Ana Maria Mavru - Terapie pentru Suflet

Ana Maria Mavru - Terapie pentru Suflet Lucrez psiho-somatic, minte - corp - suflet. https://anamavru.ro/ INFO. Ajuta sa iti gasesti resursele necesare pentru a trece peste aceste perioade.

Sunt psihoterapeut cu o experienta de 7 ani de lucru in cabinet, acreditata de Colegiul Psihologilor din Romania. Lucrez mult psiho-somatic cu traume pornind de la preconceptie la nastere si mai departe cu evenimente nefericite, traume provenite din accidente, abuz, caderi, conflicte, separari etc.. Am avut pacienti care prezentau urmatoarele simptome: tuburari de somn, neliniste, insomnii, agit

atie, anxietate, depresie, stres, atacuri de panica, lipsa de concentrare, lipsa de vitalitate etc…

SERVICII:
- psihoterapie individuala
- terapie cranio-sacrala
- consiliere in cariera

DURATA SEDINTA: 50 min. MAI MULTE PE: www.sufletsiterapie.ro

Pentru PROGRAMARI puteti suna in intervalul:

LUNI-VINERI
ORELE: 10:00 - 18:00

Telefon: + 40 720 710 728
(In caz ca nu raspund o sa te rog sa imi lasi un mesaj text pe telefon sau pe whatsapp cu numele tau si o sa revin eu d**a). sau

Email: ana.mavru@gmail.com


BENEFICII IN URMA TERAPIEI:

Psihoterapia te poate ajuta atunci cand esti situatii dificile in viata. Trateaza:
- depresia
- anxietatea
- stresul
- tristete
- durerea sufleteasca in urma unui deces, divort, separare, despartire etc..
- tulburari de somn, insomnii
- procrastinare
- etc.. Te ajuta sa iti restabiliesti echilibrul, sa devi din nou functional in parametrii normali. Te ajuta sa te cunosti, sa te vindeci de rani si de traume si sa cresti intr-un mod armonios. CUI MA ADRESEZ:

Ma adresez persoanelor care doresc sa isi depaseasca limitele personale, sa isi dezvolte mecanisme noi, constructive de adaptare la viata si la societate, sa treaca peste blocajele profesionale, familiale sau de cuplu. Fie ca e vorba de anxietate, de depresie, de frica, de tuburare de somn, de concentrare, de situatii conflictuale cu familia sau de neintelegeri in relatia de cuplu, cea mai importanta actiune este curajul de spune “NU” la aceste emotii care distrag atentia de la valorile si de la cursul vietii echilibrate.

16/05/2025

De la medic la doctorul de suflete....

14/05/2025

Manifesta-ti realitatea! Frica poate sa fie doar un obstacol!

Uite de ce mă trezesc eu dimineața... 🌅 Mesajele primite de la pacienți îmi aduc atâta bucurie și satisfacție! 💌❤️Știați...
22/08/2024

Uite de ce mă trezesc eu dimineața... 🌅 Mesajele primite de la pacienți îmi aduc atâta bucurie și satisfacție! 💌❤️

Știați că mai am doar 5 locuri disponibile? Ieri am postat despre aceste locuri pentru cei care își doresc să intre într-un proces terapeutic profund. 🌟

Aceste locuri sunt destinate persoanelor care au motivația și voința de a aduce schimbări semnificative la nivel emoțional, mental și energetic. Vom lucra intens cu corpul, prin exerciții practice care te ajută să te reconectezi cu tine însăți. 🧘‍♀️

Un exemplu de exercițiu pe care l-am realizat cu persoana care mi-a scris acest mesaj a fost următorul: Am ajuns într-un punct al ședinței și am zis: „Hai să punem mâinile în zona bazinului și să ne conectăm cu viața de acolo” - să simțim pielea, celulele, să stăm și să ne ascultăm corpul... și de aici, magia a început! ✨
.. a simțit cm acolo, în corp, era un scut de metal care, ușor-ușor, a început să se dizolve... și s-a simțit acest lucru nu doar în imaginație, ci si fizic. A intrat într-o stare de conștientizare profundă, eliberând blocajele și deschizându-se către vindecare.

Exact, aceste exerciții pot părea simple, aproape că le-ar putea face oricine acasă. Dar, în realitate, nu este chiar așa. 💡

De multe ori, adevărata profunzime și eficacitate a acestor exerciții vine din ghidarea corectă și din prezența unui terapeut care să creeze spațiul necesar pentru ca procesul să aibă loc cu adevărat. 🧘‍♀️✨

În cadrul unei ședințe, nu este vorba doar despre a urma niște pași fizici, ci despre a accesa acele straturi profunde ale emoțiilor și energiei, pe care adesea nu le conștientizăm pe cont propriu. 🌀

Așadar, chiar dacă pare simplu, impactul real al acestor exerciții vine din modul în care sunt integrate în procesul terapeutic, sub îndrumarea și sprijinul potrivit. 🌟

🎇 Practic terapeutul creează acel spațiu în care se poate întâmpla magia. 🪄

Dacă simți că ești pregătită să te reconectezi cu tine însăți și să faci schimbări profunde, te invit să ocupi unul dintre aceste locuri. 💌

Simți că nu te mai înțelege nimeni? 🤔 Parcă nici tu însuți? 😔 Simți că ceva nu este în regulă cu tine? Că îți faci rău? ...
21/08/2024

Simți că nu te mai înțelege nimeni? 🤔 Parcă nici tu însuți? 😔 Simți că ceva nu este în regulă cu tine? Că îți faci rău? 😢

Nevoia de înțelegere și claritate, gestionarea stresului, depășirea traumelor, îmbunătățirea relațiilor, creșterea stimei de sine, autocunoașterea și dezvoltarea personală, suportul în luarea deciziilor și reconectarea cu sinele sunt doar câteva dintre motivele pentru care oamenii vin la terapie. 🌱

Însă eu abordez toate aceste aspecte într-un mod psihosomatic. Dar, hai să vedem ce înseamnă „somatic” și câteva exemple de boli somatice. 🧠💪

Abordările psihosomatice tratează nu doar simptomele fizice, ci și cauzele profunde, fie ele emoționale, psihologice sau chiar spirituale. Prin exerciții de conștientizare a corpului, te ajut să gestionezi mai bine stresul, să-ți îmbunătățești starea fizică și să găsești echilibrul general.

Asta înseamnă că mă uit nu doar la ceea ce simți sau gândești, ci și la modul în care aceste emoții și gânduri contribuie la apariția sau agravarea unor afecțiuni fizice.

Iată câteva exemple de boli somatice:

Dureri de cap tensionale 🤯
Sindromul colonului iritabil (IBS)
Hipertensiune arterială 💓
Tulburări digestive 🍽️
Dureri cronice de spate
Tulburări de somn (insomnie) 😴
Tulburări de alimentație
Dermatite și alte afecțiuni ale pielii 🧴
Tulburări cardiovasculare ❤️
Sindromul oboselii cronice (CFS) 😫

Acum am doar 5 locuri disponibile – locuri pentru acele persoane care au motivația și voința de a aduce schimbări la nivel emoțional, energetic și mental. 🌟

Dacă acest mesaj rezonează cu tine, te invit să îmi scrii. ✨

👉Intra pe site-ul din comentarii de mai jos si acolo vei gasi resurse gratuite, mai multe despre mine, despre cm lucrez...

Rana de nedreptate si Arhetipul rigiduluiAstăzi vreau să împărtășesc cu voi povestea unei paciente care a lucrat pe tema...
27/05/2024

Rana de nedreptate si Arhetipul rigidului

Astăzi vreau să împărtășesc cu voi povestea unei paciente care a lucrat pe tema nedreptății. Această nedreptate a început din copilărie, pe când se juca la școală sau chiar la grădiniță. Tatăl ei a murit când ea era foarte mică 😢 și nimeni nu i-a luat apărarea atunci când colegii o umileau în fața clasei. Nici un profesor, nici un adult, nici un coleg mai mare nu a intervenit pentru a o proteja.

Această experiență i-a creat o rană de nedreptate, asociată cu arhetipul rigidului. Rigidul este perfecționist, își controlează emoțiile pentru a nu părea vulnerabil și are un simț dezvoltat al corectitudinii. ⚖️Adesea, aceste persoane sunt foarte sensibile la orice formă de nedreptate și pot deveni inflexibile pentru a menține controlul și ordinea. Originea acestui arhetip se regăsește în copilărie, când copilul s-a simțit tratat nedrept și lipsit de susținere emoțională.

În timpul terapiei, i-am propus un exercițiu: să ne ridicăm și să ne poziționăm în fața unui zid. Am împins împreună în zid cu mâinile și în gând aveam acele momente de umilință și nedreptate. Toți acei oameni și toate acele situații le-am împins departe folosind această metaforă și corpul nostru ca instrument. A fost un moment emoționant, cu multe lacrimi și eliberare.😭

În cazul pacientei, exercițiile de împingere a zidului și eliberarea emoțională au fost pași importanți în procesul de vindecare. Aceste metode ajută la eliberarea tensiunii acumulate și la recâștigarea încrederii în sine.💪

La final, pacienta a simțit că acum poate să facă față oricărei situații și că are toate instrumentele necesare. A simțit o forță interioară care o susține și i-a redat încrederea în sine. Nu mai este singură!

Aceste terapii somatice sunt uimitoare... Vă invit și pe voi să reflectați la cele spuse. Până data viitoare, vă doresc multe conștientizări!

Mai multe despre arhetipul rigidului:

Arhetipul Rigidului
Caracteristici ale Rigidului:

1. Perfecționism: Persoanele cu această rană tind să fie perfecționiste, încercând să facă totul perfect pentru a evita criticile și nedreptatea.

2. Autocontrol: Rigidul își controlează emoțiile și reacțiile pentru a nu părea vulnerabil.

3. Sentimentul de nedreptate: Aceste persoane au un simț dezvoltat al corectitudinii și sunt foarte sensibile la orice formă de nedreptate, atât față de ele însele, cât și față de ceilalți.

4. Lipsa de flexibilitate: Din dorința de a menține controlul și ordinea, rigidul poate fi inflexibil și greu de influențat.

Origini ale acestui arhetip:

Copilăria: Rana de nedreptate se formează adesea în copilărie, în urma experiențelor în care copilul s-a simțit tratat nedrept, fără ca cineva să-i ia apărarea sau să-l sprijine.

Lipsa de sprijin: Un mediu în care copilul nu primește suficientă susținere emoțională poate duce la dezvoltarea acestui arhetip. În cazul pacientei tale, moartea tatălui și lipsa de protecție din partea adulților au contribuit la această rană.

Comportamente și Mecanisme de Apărare:

Distanțare emoțională: Rigidul poate părea rece sau distant, evitând să-și arate emoțiile pentru a nu părea slab.

Autocritică: Aceste persoane pot fi foarte dure cu ele însele, având standarde foarte ridicate.

Refuzul ajutorului: Uneori, rigidul refuză ajutorul altora, preferând să fie autosuficient.

Vindecarea Rigidului:

Acceptarea vulnerabilității: Un pas esențial este acceptarea faptului că vulnerabilitatea nu este o slăbiciune.

Exprimarea emoțiilor: Terapia somatică și alte tehnici care încurajează exprimarea emoțiilor pot fi foarte benefice.

Construirea încrederii: Dezvoltarea încrederii în propriile forțe și în cei din jur ajută la reducerea sentimentului de nedreptate.

Resurse Suplimentare

Pentru a înțelege mai bine arhetipul rigidului și rana de nedreptate, poti citi o carte de dezvoltare personală și psihologie, cm ar fi:

"Cele cinci răni care ne împiedică să fim noi înșine" de Lise Bourbeau: Această carte descrie rănile emoționale fundamentale și modul în care acestea influențează comportamentul.

🌟Webinar GRATUITCele 5 răni emoționale fundamentale: cm le putem vindeca?Link mai multe detalii: https://www.facebook.c...
20/05/2024

🌟Webinar GRATUIT
Cele 5 răni emoționale fundamentale: cm le putem vindeca?

Link mai multe detalii: https://www.facebook.com/share/xF4QDD8eXRf9n84q/

Te invitam sa exploram folosind tehnici somatice universul celor 5 răni fundamentale: respingerea, abandonul, umilința, trădarea și injustiția.

• Când? 12 iunie 2024, începând cu ora 19:00

• Cum? Online, pe platforma Zoom

Ca tot suntem in tema de Dragobete, am fost invitata sa vorbesc despre iubire în cei 5 centrii: intelectual, emotional, ...
24/02/2024

Ca tot suntem in tema de Dragobete, am fost invitata sa vorbesc despre iubire în cei 5 centrii: intelectual, emotional, instinctiv, motor si sexual la Radio Romania Cultural, mâine ora 18.30 în direct.

Las mai jos linkul cu mai multe detalii:
https://www.radioromaniacultural.ro/sectiuni-articole/istorie-filozofie-psihologie/centrii-iubirii-introspectii-duminica-25-februarie-2024-ora-18-30-id42295.html

In comentarii găsiți linkul la care puteți asculta!

Te poți îndrăgosti la prima vedere când atracția e irezistibilă, poți dezvolta o relație de amiciție în iubirea vieții tale, cineva î

Address

Bucharest

Opening Hours

Monday 13:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 16:00 - 20:00
Friday 15:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 14:00

Telephone

+40720710728

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ana Maria Mavru - Terapie pentru Suflet posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ana Maria Mavru - Terapie pentru Suflet:

Share

Category

Povestea mea

Sunt Psihoterapeut Integrativ cu o experienta de peste sapte ani, acreditat de Colegiul psihologilor din Romania.

Serviciile de Psihoterapia ofera oportunitatea de a imbunatati calitatea vietii pe toate planurile: profesional si familial. Va invata sa gestionati intr-un mod constructiv emotiile, stresul si anxietatea in relatie cu ceilalti. Va ajuta mentineti atentia pe latura vietii pe care doriti sa o dezvoltati. Exploreaza intr-un mod creativ limitele personale si vulnerabilitatile si are menirea sa va scoata din zona de confort. Toate acestea au ca prim scop restabilirea echilibrului dintre corp, minte si suflet.

Abordez intr-o maniera holistica aspecte ce tin de planul emotional si mental. Focusul fiind pe principalele metode ce vin in intampinarea dvs. pentru a imbunatati stilul de viata.

Ma adresez persoanelor care doresc sa isi depaseasca limitele personale, sa isi dezvolte mecanisme noi, constructive de adaptare la viata si la societate, sa treaca peste blocajele profesionale, familiale sau de cuplu. Fie ca e vorba de anxietate, de depresie, de frica, de tuburare de somn, de concentrare, de situatii confictuale cu familia sau de conflicte in relatia de cuplu, cea mai importanta actiune este curajul de spune “NU” la aceste situatii si emotii care distrag atentia de la valorile si de la cursul vietii normale.