Ghencea Medical Center

Ghencea Medical Center O clinică medicală dedicată oamenilor.

Campania “Aproape de inima ta” ♥️ a fost un real succes, oferind pacienților oportunitatea de a beneficia de consultații...
07/03/2025

Campania “Aproape de inima ta” ♥️ a fost un real succes, oferind pacienților oportunitatea de a beneficia de consultații gratuite pentru prevenția cardiovasculară. În urma evaluărilor, au fost descoperite afecțiuni necunoscute de pacienți, subliniind importanța prevenției în reducerea riscului cardiovascular.

Mulțumiri speciale Dr. Demiras Ana Maria, medic primar cardiolog, inițiatoarea și coordonatoarea acestei campanii, pentru dedicarea și profesionalismul său. De asemenea, apreciem sprijinul oferit de asistenții medicali implicați și răbdarea pacienților, care au ales să își prioritizeze sănătatea. Prevenția înseamnă viață, iar astfel de inițiative sunt esențiale pentru comunitate!

🔵 Continuăm tradiția! 🔵Reluăm cu entuziasm campania “Aproape de inima ta”, care a devenit deja o tradiție! Mulțumim tutu...
18/02/2025

🔵 Continuăm tradiția! 🔵

Reluăm cu entuziasm campania “Aproape de inima ta”, care a devenit deja o tradiție!
Mulțumim tuturor celor care ne-au fost alături până acum și vă invităm să ne susțineți și în acest an.

Împreună facem diferența! 💙

Vesti minunate dragi pacienti!🥰🥳💯Campania initiata si  sustinuta de Doamna Dr. Demiras Ana-Maria, medic primar cardiolog...
11/02/2025

Vesti minunate dragi pacienti!🥰🥳💯

Campania initiata si sustinuta de Doamna Dr. Demiras Ana-Maria, medic primar cardiologie, coordonatoarea departamentului de cardiologie din clinica Sfanta Maria Ghencea se reia în luna martie 2025 !

Campania noastra -Aproape de inima ta! ediția III-revine în forță în luna martie!

In perioada 3-4 martie reluam:
"Evaluarea și monitorizarea factorilor de risc cardiovasculari"- eveniment ce va include masurarea tensiunii arteriale, calcularea IMC,IGB, masurarea glicemiei serice și efectuarea electrocardiogamei de repaus!

Deoarece ne pasa de sanatatea dumneavoastra vrem sa facem o traditie din acest eveniment! ♥️

Va reamintim ca obiectivul principal al campaniei este sa creștem gradul de conștientizare a riscului cardiovascular în populatia generala și sa normalizam tema educației sanitare în randul pacientilor nostri!

Va asteptam in numar cat mai mare pe 3-4 martie intre orele 09:00-13:00 !!

Cum revii în formă după sărbători 🏃‍♂️🏃‍♀️Sărbătorile sunt acea perioadă magică din an în care ne răsfățăm cu mâncăruri ...
14/01/2025

Cum revii în formă după sărbători 🏃‍♂️🏃‍♀️
Sărbătorile sunt acea perioadă magică din an în care ne răsfățăm cu mâncăruri delicioase, petrecem timp alături de cei dragi și ne relaxăm. Cu toate acestea, excesele culinare și lipsa activității fizice pot lăsa urme asupra corpului și stării noastre de sănătate. După sărbători, mulți dintre noi ne dorim să revenim la o rutină sănătoasă și să ne recâștigăm forma fizică.

✅Adoptă o alimentație echilibrată pentru a-ți reveni mai repede în formă.
✅Rehidratează-te adecvat după consumul de alcool și alimente sărate din perioada sărbătorilor. Încearcă să bei cel puțin opt pahare de apă pe zi și adaugă ceaiuri din plante pentru un plus de hidratare.
✅Reia activitatea fizică pentru a-ți recăpăta forma fizică. Dacă ai renunțat la antrenamente în perioada sărbătorilor, începe treptat pentru a evita accidentările.
✅Stabilește-ți obiective realiste pentru a evita dezamăgirile și pentru a rămâne motivat. În loc să te aștepți să pierzi toate kilogramele acumulate într-o săptămână, propune-ți să slăbești treptat, aproximativ 0,5-1 kg pe săptămână.
✅Odihnește-te suficient, deoarece somnul joacă un rol crucial în procesul de recuperare după sărbători.
✅Redu stresul pentru a preveni mâncatul emoțional și alte comportamente nesănătoase.
✅Fii consecvent în aplicarea acestor strategii, deoarece revenirea în formă după sărbători necesită timp și răbdare.

🌟🎄 Sarbatori fericite din partea echipei noastre ! 🎄🌟Va multumim pentru incredere si va dorim un Craciun plin de bucurie...
25/12/2024

🌟🎄 Sarbatori fericite din partea echipei noastre ! 🎄🌟

Va multumim pentru incredere si va dorim un Craciun plin de bucurie si un An Nou sanatos plin de impliniri ! ⛄🎅🔔

Cum eviți balonarea cauzată de mâncărurile grele de Sărbători?🎅🏻☃De Sărbători, vrem să ne bucurăm de preparatele tradiți...
23/12/2024

Cum eviți balonarea cauzată de mâncărurile grele de Sărbători?🎅🏻☃
De Sărbători, vrem să ne bucurăm de preparatele tradiționale, însă de multe ori acest tip de alimentație favorizează apariția balonării. Balonarea se referă la starea de plinătate, greutate și presiune pe care le-ai putea simți după ce mănânci. Poate provoca disconfort și dureri și este uneori însoțită de o distensie vizibilă în abdomen, ceea ce face ca abdomenul să pară umflat și mai mare decât de obicei. Să vedem cm se poate preveni, dar și ce remedii pot fi utile pentru balonare.
👇Sfaturi și alimente care te pot ajuta să previi balonarea👇
Iată câteva măsuri pe care le poți lua pentru a preveni balonarea:

Mânâncă regulat
Este important să ai un program al meselor și în această perioadă a Sărbătorilor: trei mese pe zi, dacă este posibil la ore fixe, dedicându-i fiecărei mese cel puțin douăzeci de minute. Ai grijă ca ora de culcare să fie la cel puțin după două ore după ce ai luat cina, ca să îi dai timp stomacului tău să digere alimentele. Dacă ai alt program de mese, de exemplu doar două mese mai mari pe zi, ori două mese plus două gustări, la fel, e bine să îți respecți orarul tău obișnuit inclusiv de Sărbători.

Consumă dimineața iaurt cu ovăz
Iaurtul menține echilibrul florei intestinale și previne acumularea de gaze. Poți să adaugi în iaurt și câteva linguri de fulgi de ovăz. Acestea sunt o sursă importantă de fibre solubile. Ambele alimente au grijă de digestia ta, mai ales în această perioadă a Sărbătorilor, când digestia devine mai lentă și pot apărea durerile abdominale, balonarea ori constipația. Cel mai bine este să alegi un iaurt cu probiotice sau chefir. Chefirul conţine lactază, o enzimă de origine animală care este benefică pentru digerarea alimentelor care conţin în proporţii ridicate lactoză. Astfel, chefirul reduce simptomele digerării lactozei - durerile la nivelul stomacului, gazele şi balonarea.

Mănâncă banane între mese
Mâncarea grea din perioada Sărbătorilor îți poate provoca o creștere a nivelului sodiului în corp. Acest lucru conduce la reținerea apei în organism și, implicit, la balonare. Încearcă să consumi între mesele tradiționale una sau două banane ca să eviți aceste efecte. Bananele sunt bogate și în potasiu, mineral care ajută la reglarea nivelului lichidelor din organismul tău în acestă perioadă. În plus, conţin fibre prebiotice, care au rolul de a hrăni bacteriile „bune“ de la nivelul intestinelor şi astfel facilitează digestia.

Înlocuiește cartofii albi cu cei dulci
Fie că-i folosești la salată sau pentru garnitură, înlocuiește cartofii albi cu cei dulci. Au un conținut ridicat de potasiu și elimină excesul de sodiu. În plus, pentru diabetici sunt o bună alternativă.

Consumă preponderent cereale integrale
Consumă mai degrabă cereale integrale și produse din făină integrală (orez brun, hrișcă, pâine integrală etc.), deoarece sunt mai bogate în fibre decât variantele lor din făină albă, și pe cât posibil, încearcă să le însoțești cu legume, pentru că stimulează digestia.

Mănâncă porții mici
Mănâncă meniuri variate, nu spune nimeni să ții vreo dietă drastică, mai ales de Sărbători, dar în porții mici. Nu te ridica niciodată de la masă cu senzația că ești plin. Mănâncă încet și mestecă bine fiecare aliment. Savurează fiecare îmbucătură. Mâncarea are culori apetisante, miros îmbietor și un gust excelent. Te vei sătura mult mai repede şi îndeplinești simultan două obiective importante: eviţi balonarea şi previi adunarea kilogramelor în plus.

Nu consuma fructe imediat după masă
Fructele facilitează digestia, iar dacă, după o masă copioasă, cu grăsimi, mănânci o felie-două de ananas, contribui la ușurarea digestei. Poți consuma și alte fructe de sezon, care te ajută să combați balonarea. Citricele sunt ideale pentru a elimina lichidele reținute de organism și te ajută să elimini și sodiul. Ananasul, cm spuneam, ocupă un loc fruntaș în prevenirea balonării. Este compus din apă în proporție de 85% și conține o enzimă digestivă numită bromelaină care descompune proteinele din stomac.

Merele sunt bogate în apă și pectină, te ajută la combaterea retenției de apă, la ameliorarea balonării și oferirea unei senzații de sațietate. Rodiile și kiwi-ul ar trebui să se regăsească și ele pe lista fructelor care combat balonarea. Avocadoul conține o enzimă numită lipază, substanță care are proprietatea de a descompune grăsimile. De asemenea, acest fruct este bogat în potasiu, care împiedică apariția balonării.

Hidreateză-te
Hidratarea este foarte importantă. Cel mai bine este să bei regulat, pe parcursul întregii zile, de preferință între mese și în cantități mici, cel puțin un litru și jumătate de apă (dacă ești o persoană scundă și mai slăbuță) și cel puțin doi litri de apă dacă ești o persoană mai înaltă și masivă. Reține că apele bogate în bicarbonat stimulează digestia, dacă preferi să bei apă îmbuteliată.

Cum se poate preveni o infecție urinară👇Infecțiile urinare nu pot fi întotdeauna evitate, dar se poate reduce riscul de ...
21/12/2024

Cum se poate preveni o infecție urinară👇

Infecțiile urinare nu pot fi întotdeauna evitate, dar se poate reduce riscul de a face o nouă infecție, dacă se țin cont de câteva recomandări:

1. Șterge-te dinspre față spre spate
Deoarece rectul este sursa principală de E.coli, cel mai bine este să-ți ștergi organele genitale din față spre spate după ce ai mers la toaletă.

2. Bea multe lichide
Rămâi hidratată pe tot parcursul zilei: astfel vei urina mai des, ceea ce duce la eliminarea bacteriilor din tractul urinar. Apa este cea mai bună alegere, indicat fiind să bei 6 până la 8 pahare pe zi.

3. Urinează când simți nevoia
Ți s-a întâmplat cu siguranță să ai multă treabă și să eviți să mergi la toaletă chiar atunci când ai avut nevoie. Specialiștii recomandă să mergem la toaletă imediat ce simțim nevoia și să ne golim complet vezica, în caz contrar, reținerea urinei încurajând înmulțirea bacteriilor.

4. Golește-ți vezica înainte și după s*x
Activitatea s*xuală crește riscul de a dezvolta o infecție urinară, mai ales dacă ești femeie, deoarece bacteriile pot pătrunde cu ușurință în uretră în timpul s*xului.

5. Evită produsele parfumate
Vaginul conține în mod natural mai mult de 50 de microbi diferiți, mulți dintre ei fiind un tip de bacterii numite lactobacili. Aceste bacterii ajută la menținerea unui vagin sănătos și la un nivel echilibrat al pH-ului. Pentru a nu dezechilibra flora, evită să faci spălături vaginale și să folosești tampoane interne parfumate, pudre parfumate și spray-uri deodorante în zona intimă.

6. Ia în calcul alte opțiuni contraceptive
Unele mijloace contraceptive (diafragmele, spermicidele) pot provoca o înmulțire a bacteriilor dăunătoare. Cere sfatul medicului pentru a ți se recomanda o metodă contraceptivă mai potrivită.

7. Consumă probiotice
Probioticele sunt microorganisme vii care contribuie la înmulțirea bacteriilor bune. În general, tulpinile de lactobacilli au fost asociate cu infecții urinare mai puțin frecvente.

8. Bea suc de merișor
Merișoarele reprezintă un remediu tradițional pentru prevenirea infecțiilor urinare, deoarece conțin proantocianidine care pot împiedica aderarea bacteriilor E.coli la țesuturile din tractul urinar.

9. Ai grijă la igienă mai ales dacă ești însărcinată
Femeile însărcinate au un risc crescut de infecții ale tractului urinar, atrag atenția oamenii de știință. Deși sunt comune pentru femei și ușoare pentru majoritatea femeilor care nu sunt gravide, ele pot fi destul de periculoase în timpul sarcinii.

Top 5 alimente benefice pentru ficat🌿🥦🥑Iată ce ar trebui să mănânci pentru o stare de sănătate mai bună a ficatului:1. L...
20/12/2024

Top 5 alimente benefice pentru ficat🌿🥦🥑
Iată ce ar trebui să mănânci pentru o stare de sănătate mai bună a ficatului:

1. Legume verzi
Salata verde, spanacul, rucola, andivele, sparanghelul, pătrunjelul, frunzele de țelină, castraveții, broccoli-ul, dovlecelul, varza de Bruxelles, varza Kale etc. conțin antioxidanți de cea mai bună calitate care ajută la protejarea și regenerarea celulei hepatice. E indicat să se consume o salată generoasă de crudități la mesele principale care conțin carne sau brânză, pentru a scădea absorbția grăsimilor.

2. Fructe de pădure
Fragii, murele, zmeura, coacăzele, căpșunile, măceșele conțin fitonutrienți care ajută la protecția ficatului de atacul radicalilor liberi formați ca urmare a agresiunilor toxinelor din mediul înconjurător asupra celulei hepatice. Aceste fructe sunt ideale pentru micul dejun, ca gustări între mese, ori pe post de desert, în loc de ceva dulce, pentru reenergizare.

3. Oleaginoase
Semințele de orice fel (in, susan, mei, chia, dovleac, floarea soarelui) precum și fructele oleaginoase - alunele, nucile, migdalele, fisticul, alături de avocado și măsline - constituie surse excelente de grăsimi Omega de calitate, care ajută la regenerarea celulei hepatice. Acestea pot constitui gustări excelente, care taie foamea, dar se vor consuma cu moderație, deoarece au multe calorii (cam 30 g pe zi, crude ori coapte, pentru că, prin prăjire, se oxidează și își pierd toate grăsimile bune, devenind chiar nocive).

4. Pește gras
Alimente bune pentru ficat sunt și peștii, mai ales peștele gras de tipul somonului, macroului, păstrăvului sau heringului ori ficatul de pește, deoarece conțin acizi graşi Omega 3 care protejează organele interne. E indicat ca peștele să fie consumat alături de o garnitură generoasă de legume proaspete sau preparate la abur.

5. Cacao și cafea
O băutură de cacao preparată acasă din cacao pudră, lapte degresat și îndulcitor natural de tipul stevia este energizantă și antioxidantă în același timp. Poți opta și pentru două pătrățele de ciocolată neagră ca gustare, în loc de alte tipuri de dulciuri. La fel, o cană de cafeaua simplă, fără zahăr, miere sau alt tip de îndulcitori pe bază de zahăr este bună pentru ficat.

Ce alte alimente ajută la protejarea ficatului?
Și alte alimente contribuie la sănătatea ficatului:

Grepfrutul
Grepfrutul conține antioxidanți care protejează în mod natural ficatul. Cei doi antioxidanți principali găsiți în grepfrut sunt naringenina și naringina. Mai multe studii pe animale au descoperit că ambele ajută la protejarea ficatului de leziuni. Efectele protectoare ale grepfrutului apar în două moduri: prin reducerea inflamației și protejarea celulelor.

Studiile au arătat, de asemenea, că acești antioxidanți pot ajuta la reducerea dezvoltării fibrozei hepatice, o afecțiune în care se acumulează țesut conjunctiv excesiv în ficat. Acest lucru rezultă de obicei din inflamația cronică.

Afine și merișoare
Afinele și merișoarele conțin ambele antocianine, antioxidanți care conferă fructelor de pădure culorile lor distincte. Aceste fructe au fost legate de multe beneficii pentru sănătate.

Mai multe studii pe animale au demonstrat că merișoarele și afinele întregi, precum și extractele sau sucurile, pot ajuta la menținerea ficatului sănătos. Consumul acestor fructe timp de 21 de zile a protejat ficatul de leziuni. În plus, afinele au ajutat la creșterea răspunsului celulelor imune și a enzimelor antioxidante. Un alt studiu a constatat că tipurile de antioxidanți găsiți în mod obișnuit în afine au încetinit dezvoltarea leziunilor și a fibrozei, care este dezvoltarea țesutului cicatricial, în ficatul șobolanilor.

Viața după colecistectomie: alimentația recomandatăFără vezica biliară, ficatul produce în continuare bila necesară pent...
18/12/2024

Viața după colecistectomie: alimentația recomandată
Fără vezica biliară, ficatul produce în continuare bila necesară pentru a digera grăsimea din alimente. Dar, în loc să între în intestin cu o masă, bila se scurge continuu din ficat în intestin. Acest lucru înseamnă că poate fi mai greu și poate dura mai mult pentru organismul tău să digere grăsimile. După îndepărtarea chirurgicală a vezicii biliare pacienții trebuie să mănânce mai des și mai puțin, împărțind mâncarea pe cât posibil în 3 mese principale și 2 gustări.

Refacerea organismului după colecistectomie poate ține între 6 și 8 săptămâni, în funcție de tipul intervenției. Acesta este mai scurt după o colecistectomie laparoscopică și mai lung după colecistectomia clasică, în care mușchii abdomenului au fost tăiați și apoi cusuți. Vindecarea musculară durează aproximativ o lună, iar a aponevrozelor intramusculare aproximativ 3 luni.

Ce să mănânci după colecistectomie?
În prima zi postoperator, pacientul va consuma doar lichide și alimente mai ușoare (iaurt, supă, brânză de vaci), iar regimul se poate prelungi până la 2-3 zile în cazul în care colecistita a fost operată în urgență, eventual complicată cu peritonită. Este important să se mențină un nivel optim de hidratatare, prin multă apă plată, ceaiuri sau sucuri naturale, din legume sau fructe.

Dieta corespunzătoare după o intervenție chirurgicală ajută la reducerea durerii și disconfortului fizic, și contribuie la facilitarea adaptării organismului la noul status, fără acest mic organ, important în stocarea secreției biliare. Ulterior, o dietă bogată în fibre va ajuta la menținerea unui tranzit normal, fără diaree ori constipație. Însă în primele zile, intestinul poate fi mai leneș. În caz de diaree persistentă, se vor prefera alimentele simple, cm ar fi orez și pui fiert și câteva condimente simple.

Apoi, în săptămânile de recuperare, se pot mânca proteine (pește, carne de pui fără piele, curcan, vițel, lapte și iaurt degresat și brânzeturi albe, cm ar fi urdă sau ricotta) precum și fructe, legume fierte, cereale integrale, cm ar fi ovăz și semințe de in, orez brun, pâine din cereale integrale.

Soluții pentru un sistem imunitar puternic😀Indiferent că este vorba despre adulți sau despre copii, un sistem imunitar p...
16/12/2024

Soluții pentru un sistem imunitar puternic😀
Indiferent că este vorba despre adulți sau despre copii, un sistem imunitar puternic implică un stil de viaţă bine organizat, o alimentație echilibrată și, alteori, suplimente.

Sistemul imunitar este principala armă de apărare a organismului împotriva virusurilor și a bacteriilor. Când acesta funcționează corespunzător, sistemul imunitar identifică după care atacă virusurile, bacteriile, paraziții sau orice alte corpuri străine, reușind să le diferențieze pe acestea de țesuturile sănătoase ale organismului.

Imunitatea poate fi:
Înnăscută. Este tipul de imunitate pe care o moștenim și cu care venim deja pe această lume. Acest tip de imunitate nu oferă protecție pe termen lung.
Dobândită natural, se formează pe măsură ce organismul intră în contact cu anumiți agenți patogeni și formează anticorpi pentru a-i distruge pe aceștia, sau dobândită în mod artificial, când, în mod controlat, este expusă la anumite virusuri.
Este posibil să intervii în acest proces și să stimulezi sistemul imunitar?
Ideea de a-ți întări imunitatea este ispititoare, dar capacitatea de a face acest lucru s-a dovedit evazivă din mai multe motive. Imunitatea este un sistem, nu o singură entitate. Pentru a funcționa corespunzător, este nevoie de echilibru și armonie.

Pentru început, este important să alegi un stil de viață sănătos. Urmând recomandările generale privind menținerea sănătății organismului susții în mod natural sistemul imunitar, ajutându-l astfel să devină puternic și sănătos.

Fiecare parte a corpului tău, inclusiv sistemul imunitar, funcționează mai bine atunci când este protejată de „atacurile” factorilor de mediu din exterior și când adopți obiceiuri sănătoase, precum:

Nu fuma;
Adoptă o dietă bogată în fructe și legume proaspete, de sezon;
Fă regulat sport;
Menține-ți greutatea;
Bea alcool cu moderație;
Dormi cel puțin 7-8 ore pe noapte;
Ia măsuri pentru a evita o posibilă infecție, cm ar fi spală-te frecvent pe mâini cu apă și săpun, pentru 40 de secunde, dar nu mai puțin de 20 de secunde și gătește corect alimentele (carne, ouă etc.).
Încearcă să minimizezi stresul.

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, capacitatea noastră de răspuns imun se reduce, ceea ce, la rândul său, crește riscul de infecții sau îmbolnăvirea organismului. În comparație cu persoanele mai tinere, cele care sunt în vârstă au mai multe riscuri de a contracta boli infecțioase și, chiar, mai important, sunt mai susceptibile de a se confrunta cu complicații din cauza lor. Infecțiile respiratorii, gripa, noul coronavirus SARS-CoV-2 și în special pneumonia sunt principala cauză de deces la persoanele de peste 65 de ani din întreaga lume. Nimeni nu știe sigur de ce se întâmplă acest lucru, dar unii oameni de știință au observat că acest risc crescut se corelează cu o scădere a sistemului imunitar.

Hipocalcemia – Ce este si cm o recunostiCalciul este un mineral vital pentru buna funcționare a organismului. Corpul no...
12/12/2024

Hipocalcemia – Ce este si cm o recunosti

Calciul este un mineral vital pentru buna funcționare a organismului. Corpul nostru îl folosește pentru a construi oase puternice și dinți sănătoși. De asemenea, calciul este necesar pentru ca inima și mușchii să funcționeze în mod corespunzător. Atunci când în organism nu există o cantitate suficientă de calciu, crește riscul de apariție a unor boli precum osteoporoza, osteopenia și deficiența de calciu (hipocalcemia).

Cum se pune diagnosticul de hipocalcemie?
Pe lângă istoricul medical, medicul îți va pune întrebări și despre simptomele cu care te confrunți. Dacă te confrunți cu crampe musculare sau durere și furnicături în degete este posibil ca specialistul să îți recomande anumite analize.

Teste de sânge
Diagnosticul de hipocalcemie se poate pune după ce pacientul face un test de sânge pentru calciu. Calciul este un test de sânge uzual, adesea efectuat împreună cu alte analize, ca parte a unui panou metabolic de bază (BMP) sau a unui panou metabolic complet (CMP).

Calciul este de obicei evaluat mai întâi printr-un test de sânge de calciu total. Aceasta măsoară calciul care este liber în sânge, precum și calciul care este legat de o proteină comună din sânge (numită albumină).

În cazul în care acest test arată că nivelul calciului este scăzut, este posibil să fie nevoie de un test al albuminei.

Hipocalcemia este de obicei definită ca având un calciu seric total corectat mai mic de 2,12 mmol/L.7 „Corectat” se referă la un anumit mod de măsurare a calciului care ține cont de albumină.

Medicul îți poate recomanda și alte teste de sânge, printre care:

Fosfat
Magneziu
Creatinină
Fosfataza alcalină
Teste pentru diferite forme de vitamina D
Hormonul paratiroidian
Calciu „ionizat” (măsoară calciul nelegat de albumină)
Hemoleucograma completă

În funcție de context, este posibil să fie nevoie și de alte teste, cm ar fi teste de urină pentru calciu, fosfat sau alți electroliți. Există și situații când pacienții pot să aibă nevoie de teste suplimentare de monitorizare, cm ar fi un EKG pentru a verifica dacă ritmul cardiac este în regulă.

De ce temperaturile scăzute și zilele reci și umede îți pot afecta inimaFaptul că petreci timp într-un mediu rece și ume...
04/11/2024

De ce temperaturile scăzute și zilele reci și umede îți pot afecta inima

Faptul că petreci timp într-un mediu rece și umed face ca organismul tău să fie nevoit să facă anumite „ajustări" fiziologice, pentru a păstra temperatura corpului normală. Aceste ajustări normale pot reprezenta o adevărată provocare pentru persoanele cu boli cardiovasculare. Printre alte lucruri, temperaturile scăzute din această perioadă pot face:

✔️ca ritmul inimii tale să crească;
✔️ca tensiunea ta arterială să crească;
✔️ca inima ta să funcționeze (să pompeze sângele) mai greu;
✔️să crească tendința de coagulare a sângelui.

Toți factorii enumerați mai sus pot duce la probleme cardiace acute în cazul persoanelor care suferă de boli de inimă. Deși toată lumea trebuie să fie precaută atunci când se află într-un mediu cu temperaturi scăzute, fie pe ploaie, fie pe zăpadă, aceste măsuri de precauție sunt îndeosebi de importante dacă ai o problemă de sănătate care privește inima.

1. Limitează expunerea la frig sau la vremea umedă, cu temperaturi mici;

2. Nu te solicita prea mult din punct de vedere fizic;

3. Nu permite să te încălzești prea tare când stai afară;

4. Fă-ți vaccinul antigripal;

5. Nu bea alcool.

Nu uitați că un diagnostic corect poate fi pus doar de către un medic specialist, în urma unui consult și a investigațiilor adecvate. Puteți face chiar acum o programare in clinica noastra din Bd.Ghencea 43B.

Address

Ghencea

Opening Hours

Monday 07:00 - 21:00
Tuesday 07:00 - 21:00
Wednesday 07:00 - 21:00
Thursday 07:00 - 21:00
Friday 07:00 - 21:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ghencea Medical Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ghencea Medical Center:

Share

Category

Povestea noastră

O clinică medicală dedicată oamenilor. GHENCEA MEDICAL CENTER oferă servicii de excelenţă, atât în plan medical, cât şi în plan uman.