AdoleSens- Pregătește și trăiește cu sens adolescența

12/11/2025

O după-amiază spre seară dedicată întâlnirii mamelor de adolescenți pe tema gestionării emoțiilor a revelat cât de important este pentru fiecare părinte să își descopere propriile răni nevindecate sau traume reprimate.

În lipsa acestui efort de auto-eliberare a adultului este aproape imposibil de conținut emoțiile adolescenților.

Pentru că orice este neclar în noi ne duce la imposibilitatea de a conține/însoți ceea ce simt copiii noștri.

Iar in lipsa conținerii nu vom avea suficientă forță pentru a-i îndruma pe ei în gestionarea propriile emoții atât de intense și de neclare la această vârstă .

17/09/2025

In seara aceasta opt mame de adolescenți au creat un ÎMPREUNĂ firesc ,țesut din grija pentru copiii lor,din dorința de a le fi bine împreună cu ei,din preocuparea de a le conține emoțiile care uneori îi copleșesc.

Întâlnirea de azi le-a adus o stare de contemplare,de descoperire,de bine,de liniște,de mulțumire,de uimire,de bucurie,de forța propriei adolescențe.

Au descoperit puterea ce stă in ele și pe care se pot baza pentru a gestiona zbuciumul și valurile adolescenței

09/09/2025

Călătoresc pe valurile adolescenței de aproape două decenii și jumătate, fie gestionând provocările acestei vârste în sistemul privat de asistență socială,fie în formări pentru dezvoltarea de abilități de viață,fie în practica privată abordând relații și vindecând traume,fie că mamă.

Și în fiecare dintre aceste experiențe mi s-a revelat rolul esențial al părinților în însoțirea adolescenților,dificultatea lor de a le rămâne aproape atunci când adolescenții le resping autoritatea, îngrijorările față de deciziile riscante pe care le iau uneori,teama de a nu îi "pierde",expunerea la droguri și la hărțuire de toate felurile, începerea timpurie a vieții sexuale,abandonarea interesului pentru școală.

In toate situațiile în care părinții au rămas și au însoțit cu tenacitate adolescenții,reașezarea și echilibrarea acestora s-a realizat, mai devreme sau mai târziu,armonios și echilibrat.

De aceea, am decis să invit părinții de adolescenți interesați , să participe la formarea unui grup de sprijin pentru ei,dar și pentru copiii lor.

Grupul se va întâlni online,o dată pe lună,miercurea în intervalul 18.30-20.00 și va avea 10 întâlniri începând cu data de 17 septembrie a.c.

Întâlnirile vor porni de la temele propuse de către fiecare parinte participant ,iar focusul va fi atât pe prevenirea riscurilor cât și pe descoperirea de soluții.

Dacă ai nevoie de un asemenea grup,te aștept cu inima deschisă și cu certitudinea că adolescenta poate părea uneori dificilă,dar că depinde de noi,adulții, să găsim mugurii frumoși și plin de forță în fiecare copil de care avem grijă.

02/04/2025

💚 In timpul unui conflict între adolescent și părinții săi (indiferent de subiectul,tema ,cauza ori sursa acestuia)se activează:
- rănile copilului care a fost cândva părintele de azi;
- experiențele adolescentului care a fost cândva părintele de azi;
-rănile copilului care azi este adolescent;
-experientele anterioare ale adolescentului în relația cu părinții lui.

💚De aceea, gestionarea și negocierea unui conflict în adolescență nu se pot realiza aplicând tehnici universale utilizate tehnic/mecanic ,ci necesită o clarificare personală,individuală a tuturor mecanismelor interioare descrise mai sus.

💚Iar un părinte care nu este conștient de propriile răni și suferințe,care nu își poate conține și gestiona aceste răni și suferințe,nu poate avea disponibilitatea de a conține emoțiile,nevoile și provocările propriului adolescent, oricât de mult s-ar antrena la nivel de voință,intenție sau gând.

💚Iar în absenta unei astfel de capacități,practic conexiunea profundă și cu sens între părinte și adolescent devine aproape imposibilă,conflictele și tensiunile se perpetuează ,iar modelul de abordare a unor astfel de situații se transmite de la o generație la alta.

❤️ Dacă îți dorești să nu repeți ceea ce ai primit/nu ai primit de la părinții tăi când erai adolescent/ă ,dacă dorești să oferi copilului tau ce are nevoie și nu ce ai avut tu nevoie când erai adolescent, te invit să participi la webinarul din 11 aprilie.

Pentru că responsabilitatea gestionării și negocierii conflictelor cu adolescenții aparține exclusiv adulților

21/03/2025

Poezia ,ca și jurnalul,pictura ori desenul reprezintă modalități de exprimare a lumii interne a adolescentului și simultan permit organizarea vieții emoționale independent de intervenția unui adult.

Sunt rigidă

Nu știu cm și de ce,dar m am transformat
În genul de persoană pe care în trecut îl evitam.
M-am transformat într-o nouă eu,
O ființă care a învățat să iubească ca să fie iubită.
Am învățat să plâng,ca după să pot râde.
Am învățat să urlu,ca să mă fac auzită.
Am învățat să-mi fiu ajutorul,ca să nu mai caut în jur.

Am învățat să urăsc,ca să pot iubi.
Am învățat să regret,ca după să apreciez.
Am învățat să iert,ca să mă pot ierta.
Am învățat să mă pun și în pielea celuilalt.

Am învățat să renunț,ca să o fac când trebuie.
Am învățat să nu mai pun sentimente.
Am învățat să accept că lucrurile se întâmplă cu un anumit scop.
Am învățat să mă pun mereu pe primul loc.

Am învățat că trebuie să învăț,
Și am accept că în final totul se întâmplă cu un rost.

Poezie și pictură K.S.,17 ani

08/03/2025

"Chipul tău într-un contur de inimă " de la Teatrul Metropolis surprinde tipologia universală a transformării unor adolescenți īn adulți prin dezvăluirea a cinci tipare relaționale adolescenți- părinți , nu numai în perioada de tranziție spre tinerețe ,ci și prin revelarea unor secvențe din copilăria protagoniștilor,dar și a părinților lor(tiparul generational al suferinței).

Spectacolul este o radiografie cauzală a întrebărilor,suferințelor și blocajelor trăite de către fiecare tânăr în parte,mai mult decât o călătorie instrospectivă în lumea interioară.

Este un spectacol jurnal ce facilitează conștientizarea, mai ales din partea părinților, a impactului comportamentelor și deciziilor lor asupra vieții viitorilor adulți.

Este o invitație pentru toți cei pe care adolescența îi sperie,dar care nu doresc/pot încă să se antreneze în rolul de părinți de adolescenți alături de un specialist,la a identifica și la a evita cele mai frecvente cauze intra-familiale ale consumului de droguri,ale problemelor legate de imaginea corporală,ale neîncrederii în sine,ale neputinței și depresiei la tineri.

Este și un îndemn subtil la a rămâne aproape de copiii noștri,la a comunica ritmic și cu sens cu ei,la a ne pe privi trecutul pentru a nu-l repeta.

Admirabila echipă de tineri actori,admirabila lor exprimare polivalentă,admirabilele simboluri folosite au facut ca reprezentația de 60 de minute să fie foarte consistentă și accesibilă pentru ambele generații invocate pe scenă.

05/03/2025

Adolescența este prima perioadă din viață în care începe să se formeze conștient identitatea ființei umane și căutarea sensului vieții individuale.

Această structurare este rezultatul experiențelor trăite de adolescent încă din momentul concepției sale,iar dacă acestea au amprente de neclaritate , insuficientă organizare interioară,de suferință sau de traumă și structurarea identitară va purta aceste amprente.

Un demers inițial care poate contribui la formarea unei identități structurate și pe care îl poate realiza fiecare mamă sau cuplu de părinți pentru copilul ei/lor este CAIETUL BIOGRAFIC.

Practic,putem alege noi sau rugăm adolescentul să aleagă,un caiet cu coperți frumoase ,de tip A5, și pe fiecare pagina notăm câte un an din viața adolescentului inclusiv anul dinaintea nașterii lui.

Și apoi activăm experiențele semnificative la care am fost martori,din rolul nostru de mame/tată /persoană de îngrijire și le notăm pe pagina cu anul corespondent petrecerii lor.
De exemplu:
- data,ora și locul nasterii
- primul dinte,
- nașterea unui frate,
- prima zi la grădiniță,
- prima zi la școală,
-începutul clasei in fiecare an școlar.

Apoi, putem identifica evenimente cu impact mai puternic asupra copilului:
-O intervenție medicală
-Un succes școlar,educațional,sportiv sau relațional,
-Experiențe familiale precum divorțul părinților,boala unui părinte,bunic sau alta persoană de îngrijire relevantă,
-Mutarea de la o grădiniță la alta sau de la o școală sau alta,
-Provocări medicale,
-Experiente de builling,
-Prima menstruație la fete,etc

Completarea acestui caiet biografic este un proces în sine și ar fi de dorit să fie realizat pe durata mai multor saptămani.O dată începută activarea evenimentelor,vor începe să se activeze din ce in ce mai multe.

Următorul pas este prezentarea de către mamă sau împreună de ambii părinți/persoane de îngrijire a acestor evenimente către adolescent.Nu toate o dată,ci dându-i ocazia să întrebe si să primească răspunsuri despre fiecare moment.

Această conștientizare e cronologiei propriei vieți poate contribui decisiv la construirea identității de sine.

Dar poate si activa răni ce au nevoie de vindecare cu ajutorul unui specialist.Cu cât aceste răni sunt vindecate mai devreme,cu atât procesul de dezvoltare și de transformare a adolescentului in adult se va realiza mai armonios și mai echilibrat până la vârsta de 24-25 de ani.

Iar pentru acest proces de vindecare nu este suficientă doar implicarea adolescentului,ci este necesară și il poate accelera și implicarea părinților/persoanelor de îngrijire

28/02/2025

Încrederea în sine a adolescentului este un proces de durată care se poate realiza durabil sub privirea conștientă a părinților,bunicilor și a celorlalți adulți din viața lui,privire îndreptată constant spre patru mari piloni:

💜 dezvoltarea capacității de învățare (informații,abilități,dar ,mai ales învățarea din fiecare experiență trăită care este practic o lecție de viață în sine);

💜Dezvoltarea abilităților de gestionare a emoțiilor;

💜Dezvoltarea capacității de rezolvare de probleme;

💜Dezvoltarea de relații echilibrate.

Concluziile de la finalul webinarul de azi au fost urmatoarele:

☀️"Să mă pun in rolul copilului meu"

☀️"Să realizăm jurnalului lecțiilor de viață "

☀️"Vreau să îmi oglindesc mai des adolescenta cu privire la ceea ce reușește să realizeze cu succes"

☀️""Să-l fac pe copil părtaș la viața noastră de zi cu zi pentru a-i arăta viața bucată cu bucată"

☀️"Vreau să merg în ritmul copilei mele."

☀️"Să dobândesc eu,ca părinte, o structură clară în interiorul meu pentru a-mi însoți adolescenții."

07/02/2025

Dacă în "Brainstorming" se așează în fața spectatorilor adolescența în forma ei observabilă direct:comportamental,vestimentar,gestic, factual,în "Emaus" nu prea se dezvăluie nimic direct pentru că: "Nimeni nu știe nimic".

Excelenții tineri actori ai Teatrului Excelsior,regia sofisticată și scenografia dinamică, fluidă și plină de simboluri invită la revelarea subtilă a marilor teme dureroase ale adolescenței și ale vieții: boala incurabilă a unui părinte,debutul precoce al vieții sexuale sarcina in adolescență,secretul, suicidul, vinovăția ,auto-crucificarea.

Magistral este felul în care firul roșu al piesei curge prin dilema referitoare la modul în care credința poate fi trăită coerent in adolescență și dacă ea poate prima în fața instinctului și a forței de viață predominant instinctuale ce se nasc în om în această delicată,dar crucială perioadă a vieții.

Deși am văzut mulți adolescenți in sală,modul în care sunt prezentate aici temele este greu accesibil pentru ei.

Ceea ce transmite mesajul autorului și a fost surprins cu măiestrie și expresivitate către spectatorul de orice vârstă este energia psihedelică, rafinată și plină de sens a multelor secvențe de dans,inserate acolo unde cuvintele sau jocul scenic deveneau irelevante .

EMAUS invită atât adolescentul cât și adultul la introspecție,la gândire critică,la construirea de valori și se poate transforma într-o lecție de etică,morală, spiritualitate și discernământ,repere atât de necesare la 16,17,18 sau 19 ani,dar nu numai.

27/12/2024

Alegerea unei meserii sau profesii potrivite pentru adolescenți presupune dezvoltarea unor abilități și metacompetente încă din primii ani de școală.

În această ediție a emisiunii discutăm despre adolescenți împreună cu Silvia Roxana Stoica, psiholog cu expertiză în dezvoltarea de abili...

30/10/2024

A merge la teatru cu un adolescent(alegând cu grija piesa /piesele) aduce o bogăție de experiențe:

💚 Un timp petrecut împreună într-un mediu prietenos și cu un potențial educațional ridicat;

💚Un punct de pornire pentru împărtășirea impactului pe care piesa l-a avut asupra noastră și care ne permite sa ne cunoaștem reciproc mai bine;

💚Accesul la universalitatea experiențelor și trăirilor umane care face ca elaborarea interioară a adolescentului,structurarea lui emoțională și valorică să ii permită auto-reglarea și construirea de repere valorice solide pentru lumea sa interioară.

Las mai jos,câteva propuneri:

The Brainstorm partea I -14 ani+ și fețe și băieți

Komorebi - 16 ani+ poate mai relevant pentru băieți,dar și fetele rezonează

Bazinul de nord -15 ani+ mai mult pentru băieți

Domnul Ibrahim și florile din Coran -16 ani+ și fețe și băieți.

23/09/2024

Pentru că adolescența este cea mai bogată etapă de viață în ceea ce privește intensitatea emoțiilor și a experiențelor trăite, inițiez acest grup în care tinerii participanți pot descoperi :
- că este firesc ceea ce simt si trăiesc;
- că pot învăța din fiecare relație, conflict sau provocare și
- că există soluții pentru orice problemă.

Si toate acestea într-o comunitate mică în care se pot dezvălui în siguranță si încredere alături de un adult binevoitor si suportiv si susținându-se reciproc unii pe alții.