță, corpul tău poate părea ...
27/08/2025

🏖️ Ai revenit din vacanță? Nu te cântări imediat și reia antrenamentele pas cu pas!

După vacanță, corpul tău poate părea mai „greu” din cauza:
• Retenției de apă – mâncarea sărată și carbohidrații rețin lichide.
• Digestiei mai pline – stomacul și intestinul conțin mai multă mâncare și lichide.
• Inflamației temporare – excesele alimentare pot provoca senzația de balonare.

⚡ Ce să faci:
1. Așteaptă câteva zile înainte de a te cântări, pentru a lăsa corpul să revină la normal.
2. Reia antrenamentele gradual – nu încerca să recuperezi totul dintr-o dată.
3. Hidratează-te și mănâncă echilibrat – corpul tău are nevoie de combustibil sănătos pentru a se adapta.

💡 Amintește-ți: Vacanța nu e un setback, ci doar o pauză. Revenirea treptată te va ajuta să te simți mai bine și să vezi rezultate durabile.

✨ Plan de sănătate personalizat la OBC ✨La noi, sănătatea ta este pe primul loc! 🧘‍♀️💪Primii pași către un plan de sănăt...
26/08/2025

✨ Plan de sănătate personalizat la OBC ✨
La noi, sănătatea ta este pe primul loc! 🧘‍♀️💪

Primii pași către un plan de sănătate personalizat⤵️
✅ Evaluare posturală – pentru o postură corectă și prevenirea dezechilibrelor
✅ Evaluare nutrițională – recomandări adaptate stilului tău de viață
✅ Evaluare fitness – programe de antrenament potrivite nivelului tău
Totul gândit pentru atingerea obiectivului tău de sănătate. 🎯

📍 La OBC, fiecare pas este adaptat ție.
🔗Pentru programări link în bio

🏋️‍♂️ Bun venit în echipa Optimize Body Center, Mihai Juncu!Suntem bucuroși să-l avem alături pe Mihai Juncu – Specialis...
14/08/2025

🏋️‍♂️ Bun venit în echipa Optimize Body Center, Mihai Juncu!

Suntem bucuroși să-l avem alături pe Mihai Juncu – Specialist Fitness OBC.
Cu o carieră începută în baschetul de performanță și experiență solidă în pregătire funcțională, Mihai aduce în echipă pasiune, disciplină și dorința de a inspira.

📌 La OBC, el va crea programe de antrenament personalizate, sigure și eficiente, adaptate fiecărui obiectiv – de la remodelare corporală și creșterea masei musculare, până la pregătire sportivă specifică.

💬 Motto-ul lui? „The Marathon Continues” – pentru că viața nu e un sprint, ci o cursă de anduranță în care constanța și efortul fac diferența.

Haideți să îi urăm bun venit și mult succes! 🙌

💪 Descoperă puterea antrenamentelor cu greutăți – personalizate pentru tineAntrenamentele cu greutăți nu înseamnă doar m...
13/08/2025

💪 Descoperă puterea antrenamentelor cu greutăți – personalizate pentru tine

Antrenamentele cu greutăți nu înseamnă doar mușchi mai mari.
✅ Întăresc oasele și articulațiile
✅ Îmbunătățesc postura și mobilitatea
✅ Accelerează metabolismul și ard caloriile chiar și după antrenament
✅ Mențin sănătatea cardiovasculară și echilibrul hormonal
✅ Îți cresc energia și încrederea în tine

Dar… pentru ca aceste beneficii să fie cu adevărat ale tale, antrenamentele trebuie adaptate la obiectivele, condiția și istoricul tău medical.

📍 La Optimize Body Centre, îți creăm Planul de Sănătate Personalizat, care îmbină antrenamentele cu greutăți, nutriția corectă și recuperarea inteligentă.
🎯 Rezultatul? Progres real, sănătos și sustenabil.

📞 Programează-te acum și începe transformarea ta!
🎯 Începe chiar azi!
📲 Link în bio pentru programări.

Suntem bucuroși să vă anunțăm că, și în acest an, Optimize Body Center este partener oficial al celui mai mare summit de...
07/08/2025

Suntem bucuroși să vă anunțăm că, și în acest an, Optimize Body Center este partener oficial al celui mai mare summit de sănătate, fitness, wellness și wellbeing din Europa – Sense4FIT Summit 2025, desfășurat în perioada 30–31 august!

🎤 Ne veți putea urmări pe scena Longevity & Biohacking, unde experții noștri vor susține următoarele intervenții:

🔹 Sâmbătă, 30 august | 14:45 – 15:05

Panel: The Power of a Personalized Health Plan

Cu: Florin Cujba & Fekete-Kaszoni Tunde

🔹 Duminică, 31 august | 12:55 – 13:25

Workshop individual – Florin Cujba:

Movement for Mental Clarity and Longevity

Vă așteptăm cu drag să fiți alături de noi la un eveniment de top, unde împreună vom inspira și promova un stil de viață echilibrat, conștient și sănătos!
.tunde

🌿 Mintea ta nu se odihnește nici în concediu?Atunci încearcă să-ți începi ziua cu puțină mișcare – o plimbare, câteva ex...
05/08/2025

🌿 Mintea ta nu se odihnește nici în concediu?
Atunci încearcă să-ți începi ziua cu puțină mișcare – o plimbare, câteva exerciții ușoare sau yoga. Adaugă un mic dejun copios, dar nutritiv, și vei observa cm energia și buna dispoziție îți dau tonul întregii zile.

✨ Bonus? Un somn mai odihnitor și de calitate, exact ce ai nevoie pentru a te reîncărca complet.

Tu ai încercat rutina asta în vacanță? 🧘‍♂️🍓🌞

🧠 Ce este kinetoterapia?Kinetoterapia este o formă de terapie fizică ce folosește mișcarea controlată pentru a trata afe...
04/08/2025

🧠 Ce este kinetoterapia?
Kinetoterapia este o formă de terapie fizică ce folosește mișcarea controlată pentru a trata afecțiuni ale sistemului musculo-scheletal, nervos sau cardiovascular. 🔄
Este recomandată în:
✔️ Recuperare după accidentări
✔️ Dureri de spate sau articulații
✔️ Afecțiuni neurologice
✔️ Corectarea posturii
✔️ Îmbunătățirea mobilității și a forței

La Optimize Body Center lucrezi 100% personalizat, într-o echipă reală cu terapeutul tău, pentru obiectivul tău de sănătate. 🙌💪

📅 Programează-te acum – link în bio!

🌞 Caniculă + deshidratare = combinația periculoasă a verii.În zilele toride, corpul are nevoie de hidratare constantă, i...
01/08/2025

🌞 Caniculă + deshidratare = combinația periculoasă a verii.

În zilele toride, corpul are nevoie de hidratare constantă, iar apa simplă nu e singura opțiune.
✨ Limonada cu castraveți e aliatul perfect: naturală, răcoritoare și plină de beneficii!

✔️ Castravetele conține peste 90% apă – hidratează în profunzime
✔️ Lămâia revigorează și aduce un boost de vitamina C
✔️ Menta oferă prospețime
✔️ Mierea îndulcește blând, fără zahăr rafinat

💧 Hidratarea corectă susține energia, pielea sănătoasă și buna funcționare a organismului.
🍋 Adaugă un pahar de limonadă cu castraveți în rutina ta zilnică – și lasă vara să vină!

👇 Tu cm te hidratezi în zilele caniculare? Ai încercat combinația asta fresh?

„De luni încep!”Ai spus-o de atâtea ori… dar ce-ar fi ca luni chiar să fie începutul transformării tale?La Optimize Body...
28/07/2025

„De luni încep!”
Ai spus-o de atâtea ori… dar ce-ar fi ca luni chiar să fie începutul transformării tale?

La Optimize Body Center, nu e doar despre sport sau alimentație – e despre tine, despre cine vrei să devii.
Totul începe cu primul pas esențial: evaluarea ta nutrițională personalizată.

🔥 Nu-ți cerem perfecțiune.
Îți oferim ghidare, susținere și un plan croit exact pentru tine.

✅ Evaluare nutrițională inițială
✅ Programe 100% personalizate
✅ Progres real, în ritmul tău

💪 Alege să începi cu tine.
Scrie-ne și hai să începem împreună — de data asta, pe bune!

➡️www.optimizebodycenter.ro

19/07/2025

Cum ne păstrăm silueta în vacanță? Ne spune specialistul OBC în cadrul Observator

Address

Strada Soldat Gheorghe Matac, Nr 33-35
Bucharest

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 22:00
Friday 07:00 - 22:00
Saturday 07:00 - 22:00
Sunday 07:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Optimize Body Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Optimize Body Center:

Shortcuts

Share

Category