Dr. Laura Ene

23/07/2025

Înscrie-te la cursurile de nutriție susținute de DR. LAURA ENE și învață nutriție de la un medic pasionat de domeniu, cu peste 20 de ani de experiență în cabinet!💙 Înscrieri și informații utile:
🖱️ academiadenutriție(.)ro
📲 Whatsapp 0722 15 16 00
📞 Telefon 0722 15 16 00

22/07/2025

Dragile mele, dacă sunteți din București vă aștept marțea viitoare să ne cunoaștem la evenimentul organizat de GIULIA NAHMANY și dedicat tuturor femeilor care vor să se bucure de frumusețe prin echilibru și prin alegeri naturale.

Mă bucur că nutriția sănătoasă se numără acum printre aspectele general acceptate ca parte a unui ritual de îngrijire.💙

wellHer. Afternoon

Te invit marti, 29 iulie, cu incepere de la ora 16:00, la Café Athénée (Str. Episcopiei nr.1-3), la primul eveniment wellHer. Afternoon.

Locurile sunt limitate: 20
Bilet: 239 lei (poate fi achizitionat de pe linkul acesta:

https://giulia-nahmany.com/product/wellher-afternoon/


Intr-un cerc restrans, elegant si relaxat, cream impreuna un spatiu al dialogului sincer, al inspiratiei si al rasfatului, un moment pentru tine, in care timpul incetineste si se transforma in grija reala de sine.

Ne vom bucura de prezenta a doua invitate speciale, cu expertiza si viziune:
– Dr. Laura Ene, medic primar diabet, nutritie si boli metabolice
– Adina Necula, specialist in educatie cosmetica

Ne vor fi alaturi branduri care onoreaza frumusetea naturala si echilibrul interior: Apivita, Uriage si Organic India, ale caror produse le vei putea testa si... lua cu tine acasa.

Fiecare invitata va primi un cadou generos, ce include:
– Apa Termala Uriage 50 ml
– Crema anti-pete cu SPF 50 si masti Express de la Apivita
– Geanta de plaja Apivita
– Produse premium de la Organic India

In plus, vom avea si cateva momente speciale: 5 dintre participante vor putea castiga parfumul Glam Love by Giulia Nahmany, iar alte doua vor beneficia de o consultatie de nutritie oferita cadou de catre dr. Laura Ene, respectiv de o analiza personalizata de skincare realizata de Adina Necula. Plus inca ceva magic ce va fi descoperit la fata locului.

Si pentru ca orice intalnire merita incununata cu savoare, te vei bucura de tratatii fine, pregatite cu grija de Café Athénée. De abia astept sa ne cunoastem!

21/07/2025

✨ O imagine frumoasă cu ce se vede pe geamul cabinetului meu de la ElaClinic, iar în text o perspectivă frumoasă asupra a ceea ce se întâmplă în cabinet. Dintr-o zi de vineri de la final de program, mai exact ultima consultație a săptămânii.

Am avut o ședință de evaluare inițială Family cu 2 frați de 21 și 23 de ani. Tineri frumoși, cu o educație bună, atenți la tot ceea ce am discutat, deschiși la soluții și la schimbare, care și-au propus să adopte un stil de viață sănătos și să scape, pe parcurs, de câteva kilograme în plus.

Este absolut firesc ca orice pacient care trece pragul unui cabinet medical să evalueze calitatea serviciilor medicale primite și interacțiunea cu medicul. Dar și noi, medicii, suntem oameni, dragii mei... și trebuie să recunosc că ne bucurăm când întâlnim pacienți receptivi, când primim întrebări relevante și când suntem ascultați cu deschidere și curiozitate.

Pe mine m-a impresionat prezența acestor doi tineri atenți, vorbăreți exact cât trebuie, curioși, încrezători… și puțin surprinși că nu le-am impus restricții, ci am construit strategii personalizate, pe nevoile lor reale.

La finalul ședinței i-am întrebat cm au ajuns la mine. Răspunsul lor m-a bucurat: „Mama a căutat pe net ceva diferit de nutriția clasică pe care am mai încercat-o, dar nu a mers pe termen lung. A găsit clinica și pe dvs., a zis că faceți lucrurile altfel, că lucrați și pe emoții și pe psihic… și că aici e locul potrivit unde ar trebui să venim. Și… am venit.”

🙏 Mulțumesc pentru încredere! Abia aștept să reveniți în program și să facem o treabă grozavă împreună. 🤗

Iar acum mă întorc către voi, cei care vedeți postarea mea. Mi-am dorit să las aici aceste impresii pentru că circulă o mulțime de critici la adresa noii generații - nu mai au răbdare, nu se pot concentra, nu sunt motivați, asta ca să le enumerăm numai pe cele mai blânde.😁 Dar realitatea ne învață că nu sunt deloc benefice generalizările. Voi ce surprize plăcute ați avut în interacțiunea cu tinerii de azi?

11/07/2025

Am primit această minunăție de la Cristina, o pacientă dragă cu care lucrez deja de peste 10 ani. Am început împreună la Kilostop și continuăm și astăzi, cu încredere și răbdare, în gestionarea diabetului. Mulțumesc, Cristina! ❤️

07/07/2025

Jurnal foto de weekend profesional (cu aer de munte și aromă de rozmarin)

Finalul săptămânii trecute m-a prins la simpozionul „Academia de Obezitate” de la Poiana Brașov, dedicat tinerilor medici specialiști implicați în managementul obezității, unde am susținut o prezentare cu tema „Parcursul (ideal) al pacientului cu obezitate. Sfaturi privind comunicarea medic–pacient”. Modul de abordare a pacientului cu obezitate este esențial în atingerea obiectivelor medicale și a celor de scădere în greutate. Parcursul acestor pacienți este în majoritatea copleșitoare a cazurilor marcat de vinovăție, frustrare, suferință emoțională, iar o abordare blândă, empatică și consecventă chiar are puterea de a motiva omul aflat în suferință și de a-l ține pe drumul către vindecare.🙏

Am avut plăcerea întâlnirii cu medici excepționali din specialitățile Cardiologie, Pneumologie, Diabet, Nutriție și Boli Metabolice și l-am cunoscut în offline pe Dr. Adrian Copcea. de la Cluj, ale cărui postări le urmăresc constant pe social media.

👀 Știu că vor atrage atenția pozele cu mâncare... două în mod special😄 Acolo avem rasol de miel cu cartofi cu rozmarin și burger.

30/06/2025

30 de ani mai târziu... și totuși, parcă a fost ieri. Am regăsit clasa și banca în care am stat 4 ani de liceu. Am depanat amintiri, am dansat și ne-am bucurat — vorba cântecului, „ca la 20 de ani, fără griji și fără bani”.

Pentru că în seara revederii nu a fost despre timp sau despre bani, ci despre câtă bucurie și fericire poți cumpăra cu o vorbă bună, o amintire frumoasă și o îmbrățișare caldă.

M-am reconectat cu bucuria simplă a copilăriei și cu magia viselor devenite realitate.
Sunt profund recunoscătoare Universului și oamenilor care au făcut posibilă această seară magică.✨

29/06/2025

În drum spre Tulcea, m-am bucurat de maci, de toate florile de pe marginea drumului. Am salvat un suflet de cățel abandonat într-o pădure, pe care la plecare l-am lăsat în grija unei colege de generație, iubitoare de oameni și animale și care l-a primit cu inima deschisă. (Mulțumim, Vio!💛)

Tot din curtea ei am mâncat cele mai parfumate caise din ultimii 30 de ani.
Gustul copilăriei, pur și simplu.😊

Am regăsit liniștea de-acasă. Am înțeles ce înseamnă să trăiești clipa (nu mă supăram dacă dura mai mult🤭). Să fii complet deconectat de grijile din București, de la clinică, de zgomotul capitalei și de alergătura de zi cu zi.

P.S.: Într-o postare următoare povestesc și despre motivul care m-a adus la Tulcea zilele acestea, am nevoie de un mic răgaz să selectez pozele.💙

23/06/2025

Temperaturile ridicate și activitățile specifice sezonului cald pot afecta nivelul glicemiei și evoluția diabetului. Dacă ai fost diagnosticat cu această afecțiune, sfaturile din articolul pe care l-am scris pentru blogul ElaClinic te vor ajuta să navighezi prin vara caniculară fără să riști agravarea simptomelor și a bolii.🤗

Citește recomandările oferite de Dr. Laura Ene, Medic Primar Diabet, Nutriție și Boli Metabolice, pentru a gestiona corect și eficient diabetul în timpul sezonului cald.

18/06/2025

🌿 Într-o lume în care imaginea are adeseori mai multă putere decât ceea ce oglindește, au prins mai multă putere și vocile critice:
„Numai o persoană superficială pune preț pe cm arată.”
„Preocuparea pentru aspectul exterior înseamnă lipsă de profunzime.”
„Oglinda nu face decât să-ți hrănească vanitatea.”

Noi privim lucrurile dintr-o perspectivă diferită. Este sănătos să îți placă de tine. Este un act de grijă să faci schimbările de care ai nevoie pentru a te simți bine în pielea ta.

Dacă vrei să slăbești, nu te angaja într-un astfel de proces din vinovăție că ai lăsat kilogramele să se acumuleze, de frica percepțiilor celorlalți, din dispreț față de propria imagine. Un program de slăbit nu este doar despre cifrele afișate pe cântar. Este despre respectul de sine, despre cm te simți în pielea ta, despre dorința de a fi bine pentru cei dragi.

Programul SLIM START conține 6 ședințe de consiliere nutrițională alături de nutriționistele și dieteticienele ELA CLINIC Maria Gorgan - consilier nutritie & lifestyle, Andreea Diaconescu, Mihaela Opriș sau Irina Curechian Integrative Nutrition Health Coach & Dietetician. Fiecare dintre ele este special pregătită să îți ofere, pe lângă recomandări personalizate de nutriție, un cadru sigur în care să te întorci cu blândețe la tine. Te vor învăța să faci alegeri care hrănesc, nu pedepsesc.

Programările se fac prin intermediul formularului de PROGRAMARE de pe site elaclinic(.)ro sau prin telefon ori pe WhatsApp la numărul de telefon 0730.004.946

11/06/2025

Mâine dimineață, de la ora 9:00, ne (re)vedem la Neatza cu Razvan si Dani, pe Antena1.🤗 Vom vorbi despre un subiect care ne privește pe toți: ce alimente ne ajută să fim sătui mai mult timp și să avem energie întreaga zi.

Spoiler: cheia stă în alegeri simple, dar inteligente — alimente bogate în fibre, proteine și grăsimi sănătoase, cu un indice glicemic scăzut.

Vrei să scapi de senzația perpetuă de foame și să ai mai multă energie? Hai cu mine în direct, la o porție sănătoasă de informație!

06/06/2025

Wow, o fotografie din iunie 2019! Privind în urmă, e greu de crezut câte forme a îmbrăcat acest curs de psihonutriție în ultimii 6 ani. De la primele întâlniri restrânse până la sălile pline și apoi webinariile interactive... apoi componenta de dezvoltare personală, acreditarea oferită de Ministerul Muncii și de Ministerul Educației. Să nu uit de comunitatea care s-a format în jurul lui.🤗🙏

Ce a rămas constant în tot acest timp?
Nevoia reală de a înțelege de ce mâncăm dincolo de foame. De a vindeca relația cu corpul și cu mâncarea. De a aduce blândețe acolo unde a fost prea multă critică. Fiecare curs a venit cu ceva nou: întrebări mai profunde, tehnici inovatoare, oameni care s-au deschis și au avut curajul să-și privească altfel obstacolele și potențialul.

❤️ Le mulțumesc tuturor celor care fac parte din această poveste, indiferent de punctul în care ne-am întâlnit. Cursul meu de Psihonutriție nu este doar un program. Este o parte din mine.

Mâine (7 iunie) începe o nouă călătorie, cu o nouă serie de cursanți. Dacă v-ați dorit până acum să aprofundați domeniul psihonutriției, vă așteptăm cu drag alături de noi. Suntem live online de la ora 10 la ora 16 și încă vă puteți înscrie pe site, la linkul din comentarii.